Forwarded from Объясняем.рф
На возмещение расходов имеют право люди с инвалидностью, ветераны боевых действий, сотрудники бюджетных образовательных учреждений в сельской местности, Герои России и СССР, Герои Соцтруда и Труда РФ, жители блокадного Ленинграда, осаждённого Севастополя и представители других категорий.
Заполнить заявление онлайн на «Госуслугах», лично в МФЦ или соцзащите.
Большую часть документов предоставлять не нужно — соцзащита сама затребует необходимые сведения в налоговой, Соцфонде, МВД. Принести придётся только то, что по запросу получить невозможно: например, доверенность на представление интересов, если льготник сам не может оформить компенсацию.
Их перечислят на карту или банковский счёт, указанные вами в заявлении. Обычно это происходит в течение месяца, который следует за месяцем оплаты ЖКУ. Но сроки могут меняться в зависимости от региона проживания. Лучше уточните их у сотрудника ведомства, где подаёте заявку.
#здоровье
#объясняемрф
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👩⚕️Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут получать бесплатные лекарства. Минздрав расширил список недугов, по которым выдают более 30 льготных препаратов. Теперь в него входят ишемическая болезнь сердца и хроническая сердечная недостаточность.
💊Медикаменты выдают для амбулаторного лечения, если человек состоит на диспансерном наблюдении. Чтобы вам выписали на них рецепт, нужно обратиться к терапевту в поликлинике.
#здоровье
#мерыподдержки
Объясняем.РФ
💊Медикаменты выдают для амбулаторного лечения, если человек состоит на диспансерном наблюдении. Чтобы вам выписали на них рецепт, нужно обратиться к терапевту в поликлинике.
#здоровье
#мерыподдержки
Объясняем.РФ
🤧Весна — время пробуждения природы, а вместе с ней сезонных заболеваний и аллергии у людей.
Любопытно, что около 15% населения Земли страдает от симптомов аллергии, которые часто путают с проявлениями острых респираторных вирусных инфекций — ОРВИ. Но отличить их достаточно просто.
Как это сделать и какое лечение может помочь, рассказываем в карточках👆
#здоровье
Объясняем.РФ
Любопытно, что около 15% населения Земли страдает от симптомов аллергии, которые часто путают с проявлениями острых респираторных вирусных инфекций — ОРВИ. Но отличить их достаточно просто.
Как это сделать и какое лечение может помочь, рассказываем в карточках👆
#здоровье
Объясняем.РФ
🍢Для многих майские праздники ассоциируются с шашлыками. Их приготовление — отдельный вид искусства: замариновать мясо, разжечь мангал и, самое главное, не допускать открытого огня и регулярно крутить шампуры, чтобы блюдо не подгорело и в нём не образовалось много канцерогенов. Эти вещества опасны тем, что могут спровоцировать онкологические заболевания.
Самый опасный канцероген, который появляется при жарке мяса, — это бензапирен. Как сделать шашлык менее вредным?
☑️Не жарьте мясо на открытом огне. Больше всего вредных веществ содержится именно в дыме от костра. Безопаснее готовить на жаре от углей, когда они уже прогорели и покрылись белым налётом.
☑️Используйте вертикальный мангал — в нём шампуры располагаются сбоку, а дым идёт вверх и не попадает на шашлык.
☑️Не передерживайте мясо на углях. Поджаристые корочки содержат гетероциклические амины — сильнейшие канцерогены — и акриламид, который вредит нервной системе и печени.
☑️Выбирайте нежирное мясо: телятину, говядину или курицу, поскольку жир сильнее впитывает опасные вещества.
☑️Закусывайте овощами — в них есть полезные антиоксиданты, которые защищают от действия канцерогенов.
☑️Не ешьте шашлык часто. Раз в несколько недель или месяцев — оптимально, чтобы не навредить здоровью.
#здоровье
#безопасность
⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ
Самый опасный канцероген, который появляется при жарке мяса, — это бензапирен. Как сделать шашлык менее вредным?
☑️Не жарьте мясо на открытом огне. Больше всего вредных веществ содержится именно в дыме от костра. Безопаснее готовить на жаре от углей, когда они уже прогорели и покрылись белым налётом.
☑️Используйте вертикальный мангал — в нём шампуры располагаются сбоку, а дым идёт вверх и не попадает на шашлык.
☑️Не передерживайте мясо на углях. Поджаристые корочки содержат гетероциклические амины — сильнейшие канцерогены — и акриламид, который вредит нервной системе и печени.
☑️Выбирайте нежирное мясо: телятину, говядину или курицу, поскольку жир сильнее впитывает опасные вещества.
☑️Закусывайте овощами — в них есть полезные антиоксиданты, которые защищают от действия канцерогенов.
☑️Не ешьте шашлык часто. Раз в несколько недель или месяцев — оптимально, чтобы не навредить здоровью.
#здоровье
#безопасность
⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ