Начинай день спокойно, проведи 5 минут в тишине и сосредоточься на самом важном в жизни.
Отличное средство, чтобы взбодриться и держать тело в тонусе.
Контрастный душ и скраб для тела, то что нужно твоему телу.
Самый важный приём пищи, который зарядит энергией на весь день.
Запиши в дневник/заметки дела, которые планируешь сегодня выполнить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Напоминашка:
Никогда не ограничивайте себя рамками, установленными другими. Ваш потенциал бесконечен, и только вы определяете, как далеко вы готовы зайти, насколько вы готовы рисковать и как смело вы будете следовать своим мечтам💗
Никогда не ограничивайте себя рамками, установленными другими. Ваш потенциал бесконечен, и только вы определяете, как далеко вы готовы зайти, насколько вы готовы рисковать и как смело вы будете следовать своим мечтам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Часто в жизни бывают ситуации, когда не хватает сил на что-то, нет ресурсов на действия, которые требуется сделать. Человек может оказаться в состоянии замирания и стать вроде наблюдателем ситуации, а не её участником.
Может быть так, что от человека начинают требовать активных действий, срочного принятия решения, нужны поступки, а человек…замер. Человек не в силах что-либо сделать. При этом ясно понимает, что «надо», но он «не может».
Причиной подобного стояния может стать страх или неосознанный страх. Человек боится не определённого шага, поступка своего, а нечто глубже.
Желая защититься от окружающего мира, от перемен, которые мир предлагает, человек уходит в апатию, бездейственность и замирание. Страх вытесняется, потому что находиться долго в страхе небезопасно, а действовать человек не может, хотя страх и предполагает именно действие, но таким действием становится бездействие, замирание.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Становись лучшей версией себя с заданиями на день:
– комплекс йоги на все тело
– видео о том, как себя мотивировать
– медитация на привлечение любви
– сделай анализ своих трат
– проанализируй свои привычки и подумай, от каких стоит избавиться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Привет! У меня для тебя важная информация:
Сегодня у тебя все получится, ты умница!❤️
Сегодня у тебя все получится, ты умница!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Зависимость, пагубная привычка; ощущаемая человеком навязчивая потребность в определённой деятельности – это…
Anonymous Quiz
26%
апатия
10%
адаптация
54%
аддикция
10%
ассоциация
Становись лучшей версией себя с заданиями на день:
– растяжка на все тело
– аудиокнига, помогающая развить интеллект
– саблиминал на привлечение финансов
– начни читать новую книгу, или закончи старую
– начни утро с пробежки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Она 10/10, но…
…больше всего она мечтает о стабильном эмоциональном состоянии 🥲
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Данная практика поможет, когда тебе надо изменить свой взгляд на какую-то ситуацию, изменить отношение к ней и посмотреть на неё с разных сторон.
Ответь на следующие вопросы, письменно:
#практики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Становись лучшей версией себя с заданиями на день:
– пилатес для начинающих
– аудиокнига "Как эффективно общаться с людьми"
– медитация на день, который ты выбираешь сама
– напиши список из своих достижений за всю жизнь
– перебери гардероб и оставь только то, что ты носишь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Неважно, сколько ошибок вы натворили, или насколько медленно движетесь к цели - вы всё равно впереди тех, кто даже не пытался
#аффирмации на денежное изобилие:
❤ деньги приходят ко мне из самых разных источников;
❤ у меня всегда есть средства;
❤ я сама в состоянии себя обеспечить;
❤ я магнит для денег;
❤ мои мысли делают меня финансово независимой;
❤ я радуюсь, что в мою жизнь приходят деньги.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Становись лучшей версией себя с заданиями на день:
— мягкая растяжка на все тело
— интересное видео про ревность
— лучшая медитация на деньги
— скажи себе 5 комплиментов а после обними себя
— проведи день без сладкого
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1. «Самый богатый человек в Вавилоне» — Джордж Сэмюэль Клейсон
2. «Психология влияния» — Роберт Чалдини
3. «К черту все! Берись и делай» — Ричард Брэнсон
4. «Гении и аутсайдеры» — Малкольм Гладуэлл
5. «Мечтать не вредно» — Энни Готлиб
6. «Сила настоящего» — Экхарт Толле
#книги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Становись лучшей версией себя с заданиями на день:
– сделай утреннюю разминку
– послушай подкаст о самоценности и уверенности
– послушай медитацию на притяжение желаемого
– начни вести дневник благодарности
– устрою свидание с собой, сходи туда, куда давно хотела
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM