Сообщество ЛУЧШЕ
1.45K subscribers
1.84K photos
127 videos
488 links
Сообщество Ани Вирич @anyavirich для людей 30+, которые хотят осознанно наполнять свою жизнь

🤍 Здесь мы создаём среду для «терапии без терапии»:
→ Близкие по ценностям люди
→ Новый совместный опыт
→ Глубокие темы для обсуждений

📍Москва (и онлайн)
Download Telegram
💜 Как прошла наша неделя

1️⃣ Сходили погладить капибар
Есть в Москве такое место, где можно гладить, чесать и кормить капибар — «Бар Капибар» 😍 А ещё там живут хищные бинтуронги (малыша пока ещё можно погладить — правда, останутся царапины 😁), нутрии и кролики

Очень заземляет в конце рабочего дня 👌


2️⃣ Побегали в Лужниках
У нас продолжает развиваться свой беговой клуб 🏃 И мы в рамках него готовимся к первому старту — Эстафета по Садовому кольцу 16 мая 😎

Бег — очень индивидуальный спорт, но мы же сообщество, для нас важнее командный дух, взаимная поддержка и принадлежность к чему-то большему 🫶 Поэтому бежим именно эстафету! 10 человек, 10 этапов, одна эстафетная палочка и один общий результат на всех 😍

Хотите побегать с нами? Пишите @anyavirich


3️⃣ Посетили паблик-ток с писателем про сказки
Наш давний друг, писатель Николай Болошнев, который ещё и литературный гид и сооснователь бюро литературных алкоэкскурсий «Под музой» — провёл для нас любопытнейшую лекцию про сказки! Почему и откуда они вообще взялись, на чём там строится повествование, чем они отличаются от былин и мифов

А в конце произошла вообще магия! Каждый из нас сочинил свою сказку, даже те, кто не верил, что вообще могут что-то сочинить 🤩 Оказалось, что надо-то всего 3 предмета и 3 вопроса про них — и всё, у каждого в голове уже рождается свой сюжет, в своём уникальном стиле 👌

Смотрите, как это было, вот тут и вот тут

Спасибо кофейне с русским характером «Цензура» за вкусный и тёплый приём 😌


🟡Если вам тоже откликаются принципы Будь собой, Пробуй новое, Становись лучше
🟡Если после выходных вы не отдыхаете, не заряжаетесь и завидуете другим, кто живёт более насыщенной жизнью
🟡Если вы потерялись где-то между рабочими и бытовыми обязанностями и не понимаете, а где вообще ВАША жизнь
... у нас для вас есть решение — оставляйте заявку по ссылке и вступайте в сообщество ЛУЧШЕ 🙌



Сообщество ЛУЧШЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥74❤‍🔥1🤩1🐳1
Cообщество как альтернатива одиночеству

Вроде бы очевидно, что в сообщества люди приходят, чтобы найти новых друзей (особенно во взрослом возрасте, когда знакомиться и заводить новые отношения становится всё труднее), но оказывается, что от участия в клубах есть и дополнительные бонусы.

Почему так происходит — основатель сообщества ЛУЧШЕ Аня Вирич подробно разобрала в своей новой статье на Т-Ж:
🟡как комьюнити помогает не только найти новое окружение, но и вернуться к полноценной жизни, когда кажется, что твоя однообразна и похожа на жизнь белки в колесе
🟡зачем взрослым нужны клубы (даже если ты закоренелый интроверт» и «не умеешь общаться»)
🟡почему «дружба за деньги» — это миф
🟡и почему на самом деле дружба — это бонус, а не цель

Также в статье Аня поделилась личной историей: как удалось преодолеть страх публичности и как сообщество оказалось не только решением вопроса досуга, но и пространством, где можно быть собой — даже в уязвимости.

А ещё в статье вы найдёте истории двух участников, которые решили с помощью ЛУЧШЕ запросы на живое общение и баланс между работой и пространством для души.

Если вам близка тема усталости от поверхностных связей — обязательно прочитайте.

Читать статью 👉 https://t-j.ru/kak-soobshchestva-vozvrashchaiut-zhizn

А в комментариях поделитесь, пожалуйста, есть ли у вас люди, в компании которых вы можете чувствовать себя естественно и расслабленно, обсуждать самые разные темы и которые поддержат любые ваши идеи от игры в кёрлинг и скалолазания до путешествия на машине на выходные?


Сообщество ЛУЧШЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥13👏4🔥2
Жизнь прекраснее, когда каждые выходные — мемные 😁

Погнали! Добавляйте свои в комментарии 👇🏻


Сообщество ЛУЧШЕ
🔥9🤣74👏1
💜 Как прошла наша неделя

1️⃣ Послушали лекцию про панков в баре
Наш друг, писатель, литературный гид, сооснователь бюро экскурсий «Под музой» Николай Болошнев пригласил нас послушать его лецию «Неколхозный панк» — и мы не могли это пропустить 😎

Узнали, что Дэвид Боуи и Игги Поп дружили и помогали друг другу в творчестве и продвижении, а Маяковский был первым панком 😁

Как вам диапазон наших интересов? От фольклора и сказок до панков и крафтового пивка 🙃


2️⃣ Снова побегали вместе
Эстафета по Садовому кольцу сама себя не пробежит, так что мы продолжаем готовиться и наматывать километры 💪

Хотите побегать с нами? Пишите @anyavirich в личку


3️⃣ Двумя командами штурмовали «Бегущий город»
Уже который год участвуем в этом большом городском квесте-приключении, и в этом году наши две команды усилили друг друга, и мы заняли довольно высокие места в общем рейтинге 👌

И это не говоря о том, что мы провели 10 часов в дороге, решая загадки, посещая загаданные места города и узнавая новое про историю и архитектуру нашей Москвы 🤩


И это только офлайн, а в онлайне у нас тоже насыщенно: читаем книги, смотрим фильмы и сериалы, учимся новому под чутким руководством приглашённых экспертов, внедряем новые привычки с помощью ежемесячных челленджей и просто общаемся, что-то рекомендуем, поддерживаем друг друга в чатике 💫


Если вам тоже давно хотелось попасть в пространство, где всё про вас и ваши интересы, где нет обязательств и каких-либо ожиданий от вас, где можно просто отдохнуть от работы и быта — становитесь частью сообщества ЛУЧШЕ 🤗
Оставляйте контакты в форме по ссылке, давайте знакомиться и дружить 🙌


Сообщество ЛУЧШЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5👏2🤩21🐳1
Как найти друзей во взрослом возрасте

Вряд ли среди 30-40-летних людей найдётся много тех, кто хотя бы раз не задавался таким вопросом. Особенно актуально это для жителей больших городов.

Эту проблему подтверждают и регулярно выходящие статьи, посты и обзоры вариантов, где искать друзей, если ты уже взрослый, и дружба больше не случается автоматически — просто потому, что вы попали в одну группу в институте.

Можно искать подруг в новых приложениях для знакомств, можно ходить на мероприятия с расчётом встретить там своих, но мы убеждены, что наиболее естественно и органично заводить новых приятелей, которые впоследствии могут стать друзьями в сообществах.

Раз вы оказались в одном сообществе, значит, вы уже похожи — по ценностям и взгляду на мир, по интересам. А регулярные встречи и события, которые проходят внутри сообщества, позволяют вам встречаться с определённой периодичностью, всё больше и больше опыта проживать вместе, всё лучше и лучше налаживать контакт и сближаться.

Кстати, в недавнем выпуске подкаста «Инструкция по применению» Аня Вирич, основательница сообщества ЛУЧШЕ, поделилась своим личным опытом дружбы во взрослом возрасте и дала дельные рекомендации, которые могут помочь и вам — выбрать удобную платформу и прослушать выпуск можно здесь.

Расскажите, пожалуйста, где у вас получилось найти новых друзей после 30? 👇🏻


Сообщество ЛУЧШЕ
🔥6❤‍🔥22💯1
Расписание открытых мероприятий сообщества в мае 2026 🔥

Если хотите присмотреться к нам, почувствовать наш вайб и понять, подойдёт ли это вам, приходите на любое одно мероприятие в качестве тест-драйва сообщества 🤗

Выбирайте и записывайтесь:

1️⃣ Велопрогулка по набережным от Парка Культуры до Нового Арбата и обратно
Комфортные велосипеды, живописный маршрут, движение, разговоры в процессе и классные фотки

пн, 11 мая, 14:00-16:00
м. Парк Культуры
2 часа
2500 ₽ (включая аренду велосипеда на 2 часа)
Подробности и регистрация: https://luchshe.timepad.ru/event/3950352/


2️⃣ Прогулка: Миусы, Менделеевская, Достоевская
Исследуем не самые банальные районы Москвы глазами городского жителя: замечаем прикольные кофейни, парки, исторические здания и фото-локации

сб, 23 мая, 14:00-17:00
м. Белорусская
3 часа
1500 ₽
Подробности и регистрация: https://luchshe.timepad.ru/event/3950346/


3️⃣ Вечер настолок
Собираемся после рабочего дня, чтобы переключиться, зарядиться и повеселиться! Собрали уже приличную коллекцию опробованных игр, так что каждый раз выбираем по настроению: Уно, Алиас, Имаджинариум, Данетки, Взрывные котята, Бумажки на лоб и другие 😎

чт, 28 мая, 19:00-22:00
м. Добрынинская
3 часа
900 ₽ (еда и напитки за отдельный чек)
Подробности и регистрация: https://luchshe.timepad.ru/event/3950343/


4️⃣ Воскресный бранч в красивом ресторане
Наш традиционный ежемесячный формат: открываем для себя новое место на гастрономической карте Москвы, вкусно и красиво едим и много общаемся

вс, 31 мая, 15:00-17:00
м. Тверская
2 часа
900 ₽ (еда и напитки за отдельный чек)
Подробности и регистрация:
https://luchshe.timepad.ru/event/3950338/


А если вам ближе не просто разово провести выходной в классной компании, а стать частью чего-то большего, обрести новых друзей, почувствовать, что вы оказались в месте, где можно снять все социальные маски и просто расслабиться и быть собой — то оставляйте заявку на вступление в сообщество 🙌


Сообщество ЛУЧШЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤‍🔥21😍1😎1