Гештальт-терапия в жизни | Логинов Константин
7.01K subscribers
130 photos
100 videos
2 files
89 links
Связаться лично @loginovpsy
Мой подкаст Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/19420467
Моя страница VK https://vk.com/gestalt.loginov
Мой сайт http://www.psyforum.ru
Мой канал https://www.youtube.com/KonstantinLoginov
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Один из ярких примеров нарциссической уязвимости. Взяв на себя множество обязанностей по заботе о сыне и испытывая вину за травму, приведшую к потере его зрения, Самюэль живет жизнью, вызывающей у него злость и ярость. Он видит все события через призму нарциссической травмы, когда Сандра любым своим поступком разрушает его самооценку. Чем больше Сандра отстаивает себя, тем сильнее уязвимость, стыд и ответное нападение Самюэля.

«Анатомия падения», 2023, реж. Жюстин Трие

Какой выход вы видите в этом диалоге, позволяющий снизить уровень стыда и боли? Нужно ли прекратить диалог или продолжать общение? Напишите в комментариях свои идеи.

#нарциссизм
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога
Спасибо всем за интересные версии к прошлому видео фрагменту!

Я после просмотра видео задумался о следующем: Самюэль находится в состоянии, которое я бы назвал «отчужденное горе». Он не может начать горевать о том, что его сын изменился, и старается создать условия, в которых он будет чувствовать себя не как инвалид, а как полноценный человек. Конечно, очень важно помочь ребёнку адаптироваться к жизни с потерей зрения и при этом не стигматизировать его. Но Самюэль постоянно отвергает реальность и переживает, что он должен что-то делать для того, чтобы сын становился всё лучше: интенсивно обучать его, создавать ему условия, в которых он будет передвигаться без проблем, всячески вкладываться в его развитие. Поэтому, когда я вижу, как он ругается с Сандрой, меня не покидает чувство пустоты, на месте которой должна была бы быть грусть и депрессия.

Самюэль как раз и оказывается в депрессии, и это вариант нарциссической депрессии, когда человек ощущает, что он не может сделать окружающий мир таким, чтобы не испытывать в нём стыда. Разговор с Сандрой всё больше обостряет ярость, которая прикрывает ощущение пустоты и беспомощности.

Я видел бы развитие этих отношений, точнее развитие этого диалога, так «движение» к признанию более глубинных чувств Самюэля. Это довольно сложно, поскольку его форма обращения довольно обесценивающая и агрессивная. Но без обращения к его чувству пустоты и боли невозможно дальше взаимодействовать. Если бы Сандра могла распознавать его в этих переживаниях , говорить ему о них, то, вероятно, через какое-то время был бы шанс. Но по разговору видно, что ей это сложно доступно, поскольку она сама находится в изолированном состоянии. Она стала изменять Самюэлю после аварии, связанной с сыном, и стала отчуждаться, погружаясь в работу. Такой уровень взаимного отчуждения является сложным для того, чтобы что-либо переработать в эмоциональной сфере.

Но реакция Самюэля мне кажется очень важной, его чувства прорываются наружу, он старается достичь другого, и это шанс, который в данном разговоре был не использован.

#нарциссизм
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога
Завершилась наша с Галиной Каменецкой программа по изучению гештальт-подхода. Группа пережила много событий с 2020г, сохранилась, развивалась и преумножалась. Рад этому проекту!

#нашипроекты
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога
Приглашаю вас на открытую он-лайн лекцию «Сквозь слёзы: типы личности и их ответ на потерю».

Трансляция лекции будет в этом канале и по ссылке в zoom. Если вы хотите задать вопрос приходите в zoom. Ссылку выложу ближе к лекции. Напишите комментарий, если планируете просмотр в zoom. До встречи!

#лекция #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Совместный кинопросмотр. Предлагаю 23 июня (воскресенье) совместно он-лайн в 11:00 (Москва) посмотреть фильм «Тото герой» Жако Ван Дормаль. Фильм идет 1ч30мин.

Формат следующий: мы совместно смотрим фильм в Zoom. После просмотра обсуждение 30-40 мин.

Выложу ссылку в комментарии к этому посту утром воскресенья.

#кино
#psyloginov #константинлогинов
Одной из ценностей гештальт-терапии является признание значимости иррациональных переживаний клиента. Там, где рациональные направления стигматизируют взаимоисключающие чувства клиента и стараются прийти к однозначному толкованию, гештальт-терапия стремится к разворачиванию и детальному рассмотрению этих чувств. Например, обнаруживая свою слабость и созависимость от других, человек может одновременно переживать разочарование в себе и радость, облегчение от восстановления собственной целостности. Психотерапия, направленная на рациональные убеждения, будет считать такое переживание неконструктивным, стараясь преобразовать неправильную конструкцию в правильную. Гештальт-подход, наоборот, будет признавать ценность противоречивости этих чувств, замедляя и останавливая клиента на них, помогая таким образом признавать оба чувства, их взаимозависимость и невозможность выбрать проявление уязвимости без страха зависимости или отвержения. Таким образом, уважение иррациональных чувств в гештальт-подходе опирается на целостный подход к психике, в которой всегда есть двойственность и амбивалентность.

#иррациональность #гештальттерапия #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Зачастую инсайт в психотерапии воспринимается как радостное озарение, которое вдохновляет человека, позволяя осознать что-то новое о себе, своём окружении и отношениях. Однако чаще инсайт приносит не столько радость, сколько недоумение и растерянность. Целостное восприятие реальности главным образом сталкивает нас с болезненными, трудными и неприятными аспектами жизни. Посмотрите пример из фильма «Сто дней после детства», реж. Сергей Соловьев, 1975 г.

#инсайт #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога
«To transfer» в переводе с английского означает «переносить». Трансферентные характеристики - это то, как мы говорим, выглядим, переживаем эмоции, взаимодействуем с окружающими, всё то, из чего складывается наш образ. Важно отметить, что большая часть этого разнообразия присутствия нами не осознаётся и, следовательно, не контролируется.

Работая с клиентами, гештальт-практик сталкивается с тем, что неосознанно транслируемый им «образ» побуждает клиента испытывать чувства от «любви» до «ненависти». Образ психолога дополняется проекциями прошлого и приобретает черты, доступные для осознания клиентом. Появление сильных переживаний актуализирует незавершённые гештальты прошлых отношений, открывая доступ к забытым, но всё ещё влияющим на жизнь клиента ситуациям. В связи с этим гештальт-практики часто задаются вопросом, как понять свои трансферентные характеристики и каковы они.

Ответ достаточно прост, но крайне сложен для самостоятельного описания: собственные трансферентные характеристики сопровождаются глубоким чувством их непринятия и нежелания быть таким, каким меня видит клиент. Это происходит из-за того, что неосознаваемое психологом присутствие является результатом соприкосновения с неприятными, болезненными и впоследствии избегаемыми аспектами отношений. Например, психолог может улыбаться, слушая что-то пугающее от клиента, поскольку в его опыте страх нужно было научиться блокировать и разряжать напряжение через шутку. Или в ситуации усталости становиться громким и раздражённым, научившись так избегать уязвимости.

Когда клиент начинает обращать внимание гештальт-практика на эти его реакции, его прошлый неприятный опыт также актуализируется. Поэтому задачей психолога является не изменение своих трансферентных характеристик, а научиться использовать их для помощи в осознании проекций клиента.

#трансфер #перенос #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Гротескный пример разорванность речи, как отражение разорванности мышления. Такая речь, например, может наблюдаться при шизофрении.

#шизофрения #речь #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога
Сегодня прошел кинопросмотр фильма «Тото-герой». В обсуждении и комментариях было много интересных идей https://t.me/loginovkostya/626 Спасибо, это было очень интересно! Мне удалось по новому задуматься о том, как сформировался характер Томаса и чему способствует его одержимость.

Томас – худенький, чувствительный мальчик, с детства слабый, тревожный, нерешительный, избегающий конфликтов. По сравнению с соседом Альфредом он выглядит как белая березка рядом с размашистым дубом. С возрастом видно, как формируется тревожный характер Томаса. Он выбирает работу с бумагами, живет жизнью с малым количеством социальных связей, обладает малым ассортиментом социальных навыков общения.

Развитие Томаса происходит исключительно через ретравматизацию. Столкновение с тем, что жизненные ситуации усложняются, приводит в Томаса в состояние тревоги и разрыва с людьми. Он может поддерживать длительные отношения только со своим братом с синдромом дауна, навсегда застывшем в юном возрасте.

Быть привязанным к какому-либо взрослому человеку, для Томаса тревожно, как в силу опыта покинутости, так и в силу конституциональных особенностей. Чтобы поддерживать длительные отношения, необходимо контейнировать свою тревогу, на что у Томаса нет достаточного количества сил. Поэтому быть одержимым идей «подмененного ребенка», лишенного родителей и живущего не своей жизнью, является для него более надежной и предсказуемой привязанностью.

Поэтому особенно хорошо подходит под описание жизни Томаса причины «тревоги» выделенные Лорой Перлз:

Разрыв контакта с настоящим моментом. Человек живет прошлым или будущим без активного присутствия в настоящем.

Неудовлетворенные потребности. Когда основанные потребности не удовлетворены и вытеснены, часто приписаны окружающим.

Неопределенность и изменения. Невозможность контролировать будущее, лишает способности действовать.

Разделение «я» и «должен». Установки противоречащие желаниям человека. Что в фильме является источником появления «контрастных навязчивостей» Томаса.

Изоляция и одиночество. Человек не может ощутить себя вместе с другими, переживая свою бесконечную отдельности.

Нереализованный потенциал. Невозможность реализовать то, что человек переживает важным и способным удовлетворить его.

#кинопросмотр #тревога #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога