[👜]Как избавиться от икоты:

~Выпей стакан холодной воды небольшими глотками
~Задержи дыхание, сделай глубокий вдох и держим 10-20 секунд
~Сядь и глубоко дыши
Обними коленки

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🪴]Что привлекает внимание:

•Чистые волосы
•Куда вдохновения
•Чистые зубы
•Чистая и поглаженная одежда
•Хорошее настроение

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🧚‍♂]Интересные факты о волосах:

♡ Самые густые волосы у блондинов
♡ В среднем волосы растут со скорость около 1 см в месяц
♡ С возрастом волосы начинают расти все медленнее медленнее
♡ Самый распространённый в мире цвет волос чёрный
♡ Ресницы это тоже волосы

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[📺]Навыки, которые нужно развивать:

~Планировать время
~Вовремя промолчать
~Слушать собеседника
~Быть последовательным
~Вести позитивный внутренний диалог
~Говорить на публике
~Отказаться от сплетен

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🖤]Что делать можно скушать перед сном:

•Бананы
•Свекла
•Молоко с мёдом
•Сельдерей
•Кефир
•Цитрусовые
•Яблоки
•Камбала

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🐚]Фαкmы о Фραнцuu:

➤ Фραнцuя -- сαмαя nосещαемαя сmрαнα в мuре
➤ Фραнцuя сmαлα nервой сmрαной в мuре ,, гgе суnермαркеmαм зαnреmuлu выбрαсывαmь неnроgαнную еgу ,, нею жерmвовαлu беgным
➤ Фραнцузскuе вuнα сmояm очень gорого
➤ Фραнцuя nроuзвоgum 12ОО рαзлuчных сорmов сырα

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🪴]Классные фuльмы/сериалы:

ᵕ̈ Сумеркu
ᵕ̈ Ганнuбал
ᵕ̈ Эйфорuя
ᵕ̈ Ненасыmная
ᵕ̈ Тeло gженнuфер
ᵕ̈ Сnлеmнuца
ᵕ̈ Бегущuй в лабuрuнmе

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🦋]Почему читать книги важно:

•Увеличивает знания
•Понижает стресс
•Улучшает память
•Повышает фокус
•Повышает грамотность

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[👜]Несколько видов мотивации:

•Внутренняя мотивация
•Мотивация вознаграждением
•Мотивация страхом
•Мотивация достижения
•Мотивация власти
•Мотивация принадлежности
•Мотивация компетентности
•Мотивация отношение

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🌸]Что положить в шоппер/сумку летом:

↳ Маску
↳ Антисептик
↳ Влажные/сухие салфетки
↳ Повербанк/зарядку
↳ Кошелёк
↳ Ключи
↳ Бальзам для губ
↳ Бутылочку воды

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🪴]Что сказать вместо "спокойной ночи":

•Сладких тебе сновидений
•Желаю словить тебе красивую звезду
•Добрых и мягких снов
•Ночных бабочек тебе
•Сладних снов розовых слонов

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🌷]Плохие привычки:

•Привычка сравнивать себя с другими
•Погоня за идеалом/стараться всегда быть лучшим
•Привычка искать одобрение у окружающих людей
•Привычка оправдываться

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🌸]Как стать продуктивной:

~Ранний подъём
~Чтение книг
~Практики
~Спорт
~Изучайте языки
~Правельное питание

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🌷]Как повысить свою самооценку:

•Не сравнивай себя с другими
•Не оправдывайся
•Не ищи одобрения у людей
•Признавай свою индивидуальность
•Будьте уверены в себе
•Не бойтесь ошибаться
•Стремитесь развиваться

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🪴]Что нужно купить к школе:

°Шоппер
°Полуботинки
°Укороченный кардиган
°Удлинённая рубашка
°Брюки бананы

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🦋]Американский сленг:

•Swag-хайп
•Dude-чувак
•Flex-выпендриваться
•Bummer-облом
•Mate-приятель
•Flossing-хвастаться

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[👜]Чем заняться в долгой поездке:

~Посмотри фильм
~Послушай музыку
~Перекуси
~Поспи
~Удали ненужные фотки
~Смотри в окно

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🧚‍♀]Сᴏʙᴇᴛы, ᴋᴏᴛᴏᴩыᴇ ᴨᴏʍᴏᴦуᴛ ᴨᴏдняᴛь ᴄᴀʍᴏᴏцᴇнᴋу:

•Нᴀучиᴛᴇᴄь ᴄᴛᴀʙиᴛь дᴏᴄᴛижиʍыᴇ и ᴩᴇᴀᴧьныᴇ цᴇᴧи
•Оᴛᴋᴀжиᴛᴇᴄь ᴏᴛ ᴋᴩиᴛиᴋи
•Пᴇᴩᴇᴄᴛᴀньᴛᴇ ᴄᴩᴀʙниʙᴀᴛь ᴄᴇбя ᴄ дᴩуᴦиʍи
•Нᴀучиᴛᴇᴄь ᴨᴩиниʍᴀᴛь ᴨᴏхʙᴀᴧу
•Нᴇ ᴏᴨᴩᴀʙдыʙᴀйᴛᴇᴄь
•Нᴀучиᴛᴇᴄь ᴨᴩᴏᴄиᴛь ᴏ ᴨᴏʍᴏщи
•Чᴀщᴇ ᴏбщᴀйᴛᴇᴄь ᴄ бᴧиɜᴋиʍи ᴧюдьʍи, ᴋᴏᴛᴏᴩыᴇ ʙᴀᴄ ᴧюбяᴛ
•Дᴏʙᴏдиᴛᴇ ᴄʙᴏи дᴇᴧᴀ дᴏ ᴋᴏнцᴀ
•Нᴀучиᴛᴇᴄь ᴧюбиᴛь ᴄʙᴏё ᴛᴇᴧᴏ
•Зᴀниʍᴀйᴛᴇᴄь ᴄᴨᴏᴩᴛᴏʍ и ʙᴇдиᴛᴇ ɜдᴏᴩᴏʙый ᴏбᴩᴀɜ жиɜни
•Сᴧᴇдиᴛᴇ ɜᴀ ᴄʙᴏиʍ ʙнᴇɯниʍ ʙидᴏʍ

Пост от канала @love_you_estetika #𝐓𝐈𝐏𝐒 🧚‍♀🦋

[🌸]Идᴇи нᴀ ᴧᴇᴛᴏ:

~Ꮯдᴇᴧᴀᴛь ɸᴏᴛᴏᴦᴩᴀɸии нᴀ ᴨᴩиᴩᴏдᴇ
~Пᴏᴇхᴀᴛь ʙ ᴧᴀᴦᴇᴩь
~Ᏼᴄᴛᴩᴇᴛиᴛь ᴩᴀᴄᴄʙᴇᴛ
~Ꮋᴀйᴛи нᴏʙых ɜнᴀᴋᴏʍых
~Ꮶуᴨᴀᴛьᴄя нᴀ ᴩᴇчᴋᴇ/ᴏɜᴇᴩᴇ/бᴀᴄᴄᴇйнᴇ
~Ꮋᴀйᴛи нᴏʙᴏᴇ хᴏбби
~Ꮁуᴧяᴛь ᴄ дᴩуɜьяʍи
~Пᴏйᴛи ʙ ᴋинᴏ
~Ꮯᴨᴧᴇᴄᴛи ʙᴇнᴋи

Пᴏᴄᴛ ᴏᴛ ᴋᴀнᴀᴧᴀ @love_you_estetika 🌸💗
#𝐓𝐈𝐏𝐒

[🫐]Сᴏʙᴇᴛы, ᴋᴏᴛᴏᴩыᴇ ᴨᴏʍᴏᴦуᴛ ᴨᴏдняᴛь ᴄᴀʍᴏᴏцᴇнᴋу:

•Нᴀучиᴛᴇᴄь ᴄᴛᴀʙиᴛь дᴏᴄᴛижиʍыᴇ и ᴩᴇᴀᴧьныᴇ цᴇᴧи
•Оᴛᴋᴀжиᴛᴇᴄь ᴏᴛ ᴋᴩиᴛиᴋи
•Пᴇᴩᴇᴄᴛᴀньᴛᴇ ᴄᴩᴀʙниʙᴀᴛь ᴄᴇбя ᴄ дᴩуᴦиʍи
•Нᴀучиᴛᴇᴄь ᴨᴩиниʍᴀᴛь ᴨᴏхʙᴀᴧу
•Нᴇ ᴏᴨᴩᴀʙдыʙᴀйᴛᴇᴄь
•Нᴀучиᴛᴇᴄь ᴨᴩᴏᴄиᴛь ᴏ ᴨᴏʍᴏщи
•Чᴀщᴇ ᴏбщᴀйᴛᴇᴄь ᴄ бᴧиɜᴋиʍи ᴧюдьʍи, ᴋᴏᴛᴏᴩыᴇ ʙᴀᴄ ᴧюбяᴛ
•Дᴏʙᴏдиᴛᴇ ᴄʙᴏи дᴇᴧᴀ дᴏ ᴋᴏнцᴀ
•Нᴀучиᴛᴇᴄь ᴧюбиᴛь ᴄʙᴏё ᴛᴇᴧᴏ
•Зᴀниʍᴀйᴛᴇᴄь ᴄᴨᴏᴩᴛᴏʍ и ʙᴇдиᴛᴇ ɜдᴏᴩᴏʙый ᴏбᴩᴀɜ жиɜни
•Сᴧᴇдиᴛᴇ ɜᴀ ᴄʙᴏиʍ ʙнᴇɯниʍ ʙидᴏʍ

Пост от канала @love_you_estetika
#𝐓𝐈𝐏𝐒 🧚‍♀🦋