я всегда тренирую ноги 👀

только после большой травмы
моя любовь к таким тренировкам
по-настоящему окрепла

поддержать видео:
инst
тикtok

кстати, тогда я просчиталась и сломала руку в спарринге

на самом деле работать в капе полезно, чтобы понимать и практиковать то, как вы будете
дышать в поединке 🍏

👆тикtok

приятно, спасибо 💙

сегодня бегала 10 км 😤

поддержать видео:
инst

новый рилсик 🥺

делаю босса планок
(копенгагенскую планку) 😵‍💫

👆новый рилс тут