2 января, полет штатный.
Завтра первый зум в 8:00. Поэтому считаю полностью законно пока выставлять праздничные фотографии
Завтра первый зум в 8:00. Поэтому считаю полностью законно пока выставлять праздничные фотографии
❤12🔥8
Мы все любим говорить про стратегии, планы на год, цели, цифры.
Но честно: редко кто включает в свою стратегию главное — контекст, в котором он живет.
Я очень хорошо знаю по себе, как меняет мышление смена страны, языка, ритма.
Когда ты просыпаешься не под серый рассвет и список задач, а под океан, горы и ощущение, что у тебя есть право подумать о себе, о жизни, о том, куда ты вообще идешь.
Как нейропсихолог я знаю это не только на уровне «классных историй», а на уровне работы мозга.
Новые места, новые маршруты, новая среда активируют другие нейронные связи.
Мы по-другому думаем, по-другому принимаем решения, замечаем то, что в привычном окружении просто не видим.
И да, мы учимся через людей.
Через разговоры за ужином.
Через совместные активности.
Через то, какие вопросы тебе задают, и какие ответы вдруг вылетают из тебя самого.
Поэтому, когда меня позвали ребята из @bananciagacamp сделать коллаборацию я даже не сомневалась.
Для меня это не про «съездить в Африку».
Это про то, чтобы собрать пространство, в котором можно не только отдохнуть, но и по-честному пересобрать себя.
У тебя есть еще возможность поехать с нами, пиши..
Но честно: редко кто включает в свою стратегию главное — контекст, в котором он живет.
Я очень хорошо знаю по себе, как меняет мышление смена страны, языка, ритма.
Когда ты просыпаешься не под серый рассвет и список задач, а под океан, горы и ощущение, что у тебя есть право подумать о себе, о жизни, о том, куда ты вообще идешь.
Как нейропсихолог я знаю это не только на уровне «классных историй», а на уровне работы мозга.
Новые места, новые маршруты, новая среда активируют другие нейронные связи.
Мы по-другому думаем, по-другому принимаем решения, замечаем то, что в привычном окружении просто не видим.
И да, мы учимся через людей.
Через разговоры за ужином.
Через совместные активности.
Через то, какие вопросы тебе задают, и какие ответы вдруг вылетают из тебя самого.
Поэтому, когда меня позвали ребята из @bananciagacamp сделать коллаборацию я даже не сомневалась.
Для меня это не про «съездить в Африку».
Это про то, чтобы собрать пространство, в котором можно не только отдохнуть, но и по-честному пересобрать себя.
У тебя есть еще возможность поехать с нами, пиши..
🔥5❤2👏1
КАК НЕ СЛИТЬСЯ?
Можно нанять кого-то на аутсорс, чтобы «сделали за вас» презентации, регламенты, маркетинг. Это иногда рабочая история.
Но есть вещи, которые никто не сделает вместо вас:
📍 научиться принимать стратегические решения;
📍 держать дисциплину, когда очень не хочется;
📍 не сливаться на полпути, когда пропадает первая эйфория.
И вот здесь начинается настоящая работа.
Я, как консультант, коуч и фасилитатор, могу влиять только на ваши усилия.
Результат — всегда ваш.
Так как же не слиться?
Тут важно понять, что существует
пять этапов движения к любой цели:
Почему я об этом пишу именно сейчас, в контексте горячего сезона стратегических сессий, постановки целей и планах на будущее:
Любое планирование — не про «вдохновиться и забыть», а про то, чтобы честно посмотреть, на каком этапе вы застряли.
Стратегические сессии — не про красивые слова, а про то, чтобы вы вышли с понятным маршрутом и были готовы проходить через свои «ямы».
Ни одна стратегия не сработает, если вы каждый раз будете бросать на этапе осознанного пессимизма.
Мне самой помогают проходить эти циклы мой коуч, психолог, наставники, книги и дисциплина. И понимание очень простой вещи: достижение целей — это не вопрос силы характера «вообще», это вопрос выстроенных привычек и окружения.
Можно нанять кого-то на аутсорс, чтобы «сделали за вас» презентации, регламенты, маркетинг. Это иногда рабочая история.
Но есть вещи, которые никто не сделает вместо вас:
И вот здесь начинается настоящая работа.
Я, как консультант, коуч и фасилитатор, могу влиять только на ваши усилия.
Результат — всегда ваш.
Так как же не слиться?
Тут важно понять, что существует
пять этапов движения к любой цели:
Неосознанный оптимизм Старт. Загорелись идеей: пробежать марафон, выйти из операционки, удвоить оборот, поехать в ЮАР, перепридумать бизнес. Кажется, что всё реально и даже не так сложно.
Осознанный пессимизм Проходит какое-то время — и вдруг приходит понимание: чтобы пробежать марафон, надо тренироваться каждый день; чтобы бизнес работал без тебя, нужно делегировать, выстраивать процессы, договариваться с партнёром; чтобы стратегия заработала, мало её придумать — её нужно реализовывать. В этот момент становится тяжело и скучно. Романтика заканчивается, начинаются системные действия.
Яма Эмоциональное дно. «Не хочу», «надоело», «может, я выбрал не то», «это вообще не моё». И тут мозг начинает подсовывать альтернативы: а вот Кирилл уже занимается йогой и говорит, как это легко; у кого-то зашёл другой проект; кто-то ушёл в найм или в новую нишу. Большинство сливается именно здесь — не потому что цель плохая, а потому что не прошли через эту точку.
Осознанный оптимизм Если продолжать идти — тренироваться, выстраивать процессы, говорить о сложном, держать фокус — наступает момент, когда становится легче. Новые привычки начинают работать на вас. Тренировка уже не подвиг, а часть жизни. Стратегические встречи не «лишняя нагрузка», а опора. Переговоры с партнёром — не война, а рабочий инструмент.
Результат и новый уровень То, что со стороны выглядит как «успешный успех», внутри почти всегда выглядит как: я просто начал делать по-другому и продолжил, несмотря на провалы и откаты.
Почему я об этом пишу именно сейчас, в контексте горячего сезона стратегических сессий, постановки целей и планах на будущее:
Любое планирование — не про «вдохновиться и забыть», а про то, чтобы честно посмотреть, на каком этапе вы застряли.
Стратегические сессии — не про красивые слова, а про то, чтобы вы вышли с понятным маршрутом и были готовы проходить через свои «ямы».
Ни одна стратегия не сработает, если вы каждый раз будете бросать на этапе осознанного пессимизма.
Мне самой помогают проходить эти циклы мой коуч, психолог, наставники, книги и дисциплина. И понимание очень простой вещи: достижение целей — это не вопрос силы характера «вообще», это вопрос выстроенных привычек и окружения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤3👏1
Работая с олимпийскими чемпионами, запомнила одно из главных правил:
Когда лень или тяжело - иди на минималках.
Пусть всего 30 минут тренировки, вместо целевых часа тридцати.
Не сравнивай с идеалом. Сравнивай с нулем
Когда лень или тяжело - иди на минималках.
Пусть всего 30 минут тренировки, вместо целевых часа тридцати.
Не сравнивай с идеалом. Сравнивай с нулем
❤8🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Замечали, что самые сильные, прорывные идеи почти никогда не приходят тогда, когда мы специально садимся «подумать»?
Они возникают в душе, на прогулке, в дороге, в моменте, когда полностью меняется среда и картинка вокруг.
Можно просто поехать в отпуск.
Выключить голову, сменить картинку, вернуться — и снова войти в тот же круг задач.
А можно использовать путешествие как инструмент.
Как точку, в которой ты не только отдыхаешь, но и пересобираешь свою личную и бизнес-стратегию.
Мозгу нужен выход из привычного поля, чтобы увидеть новое решение.
Поэтому наш тур в ЮАР, мы сделали максимально наполненным смыслами.
По утрам — океан, серфинг, движение, тело в работе.
Днем — филигранно замиксованная работа с живыми мастермайнды: разбирами бизнеса, стратегии, управления, команды и невероятные экскурсии , виды и места Южной Африки.
Отдельный важный блок — личная стратегия.
Не абстрактное «хочу расти», а очень конкретные вещи:
где важно оказаться через год,
что в бизнесе для этого нужно,
какой роли от тебя потребует следующий этап,
и какие шаги важно сделать уже в ближайшие четыре месяца.
Это не история про «посидеть в конференц-зале и послушать презентации».
Это про то, чтобы соединить яркие эмоции и глубокую работу с собой.
Серф, движение, природу и качественное окружение — всё то, что напрямую влияет на мышление и способность принимать решения.
Прожить эти девять дней так, чтобы домой вернуться другим человеком:
с ясностью, внутренними решениями и планом, который действительно откликается и хочется реализовывать.
Они возникают в душе, на прогулке, в дороге, в моменте, когда полностью меняется среда и картинка вокруг.
Можно просто поехать в отпуск.
Выключить голову, сменить картинку, вернуться — и снова войти в тот же круг задач.
А можно использовать путешествие как инструмент.
Как точку, в которой ты не только отдыхаешь, но и пересобираешь свою личную и бизнес-стратегию.
Мозгу нужен выход из привычного поля, чтобы увидеть новое решение.
Поэтому наш тур в ЮАР, мы сделали максимально наполненным смыслами.
По утрам — океан, серфинг, движение, тело в работе.
Днем — филигранно замиксованная работа с живыми мастермайнды: разбирами бизнеса, стратегии, управления, команды и невероятные экскурсии , виды и места Южной Африки.
Отдельный важный блок — личная стратегия.
Не абстрактное «хочу расти», а очень конкретные вещи:
где важно оказаться через год,
что в бизнесе для этого нужно,
какой роли от тебя потребует следующий этап,
и какие шаги важно сделать уже в ближайшие четыре месяца.
Это не история про «посидеть в конференц-зале и послушать презентации».
Это про то, чтобы соединить яркие эмоции и глубокую работу с собой.
Серф, движение, природу и качественное окружение — всё то, что напрямую влияет на мышление и способность принимать решения.
Прожить эти девять дней так, чтобы домой вернуться другим человеком:
с ясностью, внутренними решениями и планом, который действительно откликается и хочется реализовывать.
❤4🔥3👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня обсуждали сколько стоит научиться серфить в Питере.
Цифра в видео))))
А теперь считайте разницу 😎
Съездить на 10 дней в ЮАР и катать там или все-таки тут 👉
Цифра в видео))))
А теперь считайте разницу 😎
Съездить на 10 дней в ЮАР и катать там или все-таки тут 👉
👍2❤1
Детский денежный челендж. Поговорим сегодня о личном.
Последнее время всё чаще ловлю себя на мысли, что мы с детьми начали отдаляться.
Им 12 и 14. Подростки.
И тут важно честно сказать: я не «мать-мать».
Все эти кружки, совместные прогулки ради галочки, искусственное «давай поговорим» — не про меня. Многие видели в сторис, как я сбегала с совместных покатушек на склоне😂
Выдавливать из себя интерес я не умею и не хочу. Фальшь дети чувствуют мгновенно.
Ставя цели на год очень хотелось это исправить. Думала, как сделать так, чтобы было интересно всем.
И не просто «вместе», а со смыслом.
Чтобы это развивало мышление, стратегию, понимание цели.
В итоге решила совместить приятное с полезным.
Купила обучающий курс по Reels.
И договорилась с детьми о денежном челлендже🙈
Кто не сольётся — получает призовой фонд.
Поддержали все. Без уговоров.
Тут и мне самой мотивация не слиться и надежда , что дети перестанут просто залипать в TikTok и начинают видеть, что за этим стоит:
свет, монтаж, подача, внимание, маркетинг.
Посмотрят «внутрь» того, что раньше просто потребляли.
А ещё — это потенциально совместная точка роста.
Интересно ваше мнение, как вы находите общие точки соприкосновения и что думаете про денежный челлендж?
Последнее время всё чаще ловлю себя на мысли, что мы с детьми начали отдаляться.
Им 12 и 14. Подростки.
И тут важно честно сказать: я не «мать-мать».
Все эти кружки, совместные прогулки ради галочки, искусственное «давай поговорим» — не про меня. Многие видели в сторис, как я сбегала с совместных покатушек на склоне😂
Выдавливать из себя интерес я не умею и не хочу. Фальшь дети чувствуют мгновенно.
Ставя цели на год очень хотелось это исправить. Думала, как сделать так, чтобы было интересно всем.
И не просто «вместе», а со смыслом.
Чтобы это развивало мышление, стратегию, понимание цели.
В итоге решила совместить приятное с полезным.
Купила обучающий курс по Reels.
И договорилась с детьми о денежном челлендже🙈
Кто не сольётся — получает призовой фонд.
Поддержали все. Без уговоров.
Тут и мне самой мотивация не слиться и надежда , что дети перестанут просто залипать в TikTok и начинают видеть, что за этим стоит:
свет, монтаж, подача, внимание, маркетинг.
Посмотрят «внутрь» того, что раньше просто потребляли.
А ещё — это потенциально совместная точка роста.
Интересно ваше мнение, как вы находите общие точки соприкосновения и что думаете про денежный челлендж?
🔥5👏3❤2👍1
Хорошая стратегия- это 2–3 ключевых решения.
Но не менее важно понять, что мы перестаём делать.
Выписала топ-5 управленческих привычек, с которыми точно стоит расстаться, если вы хотите в следующем году получить качественно другой результат.
Тянуть с выбором, пока «не станет понятнее».
В турбулентности понятнее не станет. Ожидание — тоже решение, просто самое дорогое. Цена — время, энергия и упущенные возможности. Ошибка сегодня почти всегда дешевле бездействия завтра.
Держать проекты «из уважения к прошлым усилиям».
Если проект не дал эффекта в этом году, но вы продолжаете его тянуть, потому что «столько уже вложили», вы платите дважды. Сначала деньгами, потом вниманием. В новом году такие проекты не «вдруг взлетят». Они просто продолжат забирать ресурс у того, что могло бы дать рост.
Решать сложные вопросы через компромисс.
Компромисс выглядит взрослым и безопасным. Но чаще всего он означает отсутствие приоритета. Сильные стратегии почти всегда кого-то расстраивают. Если никто не недоволен — скорее всего, вы просто ничего по-настоящему не выбрали.
Менять людей и инструменты, не трогая архитектуру управления.
Новые топы, новые KPI, новые процессы — при тех же точках принятия решений и той же логике ответственности. Компания выглядит обновлённой, но работает по-старому. Архитектура всегда сильнее персоналий.
Откладывать неприятные разговоры ради «стабильности».
То, что вы не проговорили в этом году, в следующем почти гарантированно вернётся. В виде конфликтов, выгорания, потери ключевых людей или тихого саботажа. Стабильность, купленная молчанием, — самая хрупкая.
А от чего отказались вы?
Но не менее важно понять, что мы перестаём делать.
Выписала топ-5 управленческих привычек, с которыми точно стоит расстаться, если вы хотите в следующем году получить качественно другой результат.
Тянуть с выбором, пока «не станет понятнее».
В турбулентности понятнее не станет. Ожидание — тоже решение, просто самое дорогое. Цена — время, энергия и упущенные возможности. Ошибка сегодня почти всегда дешевле бездействия завтра.
Держать проекты «из уважения к прошлым усилиям».
Если проект не дал эффекта в этом году, но вы продолжаете его тянуть, потому что «столько уже вложили», вы платите дважды. Сначала деньгами, потом вниманием. В новом году такие проекты не «вдруг взлетят». Они просто продолжат забирать ресурс у того, что могло бы дать рост.
Решать сложные вопросы через компромисс.
Компромисс выглядит взрослым и безопасным. Но чаще всего он означает отсутствие приоритета. Сильные стратегии почти всегда кого-то расстраивают. Если никто не недоволен — скорее всего, вы просто ничего по-настоящему не выбрали.
Менять людей и инструменты, не трогая архитектуру управления.
Новые топы, новые KPI, новые процессы — при тех же точках принятия решений и той же логике ответственности. Компания выглядит обновлённой, но работает по-старому. Архитектура всегда сильнее персоналий.
Откладывать неприятные разговоры ради «стабильности».
То, что вы не проговорили в этом году, в следующем почти гарантированно вернётся. В виде конфликтов, выгорания, потери ключевых людей или тихого саботажа. Стабильность, купленная молчанием, — самая хрупкая.
А от чего отказались вы?
❤3🔥1👏1
Кому нужна стратегическая сессия?
Если честно — каждому.
И в бизнесе, и в партнёрстве, и в команде всё упирается в один простой вопрос: ты вообще понимаешь, куда идёшь?
Когда этого понимания нет, каждый начинает тянуть в свою сторону.
Люди заняты делами, задачами, суетой — но не движением к цели. В итоге цель либо не достигается, либо теряет смысл по дороге.
Я часто наблюдаю одну и ту же картину. Люди прекрасно чувствуют, что им мешает. Где не хватает ресурса. Где нет компетенции. Где страх, неуверенность, усталость или внутренний конфликт.
И при этом они продолжают делать ровно те же самые действия.
Надеясь получить другой результат.
Думать, анализировать, копаться, переживать. Но не менять ничего по-настоящему.
Так возникает бег по кругу. Много усилий — и ощущение застревания.
Поэтому стратегия — это не только про таблицы и планы. Это про честный ответ себе: куда я иду, зачем, с какими ценностями, и что именно мешает мне туда дойти.
И только после этого имеет смысл выстраивать бизнес-стратегию, команду, партнёрство.
Кстати, именно этим мы будем заниматься в ЮАР
Выстраивать личную стратегию, одновременно катаясь на серфе и исследуя Южную Африку.
Менять контекст, тело, мышление — и видеть свою дорогу яснее.
Если чувствуешь, что пора выйти из круга, пиши @logunenkova_daria
И в бизнесе, и в партнёрстве, и в команде всё упирается в один простой вопрос: ты вообще понимаешь, куда идёшь?
Когда этого понимания нет, каждый начинает тянуть в свою сторону.
Люди заняты делами, задачами, суетой — но не движением к цели. В итоге цель либо не достигается, либо теряет смысл по дороге.
Я часто наблюдаю одну и ту же картину. Люди прекрасно чувствуют, что им мешает. Где не хватает ресурса. Где нет компетенции. Где страх, неуверенность, усталость или внутренний конфликт.
И при этом они продолжают делать ровно те же самые действия.
Надеясь получить другой результат.
Думать, анализировать, копаться, переживать. Но не менять ничего по-настоящему.
Так возникает бег по кругу. Много усилий — и ощущение застревания.
Поэтому стратегия — это не только про таблицы и планы. Это про честный ответ себе: куда я иду, зачем, с какими ценностями, и что именно мешает мне туда дойти.
И только после этого имеет смысл выстраивать бизнес-стратегию, команду, партнёрство.
Кстати, именно этим мы будем заниматься в ЮАР
Выстраивать личную стратегию, одновременно катаясь на серфе и исследуя Южную Африку.
Менять контекст, тело, мышление — и видеть свою дорогу яснее.
Если чувствуешь, что пора выйти из круга, пиши @logunenkova_daria
❤3👍2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кстати, тут уже писала, что уровень энергии группы определяет горизонт планирования 😉
🔥6❤5👍2
Границы никогда не ломают одним ударом.
Их размывают по миллиметру.
Их размывают по миллиметру.
🔥4❤3