Ольга Афанасьева | Путь к себе 🫰
81 subscribers
855 photos
190 videos
1 file
21 links
Помогаю женщинам возвращаться к себе — через тело, тишину и честность
Пространство, где можно отпустить контроль, услышать свои желания и перестать быть удобной 🙌

Записаться на ознакомительную консультацию можно тут
📩 @afanasyeva_loly
Download Telegram
Открыла для себя Веганское Кафе на Тверской!

Хочу теперь на обед туда, очень вкусно там все выглядело 🤤
5🔥2😍2
Вот так выглядит «НАРУШАТЬ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ»

Человек, с которым мы не общались 5 лет, за час времени хочет узнать всю мою судьбу и без моего желания. Если Вам кажется, что ваши границы нарушают, значит вам не кажется…🌚

Раньше я верила, что человек это делает «неосознанно» и меня в этом уверяли…что он так интересуется и ему действительно хочется с вами установить контакт!

НО поверьте моему опыту, это делается намеренно)

Адекватно спросить «что у тебя нового» и собеседник сам расскажет, что посчитает нужным…😉

Я ответила слишком экологично и с заботой о человеке, но порой нужно выставлять свои границы более грубо
🤡4🌚1🙉1
Тема мужских потребностей — это самое болезненное, что есть в женских сердцах 💔

Мы постоянно пытаемся угадать, мы страдаем от непонимания, мы обижаемся на молчание.

Я собрала все свои мысли, личные наблюдения и свой опыт в одну статью. Она называется «Чего мужчины НЕ говорят, но это их главные потребности».

В этой статье вы найдёте:
✔️ 5 главных скрытых потребностей с разбором каждой.
✔️ Конкретные фразы, которые можно сказать прямо сейчас.
✔️ Ответ на главный вопрос: «А я-то тут при чём?»
Переходите по ссылке, читайте, сохраняйте:

СТАТЬЯ

И да, я не просто так всё это пишу.
В моём закрытом канале мы разбираем такие темы глубже и честнее. Без цензуры, без страха осудить. Там я часто поднимаю то, о чём не говорят в открытую

ЗАКРЫТЫЙ ЖЕНСКИЙ КАНАЛ
👍42🔥2
Не завидуем! Сегодня мой ужин выглядел так 🤤🤤🤤
😍63🔥2💯1
Девочки, давно не вытягивала для Вас КАРТЫ 🙌

Предлагаю выбрать колоду:
- забота о себе
- мышление
- осознанность
- поведение
И номер карты от 1-22

Карты, основанные на научно доказанных принципах когнитивно-поведенческой терапии, — эффективный инструмент, который научит вас справляться с трудными эмоциями, поможет развить психологическую гибкость и вернет контроль над жизнью ❤️
4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥81🔥1
Хакнула эту систему! 🤪

Пью безалкогольное пиво и курю безникотиновый табак!!!

Не самый мой любимый способ релаксации, уже давно в моей жизни есть другие инструменты…но иногда можно)
5😁2🔥1