Мы часто, не задумываясь, описываем своё и чужое психологическое состояние с помощью возрастных метафор: «Я был беспомощен, как ребёнок», «Она говорила со мной, как взрослый с подростком», «Я старик, который многое повидал».

Такое описание позволяет быстро выразить своё состояние и ожидания от других, но оно отвлекает от реального восприятия себя. Если воздержаться от метафор то, можно попробовать описать себя в соответствии с реальным возрастом и понять, что может этому мешать.

Например, мужчина сорока лет, говорящий: «Я чувствую себя ребёнком, когда опаздываю на работу», может попытаться сохранить своё ощущение возраста. Тогда у него получится следующее описание: «Опоздав на работу, я испугался, что меня уволят» или «Опоздав, я разозлился, что меня контролируют, хотя мне уже 40 лет».

Если у этого мужчины есть внутренний запрет на страх и гнев, ему удобнее перестать чувствовать себя на свои 40 лет и проще временно превратиться в ребёнка, которому такие чувства разрешены.

#метафоры #возраст
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога