Гештальт-терапия в жизни | Логинов Константин
7.87K subscribers
164 photos
99 videos
2 files
105 links
Связаться лично @loginovpsy
Мой подкаст Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/19420467
Моя страница VK https://vk.com/gestalt.loginov
Мой сайт http://www.psyforum.ru
Мой канал https://www.youtube.com/KonstantinLoginov
Download Telegram
Желание наблюдать боль и страдание. Временами такое желание выглядит оправданно. Как правило, это происходит если человек терпел неприятное отношение и решил «вернуть» его той же монетой - «теперь ты пострадай, как я страдал и поймёшь меня». Способ сложный, редко приводящий к нормализации в отношениях. 

Также стыдным является желание причинить боль ради самого наблюдения мучений, а не ради желания что-либо компенсировать. Люди внимательно наблюдают, как кто-то мучается от их поступков, так и случайно попадая в острые ситуации. Толпа мгновенно собирается вокруг попавших в аварию и страдающих людей. Большинство не стремится что-то исправить и по большому счёту такого количества помощи и не нужно, но понаблюдать хочется. 

Боль человека рядом оживляет наблюдателя. Он становится наполнен витальными силами без попадания в экстремальную ситуацию. Кому-то достаточно взгляда, а кто-то залипнет на несколько минут. Такой вброс жизненной энергии разряжается в появлении сил на предупреждение похожих ситуаций, укреплении ослабших намерений. Наблюдая за тем, как мучаются люди после аварий или насилия, человек пойдет на курсы экстремального вождения или секцию вольной борьбы.

Причинение боли собственными «руками» может вызывать ответное болезненное состояние. Такой способ почувствовать себя является результатом истории человека, в которой было много насилия, обернувшегося одиночеством. Тогда совместное проживание опыта боли становится попыткой разделить ее в отношениях. 

Без осознания это желание может стать ненасыщаемым, оторванным от сострадания и ведущим к разрушению отношений и личности. Интервью Мохова с Собчак, примечательно такими примером. Если не брать Мохова, как образец психопатологии, то жизнь в унижении мужского достоинства привела к оправданному насилию и потери чувствительности к своим страданиям и мучениям жертв. Внутренний конфликт Мохова целиком переместился во внешнее поведение и сформировал душевную пустоту и отрешённость.

#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога #стыдныежелания #боль
Одним из часто встречаемых требований является настойчивое желание привилегий по сравнению с другими людьми, приобретаемое через собственное страдание. Важной и сложной истиной является следующая: "Боль вызывает сочувствие, но не дает преимуществ".

Например, мужчина говорит своему другу: "Представляешь она сказала, что не любит меня, и теперь я сделаю все, чтобы больше она не нашла себе работу в нашей компании". Чувство боли, которое испытал мужчина от отвержения девушкой, переживается им, как дозволение мстить и наносить несоразмерный ущерб. Если эта взаимосвязь не меняется, то собственная правота все сильнее выстраивается на переживании боли, которое надо подкреплять новыми ранениями. А друг не присоединившийся к "расправе" над обидчицей, оказывается лишенным своего статуса в отношениях.

#боль #преимущества #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога
Биография боли.

Читая интервью с Бродским, я наткнулся на его размышления о творчестве Цветаевой: «Боль — биографична, крик — внеличен». Эта фраза напомнила мне как Джон Энрайт, цитирует Фрица Перлза, в своей книге «Гештальт, ведущий к просветлению»: что боль — это мнение.

Дополнение, подмеченное Бродским, натолкнуло меня размышления.
Боль — это психофизиологический феномен, всегда вписан в определённый, личностный контекст. Поэтому наша способность переносить физический аспект боли зависит от того, как мы воспринимаем ситуацию, в которой он возник. Например, случайный удар ногой о ножку дивана будет ощущаться сильнее, чем удар, полученный в драке за любимого человека. Также, наше представление о себе, будет значительно определять границы нашего терпения. Боль по разному ощущается человеком считающим себя выносливым и крепким, или же нежным и слабым.

Крик же — это способ выразить своё состояние боли. Он направлен вовне, тогда как боль — это глубоко личное переживание, часто скрытое от окружающих. Крик внеличен поскольку выходит за пределы ощущений и личных интерпретаций, он направлен к кому-то или является выражением сильного чувства за пределами своей психики. Часто люди испытавшие сильную боль вспоминают, что крик облегчил их состояние, как-будто позволив заполнить пространство во вне себя.

Психология боли во многом опирается на сплетение физиологии и психологии, а также влияния ситуации, которая обнаруживает совершенно новые комбинации личностных особенностей и реакций тела.

Напишите свои размышления и интерес к этой теме в комментариях.

#боль #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога