В чем различие между терпением, смирением и отстранением в эмоциональной жизни?

Такая способность, как терпение, помогает контролировать поведение, удерживая себя от действий целиком или частично.

Смирение основывается на принятии некоторых особенностей своего психического устройства. Поэтому человеку не нужно с чем-либо бороться, и ему не нужно ничего удерживать.

Отстранение помогает переключить внимание с какой-либо эмоции на другую, на размышления, ощущения или действия.

Разберем на примере. Мужчина считает себя слабым. Когда он оказывается в ситуации, где слабость начинает ощущаться им сильнее, например, при появлении чувства страха, то терпением будет не показывать свой страх, а стараться всячески его подавлять. Он будет проходить мимо шумной компании напряженным, скованным, стараясь избегать любого дополнительного контакта с людьми.

Если мужчина переживает смирение, то страх становится естественным состоянием, воспринимаемым как часть его обычной жизни, его естественного бытия. Вероятно, увидев агрессивную компанию, он перейдет на другую сторону улицы и спокойно пойдет дальше, даже не запомнив это событие.

При отстранении от эмоций мужчине будет свойственно "накачивать" себя чувством злости, раздуваться, становиться нечувствительным к естественному для него состоянию страха. Может завязаться словесная перепалка или драка, так как отсутствие страха приведет к необдуманным и возможно опасным последствиям.

#отстранение #терпение #смирение #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога