Прямо сейчас Владыка Смерти прилагает все усилия, чтобы побыстрее забрать вас к себе, а вы в это самое время отвлечены на бесполезные мирские дела. Жители Тингри, начните уже практиковать Дхарму!

Не придавай большого значения самому мышлению
И содержанию мыслей.
Что бы ни возникло в уме, пусть остаётся как есть.

Если поддерживать ум в естественном состоянии без отвлечения,
То самопроизвольно освобождаешься от сансары,
Не прилагая для этого сознательных усилий.

Ум, будучи на привязи, старается вырваться и унестись в десяти направлениях,
Но стоит его отвязать, он понимает, что нет нужды куда-то бежать.
В этом он подобен собаке.

Ум, который был так напряжён,
Пытаясь сконцентрироваться, теперь расслаблен.
Он пребывает в медитативном состоянии естественным образом.

Сараха

Таймкоды от нейросети

06:55 Тревожащие эмоции и их влияние

• В видео подчеркивается, что наш ум отравлен этими тревожащими эмоциями, и они могут привести к конфликтам и проблемам в жизни.

10:30 Гордыня и осуждение других

• В видео говорится о том, что гордыня может привести к раздражительности и осуждению других людей.
• Осуждение других людей часто связано с чувством собственной важности и превосходства.

13:16 Тревожащие эмоции и их влияние

• В современном обществе, где достаточно просто сказать что-то о человеке, чтобы вызвать его осуждение, люди часто испытывают зависть, ревность, осуждение и другие тревожащие эмоции.
• Это приводит к ощущению превосходства и желанию поставить себя выше других.

16:58 Зависть и ревность

• Зависть и ревность часто возникают из-за желания обладать тем, что есть у других, и могут привести к действиям, которые могут навредить другим.
• Важно научиться контролировать эти эмоции и не позволять им управлять нашими действиями.

20:38 Тревожащие эмоции и медитация

• В буддийской практике, тревожащие эмоции, такие как ненависть, привязанность, гордыня и зависть, могут быть преобразованы в состояние осознавания истинной природы своего ума.
• Это состояние называется "ригпа" и достигается через медитацию.

26:18 Маригпа и тревожащие эмоции

• "Маригпа" - это когда мы не осознаем свою природу ума и воспринимаем реальность через концептуальный аппарат.
• Это приводит к возникновению тревожащих эмоций, таких как страх, ненависть, отвращение и тупое упрямство.

34:46 Тимуг и тупое упрямство

• "Тимуг" - это тупое упрямство, когда человек настаивает на своем, даже понимая, что это неправильно.

38:30 Сомнения и их влияние на практику

• Сомнения могут отравлять жизнь практикующим буддистам, вызывая сомнения в эффективности практики и правильности учителя.

39:26 Тревожащие эмоции и их влияние на практику

• Неуверенность в себе и низкая самооценка могут мешать практикующим.

43:24 Механизм работы тревожащих эмоций

• Сознание всеобщей основы как "алая виджняна" хранит наши привычные кармические склонности.

47:14 Практика духовного пути

• Избавление от тревожащих эмоций и замена их на добродетельные привычки.
• Выбор образа жизни и принятие прибежища в буддизме.

📄 Подборка наиболее интересных материалов канала

Благодарю вас за материальную поддержку! Без вашей помощи не было бы ни переводов, ни канала, ни подкаста! 🙏🏼😊
 
Традиционно подготовил для новых подписчиков список наиболее интересных материалов.

Все подкасты можно послушать на той платформе, какая вам более удобна:

youtube.com
яндекс.музыка
vk.музыка
podcasts.apple.com
литрес.ру
rutube.ru

Записи стримов:

1. Монастырь Дзогчен

2. Тайская лесная традиция

3. Презентация книги «Джамьянг Кхьенце Чокьи Лодро»

Переводы коренных текстов:

1. «Сердечная сущность всех проявлений совершенного Будды Амитаюса»

2. Патрул Ринпоче, «Сердечное сокровище просветлённых»

3. Патрул Ринпоче, «Девять размышлений о критериях, определяющих действия на благо живых существ»

4. Джамьянг Кхьенце Чокьи Лодро, «Предсказание, озаглавленное "Светильник, озаряющий будущее"».

5. Джигтен Сумгон, «Песня реализации об иллюзиях, вводящих в заблуждение»

6. Мипам Ринпоче, «Краткое подношение санга для очищения загрязнений»

7. Песня реализации Миларепы "И ты, [мой друг], поступай так же!"

8. Джамгон Конгтрул Лодро Тае, «Источник долгой жизни». Молитва линии передачи Чиме Пагме Ньингтиг.

9. Кхандро Церинг Чодрон, письмо к Кхьенце Чокьи Лодро и его ответ

10. Тангтонг Гьялпо, «Слова истины, избавляющие от страха перед войной".

11. Джигме Лингпа, Молитва устремления «Основа, путь и плод».

12. Нгулчу Тхогме Зангпо, «Тридцать семь строф о практике бодхисаттвы».

13. Подношение санга Жёлтому Дзамбале

14. Лонгченпа, «Прискорбный кхамский алфавит».

15. Джигме Лингпа, «Рык льва».

16. Джамьянг Кхьенце Чокьи Лодро, «Подношение нагам Гангтока».

17. Патрул Ринпоче, «Особые наставления Славного Мудрого Царя».

18. Джамгон Мипам, «Светильник, рассеивающий тьму».

19. Зурчунгпа, «Восемьдесят глав личных наставлений» с примечаниями Шечена Гьялцаба.

20. Джамгон Конгтрул Лодро Тае, «Врата вхождения в океан бодхичитты».

21. Дилго Кхьенце, "Источник всех феноменов сансары и нирваны".

22. Дилго Кхьенце, "Высший абсолютный учитель".

23. Дилго Кхьенце, "Яркая Луна в небе, Океан Дхармы на земле".

24. Цултрим Гьямцо, "Туда, куда уму не добраться".

25. Речунгпа, "Теперь мне это не стыдно!".

26. Ньошул Кхен, "Великий покой", "Практика дакини", "Тигле Гьячен, практика гуру-йоги запечатанной сущности", "Объединяя три в единое", "Знаки прогресса в духовной практике".

27. Понлоп Ринпоче, "Слава Кармапе!".

Объяснение  терминологии:

1. Отречение (nges 'byung)

2. Ум мудрости будды (dgongs pa)

3. Самоосвобождение (rang grol)

4. Концептуальные обозначения (dmigs pa)

5. Заблуждение ('khrul ba)

6. Неведение и глупость (ma rig pa) (gti mug)

7. Тревожащая эмоция (nyon mongs)

8. Пять скандх (nye bar len pa'i phung po lnga )

9. Раскаяние (bshags pa)

10. Гневная форма (drag po)

11. Проявленное и сущее (snang srid)

12. Избавление от чувства вины (bshags pa)

13. Дхармин, дхармата и дхармадхату (chos can) (chos nyid) (chos dbyings)

14. Ригпа Трикая (rig pa sku gsum)

Мои комментарии:

1. Транслитерация Вайли

2. Медитативная концентрация и постмедитация

3. Дисклеймер о психологическом здоровье

4. Последний завет Лонгченпы, «Безупречный свет»

5. Подчиняющая просветлённая активность будд

6. Четыре опоры уверенности (если ученик не согласен с мирскими взглядами учителя)

7. Состояние тугдам

8. Природа ума за пределами сансары и нирваны

9. Сансара — это нирвана (но есть нюанс)

10. Гуру-йога в повседневной жизни