стань лучшей версией себя – Telegram

стань лучшей версией себя

@luchshayaversiyaa

9.62K subscribers

1.85K photos

1 video

12 files

407 links

психология и самосовершенствование🤍

реклама/сотрудничество: @klerka_adm,

Download Telegram

About

Blog

Apps

Platform

стань лучшей версией себя

9.62K subscribers

стань лучшей версией себя

Предлагаю вам пройти тест на ваш психотип личности.

Наблюдая за другими людьми, за тем, как они трудятся, учатся, общаются, переживают радости и горе, мы, несомненно, обращаем внимание на различия в их поведении. Одни — быстры, порывисты, подвижны, склонны к бурным эмоциональным реакциям, другие — медлительны, спокойны, невозмутимы, с незаметно выраженными чувствами и т.д. Психотип личности предназначен для диагностики 15 типов акцентуаций характера и темперамента.

Ссылка: нажимай!

Делись своими результатами в комментариях⤵️

#тесты

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

3.1K views11:31

стань лучшей версией себя

Тебе обязательно стоит это прочесть прямо сейчас:

Напоминаю о том, что ты ещё молода и у тебя есть достаточно времени, чтобы разобраться в себе, стать тем, кем ты хочешь быть, и создать себе комфортную жизнь. Пожалуйста, не впадай в тревогу на этот счет

💗

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.7K views07:23

стань лучшей версией себя

Как преодолеть свою «лень»?

1️⃣

Введите в свою жизнь физические нагрузки.
Легкая зарядка утром, или короткая прогулка перед сном будут стимулировать прилив бодрости и улучшать настроение.
Таким образом, вы получаете энергию, которую нужно куда-то направлять.

2️⃣

Начните выполнять маленькие задачи.
В любом деле самое сложное – начать. Выполнив легкую задачу, у вас появиться больше мотивации приступить к остальным делам.

3️⃣

Соблюдайте режим дня.
Каждый день, придерживаясь конкретного распорядка дня, вы владеете своим временем, а значит, лучше понимаете, сколько вам нужно отдохнуть, а сколько и поработать.

4️⃣

Просто полежите без телефона в полной тишине.
Исследования показывают, достаточно пяти минут, как сразу захочется что-то делать.

📎 *А на самом деле лени
📎 не существует, подробнее

📎

в этом посте

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

3.2K views11:14

стань лучшей версией себя

Послание от Вселенной:

Замедлись, ты всё успеешь. Позаботься о своём моральном и физическом состоянии, выдохни и разреши себе идти в своём темпе. Всё что предписано тебе, всё равно будет твоим. Твоя задача - поддерживать себя и продолжать движение в комфортном темпе для тебя. И ты обретешь все, чего желаешь

♥️

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.9K views06:42

стань лучшей версией себя

✨

Как найти свое предназначение в жизни?

1️⃣

Займитесь анализом своих интересов. Определите, что для вас интереснее всего: о чём вам нравится узнавать всё больше и больше?

2️⃣

Проанализируйте свою деятельность в свободное время: чем вам нравится заниматься и подумайте о том, есть ли возможность как-то это развивать и извлекать из этого занятия практическую пользу?

3️⃣

Выполни практику «список желаний»

4️⃣

Визуализируйте своё будущее. Со временем вы начнёте понимать, чего вы хотите и что вам нужно на самом деле.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.9K viewsedited 12:36

стань лучшей версией себя

Твоя жизнь слишком ценна, чтобы:

❤️тратить её на тех, кто тобой пользуется;
❤️посвящать её «спасению» тех, кто тебя не ценит;
❤️быть с теми, кто тебя не уважает;
❤️выбирать тех, кого нужно постоянно контролировать;
❤️любить тех, с кем не безопасно;
❤️пытаться менять тех, кто тебя не устраивает;
❤️постоянно терпеть, прощать, ждать;
❤️верить в то, что всё само изменится.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

3.1K views16:15

стань лучшей версией себя

Доброе утро, красотка!

❤️

Лови установки, которые запрограммируют твой мозг на позитивные перемены в жизни. Их нужно регулярно мысленно(или вслух) повторять в течение всего дня.

❤️

Я обладаю великими возможностями!

❤️

С каждым днем моя жизнь становится всё лучше и лучше!

❤️

Я полна сил и энергии!

❤️

- активация установок

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.6K views06:09

стань лучшей версией себя

Сигналы того, что ваше ментальное здоровье ухудшается:

🔴трудности в поддержании социальных связей
🔴сниженная мотивация
🔴самоизоляция
🔴напряженность в теле
🔴сомнения в себе
🔴постоянная усталость
🔴изменения в пищевом поведении
🔴обострившиеся чувства вины и стыда

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.6K views11:03

стань лучшей версией себя

⭐️

Фильмы, которые скрасят ваш скучный вечер:

➖«Ты водишь!» — 2018 г.
➖«Красотка на всю голову» — 2018 г.
➖«Значит, война» — 2012 г.
➖«Притворись моим парнем» — 2013 г.
➖«Спасатели Малибу» — 2017 г.
➖«Почему он?» — 2016 г.

#фильмы

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

3.0K views13:19

стань лучшей версией себя

Доброе утро, милая!

🗓

Лови послание от меня на сегодняшний день:

Помни, что у тебя всё получится, ты со всем справишься, а по-другому и быть не может. Я тебе обещаю!

❤️

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.4K views08:25

стань лучшей версией себя

🔥

Как проработать свою привязку к «тому самому»?

1️⃣Выпиши как ты ощущаешь эмоциональную привязку к нему. Какая она? Какой ты её видишь? Что чувствуешь? Чего тебе не хватает?

2️⃣Если бы эта привязка была предметом, то каким? Опиши внешние характеристики этого предмета и внутренние, какой характер он передаёт и чем он тебе нравится больше всего?

3️⃣Что у этого предмета есть того, чего нет у тебя? И чем этот предмет тебя наполняет? Это что-то очень важное и ценное для тебя, какой-то ресурс которого нет у тебя.

4️⃣Почему ты носишь этот предмет всегда с собой? Зачем он тебе нужен? Что он тебе даёт?

5️⃣Как тебе дать себе эти черты, качества и ресурсы себе само-стоятельно? Представь предмет который может себе всё это дать. Что это за предмет? Как он себе эти качества даёт? А теперь перенеси на себя и осознай, как тебе эти качества дать себе так же как и этот предмет.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.9K views14:50

стань лучшей версией себя

Типы токсичных людей:

🍂

Нарцисс - заботятся только о себе и своём благополучии, не умеют сочувствовать и понимать чувства окружающих.

🍂

Контролёр - контролируют всё вокруг (даже то, что их не касается), так как нуждаются быть во главе каждого решения, чтобы не чувствовать себя ущемлённо

🍂

Энергетический вампир - общение с ними заставляет чувствовать себя опустошенно, дискомфортно и вяло. В разговоре с вами давит на жалость, жалуется на окружающих.

🍂

Завистник - не умеют радоваться чужому счастью, всячески доказывают, что тот или иной человек не достоин (в отличие от них самих). Часто строят из себя жертву.

🍂

Лжец - красиво и правдоподобно врут, выставляя себя в хорошем свете. Своей ложью искусно манипулируют окружающими.

Про какой тип рассказать подробнее?

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.6K views08:40

стань лучшей версией себя

Эмоционально тяжелое переживание человеком своей неудачи, сопровождающееся чувством безысходности, крушения надежд в достижении определенной желаемой цели — это…

Anonymous Quiz

утомление

фрустрация

тревожность

425 voters2.6K views17:30

стань лучшей версией себя

📍

Новый тест на ваш тип личность, скорее проходи его!

Многие люди уже давно слышали про такое понятие, как соционика, а тест на социотип личности является ее основным инструментом. Соционика возникла из теоретических представлений Юнга и делит всех людей на 16 соционических типов личности на основе четырех пар противоположных качеств.

Ссылка на тест здесь!

Какой тип личности у тебя? Пиши в комментариях💓

#тесты

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.7K views12:16