Почему важно быть оптимистом?
Быть оптимистом - это значит не сдаваться, даже когда все указывает на то, что ничего хорошего ждать не приходится и даже когда неудача уже произошла и ты понес какие-то потери.
Оптимист всегда помнит о том, что надо думать о хорошем, искать хорошее и, конечно же, создавать хорошее, которое во многом зависит именно от нас. Эта мысль никогда не выходит из его головы. И именно она не дает ему опустить руки.
Он привык мыслить в позитивном ключе, привык действовать, решать проблемы, ставить цели, просчитывать их достижение. Он действует и это - главное. А когда-то ты что-то делаешь, у тебя обязательно что-нибудь получится.
Получается, что самое важное и самое ценное, что дает человеку оптимизм – это жизненная энергия. То есть, это такой сильный психологический настрой на жизнь и на достижение успеха в разных делах, благодаря которому человек готов день и ночь стараться что-то делать, что поможет ему достичь своих целей и решить свои проблемы.
Быть оптимистом - это значит не сдаваться, даже когда все указывает на то, что ничего хорошего ждать не приходится и даже когда неудача уже произошла и ты понес какие-то потери.
Оптимист всегда помнит о том, что надо думать о хорошем, искать хорошее и, конечно же, создавать хорошее, которое во многом зависит именно от нас. Эта мысль никогда не выходит из его головы. И именно она не дает ему опустить руки.
Он привык мыслить в позитивном ключе, привык действовать, решать проблемы, ставить цели, просчитывать их достижение. Он действует и это - главное. А когда-то ты что-то делаешь, у тебя обязательно что-нибудь получится.
Получается, что самое важное и самое ценное, что дает человеку оптимизм – это жизненная энергия. То есть, это такой сильный психологический настрой на жизнь и на достижение успеха в разных делах, благодаря которому человек готов день и ночь стараться что-то делать, что поможет ему достичь своих целей и решить свои проблемы.
Почему плохо быть пессимистом?
Пессимизм - мрачное мироощущение, при котором человек не верит в будущее, во всём склонен видеть унылое, дурное, неприятное.
Пессимисты сами того не понимая, включают в себе программу саморазрушения, самоуничтожения, так как впадают в уныние, иногда и в депрессию, если что-то у них не получается или они сталкиваются с какими-то проблемами, которые не знают, как им решить.
Пессимист бездействует, жалуется, может подсесть на алкоголь, наркотики, прочими способами начать себе вредить, ибо жизнь ему не в радость, так как он считает ее несправедливой, жестокой, бессмысленной и так далее. С такими людьми не очень приятно общаться и еще тяжелее находиться с ними рядом, потому что они заражают своим негативом, поэтому многие их избегают. В пессимистах нет огонька жизни, а в оптимистах он есть. И люди слетаются на него, как мотыльки.
Пессимизм - мрачное мироощущение, при котором человек не верит в будущее, во всём склонен видеть унылое, дурное, неприятное.
Пессимисты сами того не понимая, включают в себе программу саморазрушения, самоуничтожения, так как впадают в уныние, иногда и в депрессию, если что-то у них не получается или они сталкиваются с какими-то проблемами, которые не знают, как им решить.
Пессимист бездействует, жалуется, может подсесть на алкоголь, наркотики, прочими способами начать себе вредить, ибо жизнь ему не в радость, так как он считает ее несправедливой, жестокой, бессмысленной и так далее. С такими людьми не очень приятно общаться и еще тяжелее находиться с ними рядом, потому что они заражают своим негативом, поэтому многие их избегают. В пессимистах нет огонька жизни, а в оптимистах он есть. И люди слетаются на него, как мотыльки.
Что такое газлайтинг?
Газлайтинг — форма психологического насилия, при которой манипулятор отрицает произошедшие факты, пытаясь заставить жертву сомневаться в собственных воспоминаниях и изменяя ее восприятие реальности.
Газлайтер систематически обесценивает слова, переживания, поступки и успехи другого человека. В конце концов его жертва начинает чувствовать себя беспомощной и неуверенной в себе. Человек все чаще задумывается о своей эмоциональной стабильности и адекватности, тогда как газлайтер получает практически полный контроль в отношениях.
Такая тактика манипуляции встречается повсеместно — в паре, в семье, на работе, в кругу друзей. При этом газлайтинг может быть преднамеренным или нет.
Газлайтинг — форма психологического насилия, при которой манипулятор отрицает произошедшие факты, пытаясь заставить жертву сомневаться в собственных воспоминаниях и изменяя ее восприятие реальности.
Газлайтер систематически обесценивает слова, переживания, поступки и успехи другого человека. В конце концов его жертва начинает чувствовать себя беспомощной и неуверенной в себе. Человек все чаще задумывается о своей эмоциональной стабильности и адекватности, тогда как газлайтер получает практически полный контроль в отношениях.
Такая тактика манипуляции встречается повсеместно — в паре, в семье, на работе, в кругу друзей. При этом газлайтинг может быть преднамеренным или нет.
бездействие тоже имеет свою цену.
ты уверена, что хочешь ее заплатить?
ты уверена, что хочешь ее заплатить?
#ютуб
Предлагаю вам посмотреть видео с практиками для прокачки женской энергии, денежного канала и исполнения желаний - https://youtu.be/xT4oLjoDOVs
Предлагаю вам посмотреть видео с практиками для прокачки женской энергии, денежного канала и исполнения желаний - https://youtu.be/xT4oLjoDOVs
#аффирмации
⁃ Я сияю любовью и красотой.
⁃ Я заслуживаю самого лучшего.
⁃ Мое сердце открыто для любви.
⁃ Каждый день я всё спокойнее и спокойнее.
⁃ Я полна энтузиазма, и с каждым днем его становится все больше и больше
⁃ Я с уважением отношусь к потребностям своего тела и к тем сигналам, которые оно мне подает
⁃ Я сияю любовью и красотой.
⁃ Я заслуживаю самого лучшего.
⁃ Мое сердце открыто для любви.
⁃ Каждый день я всё спокойнее и спокойнее.
⁃ Я полна энтузиазма, и с каждым днем его становится все больше и больше
⁃ Я с уважением отношусь к потребностям своего тела и к тем сигналам, которые оно мне подает
5 признаков того, что вы стали жертвой газлайтинга.
1. ПРИТВОРНОЕ НЕПОНИМАНИЕ
Газлайтеры любят делать вид, что просто не понимают о чем речь, вас регулярно призывают «не накручивать» и «ничего себе не надумывать».
2. ОТКРОВЕННАЯ ЛОЖЬ
Собеседник сочиняет на ходу, дополняет свой рассказ всеми мыслимыми и немыслимыми подробностями и не останавливается, даже если его ложь очевидна. Особенно когда вам говорят, что вы «путаете» или «просто не помните».
3. ОТРИЦАНИЕ
Чтобы защитить свою версию происходящего, газлайтер готов не только сочинять что-то сам, но и отрицать, что все было так, как вы говорите, а также обвинять вас во лжи.
4. ОБЕСЦЕНИВАНИЕ ЧУВСТВ И ВОСПОМИНАНИЙ
Обвиняют в том, что вы «все преувеличиваете». Если выслушивать это регулярно, можно и правда поверить в то, что ваши подозрения или опасения беспочвенны.
5. НАВЯЗЫВАНИЕ ЧУВСТВА ВИНЫ
Чувствуете себя вынужденными регулярно извиняться за свои слова, мысли, действия? Это не просто «звоночек», а настоящая «сирена».
1. ПРИТВОРНОЕ НЕПОНИМАНИЕ
Газлайтеры любят делать вид, что просто не понимают о чем речь, вас регулярно призывают «не накручивать» и «ничего себе не надумывать».
2. ОТКРОВЕННАЯ ЛОЖЬ
Собеседник сочиняет на ходу, дополняет свой рассказ всеми мыслимыми и немыслимыми подробностями и не останавливается, даже если его ложь очевидна. Особенно когда вам говорят, что вы «путаете» или «просто не помните».
3. ОТРИЦАНИЕ
Чтобы защитить свою версию происходящего, газлайтер готов не только сочинять что-то сам, но и отрицать, что все было так, как вы говорите, а также обвинять вас во лжи.
4. ОБЕСЦЕНИВАНИЕ ЧУВСТВ И ВОСПОМИНАНИЙ
Обвиняют в том, что вы «все преувеличиваете». Если выслушивать это регулярно, можно и правда поверить в то, что ваши подозрения или опасения беспочвенны.
5. НАВЯЗЫВАНИЕ ЧУВСТВА ВИНЫ
Чувствуете себя вынужденными регулярно извиняться за свои слова, мысли, действия? Это не просто «звоночек», а настоящая «сирена».
Как стать оптимистом?
Первое, что должен сделать человек, чтобы прийти к такому состоянию – это чаще действовать. Действия – вот что от нас требуется, чтобы мы больше думали о хорошем и меньше о плохом. Когда человек начинает что-то делать, его состояние ума меняется, чаще всего в лучшую сторону.
Помимо активности, необходимо еще развивать и гибкость ума, чтобы в трудных ситуациях уметь находить интересные, результативные решения, а не мириться с негативным раскладом и не терпеть и не мириться с тем, с чем не следует мириться. Гибкость ума позволяет оптимисту мыслить вариативно, оправдывая таким образом свой оптимизм. Не получается так, попробую иначе, или вот еще так надо попробовать сделать или так. Что-нибудь, да сработает. Всегда можно найти работоспособный вариант, который поможет улучшить ситуацию и даст нужный результат.
Общение с оптимистичными людьми, окружение себя ими и погружение в их среду, пожалуй, самый лучший способ научиться смотреть на жизнь оптимистично.
Также полезно воображать себе благополучное будущее, благополучную ситуацию, во всех красках, во всех подробностях, чтобы настроиться на оптимистичную волну. То есть, не просто нужно стараться думать о хорошем, но и детально себе его представлять, чтобы прочувствовать каждую мелочь, чтобы оно казалось вполне реальным. Когда человек мысленно погружается в детали прекрасного будущего, то, картина становится более реалистичной, а значит в нее становится легче поверить и легче рассчитать свои действия, которые к такому будущему приведут.
Первое, что должен сделать человек, чтобы прийти к такому состоянию – это чаще действовать. Действия – вот что от нас требуется, чтобы мы больше думали о хорошем и меньше о плохом. Когда человек начинает что-то делать, его состояние ума меняется, чаще всего в лучшую сторону.
Помимо активности, необходимо еще развивать и гибкость ума, чтобы в трудных ситуациях уметь находить интересные, результативные решения, а не мириться с негативным раскладом и не терпеть и не мириться с тем, с чем не следует мириться. Гибкость ума позволяет оптимисту мыслить вариативно, оправдывая таким образом свой оптимизм. Не получается так, попробую иначе, или вот еще так надо попробовать сделать или так. Что-нибудь, да сработает. Всегда можно найти работоспособный вариант, который поможет улучшить ситуацию и даст нужный результат.
Общение с оптимистичными людьми, окружение себя ими и погружение в их среду, пожалуй, самый лучший способ научиться смотреть на жизнь оптимистично.
Также полезно воображать себе благополучное будущее, благополучную ситуацию, во всех красках, во всех подробностях, чтобы настроиться на оптимистичную волну. То есть, не просто нужно стараться думать о хорошем, но и детально себе его представлять, чтобы прочувствовать каждую мелочь, чтобы оно казалось вполне реальным. Когда человек мысленно погружается в детали прекрасного будущего, то, картина становится более реалистичной, а значит в нее становится легче поверить и легче рассчитать свои действия, которые к такому будущему приведут.
Закон Паркинсона
Существует интересный эмпирический закон – работа занимает все отведенное на нее время. Сформулирован он был С. П. Паркинсоном в 1950-х годах, который основывался на наблюдениях за работой многочисленных британских госучреждений. Однако действие данного закона распространяется не только на работу, а на все сферы жизни.
Главный принцип – почаще вспоминайте о законе. Если работа занимает все отведенное время, отводите на нее столько времени, сколько требуется. Конечно, это распространяется только на те задачи, выполнение которых вам хорошо знакомо и вы можете более или менее точно рассчитать необходимое на них время.
При этом не рекомендуется передвигать дедлайн (например, «Мне надо сдать отчет в 18 часов, но я сдам его в 13 часов»). В большинстве случаев это не работает, так как вы будете знать, что фактическое время сдачи еще нескоро. Более эффективный путь – сократить время на выполнение задачи, сделав что-то полезное до нее.
Существует интересный эмпирический закон – работа занимает все отведенное на нее время. Сформулирован он был С. П. Паркинсоном в 1950-х годах, который основывался на наблюдениях за работой многочисленных британских госучреждений. Однако действие данного закона распространяется не только на работу, а на все сферы жизни.
Главный принцип – почаще вспоминайте о законе. Если работа занимает все отведенное время, отводите на нее столько времени, сколько требуется. Конечно, это распространяется только на те задачи, выполнение которых вам хорошо знакомо и вы можете более или менее точно рассчитать необходимое на них время.
При этом не рекомендуется передвигать дедлайн (например, «Мне надо сдать отчет в 18 часов, но я сдам его в 13 часов»). В большинстве случаев это не работает, так как вы будете знать, что фактическое время сдачи еще нескоро. Более эффективный путь – сократить время на выполнение задачи, сделав что-то полезное до нее.
Практика «Раскрепощение»💗
1) Первый шаг к развитию раскрепощения - это осознание того факта, что мир на самом
деле - позитивное и безопасное место, где можно проявляться!
Если до этого вы считали, что проявляться - опасно, потому что вас могут отвергнуть или как-то негативно на вас отреагировать, то сейчас самое время изменить свое мнение.
На протяжении следующих двух недель попробуйте поставить себе цель:
улыбнуться 15 прохожим людям за день. Особенно, если раньше вы все время закрывались и ходили в наушниках, прячась от мира. Отнеситесь к этому как к
игре. Вот увидите, мир гораздо
дружелюбнее и безопаснее, чем вы думаете.
2)Следующий уровень открытости миру
Это комплименты знакомым и незнакомым людям.
Здесь, кстати, важна искренность, не нужно говорить абы что лишь бы выполнить задание. Если вам искренне понравился человек или какая-то деталь его образа, скажите ему об этом. Уверяю, у вас, и у этого человека, будет заряд положительных эмоций на весь день.
Выполните минимум 2 раза в день на протяжении недели. Если чувствуете, что еще сложно выполнять эту практику, продолжайте делать ее до тех пор, пока делать комплименты и общаться с незнакомцами не станет обыденностью.
#практики
1) Первый шаг к развитию раскрепощения - это осознание того факта, что мир на самом
деле - позитивное и безопасное место, где можно проявляться!
Если до этого вы считали, что проявляться - опасно, потому что вас могут отвергнуть или как-то негативно на вас отреагировать, то сейчас самое время изменить свое мнение.
На протяжении следующих двух недель попробуйте поставить себе цель:
улыбнуться 15 прохожим людям за день. Особенно, если раньше вы все время закрывались и ходили в наушниках, прячась от мира. Отнеситесь к этому как к
игре. Вот увидите, мир гораздо
дружелюбнее и безопаснее, чем вы думаете.
2)Следующий уровень открытости миру
Это комплименты знакомым и незнакомым людям.
Здесь, кстати, важна искренность, не нужно говорить абы что лишь бы выполнить задание. Если вам искренне понравился человек или какая-то деталь его образа, скажите ему об этом. Уверяю, у вас, и у этого человека, будет заряд положительных эмоций на весь день.
Выполните минимум 2 раза в день на протяжении недели. Если чувствуете, что еще сложно выполнять эту практику, продолжайте делать ее до тех пор, пока делать комплименты и общаться с незнакомцами не станет обыденностью.
#практики
Вопросы для анализа предыдущей недели и начала новой.
1. Чему я научился за эту неделю?
2. Какое мое самое большое достижение за эту неделю?
3. Какие моменты были самыми запоминающимися? И почему?
4. Какую главную цель я должен достигнуть за следующую неделю?
5. На что я трачу больше всего времени?
7. Какие дела я постоянно откладываю?
8. Что давало мне энергию? А что забирало?
1. Чему я научился за эту неделю?
2. Какое мое самое большое достижение за эту неделю?
3. Какие моменты были самыми запоминающимися? И почему?
4. Какую главную цель я должен достигнуть за следующую неделю?
5. На что я трачу больше всего времени?
7. Какие дела я постоянно откладываю?
8. Что давало мне энергию? А что забирало?
аудио-#аффирмации
деньги и богатство - https://youtu.be/pVu8L08gReU
привлечение любви - https://youtu.be/D5uSUMZaDb4
любовь к себе и принятие себя - https://youtu.be/TknEwzrdLtY
деньги и богатство - https://youtu.be/pVu8L08gReU
привлечение любви - https://youtu.be/D5uSUMZaDb4
любовь к себе и принятие себя - https://youtu.be/TknEwzrdLtY
последнее время немного подзабила на канал, но я потихоньку снова возвращаюсь!♡
поэтому, хочу спросить у вас, чего вы хотите больше видеть на канале: подборок(те, которые по тэгам) или обычных постов? а может у вас есть идеи для постов или для новой подборки?
жду любые пожелания, чтобы сделать канал лучше!
поэтому, хочу спросить у вас, чего вы хотите больше видеть на канале: подборок(те, которые по тэгам) или обычных постов? а может у вас есть идеи для постов или для новой подборки?
жду любые пожелания, чтобы сделать канал лучше!
«Трансерфинг реальности» Вадим Зеланд
Если вы не обладаете никакими особыми достоинствами и талантами, то у вас нет иного пути, как выйти из общего строя и позволить себе стать уникальными. Имея в распоряжении технику освобождения, представленную в книге, вы сможете создать себе любой мир. Сила вашего интеллекта и творческий потенциал поднимутся до уровня гения. У вас не будет проблем с достижением своих целей. Перед вами откроется реальность в незнакомом обличье, какой она является на самом деле. Если у вас есть заветная мечта, если ваша цель труднодостижима, если многие хотят того же, чего и вы, если вам приходится стоять в длинной очереди за своей мечтой… Вы должны знать, что у вас есть особый, уникальный шанс. Шанс получить преимущество, которого нет у других. Шанс взломать матрицу и вырваться на свободу. Вы должны хотя бы знать, что это возможно.
Скачать можно здесь(кликабельно)
#книги
Если вы не обладаете никакими особыми достоинствами и талантами, то у вас нет иного пути, как выйти из общего строя и позволить себе стать уникальными. Имея в распоряжении технику освобождения, представленную в книге, вы сможете создать себе любой мир. Сила вашего интеллекта и творческий потенциал поднимутся до уровня гения. У вас не будет проблем с достижением своих целей. Перед вами откроется реальность в незнакомом обличье, какой она является на самом деле. Если у вас есть заветная мечта, если ваша цель труднодостижима, если многие хотят того же, чего и вы, если вам приходится стоять в длинной очереди за своей мечтой… Вы должны знать, что у вас есть особый, уникальный шанс. Шанс получить преимущество, которого нет у других. Шанс взломать матрицу и вырваться на свободу. Вы должны хотя бы знать, что это возможно.
Скачать можно здесь(кликабельно)
#книги
аффирмация дня💓
- я ежедневно совершенствуюсь и становлюсь лучшей версией себя
#саблиминалы
привлечение изобилия и денег - https://youtu.be/MXRcC2gp4zE
высокие оценки и экзамены на максимальный балл - https://youtu.be/QgWnPN_iHJo
интуиция - https://youtu.be/UFK2KDjgYqY
переезд в желаемое место - https://youtu.be/aWe0PvaNsds
высокие вибрации - https://youtu.be/sDIDYFhZ7k4
привлечение изобилия и денег - https://youtu.be/MXRcC2gp4zE
высокие оценки и экзамены на максимальный балл - https://youtu.be/QgWnPN_iHJo
интуиция - https://youtu.be/UFK2KDjgYqY
переезд в желаемое место - https://youtu.be/aWe0PvaNsds
высокие вибрации - https://youtu.be/sDIDYFhZ7k4
#ютуб
предлагаю вам посмотреть видео о том, как защититься от манипуляций - https://youtu.be/AGMRkFxiMzo
предлагаю вам посмотреть видео о том, как защититься от манипуляций - https://youtu.be/AGMRkFxiMzo