Бенчинг: что это?
Ваш партнер держит вас на скамейке запасных. Он время от времени шлет вам сообщения, может пригласить на чашку кофе. И вроде бы вы видите его заинтересованность, он обаятелен, обходителен, по всем признакам — вы ему нравитесь, но никак не дождетесь дальнейшего шага.
Иногда такое общение никогда не выходит из виртуального пространства в реальное. С вами могут переписываться неделями, и довольно откровенно, но так и не предложат встретиться. Ваш партнер не уверен в том, что вы — лучшее, что он встретил в жизни. Надо вас придержать рядом, но и не «влипать» серьезно — вдруг встретится кто-то идеальный.
Ваш партнер держит вас на скамейке запасных. Он время от времени шлет вам сообщения, может пригласить на чашку кофе. И вроде бы вы видите его заинтересованность, он обаятелен, обходителен, по всем признакам — вы ему нравитесь, но никак не дождетесь дальнейшего шага.
Иногда такое общение никогда не выходит из виртуального пространства в реальное. С вами могут переписываться неделями, и довольно откровенно, но так и не предложат встретиться. Ваш партнер не уверен в том, что вы — лучшее, что он встретил в жизни. Надо вас придержать рядом, но и не «влипать» серьезно — вдруг встретится кто-то идеальный.
#ютуб
предлагаю вам посмотреть видео о том, как перестать быть удобным - https://youtu.be/KWzlv6VNekg
предлагаю вам посмотреть видео о том, как перестать быть удобным - https://youtu.be/KWzlv6VNekg
«45 татуировок личности» Максим Батырев
45 своих «татуировок», ставших правилами жизни, Максим Батырев открывает в этой книге. Из каждого эпизода своей жизни он выводит правила взаимодействия с миром, семьей, самим собой — и все удачи и трудности складываются в картину того, как в любой ситуации оставаться собой и шагать все выше по лестнице саморазвития.
Наверняка многие из этих правил вы сможете применить в своей жизни. И наверняка найдете, чем их дополнить.
Скачать можно здесь(жми на текст)
#книги
45 своих «татуировок», ставших правилами жизни, Максим Батырев открывает в этой книге. Из каждого эпизода своей жизни он выводит правила взаимодействия с миром, семьей, самим собой — и все удачи и трудности складываются в картину того, как в любой ситуации оставаться собой и шагать все выше по лестнице саморазвития.
Наверняка многие из этих правил вы сможете применить в своей жизни. И наверняка найдете, чем их дополнить.
Скачать можно здесь(жми на текст)
#книги
Перестань спрашивать: «почему они так поступают со мной?»
Начни спрашивать:«почему я терплю такое поведение?»
Начни спрашивать:
Касперинг: что это?
Это гостинг формата «лайт». Ваш партнер исчезает в пространстве. Но делает это мягко, постепенно, без резкой ампутации нашей души. Название произошло от милого мультяшного призрака Каспера. Вы познакомились, проводили время вместе, говорили друг другу приятные глупости. Казалось, что были очень близки, и вы в глубине души мечтали о совместном будущем. Только ничего не вышло.
Но в отличие от гостинга, касперинг предполагает объяснение. «Слушай, я хорошо провела время, но что-то искры нет, извини». Или «Спасибо за хорошо проведенное время, ты очень хорошая, красивая, но просто у меня нет больших чувств, понимаешь? Мне жаль». Иногда будущий призрак постепенно сводит общение на нет, ничего не объясняя. А что объяснять? И так все понятно.
Это гостинг формата «лайт». Ваш партнер исчезает в пространстве. Но делает это мягко, постепенно, без резкой ампутации нашей души. Название произошло от милого мультяшного призрака Каспера. Вы познакомились, проводили время вместе, говорили друг другу приятные глупости. Казалось, что были очень близки, и вы в глубине души мечтали о совместном будущем. Только ничего не вышло.
Но в отличие от гостинга, касперинг предполагает объяснение. «Слушай, я хорошо провела время, но что-то искры нет, извини». Или «Спасибо за хорошо проведенное время, ты очень хорошая, красивая, но просто у меня нет больших чувств, понимаешь? Мне жаль». Иногда будущий призрак постепенно сводит общение на нет, ничего не объясняя. А что объяснять? И так все понятно.
Касперинг: что делать?
Обращайте внимание в начале отношений на любые сигналы интуиции: он много обещает, но мало делает? Или вы чувствуете, что искры действительно нет, сообщения стали сухими и редкими, но вы упорно убеждаете себя, что это временно и все будет хорошо, — тогда не стоит затягивать такие отношения и строить иллюзии.
Обращайте внимание в начале отношений на любые сигналы интуиции: он много обещает, но мало делает? Или вы чувствуете, что искры действительно нет, сообщения стали сухими и редкими, но вы упорно убеждаете себя, что это временно и все будет хорошо, — тогда не стоит затягивать такие отношения и строить иллюзии.
Бредкрампинг: что это?
Буквально это означает «кормить хлебными крошками». Для онлайн-знакомства довольно распространенный феномен. Это контакт, наполненный ложными ожиданиями. Здесь, в отличие от бенчинга, есть место реальному интересу и флирту. Но цели совсем другие, чем в здоровых отношениях, где флирт — лишь мостик для дальнейшего свидания.
Типичные хлебные крошки — короткие комментарии под фотографиями Instagram, спонтанные текстовые сообщения, такие как «Просто подумал о тебе», или многочисленные лайки и смайлики, которые ставят снова и снова. И так может тянуться неделями и месяцами. А дальше? Ничего. Часто к таким методам прибегают те, кто хочет подпитать за ваш счет свое эго, но вы при этом никогда не насытитесь его хлебными крошками.
Нередко такие «кормильцы» уже состоят в отношениях в реальной жизни, не удовлетворены ими, но и менять ничего не хотят или не решаются.
Буквально это означает «кормить хлебными крошками». Для онлайн-знакомства довольно распространенный феномен. Это контакт, наполненный ложными ожиданиями. Здесь, в отличие от бенчинга, есть место реальному интересу и флирту. Но цели совсем другие, чем в здоровых отношениях, где флирт — лишь мостик для дальнейшего свидания.
Типичные хлебные крошки — короткие комментарии под фотографиями Instagram, спонтанные текстовые сообщения, такие как «Просто подумал о тебе», или многочисленные лайки и смайлики, которые ставят снова и снова. И так может тянуться неделями и месяцами. А дальше? Ничего. Часто к таким методам прибегают те, кто хочет подпитать за ваш счет свое эго, но вы при этом никогда не насытитесь его хлебными крошками.
Нередко такие «кормильцы» уже состоят в отношениях в реальной жизни, не удовлетворены ими, но и менять ничего не хотят или не решаются.
Какие жизненные уроки стоит усвоить, чтобы не жить прошлым?
— Чтобы не заниматься самобичеванием, важно осознать, что прошлое сложилось так, как сложилось. Сочетание обстоятельств, опыта, личных качеств, привело к тем событиям, которые оставили такой сильный след.
— Разрыв с любимым человеком научит более бережно относиться к новым отношениям с учётом прежних ошибок.
— Промахи помогают разобраться в себе, увидеть те качества характера, которые мешают жить, сделать вывод и двигаться дальше.
— Чтобы груз прошлого не тянул назад, стоит сравнить себя прежнего и нынешнего, увидеть перемены и поблагодарить ситуацию.
— Идеальных людей не бывает, каждый может ошибаться.
— Простить себя и других участников событий, чтобы жить дальше.
— Время лечит. Если кто-то поступил недостойно, то рано или поздно жизнь расставит всё на свои места.
— Чтобы не заниматься самобичеванием, важно осознать, что прошлое сложилось так, как сложилось. Сочетание обстоятельств, опыта, личных качеств, привело к тем событиям, которые оставили такой сильный след.
— Разрыв с любимым человеком научит более бережно относиться к новым отношениям с учётом прежних ошибок.
— Промахи помогают разобраться в себе, увидеть те качества характера, которые мешают жить, сделать вывод и двигаться дальше.
— Чтобы груз прошлого не тянул назад, стоит сравнить себя прежнего и нынешнего, увидеть перемены и поблагодарить ситуацию.
— Идеальных людей не бывает, каждый может ошибаться.
— Простить себя и других участников событий, чтобы жить дальше.
— Время лечит. Если кто-то поступил недостойно, то рано или поздно жизнь расставит всё на свои места.
7 советов, как не осуждать себя за прошлую жизнь(part 1)
1. Примите решение работать над тем, как перестать жить прошлым.
Само по себе «излечение» не произойдет – вы должны сделать выбор и начать действовать.
2. Пошлите себе в прошлое любовь и прощение.
Просто примите, что в прошлом вы поступили так, как могли, исходя из своих «тогдашних» знаний, возможностей. Без вас «того» не было бы вас нынешнего. И в тяжелые моменты в прошлом вам было очень страшно или грустно , вы могли испытывать смятение и неуверенность , не ощущать ничьей поддержки. Проявите к себе в прошлом любовь и сочувствие . Просто вспомните себя в один из тяжелых моментов и направьте туда свет вашей любви , заботливое внимание. Скажите себе те слова, в которых так нуждались в тот момент.
3. Исцелите свою боль и травмы.
Именно старые незажившие раны бередят душу и заставляют нас жить прошлым. Некоторые так свежи, как будто это случилось вчера. Себя нужно врачевать. Это – базовое действие на пути к легкой и свободной жизни.
1. Примите решение работать над тем, как перестать жить прошлым.
Само по себе «излечение» не произойдет – вы должны сделать выбор и начать действовать.
2. Пошлите себе в прошлое любовь и прощение.
Просто примите, что в прошлом вы поступили так, как могли, исходя из своих «тогдашних» знаний, возможностей. Без вас «того» не было бы вас нынешнего. И в тяжелые моменты в прошлом вам было очень страшно или грустно , вы могли испытывать смятение и неуверенность , не ощущать ничьей поддержки. Проявите к себе в прошлом любовь и сочувствие . Просто вспомните себя в один из тяжелых моментов и направьте туда свет вашей любви , заботливое внимание. Скажите себе те слова, в которых так нуждались в тот момент.
3. Исцелите свою боль и травмы.
Именно старые незажившие раны бередят душу и заставляют нас жить прошлым. Некоторые так свежи, как будто это случилось вчера. Себя нужно врачевать. Это – базовое действие на пути к легкой и свободной жизни.
7 советов, как не осуждать себя за прошлую жизнь(part 2)
4. Поблагодарите прошлое за мудрость.
Если прямо сейчас вас беспокоят какие-то конкретные травмирующие ситуации из прошлого – сделайте технику «Жемчужины мудрости». Подумайте и запишите несколько пунктов – чему вас научила эта ситуация, этот человек, как изменилась ваша жизнь, что вы благодаря тому случаю осознали и постигли. То, что вы напишите – и есть жемчужины мудрости. Оставьте их себе, в настоящем. А остальной груз той ситуации с благодарностью отпустите.
5. Простите людей из прошлого.
Вечно храня злость на обидчиков, вы никогда не перестанете жить прошлым.
На самом деле, тех людей, которые причинили вам боль «когда-то», уже нет. Изменились вы, изменились они. По факту, это уже другие люди. Важное замечание – если обиды из прошлого влияют на отношения с людьми из вашего настоящего (члены семьи, друзья) – здесь работать нужно особенно тактично, не нарушая их духовное пространство.
4. Поблагодарите прошлое за мудрость.
Если прямо сейчас вас беспокоят какие-то конкретные травмирующие ситуации из прошлого – сделайте технику «Жемчужины мудрости». Подумайте и запишите несколько пунктов – чему вас научила эта ситуация, этот человек, как изменилась ваша жизнь, что вы благодаря тому случаю осознали и постигли. То, что вы напишите – и есть жемчужины мудрости. Оставьте их себе, в настоящем. А остальной груз той ситуации с благодарностью отпустите.
5. Простите людей из прошлого.
Вечно храня злость на обидчиков, вы никогда не перестанете жить прошлым.
На самом деле, тех людей, которые причинили вам боль «когда-то», уже нет. Изменились вы, изменились они. По факту, это уже другие люди. Важное замечание – если обиды из прошлого влияют на отношения с людьми из вашего настоящего (члены семьи, друзья) – здесь работать нужно особенно тактично, не нарушая их духовное пространство.
7 советов, как не осуждать себя за прошлую жизнь(part 3)
6. Осознайте и перепишите старые сценарии.
Сценарий – это поведение «по накатанной». Он прописался в подсознании и раз за разом заставляет вас наступать на одни и те же грабли. Важно такие сценарии найти и переписать. Для этого существуют специальные упражнения.
7. Сосредоточьтесь на настоящем.
Просто перенесите свое внимание на настоящее, прямо на этот момент. Как вы одеты? Чего вы хотите прямо сейчас? Комфортно ли вашему телу? В чем сейчас ваша радость? Что для вас ценно в вашей нынешней жизни? Вы увидите, как много энергии, радости и возможностей в вашем настоящем!
6. Осознайте и перепишите старые сценарии.
Сценарий – это поведение «по накатанной». Он прописался в подсознании и раз за разом заставляет вас наступать на одни и те же грабли. Важно такие сценарии найти и переписать. Для этого существуют специальные упражнения.
7. Сосредоточьтесь на настоящем.
Просто перенесите свое внимание на настоящее, прямо на этот момент. Как вы одеты? Чего вы хотите прямо сейчас? Комфортно ли вашему телу? В чем сейчас ваша радость? Что для вас ценно в вашей нынешней жизни? Вы увидите, как много энергии, радости и возможностей в вашем настоящем!
То, от чего нужно как можно быстрее избавиться:
- Трудоголизм
- Накручивание себя
- Жить прошлым
- Незаконченные отношения
- Монотонный образ жизни
- Неуважение к себе
*жми на название и читай пост связанный с этой темой
- Трудоголизм
- Накручивание себя
- Жить прошлым
- Незаконченные отношения
- Монотонный образ жизни
- Неуважение к себе
*жми на название и читай пост связанный с этой темой
Психология цвета: что делает?
Психология цвета исследует то, как на нас влияет тот или иной цвет. Цвета могут изменить наше восприятие, чувства и даже заставить нас волноваться. С помощью цвета можно улучшить память и внимание, и даже убедить человека принять то или иное решение. Знания о значениях цветов — ключ к пониманию поведения людей. Цвет может полностью изменить наше представление о каком-то определённом объекте, предмете или элементе.
Исследования в области психологии цвета не прекращаются. Владение этими знаниями имеет ключевое значение для творческих людей, бизнеса и компаний, которые планируют вывести на рынок новую продукцию. Однако эта наука полезна и в повседневной жизни: как не ошибиться с выбором подарка к особому случаю, как порадовать лучшего друга правильным презентом, как создать уют в доме — во всём это нам может помочь понимание психологии цвета.
Психология цвета исследует то, как на нас влияет тот или иной цвет. Цвета могут изменить наше восприятие, чувства и даже заставить нас волноваться. С помощью цвета можно улучшить память и внимание, и даже убедить человека принять то или иное решение. Знания о значениях цветов — ключ к пониманию поведения людей. Цвет может полностью изменить наше представление о каком-то определённом объекте, предмете или элементе.
Исследования в области психологии цвета не прекращаются. Владение этими знаниями имеет ключевое значение для творческих людей, бизнеса и компаний, которые планируют вывести на рынок новую продукцию. Однако эта наука полезна и в повседневной жизни: как не ошибиться с выбором подарка к особому случаю, как порадовать лучшего друга правильным презентом, как создать уют в доме — во всём это нам может помочь понимание психологии цвета.
#саблиминалы
знать и понимать математику, физику, информатику, химию - https://youtu.be/szwMtS6lsxg
отличные знания английского - https://youtu.be/8cRECifmy9Q
усилитель женской красоты и энергии - https://youtu.be/G2smWIWTiXY
чистая кожа лица и тела - https://youtu.be/7OA7Yd5XZ9A
физическое здоровье - https://youtu.be/icQLETORGXQ
знать и понимать математику, физику, информатику, химию - https://youtu.be/szwMtS6lsxg
отличные знания английского - https://youtu.be/8cRECifmy9Q
усилитель женской красоты и энергии - https://youtu.be/G2smWIWTiXY
чистая кожа лица и тела - https://youtu.be/7OA7Yd5XZ9A
физическое здоровье - https://youtu.be/icQLETORGXQ
«Практический курс Трансерфинга за 78 дней» Вадим Зеланд
В этой книге изложено 78 основных принципов Трансерфинга. Трансерфинг - мощная техника управления реальностью. Человек получает возможность изменять судьбу по своему усмотрению. Если вам не знакомы принципы Трансерфинга, то благодаря этой книге вы можете пройти курс управления реальностью за 78 дней.
Это знание откроет вам глаза на иллюзорность внешнего мира. Вы поймете, что реальность не существует сама по себе. В каждый момент времени из множества вариантов решений вы способны выбирать единственно правильный, всегда достигать поставленной цели и решать, каким событиям быть, а каким никогда не быть в вашей жизни.
Материалисты занимаются тем, что преодолевают препятствия, которые сами же создают, а идеалисты витают в облаках и мечтах. Ни те, ни другие не умеют управлять реальностью.
Вы - научитесь!
Скачать можно здесь(кликабельно)
#книги
В этой книге изложено 78 основных принципов Трансерфинга. Трансерфинг - мощная техника управления реальностью. Человек получает возможность изменять судьбу по своему усмотрению. Если вам не знакомы принципы Трансерфинга, то благодаря этой книге вы можете пройти курс управления реальностью за 78 дней.
Это знание откроет вам глаза на иллюзорность внешнего мира. Вы поймете, что реальность не существует сама по себе. В каждый момент времени из множества вариантов решений вы способны выбирать единственно правильный, всегда достигать поставленной цели и решать, каким событиям быть, а каким никогда не быть в вашей жизни.
Материалисты занимаются тем, что преодолевают препятствия, которые сами же создают, а идеалисты витают в облаках и мечтах. Ни те, ни другие не умеют управлять реальностью.
Вы - научитесь!
Скачать можно здесь(кликабельно)
#книги
Источники неуверенности в себе(part 1):
- низкая самооценка;
- гиперопека и критика в детстве;
- незнание чего вы хотите или неготовность тратить себя на достижение целей;
- склонность к самобичеванию, негативной самовербализации;
- страх позора, неудачи, выражения чувств;
- негативные установки;
- давление, критика, авторитарность других людей.
- низкая самооценка;
- гиперопека и критика в детстве;
- незнание чего вы хотите или неготовность тратить себя на достижение целей;
- склонность к самобичеванию, негативной самовербализации;
- страх позора, неудачи, выражения чувств;
- негативные установки;
- давление, критика, авторитарность других людей.
#аффирмации
⁃ мои старания вознаграждаются
⁃ каждый день я занимаюсь собой и становлюсь лучшей версией себя
⁃ жизнь приносит мне огромное счастье и удовольствие
⁃ все, к чему я стремлюсь, в настоящий момент стремится ко мне
⁃ я восхищаюсь красотой и гармонией мира
⁃ моя душа открыта для добра
⁃ в моем разуме живут счастье, радость и глубокое чувство безопасности
⁃ мои старания вознаграждаются
⁃ каждый день я занимаюсь собой и становлюсь лучшей версией себя
⁃ жизнь приносит мне огромное счастье и удовольствие
⁃ все, к чему я стремлюсь, в настоящий момент стремится ко мне
⁃ я восхищаюсь красотой и гармонией мира
⁃ моя душа открыта для добра
⁃ в моем разуме живут счастье, радость и глубокое чувство безопасности
Источники неуверенности в себе(part 2):
- отсутствие или дефицит навыков и умений самомотивирования, самопрезентации, умения потребовать и настоять на своих правах;
- чрезмерная приверженность соблюдению правил;
- дефицит ресурсов(опыта, навыков, умений, информации, средств);
- отсутствие обратной связи о результативности деятельности, и, как следствие, нарастание неопределённости.
- отсутствие или дефицит навыков и умений самомотивирования, самопрезентации, умения потребовать и настоять на своих правах;
- чрезмерная приверженность соблюдению правил;
- дефицит ресурсов(опыта, навыков, умений, информации, средств);
- отсутствие обратной связи о результативности деятельности, и, как следствие, нарастание неопределённости.
Психология цвета: что означает белый цвет?
Белый — цвет снега, молока, хлопка, платья невесты. Он представляет начало, лёгкость, совершенство, чистоту, мир, невинность.
В больницах и госпиталях также преобладает белый цвет — он успокаивает. Белые рубашки носят, чтобы произвести хорошее впечатление. Белый цвет — нейтральный и чистый, безупречный и беспристрастный.
Чистый лист бумаги открывает нам дверь в мир новых возможностей, отсюда выражение — «начать с чистого (белого) листа». Однако этот же цвет может вызвать тоску и фрустрацию, если мы не знаем, как воспользоваться этими возможностями. Поэтому так распространены выражения вроде «белая пелена перед глазами».
Белый — цвет снега, молока, хлопка, платья невесты. Он представляет начало, лёгкость, совершенство, чистоту, мир, невинность.
В больницах и госпиталях также преобладает белый цвет — он успокаивает. Белые рубашки носят, чтобы произвести хорошее впечатление. Белый цвет — нейтральный и чистый, безупречный и беспристрастный.
Чистый лист бумаги открывает нам дверь в мир новых возможностей, отсюда выражение — «начать с чистого (белого) листа». Однако этот же цвет может вызвать тоску и фрустрацию, если мы не знаем, как воспользоваться этими возможностями. Поэтому так распространены выражения вроде «белая пелена перед глазами».