Кто в записи готов сделать практику, почувствовать наши энергии, есть запись!
Мы сделали 3 традиционных круга. Очень оживляющие энергии, и какое в груди сильное распирание силы ☀️
Запись практики Сурья Намаскар и Медитации 📍
🎥https://vkvideo.ru/video290941871_456240256?list=d3d88b3bb71e4bedfc&t=13s
📲Группа с записью эфиров: https://vk.me/join/v3mhGaPOczuUomKBh9aDaMkTUrcXDuAr_vg=
Мы сделали 3 традиционных круга. Очень оживляющие энергии, и какое в груди сильное распирание силы ☀️
Запись практики Сурья Намаскар и Медитации 📍
🎥https://vkvideo.ru/video290941871_456240256?list=d3d88b3bb71e4bedfc&t=13s
📲Группа с записью эфиров: https://vk.me/join/v3mhGaPOczuUomKBh9aDaMkTUrcXDuAr_vg=
VK Видео
Запись
Смотрите онлайн Запись 47 мин 21 с. Видео от 21 июня 2026 в хорошем качестве, без регистрации в бесплатном видеокаталоге ВКонтакте! 8 — просмотрели.
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С Днём Йоги, дорогие ! 🧘♀️
Я познакомилась с йогой 12 лет назад благодаря моим девочкам сотрудницам в фотостудии.
Йоги часто путешествуют и обучаются. В любом месте (стране или новом городе ) можно найти или создать комьюнити по йоге, где всегда найдется интересное здоровое общение.
Благодаря практикам, развитию, занятиям я не употребляю кофе 10 лет, не пью алкоголь 8 лет, не ем мясо 6 лет и чувствую себя, свой организм и здоровье как никогда лучше. Прекрасное состояние в беременность в 38 лет. И восстановление от множества воспалений и осложнений благодаря йоге и целительству.
Что с пищеварением было в 16, 20 и 30 лет, прям стыдно сказать как был запущен организм. И сейчас я знаю что такое здоровое состояние.
Тело восхищает и союзник мой в жизни.
Преподаю йогу уже 6 лет и мои осознания про йогу:
1. Всё начинается с пустоты, наблюдения и созерцания. Настоящая йога не начинается с действий и движений. Сначала насмотренность. Услышать себя, что внутри идёт. Узнать свое и себя. Почувствовать тишину.
2. В йоге много глубочайших знаний. Это не религия, не вера. Йога - одна из самых больших систем знаний про жизнь человека.
Самые первые знания появились до н.э. и были без асан.
Основная практика йоги не на коврике, а в жизни, в осознании, присутствии, концентрации и расслаблении в жизненных моментах.
3. Сначала я очень не любила йогу, самое неприятное времяпрепровождения, но какое состояние после занятия - не сравниться ни с чем!
4. Классно практиковать и поехать куда-то. Алтай, Кавказ, Индия, Бали. Горы, природа, рассвет.
Не нагружать себя питанием, общением, информацией из интернета. Дышать, делать глубокие движения и изучать ребусы знаний - божественный опыт и ощущения!
С праздником, друзья!
Я познакомилась с йогой 12 лет назад благодаря моим девочкам сотрудницам в фотостудии.
Йоги часто путешествуют и обучаются. В любом месте (стране или новом городе ) можно найти или создать комьюнити по йоге, где всегда найдется интересное здоровое общение.
Благодаря практикам, развитию, занятиям я не употребляю кофе 10 лет, не пью алкоголь 8 лет, не ем мясо 6 лет и чувствую себя, свой организм и здоровье как никогда лучше. Прекрасное состояние в беременность в 38 лет. И восстановление от множества воспалений и осложнений благодаря йоге и целительству.
Что с пищеварением было в 16, 20 и 30 лет, прям стыдно сказать как был запущен организм. И сейчас я знаю что такое здоровое состояние.
Тело восхищает и союзник мой в жизни.
Преподаю йогу уже 6 лет и мои осознания про йогу:
1. Всё начинается с пустоты, наблюдения и созерцания. Настоящая йога не начинается с действий и движений. Сначала насмотренность. Услышать себя, что внутри идёт. Узнать свое и себя. Почувствовать тишину.
2. В йоге много глубочайших знаний. Это не религия, не вера. Йога - одна из самых больших систем знаний про жизнь человека.
Самые первые знания появились до н.э. и были без асан.
Основная практика йоги не на коврике, а в жизни, в осознании, присутствии, концентрации и расслаблении в жизненных моментах.
3. Сначала я очень не любила йогу, самое неприятное времяпрепровождения, но какое состояние после занятия - не сравниться ни с чем!
4. Классно практиковать и поехать куда-то. Алтай, Кавказ, Индия, Бали. Горы, природа, рассвет.
Не нагружать себя питанием, общением, информацией из интернета. Дышать, делать глубокие движения и изучать ребусы знаний - божественный опыт и ощущения!
С праздником, друзья!
❤6🎉4
Поделюсь подборкой классической музыки, которую можно ставить детям с момента утробы.
Классика для малышей
(Плей-лист Яндекс.Музыка)
Хоть я больше сторонник живого звучания, а не записи. Но в реалиях жизни слушаю музыку в большей степени из колонки с интернета. Тогда зачем откладывать время до концертных времен и не начать слушать великие композиции, которые звучат из вечности и открывают глубины Вселенной!
Люблю классическую и инструментальную музыку. Помню, когда училась в музыкальной школе наша скромная худая и чуткая учительница шла через весь класс к граммофону и ставила пластинку с шипящим шумом записи опер и симфоний. Это было таким нереальным, далеким и непостижимым ощущением, что побуждало ответственно прислушиваться и хоть чуть-чуть прикоснуться к небожителям музыкального творчества.
И первую оперу, посещенную в Красноярском оперном театре где-то в 12-14 лет, «Свадьбу Фигаро» я не забуду! Она на столько потрясла мое воображение и видение сути, что мир в голове уже не оставался прежним.
Чем хорошо слушание таких композиций?
Во-первых, потому что эстрадная музыка - это про шум (эмоциональный, смысловой, энергетический и как звучание - примитивный). А классика - про паузы между звуками.
Музыка - только поднимает слои чувствования, направляет в ощущения. И потом - тишина. Которая даже в миллисекундах- бросает внутрь, окунает в себя так глубоко и определенно по-разному чувствуя радость или грусть, сопереживающие или высокие состояния.
Второе, на что обращаю внимание - это сложность мелодий, многоголосие, оркестр, математическая структура или совершенная мелодичность. Что создает (реально можно ощущать) новые усложненные нейронные связи в своей голове, позволяющие интересно мыслить, проводить новые цепочки взаимосвязей, решений, видений путей развития.
Музыка - это сложная математика на уровне ощущений и вибраций. Расширяет возможности мышления, чувствования, воображения.
Например, у Чайковского есть сборник Детский альбом, который он написал для детей, с которыми проводил время у родственников. Примерно 20 композиций по 1-3 мин. Каждая из них имеет безупречную форму, развитие и кульминацию. Это законченные, мастерски отшлифованные микрокосмосы.
Простота пьес скрывает глубочайшее эмоциональное наполнение. Побуждая эмоционально и интеллектуально развивать детское сознание. И такие композиции не только ценны для детей, сколько важны и родителям, кто является проводниками и переводчиками для маленьких Вселенных.
Третий момент, который учит меня музыка - это завершенности. Мелодии великих композиторов отличаются теми чувствами, которые вызывают и состоянием на выходе, которое может раскрываться очень долго.
Проживать истории, свои эмоции и приходить к завершенности, цельности и соединению с собой, своим источником Творчества.
Это порой не просто встретить в жизни. А музыка подталкивает изнутри к тому, что перерастает в устойчивое формирование сознания.
Кто из вас давал детям слушать классические произведения ?
Классика для малышей
(Плей-лист Яндекс.Музыка)
Хоть я больше сторонник живого звучания, а не записи. Но в реалиях жизни слушаю музыку в большей степени из колонки с интернета. Тогда зачем откладывать время до концертных времен и не начать слушать великие композиции, которые звучат из вечности и открывают глубины Вселенной!
Люблю классическую и инструментальную музыку. Помню, когда училась в музыкальной школе наша скромная худая и чуткая учительница шла через весь класс к граммофону и ставила пластинку с шипящим шумом записи опер и симфоний. Это было таким нереальным, далеким и непостижимым ощущением, что побуждало ответственно прислушиваться и хоть чуть-чуть прикоснуться к небожителям музыкального творчества.
И первую оперу, посещенную в Красноярском оперном театре где-то в 12-14 лет, «Свадьбу Фигаро» я не забуду! Она на столько потрясла мое воображение и видение сути, что мир в голове уже не оставался прежним.
Чем хорошо слушание таких композиций?
Во-первых, потому что эстрадная музыка - это про шум (эмоциональный, смысловой, энергетический и как звучание - примитивный). А классика - про паузы между звуками.
Музыка - только поднимает слои чувствования, направляет в ощущения. И потом - тишина. Которая даже в миллисекундах- бросает внутрь, окунает в себя так глубоко и определенно по-разному чувствуя радость или грусть, сопереживающие или высокие состояния.
Второе, на что обращаю внимание - это сложность мелодий, многоголосие, оркестр, математическая структура или совершенная мелодичность. Что создает (реально можно ощущать) новые усложненные нейронные связи в своей голове, позволяющие интересно мыслить, проводить новые цепочки взаимосвязей, решений, видений путей развития.
Музыка - это сложная математика на уровне ощущений и вибраций. Расширяет возможности мышления, чувствования, воображения.
Например, у Чайковского есть сборник Детский альбом, который он написал для детей, с которыми проводил время у родственников. Примерно 20 композиций по 1-3 мин. Каждая из них имеет безупречную форму, развитие и кульминацию. Это законченные, мастерски отшлифованные микрокосмосы.
Простота пьес скрывает глубочайшее эмоциональное наполнение. Побуждая эмоционально и интеллектуально развивать детское сознание. И такие композиции не только ценны для детей, сколько важны и родителям, кто является проводниками и переводчиками для маленьких Вселенных.
Третий момент, который учит меня музыка - это завершенности. Мелодии великих композиторов отличаются теми чувствами, которые вызывают и состоянием на выходе, которое может раскрываться очень долго.
Проживать истории, свои эмоции и приходить к завершенности, цельности и соединению с собой, своим источником Творчества.
Это порой не просто встретить в жизни. А музыка подталкивает изнутри к тому, что перерастает в устойчивое формирование сознания.
Кто из вас давал детям слушать классические произведения ?
music.yandex.ru
Yandex Music: Selecting music just for you
Personal recommendations, mixes for any occasion, podcasts about anything and everything, and the latest musical releases: there's always something to listen to on Yandex Music!
❤5
Сегодня глубокую тему затронем - про ИЛЛЮЗИИ
Где мы спим и что помогает пробудиться ото сна. Когда видим и подкрепляем иллюзии сна и что этим порождается в жизни.
Как устроена закономерность мироздания, что помогает ожить изо дня в день.
Очень глубокие формирования хранятся в семье. И как мы едины во всём жизненном потоке.
Запишу аудио подкастом 🎥
Где мы спим и что помогает пробудиться ото сна. Когда видим и подкрепляем иллюзии сна и что этим порождается в жизни.
Как устроена закономерность мироздания, что помогает ожить изо дня в день.
Очень глубокие формирования хранятся в семье. И как мы едины во всём жизненном потоке.
Запишу аудио подкастом 🎥
👍2
Сегодня отмечаем 1 месяц дочки✊🥰💕 и уже не представляется как мы жили без нее.
Чувствуется уже внимание во взгляде, сознательные реакции и наблюдение. Следит за игрушкой, манипулятивно кричит для того, чтобы взяли на руки или покормили.
Этот захватывающий сериал, который хочется не просто смотреть, а проживать, участвовать и создавать в нем события🥳 яркие эмоции вызывает каждое касание и действие!
Маленький жилец планеты и новая звездочка побудила разными сигналами сделать ей такой подарок принадлежность к еще одной точке мира, а мы не сопротивлялись, хоть и плакали, не просто справлялись с трудностями, столько всего прожили, что казалось невозможным осуществить! ✊💕
Принадлежность к целому миру открытий - Бразилию, в которой сейчас так близко и уединенно проводим каждый день, рефлексируем, практикуем и смотрим ЧМ по футболу, окутываем вниманием и любовью наш уютный уголок.
Собственно, почему мы полетели родить в Бразилию?
Частый вопрос.
Мне сразу пришла мысль о Бразилии, как только узнала о беременности, но даже представить было страшно. Потом начала появляться информация, люди, заряженные идеей о гражданстве, которое получает ребенок при рождении там. Мужчина поизучал, тщательно погрузился в тему и перспективу жизни наших стран и сказал - безоговорочно, это самый перспективный для нас вариант.
Бразилия - одна из самых демократичных стран, с богатой историей и природой. Дает гражданство при рождении ребенку, ВНЖ и достаточно за короткий срок (1-2 года) - гражданство родителям.
Это самый короткий и доступный способ сделать второе гражданство в мире с достаточно сильным паспортом.
А гражданство открывает безвизовое посещение 163 страны, в том числе Европу, Японию, Англию, и более доступные условия въезда в США (о которые есть давно фокус посетить). Возможность покупать недвижимость и открывать свое дело. Например, на Бали, сколько бы там не жил, не рожал, купить собственность и вести деятельность без её потери - не получится.
В Бразилии очень развита родильная сфера, официально разрешены домашние роды, и есть профессия доулы (в России доулы не разрешены официально), которым можно сопровождать роды для комфортного и здорового прохождения процесса.
Страна с приятным климатом, океаном, очень хорошими продуктами и интересной загадочной и новой для нас культурой-историей - становится перспективной точкой развития для жизни. Заманчиво? Да! Страшно? Очень!
Много раз нас охватывала паника, сомнения, желание бросить эту идею и уехать в привычную среду. И каждый раз продолжая шагать в осуществление идеи, появляется восторг за пройденный путь!
Огромная часть работы реализована папой, мужчиной, все заботы на нем и многое стоило того, чтобы увидеть эти победы 🙏
И еще неизвестно для чего действительно нам этот опыт, я слушаю интуицию, вижу видения мест, которые «зовут» нас и доверяюсь божьему замыслу, который на каждый шаг открывает символы, силы и возможности 🙏
Еще оказалось, что многие люди тоже давно про Бразилию думают, интересуются и мечтают. Я раньше не слышала ни от кого эту идею.
Какие еще вопросы про Бразилию пишите, друзья, я отвечу! Может быть что-то подробнее рассказать.
Чувствуется уже внимание во взгляде, сознательные реакции и наблюдение. Следит за игрушкой, манипулятивно кричит для того, чтобы взяли на руки или покормили.
Этот захватывающий сериал, который хочется не просто смотреть, а проживать, участвовать и создавать в нем события🥳 яркие эмоции вызывает каждое касание и действие!
Маленький жилец планеты и новая звездочка побудила разными сигналами сделать ей такой подарок принадлежность к еще одной точке мира, а мы не сопротивлялись, хоть и плакали, не просто справлялись с трудностями, столько всего прожили, что казалось невозможным осуществить! ✊💕
Принадлежность к целому миру открытий - Бразилию, в которой сейчас так близко и уединенно проводим каждый день, рефлексируем, практикуем и смотрим ЧМ по футболу, окутываем вниманием и любовью наш уютный уголок.
Собственно, почему мы полетели родить в Бразилию?
Частый вопрос.
Мне сразу пришла мысль о Бразилии, как только узнала о беременности, но даже представить было страшно. Потом начала появляться информация, люди, заряженные идеей о гражданстве, которое получает ребенок при рождении там. Мужчина поизучал, тщательно погрузился в тему и перспективу жизни наших стран и сказал - безоговорочно, это самый перспективный для нас вариант.
Бразилия - одна из самых демократичных стран, с богатой историей и природой. Дает гражданство при рождении ребенку, ВНЖ и достаточно за короткий срок (1-2 года) - гражданство родителям.
Это самый короткий и доступный способ сделать второе гражданство в мире с достаточно сильным паспортом.
А гражданство открывает безвизовое посещение 163 страны, в том числе Европу, Японию, Англию, и более доступные условия въезда в США (о которые есть давно фокус посетить). Возможность покупать недвижимость и открывать свое дело. Например, на Бали, сколько бы там не жил, не рожал, купить собственность и вести деятельность без её потери - не получится.
В Бразилии очень развита родильная сфера, официально разрешены домашние роды, и есть профессия доулы (в России доулы не разрешены официально), которым можно сопровождать роды для комфортного и здорового прохождения процесса.
Страна с приятным климатом, океаном, очень хорошими продуктами и интересной загадочной и новой для нас культурой-историей - становится перспективной точкой развития для жизни. Заманчиво? Да! Страшно? Очень!
Много раз нас охватывала паника, сомнения, желание бросить эту идею и уехать в привычную среду. И каждый раз продолжая шагать в осуществление идеи, появляется восторг за пройденный путь!
Огромная часть работы реализована папой, мужчиной, все заботы на нем и многое стоило того, чтобы увидеть эти победы 🙏
И еще неизвестно для чего действительно нам этот опыт, я слушаю интуицию, вижу видения мест, которые «зовут» нас и доверяюсь божьему замыслу, который на каждый шаг открывает символы, силы и возможности 🙏
Еще оказалось, что многие люди тоже давно про Бразилию думают, интересуются и мечтают. Я раньше не слышала ни от кого эту идею.
Какие еще вопросы про Бразилию пишите, друзья, я отвечу! Может быть что-то подробнее рассказать.
❤13👍1
Доброе время суток, планета 🪐
Как же практики помогают жить, чувствовать себя прекрасно.
Сегодня была первая йога с девочками на пляже после перерыва.
Сначала поговорили, потом дышим глубоко, гоняем кровь и активно включаем энергии.
У беременных вырабатывается релаксин и эстрогены, что добавляло удовольствия. А наши трясущиеся движения запускали работу тела, включая напряженные участки тела.
Приятный шум волн окутывает свежестью и опустошает голову от мыслей. От чего хочется провалиться в пустоту, забыв про время 😄✊
По крайней мере забыть где находишься. Когда после активной йоги лежишь под вибрации чаши и шума океана, то это неземное расслабление 😌
А я тихонько пою мантру, что мягко и плавно наше пространство закрепляет в ощущениях спокойствия и чувственности, а энергии раскрывает сильнее.
И бежим обратно к своим малышам, на радости в прекрасном состоянии ☺️👌
Как же практики помогают жить, чувствовать себя прекрасно.
Сегодня была первая йога с девочками на пляже после перерыва.
Сначала поговорили, потом дышим глубоко, гоняем кровь и активно включаем энергии.
У беременных вырабатывается релаксин и эстрогены, что добавляло удовольствия. А наши трясущиеся движения запускали работу тела, включая напряженные участки тела.
Приятный шум волн окутывает свежестью и опустошает голову от мыслей. От чего хочется провалиться в пустоту, забыв про время 😄✊
По крайней мере забыть где находишься. Когда после активной йоги лежишь под вибрации чаши и шума океана, то это неземное расслабление 😌
А я тихонько пою мантру, что мягко и плавно наше пространство закрепляет в ощущениях спокойствия и чувственности, а энергии раскрывает сильнее.
И бежим обратно к своим малышам, на радости в прекрасном состоянии ☺️👌
❤8🥰1
Сей семена, порождай опыт, иначе пройдет время, и тратить будет нечего.
Ценность настоящего момента.
Как жить из силы настоящего, когда всё уже есть?
Идти еще и еще познавать.
Постоянно искать факты, говорить с людьми, искать примеры и места силы, мастеров.
Ум находит до чего докопаться. Обесценивает.
В состоянии осознанного человека другая жизнь. Не выпадать из него - перестать видеть, что что-то не так.
Мастер говорил мне - делай практики, когда всё хорошо, а не когда всё плохо.
Тем самым мы закладываем из состояния достаточности, мы создаем. Когда плохо - нам нужно справиться, проживать.
Мы - то, что заложено в начале жизни. Мы сейчас проживаем то, что закладывали пол года назад.
Ценность настоящего момента.
Как жить из силы настоящего, когда всё уже есть?
Идти еще и еще познавать.
Постоянно искать факты, говорить с людьми, искать примеры и места силы, мастеров.
Ум находит до чего докопаться. Обесценивает.
В состоянии осознанного человека другая жизнь. Не выпадать из него - перестать видеть, что что-то не так.
Мастер говорил мне - делай практики, когда всё хорошо, а не когда всё плохо.
Тем самым мы закладываем из состояния достаточности, мы создаем. Когда плохо - нам нужно справиться, проживать.
Мы - то, что заложено в начале жизни. Мы сейчас проживаем то, что закладывали пол года назад.
❤6
Кому интересно, как мы живем и про Бразилию, — пишите в личные сообщения. Не стесняйтесь. Сейчас в личном общении я делюсь гораздо больше, чем в блоге.
Новостей накопилось.
Сейчас, помимо материнства и йоги у океана, я прохожу два обучения и сама веду курс.
Мне очень нравится жить без разделения на работу, практику и обычную жизнь. Всё постепенно складывается в один единый поток. Обычно наши эфиры проходят ночью по моему времени, а малышка в это время спит или на груди, пока я работаю в своих направлениях.
❇️Сейчас мы проводим курс по подготовке к беременности и материнству вместе с Надеждой Кудиной (акушер, наставник, писатель). Мы разбираем физиологию, психологические, эмоциональные и духовные причины, которые влияют на путь женщины к материнству. И достаточно много разбираем интересных ситуаций.
Несколько раз у меня был вопрос про зачатие:
Возможно ли забеременеть, если женщине сказали, что шанс практически отсутствует или отсутствуют яйцеклетки?
На практике среди знакомых есть истории, когда беременность наступала вопреки неблагоприятным прогнозам и даже после наступления менопаузы. Возможность существует, пока у женщины физически сохранены яичники и матка.
Женщина может быть очень долго продуктивной, и не беременеет или истощается из определенного напряжения.
Проходя путь исцеления и познания, для чего мне ЭТО (ребенок, жизнь, потенциал, мужчина), даже если есть хоть 0,5% возможность забеременеть и родить, то случается зачатие.
Путь к материнству — это не только про тело. Глубокая работа с собой, снятие внутреннего напряжения, восстановление контакта со своим телом, отношениями и жизнью открывают возможности, которых раньше словно не существовало.
Если эта тема вам близка — задавайте вопросы. Пишите, что вас волнует 🙏❤️
❇️ Еще один популярный вопрос — роды в Бразилии.
Это серьезное решение, но вполне реальное.
В Бразилии можно находиться до 180 дней без визы. Ребенок, рожденный здесь, получает гражданство Бразилии, а родители через 1-2 года. Это один из самых коротких способов в мире получения второго гражданства. Сроки оформления зависят от города, поэтому мы выбирали место, где документы делают быстрее.
Что мне особенно нравится:
— океан и природа;
— теплый климат;
— свежие продукты;
— новые жизненные возможности.
Из сложностей:
— безопасность;
— бюрократия;
— португальский язык;
— особенности местного менталитета;
— небольшое русскоязычное сообщество.
Кто не боится трудностей, а у нас в стране их тоже не мало - да, далеко, кажется, но границы лишь в голове.
Думаем, что возможности будут не долго еще открыты. Уже завернули практику гражданства (усложнили) в Европе, Чили и Аргентине. Бразилия пока держится.
В жизни бы не подумала, что окажусь в Бразилии! И мир меняется сейчас активно, побуждая идти в новое.
Мир сейчас очень быстро меняется. И я бы никогда не подумала, что однажды окажусь жить и рожать именно в Бразилии.
✳️ В начале этого года у меня был запрос объединить все направления, которыми я занимаюсь, в одну цельную деятельность.
Пока я готовилась к родам, училась у сильных наставников, читала книги, проходила обучение, посещала центр на Бали и проживала собственный опыт естественных родов в Бразилии, постепенно стало складываться понимание моего пути.
Я помогала девушкам, и несколько человек говорили мне: «Ты была бы идеальной доулой».
И действительно, всё, что я люблю, словно собирается в одно целое: йога, медитация, дыхательные практики, питание, расслабление, работа с сознанием, практика тишины, бережное сопровождение женщин, любовь к малышам и глубокое уважение к природе рождения.
Поэтому сейчас я открыта к сопровождению женщин на пути к беременности, естественным родам и мягкому материнству. Онлайн или здесь, в Бразилии, если вы захотите приехать.
Для меня важно помочь женщине не просто подготовиться к родам, а прожить этот период спокойно, осознанно, в доверии своему телу и с ощущением сакральности происходящего.
Новостей накопилось.
Сейчас, помимо материнства и йоги у океана, я прохожу два обучения и сама веду курс.
Мне очень нравится жить без разделения на работу, практику и обычную жизнь. Всё постепенно складывается в один единый поток. Обычно наши эфиры проходят ночью по моему времени, а малышка в это время спит или на груди, пока я работаю в своих направлениях.
❇️Сейчас мы проводим курс по подготовке к беременности и материнству вместе с Надеждой Кудиной (акушер, наставник, писатель). Мы разбираем физиологию, психологические, эмоциональные и духовные причины, которые влияют на путь женщины к материнству. И достаточно много разбираем интересных ситуаций.
Несколько раз у меня был вопрос про зачатие:
Возможно ли забеременеть, если женщине сказали, что шанс практически отсутствует или отсутствуют яйцеклетки?
На практике среди знакомых есть истории, когда беременность наступала вопреки неблагоприятным прогнозам и даже после наступления менопаузы. Возможность существует, пока у женщины физически сохранены яичники и матка.
Женщина может быть очень долго продуктивной, и не беременеет или истощается из определенного напряжения.
Проходя путь исцеления и познания, для чего мне ЭТО (ребенок, жизнь, потенциал, мужчина), даже если есть хоть 0,5% возможность забеременеть и родить, то случается зачатие.
Путь к материнству — это не только про тело. Глубокая работа с собой, снятие внутреннего напряжения, восстановление контакта со своим телом, отношениями и жизнью открывают возможности, которых раньше словно не существовало.
Если эта тема вам близка — задавайте вопросы. Пишите, что вас волнует 🙏❤️
❇️ Еще один популярный вопрос — роды в Бразилии.
Это серьезное решение, но вполне реальное.
В Бразилии можно находиться до 180 дней без визы. Ребенок, рожденный здесь, получает гражданство Бразилии, а родители через 1-2 года. Это один из самых коротких способов в мире получения второго гражданства. Сроки оформления зависят от города, поэтому мы выбирали место, где документы делают быстрее.
Что мне особенно нравится:
— океан и природа;
— теплый климат;
— свежие продукты;
— новые жизненные возможности.
Из сложностей:
— безопасность;
— бюрократия;
— португальский язык;
— особенности местного менталитета;
— небольшое русскоязычное сообщество.
Кто не боится трудностей, а у нас в стране их тоже не мало - да, далеко, кажется, но границы лишь в голове.
Думаем, что возможности будут не долго еще открыты. Уже завернули практику гражданства (усложнили) в Европе, Чили и Аргентине. Бразилия пока держится.
В жизни бы не подумала, что окажусь в Бразилии! И мир меняется сейчас активно, побуждая идти в новое.
Мир сейчас очень быстро меняется. И я бы никогда не подумала, что однажды окажусь жить и рожать именно в Бразилии.
✳️ В начале этого года у меня был запрос объединить все направления, которыми я занимаюсь, в одну цельную деятельность.
Пока я готовилась к родам, училась у сильных наставников, читала книги, проходила обучение, посещала центр на Бали и проживала собственный опыт естественных родов в Бразилии, постепенно стало складываться понимание моего пути.
Я помогала девушкам, и несколько человек говорили мне: «Ты была бы идеальной доулой».
И действительно, всё, что я люблю, словно собирается в одно целое: йога, медитация, дыхательные практики, питание, расслабление, работа с сознанием, практика тишины, бережное сопровождение женщин, любовь к малышам и глубокое уважение к природе рождения.
Поэтому сейчас я открыта к сопровождению женщин на пути к беременности, естественным родам и мягкому материнству. Онлайн или здесь, в Бразилии, если вы захотите приехать.
Для меня важно помочь женщине не просто подготовиться к родам, а прожить этот период спокойно, осознанно, в доверии своему телу и с ощущением сакральности происходящего.
❤8
✳️Что готовится:
• эфир о переезде за границу с ответами на ваши вопросы;
• возвращение медитаций тишины;
• эфир о гвоздестоянии — если ваши гвозди давно ждут своего часа, присоединяйтесь;
• 40 дней поклонов Солнцу в конце июля — практика глубокого обновления тела и сознания;
• осенью — курс «Чистота»: мягкое очищение травами, пост и голодание.
Именно сейчас я всё больше понимаю: долгий регулярный труд - залог сильных зрелых плодов.
Пока мы живем, можно учиться, любить, исследовать, двигаться вперед, открывать новые страны, новые смыслы и новые грани себя.
Пусть внутри всегда остается живой интерес к жизни. Именно он помогает выбирать чистоту, движение, глубину и любовь.
Обнимаю ❤️
• эфир о переезде за границу с ответами на ваши вопросы;
• возвращение медитаций тишины;
• эфир о гвоздестоянии — если ваши гвозди давно ждут своего часа, присоединяйтесь;
• 40 дней поклонов Солнцу в конце июля — практика глубокого обновления тела и сознания;
• осенью — курс «Чистота»: мягкое очищение травами, пост и голодание.
Именно сейчас я всё больше понимаю: долгий регулярный труд - залог сильных зрелых плодов.
Пока мы живем, можно учиться, любить, исследовать, двигаться вперед, открывать новые страны, новые смыслы и новые грани себя.
Пусть внутри всегда остается живой интерес к жизни. Именно он помогает выбирать чистоту, движение, глубину и любовь.
Обнимаю ❤️
❤10
Родители 🙏❤️
У меня есть особая, сакральная тема, которую я изучаю очень долго: взаимоотношения с родителями, ресурс, ценность, наследие.
В этих отношениях происходит очень многое. Эта тема глубоко раскрылась для меня в период, когда всем троим детям в нашей семье было очень тяжело. У каждого что-то происходило. Я переживала банкротство, находилась в тяжелом суицидальном состоянии. Братья развелись и тоже проходили через глубокие душевные потрясения. В какой-то момент наступило сильное отчаяние. Я уже прошла психологов, но тяжелые состояния возвращались и накатывали вновь.
Тогда мне пришла практика на взаимодействие с мамой (в том числе практика поклонов): уйти от шаблонного общения к близости, начать слышать себя и то, что происходит у нее внутри. Я стала постоянно переключать ее внимание с меня на нее саму, задавая простой вопрос: «А чего хочешь ты?»
Я видела, что поначалу этот вопрос ее сильно обижал. Она закрывалась, ей казалось, что я разговариваю с ней жестоко, не оправдываю ожиданий и не говорю того, что она хочет слышать. С другой стороны, это была защита: она действительно не понимала, чего хочет. Возможно, привычные разговоры помогали ей убегать от себя и полностью посвящать внимание детям.
Я не говорю, что это плохо, каждый решает сам. Но если говорить о заложенном природой потенциале (а я очень люблю его узнавать), то он находится внутри нас.
Что будет, если перестать сбегать от себя? Раскрылось следующее: через какое-то время мама начала говорить о том, что происходит у нее и что ей сложно говорить, что она чувствует. Было видно, что она устала переживать за нас и не видела возможности помочь. А нам и невозможно было помочь — мы должны были сами научиться справляться. Тем более, когда родители привыкают всё делать за детей «лучше сами», то Вселенная перекрывает эту возможность, чтобы дети научились справляться.
В итоге мама занялась собой. Она начала писать книгу о нашем роде, изучать архивы, собирать данные и фотографии. Она создала потрясающее наследие — книгу, написанную практически в художественном стиле. В ней рассказывается о каждом человеке в нашем роду: как жил, в каких событиях участвовал, где и как погиб. Это огромный труд, в который вложен ее потенциал. И вы бы видели, как после этого изменилась жизнь каждого из нас! Мы словно выдохнули. Как это связано? Удивительно.
Недавно, изучая истории людей, погруженных в эту тему, я услышала фразу: «Когда родители не дают себе стареть, а молодеют, детям живется легче». Это мне очень близко. По своим состояниям я вижу, как появляется ресурс, когда есть движение в сторону жизни.
Старость - это медленная смерть : «Давай никуда не пойдем, лучше дома посидим, оставим как есть, поздно начинать, ничего не хочу».
Но я не снимаю ответственности с детей, ведь именно они побуждают родителей молодеть и оживляют их. Но каким образом? Кажется, достаточно приезжать, помогать, что-то покупать. Оказывается, нет. Идея о том, что родителям достаточно просто видеть, что вы живете и у вас всё спокойно, — не работает. Это не помогает им по-настоящему оживать, быть счастливыми, не стареть и не болеть.
Как-то одна моя подопечная рассказала, как вывела свою маму из глубокого запоя и алкоголизма. Она просто упала ей в колени и взмолилась, говоря о том, как сильно ее любит. После этого мать перестала пить абсолютно и навсегда. Дети приходят к такой глубокой искренности, которая позволяет менять родителей и мир вокруг. Дети приходят к родителям, чтобы те изменились. Это помогает жить, исцеляться и оставаться молодыми.
Я много раз видела, как через встряску, через падение в колени к родителям пробивалась стена закрытости, стагнации, отстраненности, открывая место близости, легкости, освобождению от глубинных страхов и напряжений. Я видела, как эта близость оживляла и давала энергию на долгие месяцы — энергию не болеть и чувствовать жизнь.
У меня есть особая, сакральная тема, которую я изучаю очень долго: взаимоотношения с родителями, ресурс, ценность, наследие.
В этих отношениях происходит очень многое. Эта тема глубоко раскрылась для меня в период, когда всем троим детям в нашей семье было очень тяжело. У каждого что-то происходило. Я переживала банкротство, находилась в тяжелом суицидальном состоянии. Братья развелись и тоже проходили через глубокие душевные потрясения. В какой-то момент наступило сильное отчаяние. Я уже прошла психологов, но тяжелые состояния возвращались и накатывали вновь.
Тогда мне пришла практика на взаимодействие с мамой (в том числе практика поклонов): уйти от шаблонного общения к близости, начать слышать себя и то, что происходит у нее внутри. Я стала постоянно переключать ее внимание с меня на нее саму, задавая простой вопрос: «А чего хочешь ты?»
Я видела, что поначалу этот вопрос ее сильно обижал. Она закрывалась, ей казалось, что я разговариваю с ней жестоко, не оправдываю ожиданий и не говорю того, что она хочет слышать. С другой стороны, это была защита: она действительно не понимала, чего хочет. Возможно, привычные разговоры помогали ей убегать от себя и полностью посвящать внимание детям.
Я не говорю, что это плохо, каждый решает сам. Но если говорить о заложенном природой потенциале (а я очень люблю его узнавать), то он находится внутри нас.
Что будет, если перестать сбегать от себя? Раскрылось следующее: через какое-то время мама начала говорить о том, что происходит у нее и что ей сложно говорить, что она чувствует. Было видно, что она устала переживать за нас и не видела возможности помочь. А нам и невозможно было помочь — мы должны были сами научиться справляться. Тем более, когда родители привыкают всё делать за детей «лучше сами», то Вселенная перекрывает эту возможность, чтобы дети научились справляться.
В итоге мама занялась собой. Она начала писать книгу о нашем роде, изучать архивы, собирать данные и фотографии. Она создала потрясающее наследие — книгу, написанную практически в художественном стиле. В ней рассказывается о каждом человеке в нашем роду: как жил, в каких событиях участвовал, где и как погиб. Это огромный труд, в который вложен ее потенциал. И вы бы видели, как после этого изменилась жизнь каждого из нас! Мы словно выдохнули. Как это связано? Удивительно.
Недавно, изучая истории людей, погруженных в эту тему, я услышала фразу: «Когда родители не дают себе стареть, а молодеют, детям живется легче». Это мне очень близко. По своим состояниям я вижу, как появляется ресурс, когда есть движение в сторону жизни.
Старость - это медленная смерть : «Давай никуда не пойдем, лучше дома посидим, оставим как есть, поздно начинать, ничего не хочу».
Но я не снимаю ответственности с детей, ведь именно они побуждают родителей молодеть и оживляют их. Но каким образом? Кажется, достаточно приезжать, помогать, что-то покупать. Оказывается, нет. Идея о том, что родителям достаточно просто видеть, что вы живете и у вас всё спокойно, — не работает. Это не помогает им по-настоящему оживать, быть счастливыми, не стареть и не болеть.
Как-то одна моя подопечная рассказала, как вывела свою маму из глубокого запоя и алкоголизма. Она просто упала ей в колени и взмолилась, говоря о том, как сильно ее любит. После этого мать перестала пить абсолютно и навсегда. Дети приходят к такой глубокой искренности, которая позволяет менять родителей и мир вокруг. Дети приходят к родителям, чтобы те изменились. Это помогает жить, исцеляться и оставаться молодыми.
Я много раз видела, как через встряску, через падение в колени к родителям пробивалась стена закрытости, стагнации, отстраненности, открывая место близости, легкости, освобождению от глубинных страхов и напряжений. Я видела, как эта близость оживляла и давала энергию на долгие месяцы — энергию не болеть и чувствовать жизнь.
❤11💩1
Однажды у меня произошла показательная ситуация. Я регулярно приезжала к родителям. В то время я преподавала йогу, занималась целительством и исследовала, что приводит человека к целостности — когда он исцеляется, начинает чувствовать вкус и смысл жизни, становится более здоровым, счастливым и обеспеченным. И вот, возвращаясь от родителей, я попала в аварию. В этот момент меня осенило: невозможно искренне делиться знаниями с другими людьми, если не делишься этим у себя дома, с близкими. Это был звоночек: Вселенная просто не пустит меня дальше, если я не начну выравнивать этот перекос. Жить по-настоящему - это делиться делать для себя, внутри своей семьи, а уже потом — с остальными. И для этого не требовалось ничего навязывать. Достаточно было просто спросить, как они себя чувствуют, благодарить за растопленную баню и вкусный ужин, предложить массаж, заварить чай, погулять и поговорить по душам.
Сейчас, когда родители похоронили старшего сына, я вижу, как они затухают: темнеют лица, тускнеет взгляд. И каждый раз я ищу способ зажечь их глаза, чтобы снова видеть их живыми. Я точно найду способ, ведь возможностей много, даже на расстоянии.
Всем, кто хочет с родителями продолжать больше жизни: не останавливайтесь!. Будите их, входите в искренность, обсуждайте то, что гложет изнутри, и окунайтесь в то тепло, которое после этого открывается.
Практики, которые мне помогали на род, близость, возвращения связи с родителями:
- практика поклонов
- трансформационная игра «Моя Вселенная»
- регресс
- медитация рождения, самовспоминание
Сейчас, когда родители похоронили старшего сына, я вижу, как они затухают: темнеют лица, тускнеет взгляд. И каждый раз я ищу способ зажечь их глаза, чтобы снова видеть их живыми. Я точно найду способ, ведь возможностей много, даже на расстоянии.
Всем, кто хочет с родителями продолжать больше жизни: не останавливайтесь!. Будите их, входите в искренность, обсуждайте то, что гложет изнутри, и окунайтесь в то тепло, которое после этого открывается.
Практики, которые мне помогали на род, близость, возвращения связи с родителями:
- практика поклонов
- трансформационная игра «Моя Вселенная»
- регресс
- медитация рождения, самовспоминание
❤12