4 продукта, которые сильно влияют на вас
купил себе продуктов, которые раньше не особо ел, но пришла пора осознания… и начнем с нелюбимого, но сейчас очень люблю его! (в конце спаситель волос)
🍑 ЧЕРНОСЛИВ
1. нормализует работу кишечника при регулярном употреблении
2. убирает ощущение тяжести после еды
3. делает пищеварение более “предсказуемым”
🥕 МОРКОВЬ (сырая)
1. поддержка кожи и её тонуса
2. постепенное улучшение “свежести” внешнего вида
3. лёгкое снижение тяги к сладкому
🍊 Апельсин
1. поддержка иммунитета
2. более стабильная энергия в течение дня
3. меньше ощущения “вялости”
🧅 Зеленый лук
1. поддержка микроэлементов для волос и кожи
2. улучшение общего “качества” питания
3. постепенное укрепление структуры волос
вот так вот, ребят!
❤️ — полезно
купил себе продуктов, которые раньше не особо ел, но пришла пора осознания… и начнем с нелюбимого, но сейчас очень люблю его! (в конце спаситель волос)
1. нормализует работу кишечника при регулярном употреблении
2. убирает ощущение тяжести после еды
3. делает пищеварение более “предсказуемым”
➡️ съел 4-6 штук в день 5-6 раз в неделю - живот спокоен, без вздутий и резких дискомфортов после еды
🥕 МОРКОВЬ (сырая)
1. поддержка кожи и её тонуса
2. постепенное улучшение “свежести” внешнего вида
3. лёгкое снижение тяги к сладкому
➡️
съел 1 морковь в день 5-7 раз в неделю - кожа со временем становится более ровной и менее “уставшей” на вид, серость проходит
🍊 Апельсин
1. поддержка иммунитета
2. более стабильная энергия в течение дня
3. меньше ощущения “вялости”
➡️
съел 1 апельсин 4-5 раз в неделю - днём меньше резких спадов энергии и легче держать активность
1. поддержка микроэлементов для волос и кожи
2. улучшение общего “качества” питания
3. постепенное укрепление структуры волос
➡️
ешь его каждый день - со временем волосы становятся менее ломкими и выглядят более живыми
вот так вот, ребят!
❤️ — полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤102✍7🔥4🥰4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥52❤28🥰9✍5
раздуло не по-детски😢
начался май, а значит сезон цветения, следовательно, моей аллергии на него..
впервые так, что лицо краснеет от этого, обычно только глаза и насморк сильный, ща всё вместе.
у кого тоже есть аллергия на это, подскажите, чем лечите вообще?
🤯 — если есть аллергия на цветение
начался май, а значит сезон цветения, следовательно, моей аллергии на него..
впервые так, что лицо краснеет от этого, обычно только глаза и насморк сильный, ща всё вместе.
у кого тоже есть аллергия на это, подскажите, чем лечите вообще?
🤯 — если есть аллергия на цветение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯95❤27🔥12💔6🤬2
изменился за 5 секунд
раздуло не по-детски😢 начался май, а значит сезон цветения, следовательно, моей аллергии на него.. впервые так, что лицо краснеет от этого, обычно только глаза и насморк сильный, ща всё вместе. у кого тоже есть аллергия на это, подскажите, чем лечите вообще?…
комменты багнулись, жду советов🙏🏻
🤯18🔥5💔3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лучший вариант черных брюк 🎀
подойдут вам на выпускной, и просто под красивые повседневные образы
сидят очень аккуратно, визуально делают силуэт лучше, при этом не выглядят как скучная классика
можно спокойно носить и с футболкой, и с рубашкой, и с худи
короче, та самая вещь, которая должна быть в гардеробе у каждого
🆔Арт:
подойдут вам на выпускной, и просто под красивые повседневные образы
сидят очень аккуратно, визуально делают силуэт лучше, при этом не выглядят как скучная классика
можно спокойно носить и с футболкой, и с рубашкой, и с худи
короче, та самая вещь, которая должна быть в гардеробе у каждого
🆔Арт:
663353580Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36✍5🔥5🥰2
нашёл несколько вещей, которые многим подойдут😏
тёмная футболка, которая выглядит намного интереснее обычной базы, и две очень классные рубашки - белая с необычным принтом и чёрная, более спокойная, но тоже неплохая
вещи, из которых спокойно можно собрать красивые образы на лето, вечер или вообще на каждый день
🆔 Артикулы:
Футболка:
Белая рубашка:
Черная рубашка:
тёмная футболка, которая выглядит намного интереснее обычной базы, и две очень классные рубашки - белая с необычным принтом и чёрная, более спокойная, но тоже неплохая
вещи, из которых спокойно можно собрать красивые образы на лето, вечер или вообще на каждый день
🆔 Артикулы:
Футболка:
WW352010Белая рубашка:
WW352430 Черная рубашка:
WW403651Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30🔥9🥰5
Розыгрыш призов
Один бренд (вы его видели в моих видео) ищет респондентов для исследования. Участники получат призы.
Как участвовать:
1. Напишите @damsler_ru "ХОЧУ УЧАСТВОВАТЬ В РОЗЫГРЫШЕ".
2. Получите инструкцию и заполните «дневник ухода»: как и чем вы пользуетесь (название бренда, название средства, как часто и зачем используете). Также пришлите информацию о своём уходе за кожей (в свободной форме). Расскажите, как вы умываетесь, бреетесь и ухаживаете за волосами.
3. 15 участникам, заполнившим дневник, предложим пройти часовое интервью.
Что вы получите:
· Все 15 участников получат деньги за интервью.
· Из тех, кто заполнит дневники, случайным образом выберут троих победителей. Им дадут сертификаты Ozon:
· 1‑е место — 5 000 ₽
· 2‑е место — 3 000 ₽
· 3‑е место — 1 000 ₽
Заявки на участие принимаются до 18 мая включительно, розыгрыш будет через неделю после публикации.
Всем желаю удачи!
UPD: Розыгрыш завершен! Победителям напишут
Один бренд (вы его видели в моих видео) ищет респондентов для исследования. Участники получат призы.
Как участвовать:
1. Напишите @damsler_ru "ХОЧУ УЧАСТВОВАТЬ В РОЗЫГРЫШЕ".
2. Получите инструкцию и заполните «дневник ухода»: как и чем вы пользуетесь (название бренда, название средства, как часто и зачем используете). Также пришлите информацию о своём уходе за кожей (в свободной форме). Расскажите, как вы умываетесь, бреетесь и ухаживаете за волосами.
3. 15 участникам, заполнившим дневник, предложим пройти часовое интервью.
Что вы получите:
· Все 15 участников получат деньги за интервью.
· Из тех, кто заполнит дневники, случайным образом выберут троих победителей. Им дадут сертификаты Ozon:
· 1‑е место — 5 000 ₽
· 2‑е место — 3 000 ₽
· 3‑е место — 1 000 ₽
Заявки на участие принимаются до 18 мая включительно, розыгрыш будет через неделю после публикации.
Всем желаю удачи!
UPD: Розыгрыш завершен! Победителям напишут
❤20✍3🔥3🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новости и ответы на вопросы! 😏
За последнее время очень сильно залетели видео, связанные с одеждой, уходом, укладками и всем таким, поэтому давайте потихоньку закрывать вопросы, которые накопились
➡️ во-первых, насчёт вот этого видео: тикток | инст
тут я использовал солевой спрей, но полноценно рассказать про него пока не хочу, потому что сейчас ещё тестирую его с разными средствами и укладками, чтобы потом дать вам уже нормальную обратную связь🌟
скорее всего, отдельное видео будет уже на следующей неделе, либо даже раньше
➡️ во-вторых, контента про стиль, уход за собой, причесоны и тд будет ещё больше
мне самому стало очень интересно во всё это углубляться и реально видеть, как такие мелочи меняют внешний вид и ощущение себя, ну и вам это помогает самое главное!
ещё из новостей - возможно, скоро снова будет переезд
пока не точно, но вероятность есть
🌟 ну и насчёт ухода за кожей:
я уже много чего кидал сюда раньше - кружки, средства, рекомендации, чем пользуюсь сам и что реально помогает, рекомендую полистать тг!
поэтому телеграм лучше не терять, тем более аудитория сейчас очень активно растёт, и многие старые темы я буду постепенно повторять и раскрывать уже подробнее, вот вам например крем для век и осветления кругов
❤️ — ваша поддержка
За последнее время очень сильно залетели видео, связанные с одеждой, уходом, укладками и всем таким, поэтому давайте потихоньку закрывать вопросы, которые накопились
тут я использовал солевой спрей, но полноценно рассказать про него пока не хочу, потому что сейчас ещё тестирую его с разными средствами и укладками, чтобы потом дать вам уже нормальную обратную связь
скорее всего, отдельное видео будет уже на следующей неделе, либо даже раньше
мне самому стало очень интересно во всё это углубляться и реально видеть, как такие мелочи меняют внешний вид и ощущение себя, ну и вам это помогает самое главное!
ещё из новостей - возможно, скоро снова будет переезд
пока не точно, но вероятность есть
я уже много чего кидал сюда раньше - кружки, средства, рекомендации, чем пользуюсь сам и что реально помогает, рекомендую полистать тг!
поэтому телеграм лучше не терять, тем более аудитория сейчас очень активно растёт, и многие старые темы я буду постепенно повторять и раскрывать уже подробнее, вот вам например крем для век и осветления кругов
❤️ — ваша поддержка
вроде всё рассказал, всех люблю🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤67🔥11🥰9✍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥42❤12💔9🤯7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤41💔7🤬4
СУМКИ 👜
девушки - сохраняйте их себе, а парни - берите на заметку, если хотите порадовать свою вторую половинку😏
(все сумки с ЯМаркета)
🆔1 —
🆔2 —
🆔3 —
🆔4 —
🏠 BagSkill – магазин, чтобы могли ознакомиться более подробно с другими вариантами
ну и конечно куда без моего промокода! ловите!😏
👼 PROMO: 👼
девушки - сохраняйте их себе, а парни - берите на заметку, если хотите порадовать свою вторую половинку
(все сумки с ЯМаркета)
🆔1 —
4383731298маленькая стильная сумка на каждый день
разных цветов, аккуратная и подходит практически под любой образ!
🆔2 —
4383507540нежно-розовая сумка
для тех, кто любит более яркие и нежные акценты в образе
🆔3 —
4580449959большая белая сумка
вместительная, выглядит дорого и отлично подходит на каждый день
🆔4 —
4383891865чёрная сумка для людей по экспрессивнее, со стразами
и разными деталями
ну и конечно куда без моего промокода! ловите!
LOWDRISTATEEEL
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25✍3🔥3
Возвращаю свою форму😢
с развитием блога чуть подзабил на зал, но ща часто хожу
вот думал может как нибудь поделиться программой тренировок или не?
❤️ — можно
с развитием блога чуть подзабил на зал, но ща часто хожу
вот думал может как нибудь поделиться программой тренировок или не?
❤️ — можно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤264🔥9🤯6✍1🤬1💔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Та самая кофта 👁
всем очень понравилась кофта с одного моего видоса, просто какое то безумное количество комментариев..
согласен, мне она тоже очень нравится!
поэтому грех не поделиться артом с вами🫱
🆔Арт:
всем очень понравилась кофта с одного моего видоса, просто какое то безумное количество комментариев..
согласен, мне она тоже очень нравится!
поэтому грех не поделиться артом с вами
🆔Арт:
756119629Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤37🔥7✍4🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
черные спортивки 🌟
арт на кофту я дал вам выше
теперь ловите артикул на сочнейшие широкие спортивки, очень классный вариант, средней плотности, значит на все сезоны вам подойдут! хожу в них сейчас почти каждый день
🆔Арт:
арт на кофту я дал вам выше
теперь ловите артикул на сочнейшие широкие спортивки, очень классный вариант, средней плотности, значит на все сезоны вам подойдут! хожу в них сейчас почти каждый день
🆔Арт:
676831020
На мне размер: 48-50
для тех кто почему то еще со мной не знаком - мой рост 182
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28🔥8✍3🥰2