стань лучшей версией себя
9.73K subscribers
1.85K photos
1 video
12 files
407 links
психология и самосовершенствование🤍

реклама/сотрудничество: @klerka_adm,
Download Telegram
Энергетические вампиры: кто это?

Бывало с вами такое, что после общения с каким-то человеком вы чувствовали себя как-то опустошённо? Словно он высосал все силы и положительные эмоции, нагрузив проблемами? После разговора с таким собеседником может появиться чувство слабости, обречённости, может даже заболеть голова. Если да, то вы беседовали с энергетическим вампиром.

У каждого человека есть внутренний энергетический ресурс, который вырабатывается через общение, действия и эмоции. Именно последнее так любят люди-вампиры. Они могут вывести на конфликт, вызвать чувство сострадания и жалости к себе. Энергетические вампиры питаются негативом, таким образом лишая вас сил.
#заданиядня

• тренировка на осанку: https://youtu.be/ZN93i0ldes8
• убраться на рабочем месте.
• выйти на пробежку.
• принять контрастный душ.
Виды энергетических вампиров:

Есть два вида энергетических вампиров: солнечный и лунный.

Первые ведут себя максимально агрессивно: выводят на прямой конфликт, провоцируют на скандалы и частое выяснение отношений, в семье становятся тиранами. На улице или в общественных местах такие вампиры — зачинщики разборок, могут толкаться в метро и не уступать место на дороге. В общем, сделают всё, чтобы вы разозлились и как-то негативно ответили.

Лунные вампиры действуют иначе — давят на жалость и чувство вины. Постоянно жалуются и говорят, как им плохо, желая услышать слова поддержки и сострадания. Вот только на этом не остановятся и будут постоянно сидеть у вас потом на шее, надеясь на большее утешение в свою сторону. Так и питаются.
Признаки энергетического вампира(part 1):

1. Человек ищет жалости.

У этих людей всегда есть истории, из-за которых хочется такого человека пожалеть, помочь. Выполнив свои вроде как искренние желания, вы почувствуете себя героем: вы же поддержали человека в трудной ситуации, возможно, не только словами. Вот только совсем и не заметили, как уловка сработала и вы слишком много потратили времени и внимания на собеседника, который каждый раз приходит с новыми проблемами.

2. Человек обожает сплетни и интриги.
Энергетические вампиры не любят, когда всё вокруг спокойно и мирно, поэтому часто становятся источником сплетен. Они чувствуют слабые места людей и знают, куда нужно бить. К тому же питаются негативом, так что всё логично.

3. В жизни энергетических вампиров постоянно происходит какая-то драма.
Вампиры часто изображают из себя жертву, рассказывая друзьям о том, как тяжело им живётся. А это делается лишь с одной целью — восполнить свою энергию вашим состраданием и частично решить проблемы за ваш счёт.
Признаки энергетического вампира(part 2):

4. Человек — явный провокатор

Как мы уже говорили, вампирам необходимо питаться негативными эмоциями окружающих. А самый быстрый способ их добыть — спровоцировать человека на конфликт. Энергетический вампир может как самостоятельно участвовать в ссорах и драках, так и стравить людей друг с другом и наслаждаться зрелищем со стороны.

5. Вампиры не берут на себя ответственность
Как и большинство "паразитов", энергетические вампиры научились ловко манипулировать остальными и перекладывать ответственность на доноров. Ведь часто бывает, что эти монстры — люди харизматичные, умеющие строить из себя невинных и убеждать в собственной правоте.

6. Энергетический вампир постоянно конкурирует.
Такие люди часто занимают руководящие должности, чаще потому что ненавидят чувствовать себя хуже или ниже других. Энергетический вампир никогда не похвалит вас нормально. Но если и услышите слова одобрения с его стороны, готовьтесь следом узнать, что вампир, вообще-то, давно всё это умеет и знает. А вы молодец, теперь немного приблизились к его уровню.

7. Энергетический вампир часто впадает в крайности.
Ещё один косвенный признак, что человек, которого вы знаете, является энергетическим вампиром, — его рискованное поведение и впадение из крайности в крайность. Часто такие люди занимаются экстремальными видами спорта, ведут рисковый образ жизни и способны на совершенно непредсказуемое поведение.
#заданиядня

• сделай медитацию на любовь к себе;
• сделай себе 10 комплиментов перед зеркалом;
• выучи новые слова из языка, который ты изучаешь
стань лучшей версией себя
Избегающая привязанность *Бинго*: "мне не особо нужны отношения" "я часто не понимаю, что я чувствую" "я легко вычеркиваю людей из своей жизни" "могу сказать,что я не эксперт в отношениях" "мне не особо интересно, что чувствует партнер" "мне не нужен…
Дезорганизованная привязанность *Бинго*:

"я не люблю вспоминать о своем детстве"

"я часто чувствую, что во мне очень много злости"

"я очень долго помню обиды и испытываю желание отомстить обидчикам"

"я не терплю, когда на меня повышают голос"

"я не очень доверяю своему партнеру"

"мне важно чувствовать власть над партнером"

"в отношениях всегда есть тот, кто доминирует"

"мой партнер должен быть только моим. я собственник"

"мне важно контролировать партнера"

"любовь и доверие - это про слабость"

"если мы расстанемся, я буду злиться и может даже мстить"

"мне важно чувствовать, что меня любят и не бросят"
аудио-#аффирмации

на деньги(программирование во сне) - https://youtu.be/qaacgHATtAk

деньги - https://youtu.be/c8_0Wszp9XA
#ютуб

предлагаю вам посмотреть видео о том как находить мотивацию - https://youtu.be/vZWhHM-ANqc
#заданиядня

• распланируй день по технике «помодоро»
• прогуляйся на свежем воздухе не менее часа
• напиши письмо себе в будущее
если тебе кажется, что у тебя ничего не выходит, то первое, что нужно сделать - перестать себя обесценивать
стань лучшей версией себя
Признаки энергетического вампира(part 2): 4. Человек — явный провокатор Как мы уже говорили, вампирам необходимо питаться негативными эмоциями окружающих. А самый быстрый способ их добыть — спровоцировать человека на конфликт. Энергетический вампир может…
Энергетические вампиры: 5 распространенных видов и как от них защищаться(part 1)

1. Энергетический вампир, расставляющий ловушки. Энергетический вампир данного вида не скрывает того, что окружающие его люди – это биологический материал, который нужно использовать себе во благо. Он терпеть не может, когда кто-то ему противоречит или пытается высказать свою точку зрения. У него нет ни благоразумия, ни рассудительности.

Расставляющий ловушки психовампир обладает ярко выраженными чертами нарцисса и манипулятора. У него деспотичный характер. Как бы окружающие не старались ему угодить, у них никогда не получается это сделать. И чем больше вы стремитесь понравиться такому энергетическому вампиру и заслужить его уважение, тем глубже вы погружаетесь в пучину беспричинного страха и беспочвенных страданий, ведь вампиру всегда «маловато будет».

Как защититься?
Сначала постарайтесь осознать один важный факт: вы никогда не сможете угодить такому человеку и заслужить его похвалу. Чем больше вы будете стараться, тем больше он будет вас обесценивать и садиться вам на шею. При общении с расставляющим ловушки психовампиром не давайте ему сбить себя с толку и не ведитесь на его уловки. Как только он начнет вас унижать и обесценивать, мысленно повторяйте себе, что перед вами – энергетический вампир, которому обязательно нужно кого-то обесценить, чтобы почувствовать себя сильным, особенным и неповторимым.

Дело не в вас, дело в нем. Ему все равно, кого обесценивать, вы же должны помнить о своих сильных сторонах. Не лезьте на рожон и не доказывайте ему свою правоту, иначе вампир высосет из вас все жизненные соки.
Энергетические вампиры: 5 распространенных видов и как от них защищаться(part 2)

2 вид - высасывающий из своих жертв энергию при помощи тезиса «Да, но…».

Это его основная позиция, которая большинством людей воспринимается как та, которая обладает отрицательным настроем и требует определенных усилий.

Энергетический вампир всегда приводит так много причин, мешающих ему что-то изменить в его жизни или что-то сделать для других людей, что намного проще согласиться с ним, чем доказывать ему, что его точка зрения не соответствует реальному положению вещей. Во всех возможностях и шансах он видит только проблемы. Он боится брать ответственность за свою жизнь, не проявляет собственной инициативы, обижается на конструктивную критику.

Если же какой-то целеустремленный храбрец попадется на удочку психовампира данного типа и рискнет на собственном примере продемонстрировать ему, что в мире полно возможностей для улучшения качества повседневной жизни, то после беседы с энергетическим кровопийцей он не только опустошит свои внутренние резервы, но и испытает стресс, с негативными последствиями которого ему придется долго и нудно разбираться и бороться.

❗️Как защититься?
Вспомнить народную мудрость: «Уступает тот, кто умнее». Думая, что мы сможем изменить энергетического вампира «Да, но…» каким-то особенно умным предложением или высказыванием, мы снова и снова впустую тратим свою энергию.

Откажитесь от безрезультатных попыток, но не замыкайтесь в себе, не обижайтесь и не оскорбляйтесь. Примите осознанное решение, что вы больше не будете тратить свои жизненные силы на того человека, который этого никогда не ценил, не ценит сейчас и не оценит в будущем.

Если на ваше предложение энергетический вампир отвечает стандартной фразой «Да, но…», поблагодарите его и скажите, что вы принимаете во внимание его точку зрения, но будете действовать именно так, как запланировали. Без лишних объяснений воплощайте свой замысел в реальность и не отвлекайтесь на бессмысленные диалоги.
стань лучшей версией себя
Энергетические вампиры: 5 распространенных видов и как от них защищаться(part 2) 2 вид - высасывающий из своих жертв энергию при помощи тезиса «Да, но…». Это его основная позиция, которая большинством людей воспринимается как та, которая обладает отрицательным…
Энергетические вампиры: 5 распространенных видов и как от них защищаться(part 3)

3 вид - энергетический вампир, впавший в депрессию.

У этого энергетического вампира всегда грустное и страдающее лицо, будто он несет на своих плечах все тяжести, которые только могут существовать в нашем мире. Он постоянно думает о том, что все плохо, и радует его только тот факт, что сегодня еще не так плохо, как будет плохо завтра.

Такие люди очень эгоцентричны. Они не хотят страдать в одиночку, а ищут себе понимающего и эмпатичного собеседника, который обязан выслушивать их нытье, жалеть, поддерживать, воодушевлять, радовать, мотивировать и тратить на них свою энергию. Впавшие в депрессию энергетические вампиры мучают окружающих людей своими страданиями, портят атмосферу, негативно влияют на общее настроение в коллективе.

Как защититься?
Проанализируйте поведение впавшего в депрессию эмоционального вампира и подумайте о том, почему у этого портящего вам настроение и высасывающего из вас жизненную энергию человека такое негативное мышление. Разберитесь в том, что именно его тревожит, и не воспринимайте сказанное им на свой счет. Блокируйте в своей голове все его колкие высказывания. Каждый из нас имеет дело не с реальностью, а с отражением реальности в наших умах. И если человек смотрит на мир сквозь призму безнадежного пессимизма, то это его и только его выбор.
#заданиядня

• составь список желаний
• начни вести учет расходов
• сходи в музей, галерею
стань лучшей версией себя
Энергетические вампиры: 5 распространенных видов и как от них защищаться(part 3) 3 вид - энергетический вампир, впавший в депрессию. У этого энергетического вампира всегда грустное и страдающее лицо, будто он несет на своих плечах все тяжести, которые только…
Энергетические вампиры: 5 распространенных видов и как от них защищаться(part 4)

4 вид - энергетический вампир консервативных взглядов.

Их жизненное кредо: «Наши родители всегда так делали, их родители всегда так делали, родители их родителей всегда так делали, и мы всегда делали, всегда делаем и всегда будет делать именно так!». Изменения – это то, что больше всего ненавидят энергетические вампиры-консерваторы.

Времена для таких людей не меняются, все новые идеи они воспринимают в штыки, а с олицетворяющими эти идеи людьми они готовы драться не на жизнь, а на смерть. Пытающийся продвинуть свои инновации человек, столкнувшись с психовампиром консервативных взглядов, попадает в филиал ада на Земле.

Как защититься?
Научиться переносить фокус внимания на себя. Думать о том, чего хотите именно вы. Трезво оценивать, как именно и какие именно изменения повлияют конкретно на вас, а не на энергетического вампира. Делать выбор, исходя из собственной выгоды. Вы ничем не можете помочь ненавидящему изменения и цепляющемуся за уже проверенные и испытанные средства человеку. Только он сам сможет вызволить себя из собственных обид, если начнет расширять свой кругозор. А начнет или не начнет – это уже не ваша забота.

Вы же должны научиться блокировать деструктивные мысли, которые пытается вам навязать психовампир-консерватор. Нет никакого смысла объяснять такому человеку, что эволюция и развитие – это естественные процессы, которые являются неотъемлемой частью нашей жизни. Он этого не поймет, а вы зря потратите свою энергию.
Подборка фильмов про духовное развитие:

- «Пробуждение жизни»
- «Дух времени: за пределами»
- «Ешь, молись, люби»
- «Фонтан»
- «Дзен»
- «Искусство умирать»
- «Человек с земли»
твоя жизнь не изменится, пока ты не изменишь то, что делаешь каждый день.

ключ к успеху таится в твоих ежедневных ритуалах