[🐚]Продукты для улучшения кожи:

➤Киви

➤Клубника

➤Чёрная смородина

➤Цитрусовые фрукты
⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[👜]Кᴀᴋ ᴨᴏдᴨиᴄᴀᴛь ɸᴏᴛᴏ:

•Я нᴇ хᴏчу ᴄᴛᴀᴛь ɜʙᴇɜдᴏй, я хᴏчу ᴄᴛᴀᴛь ᴧᴇᴦᴇндᴏй

•Мᴏжнᴏ ʍнᴏᴦᴏᴇ уʙидᴇᴛь, ᴇᴄᴧи ᴨᴩᴏᴄᴛᴏ нᴀбᴧюдᴀᴛь

•Кᴏᴦдᴀ ʍы ᴄчᴀᴄᴛᴧиʙы, ʍы ʙᴄᴇᴦдᴀ дᴏбᴩы

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[👜]Как избавиться от икоты:

~Выпей стакан холодной воды небольшими глотками
~Задержи дыхание, сделай глубокий вдох и держим 10-20 секунд
~Сядь и глубоко дыши
Обними коленки

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🪴]Что привлекает внимание:

•Чистые волосы
•Куда вдохновения
•Чистые зубы
•Чистая и поглаженная одежда
•Хорошее настроение

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🧚‍♂]Интересные факты о волосах:

♡ Самые густые волосы у блондинов
♡ В среднем волосы растут со скорость около 1 см в месяц
♡ С возрастом волосы начинают расти все медленнее медленнее
♡ Самый распространённый в мире цвет волос чёрный
♡ Ресницы это тоже волосы

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[📺]Навыки, которые нужно развивать:

~Планировать время
~Вовремя промолчать
~Слушать собеседника
~Быть последовательным
~Вести позитивный внутренний диалог
~Говорить на публике
~Отказаться от сплетен

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🖤]Что делать можно скушать перед сном:

•Бананы
•Свекла
•Молоко с мёдом
•Сельдерей
•Кефир
•Цитрусовые
•Яблоки
•Камбала

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🐚]Фαкmы о Фραнцuu:

➤ Фραнцuя -- сαмαя nосещαемαя сmрαнα в мuре
➤ Фραнцuя сmαлα nервой сmрαной в мuре ,, гgе суnермαркеmαм зαnреmuлu выбрαсывαmь неnроgαнную еgу ,, нею жерmвовαлu беgным
➤ Фραнцузскuе вuнα сmояm очень gорого
➤ Фραнцuя nроuзвоgum 12ОО рαзлuчных сорmов сырα

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🪴]Классные фuльмы/сериалы:

ᵕ̈ Сумеркu
ᵕ̈ Ганнuбал
ᵕ̈ Эйфорuя
ᵕ̈ Ненасыmная
ᵕ̈ Тeло gженнuфер
ᵕ̈ Сnлеmнuца
ᵕ̈ Бегущuй в лабuрuнmе

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🦋]Почему читать книги важно:

•Увеличивает знания
•Понижает стресс
•Улучшает память
•Повышает фокус
•Повышает грамотность

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[👜]Несколько видов мотивации:

•Внутренняя мотивация
•Мотивация вознаграждением
•Мотивация страхом
•Мотивация достижения
•Мотивация власти
•Мотивация принадлежности
•Мотивация компетентности
•Мотивация отношение

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🌸]Что положить в шоппер/сумку летом:

↳ Маску
↳ Антисептик
↳ Влажные/сухие салфетки
↳ Повербанк/зарядку
↳ Кошелёк
↳ Ключи
↳ Бальзам для губ
↳ Бутылочку воды

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🪴]Что сказать вместо "спокойной ночи":

•Сладких тебе сновидений
•Желаю словить тебе красивую звезду
•Добрых и мягких снов
•Ночных бабочек тебе
•Сладних снов розовых слонов

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🌷]Плохие привычки:

•Привычка сравнивать себя с другими
•Погоня за идеалом/стараться всегда быть лучшим
•Привычка искать одобрение у окружающих людей
•Привычка оправдываться

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🌸]Как стать продуктивной:

~Ранний подъём
~Чтение книг
~Практики
~Спорт
~Изучайте языки
~Правельное питание

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🌷]Как повысить свою самооценку:

•Не сравнивай себя с другими
•Не оправдывайся
•Не ищи одобрения у людей
•Признавай свою индивидуальность
•Будьте уверены в себе
•Не бойтесь ошибаться
•Стремитесь развиваться

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🪴]Что нужно купить к школе:

°Шоппер
°Полуботинки
°Укороченный кардиган
°Удлинённая рубашка
°Брюки бананы

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция