This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вы всё смотрите прогноз на айфоне?) Нашли окно между дождём и Влад классно катнул и отточил Алейуп! Так же сделал все свои базовые трюки - на новой для него волне 😁
🔥2
На воде флэт 👌 температура воды +21 в гидрике даже слишком тепло)
🔥5❤1
Forwarded from Школа сноуборда и горных лыж ALLPRO
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, знакомьтесь 👋
Сладков Александр — новый инструктор AllPro по базовому катанию и фристайлу 🏂❄️
Александр — мастер спорта РФ, бывший спортсмен сборной России по хафпайпу 🇷🇺
За плечами — 24 года катания и 15 лет тренерского опыта, работы с райдерами разного возраста и уровня подготовки 💪
Сильные стороны Саши — фристайл и карвинг: чёткая техника, грамотная методика и умение объяснять сложные элементы простым и понятным языком 🔥
Он работает как с теми, кто делает первые шаги на склоне, так и с продвинутыми райдерами, которые хотят прогрессировать быстрее и безопаснее 🚀
Александр ведёт индивидуальные и групповые тренировки — от начального до продвинутого уровня, помогая выстроить уверенную базу и вывести катание на новый уровень 🤜🤛
Рады приветствовать Сашу в команде AllPro и приглашаем вас познакомиться с ним уже на ближайших тренировках! 🤍
Сладков Александр — новый инструктор AllPro по базовому катанию и фристайлу 🏂❄️
Александр — мастер спорта РФ, бывший спортсмен сборной России по хафпайпу 🇷🇺
За плечами — 24 года катания и 15 лет тренерского опыта, работы с райдерами разного возраста и уровня подготовки 💪
Сильные стороны Саши — фристайл и карвинг: чёткая техника, грамотная методика и умение объяснять сложные элементы простым и понятным языком 🔥
Он работает как с теми, кто делает первые шаги на склоне, так и с продвинутыми райдерами, которые хотят прогрессировать быстрее и безопаснее 🚀
Александр ведёт индивидуальные и групповые тренировки — от начального до продвинутого уровня, помогая выстроить уверенную базу и вывести катание на новый уровень 🤜🤛
Рады приветствовать Сашу в команде AllPro и приглашаем вас познакомиться с ним уже на ближайших тренировках! 🤍
🔥6❤2⚡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ТВОЙ БИГСПИН НЕ ЛЕТИТ? РАЗБИРАЕМ ПО ПОЛОЧКАМ 🏄♂️
Чтобы доска крутилась стабильно, а трюк выглядел стильно, запомни эти правила:
🔹 Задняя нога — мотор: Толкайся и закручивай доску только задней ногой.
🔹 Передняя нога — штурвал: Направляет ось вращения, выводя нос доски вверх.
🔹 Добавь воздуха: Подтягивай колени к груди! Это даст «эйр-тайм» для вращения доски под тобой.
🔹 Визуальный контроль: Смотри на доску — так ты поймешь, когда ловить её в воздухе.
🔹 Выход: На приземлении амортизируй коленями и уверенно выезжай в свич.
🚀 КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ? (Подводящие упражнения)
Бигспин не получится собрать «с нуля». Начни с этого:
1️⃣ Прокачай свич: Ты должен скользить так же уверенно, как в своей стойке. Если в свиче тебя болтает — приземлить бигспин не получится.
2️⃣ Body Varial 180: Попрыгай на доске, разворачивая тело на 180°, но оставляя доску на месте. Приучи плечи и голову к развороту.
3️⃣ 360 Shuv-it: Почувствуй механику «черпака» задней ногой, когда доска уходит на полный круг.
4️⃣ Высокий Ollie: Просто попрыгай на волне, подтягивая колени к груди. Тебе нужно научиться зависать в воздухе.
✅ Отправь другу, чтобы не забыть план на следующую каталку!
Чтобы доска крутилась стабильно, а трюк выглядел стильно, запомни эти правила:
🔹 Задняя нога — мотор: Толкайся и закручивай доску только задней ногой.
🔹 Передняя нога — штурвал: Направляет ось вращения, выводя нос доски вверх.
🔹 Добавь воздуха: Подтягивай колени к груди! Это даст «эйр-тайм» для вращения доски под тобой.
🔹 Визуальный контроль: Смотри на доску — так ты поймешь, когда ловить её в воздухе.
🔹 Выход: На приземлении амортизируй коленями и уверенно выезжай в свич.
🚀 КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ? (Подводящие упражнения)
Бигспин не получится собрать «с нуля». Начни с этого:
1️⃣ Прокачай свич: Ты должен скользить так же уверенно, как в своей стойке. Если в свиче тебя болтает — приземлить бигспин не получится.
2️⃣ Body Varial 180: Попрыгай на доске, разворачивая тело на 180°, но оставляя доску на месте. Приучи плечи и голову к развороту.
3️⃣ 360 Shuv-it: Почувствуй механику «черпака» задней ногой, когда доска уходит на полный круг.
4️⃣ Высокий Ollie: Просто попрыгай на волне, подтягивая колени к груди. Тебе нужно научиться зависать в воздухе.
✅ Отправь другу, чтобы не забыть план на следующую каталку!
❤4⚡3🔥1