Моя страсть последние несколько лет - это книги❤️
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Возвращаюсь в режим.
Слишком долго отдыхала я без тренировок…
Слишком долго отдыхала я без тренировок…
👍2
По рекламе он лучше кажется😅
Но сходить стоит
Но сходить стоит
👍1
Если хочешь спать, иди тренируйся.
Если скучно, иди тренируйся.
Если нет настроения, иди тренируйся.
Если все хорошо, тоже иди тренируйся.
Когда будет дисциплина, будет результат 💪
Если скучно, иди тренируйся.
Если нет настроения, иди тренируйся.
Если все хорошо, тоже иди тренируйся.
Когда будет дисциплина, будет результат 💪
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я сама же свой кейс🔥
Тот момент, когда питание + спорт = такой результат.
Результат на 80% зависит от питания.
Тот момент, когда питание + спорт = такой результат.
Результат на 80% зависит от питания.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Вечерние прогулки, расслабление, отдых и приятная погода... 🌿
В итоге из-за этой суеты ничего толком не получалось, всё шло очень тяжело. Следствием стали выгорание и полное отсутствие радости.
Знаете, какое решение я приняла?
У меня теперь есть личный маркетолог! Приняла решение платить деньги тому, кто знает больше и лучше меня. Бизнес растёт только так, мы не можем сами всё тянуть и всё знать.
Подробнее расскажу позже, но сейчас я чувствую, что наконец-то выдохнула. У меня освободилось гораздо больше времени от ненужных задач, и я могу вкладывать его в развитие себя как эксперта по питанию, и пополнять свои знания.
Сейчас я наконец начинаю ощущать полное спокойствие внутри. А раньше была сплошная гонка: нужно всё успеть, сделать то, сделать это...
В итоге из-за этой суеты ничего толком не получалось, всё шло очень тяжело. Следствием стали выгорание и полное отсутствие радости.
Знаете, какое решение я приняла?
У меня теперь есть личный маркетолог! Приняла решение платить деньги тому, кто знает больше и лучше меня. Бизнес растёт только так, мы не можем сами всё тянуть и всё знать.
Подробнее расскажу позже, но сейчас я чувствую, что наконец-то выдохнула. У меня освободилось гораздо больше времени от ненужных задач, и я могу вкладывать его в развитие себя как эксперта по питанию, и пополнять свои знания.
Сегодня свои 32 встречала в любимом месте🥳
Тренер балует подарками🥹
Тренер балует подарками🥹
Спасибо всем за поздравления, сегодня было много теплых слов и пожеланий❤️ Всех обняла и поцеловала😘
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лучше сверкать, чем тухнуть.
С наступающим друзья🎄
Ставьте цели на 2026 год и достигайте их.
С наступающим друзья🎄
Ставьте цели на 2026 год и достигайте их.