🔜 Через месяц — 16-17 августа едем на Воргол! Это отличная возможность выехать на настоящие скалы, если вы ещё ни разу не бывали :)
Выезд подходит для любого уровня лазания, включая нулевой. Проведите выходные активно на природе, присоединяйтесь к нам💛
Запись на все выезды у Ольги:
e-mail: osh@lmstn.ru,
телефон: +79652122005,
телеграм: @olkashka
Выезд подходит для любого уровня лазания, включая нулевой. Проведите выходные активно на природе, присоединяйтесь к нам💛
Запись на все выезды у Ольги:
e-mail: osh@lmstn.ru,
телефон: +79652122005,
телеграм: @olkashka
❤9
Forwarded from HowToClimb
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера лучший пролаз в @htc_challenge был у @kuzma_hrabrov
Оранжевая 7с в @lmstn с фестиваля.
Смотрим, вдохновляемся, идем лазать и выкладывать в @htc_challenge чтобы однажды оказаться в этом канале с самым залайканным пролазом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22
Как быстро и почему умирают ваши скальники
Наши друзья из @howtoclimbthis решили провести небольшое исследование об износе скальников:
- какая часть чаще изнашивается
- влияет ли грейд и длительность тренировки на износ
- как за ними ухаживают и где переклеивают
Для этого они собирают данные, а через неделю выпустят пост с анализом.
Заполняйте форму, если хотите помочь и узнать ответы на эти вопросы.
Форма (2-3 минуты): https://forms.gle/RkG6RTiwA23dNAup7
Наши друзья из @howtoclimbthis решили провести небольшое исследование об износе скальников:
- какая часть чаще изнашивается
- влияет ли грейд и длительность тренировки на износ
- как за ними ухаживают и где переклеивают
Для этого они собирают данные, а через неделю выпустят пост с анализом.
Заполняйте форму, если хотите помочь и узнать ответы на эти вопросы.
Форма (2-3 минуты): https://forms.gle/RkG6RTiwA23dNAup7
❤6
Шахматный турнир уже завтра! Начало в 20:00 ♟️
Формат: быстрые шахматы, у каждого игрока по 10 минут на всю партию. Будем играть в общем зачете попарно на выбывание. Награждаем первые три места вне зависимости от пола.
Каждому участнику желательно установить приложение "шахматные часы" на свой смартфон.
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.chess.clock
Apple: https://apps.apple.com/ru/app/chess-clock-by-chess-com/id858039162
👉Регистрация👈
Будем бороться за суперские призы от партнеров: Scartaris, Birds&Blokes, TECNO, Invoke! 💛
Формат: быстрые шахматы, у каждого игрока по 10 минут на всю партию. Будем играть в общем зачете попарно на выбывание. Награждаем первые три места вне зависимости от пола.
Каждому участнику желательно установить приложение "шахматные часы" на свой смартфон.
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.chess.clock
Apple: https://apps.apple.com/ru/app/chess-clock-by-chess-com/id858039162
👉Регистрация👈
Будем бороться за суперские призы от партнеров: Scartaris, Birds&Blokes, TECNO, Invoke! 💛
🔥4👍1
LIME KOMBAT FEST в самом разгаре💥 Сегодня +12 новых и свежих трасс: и хитрая силовуха, и координация, и рукоход!
Фестиваль идет уже вторую неделю, смотрим промежуточные результаты:
🔹Лайт Ж
1. Паель Екатерина (6436)
2. Бурцева Алла (3706)
3. Монахова Елизавета (1409)
🔹Лайт М
1. Роговенко Дмитрий (6930)
2. Шайхисламов Денис (4921)
3. Кузнецов Сергей (4368)
🔸Спорт Ж
1. Сизых Елена (6277)
2. Новикова Юлия (1603)
🔸Спорт М
1. Бежко Юрий (13004)🔥 Самое большое количество баллов!
2. Стародубцев Константин (11045)
3. Синкевич Антон (10992)
Полные результаты: https://limestone.climbingcompetition.ru/LimeKombatFest/?action=result
Фестиваль будет идти ещё 3 недели, присоединяйтесь к нам, регистрируйтесь и вносите результаты: https://limestone.climbingcompetition.ru/ Поборемся за призы!
Постановщики🧩: Сергей Графонов, Виталий Левченко, Дмитрий Глебов, Антон Свиридов!
Фестиваль идет уже вторую неделю, смотрим промежуточные результаты:
🔹Лайт Ж
1. Паель Екатерина (6436)
2. Бурцева Алла (3706)
3. Монахова Елизавета (1409)
🔹Лайт М
1. Роговенко Дмитрий (6930)
2. Шайхисламов Денис (4921)
3. Кузнецов Сергей (4368)
🔸Спорт Ж
1. Сизых Елена (6277)
2. Новикова Юлия (1603)
🔸Спорт М
1. Бежко Юрий (13004)🔥 Самое большое количество баллов!
2. Стародубцев Константин (11045)
3. Синкевич Антон (10992)
Полные результаты: https://limestone.climbingcompetition.ru/LimeKombatFest/?action=result
Фестиваль будет идти ещё 3 недели, присоединяйтесь к нам, регистрируйтесь и вносите результаты: https://limestone.climbingcompetition.ru/ Поборемся за призы!
Постановщики🧩: Сергей Графонов, Виталий Левченко, Дмитрий Глебов, Антон Свиридов!
🔥10❤6😍1
🔥21
Поздравляем лидеров нашего необычного пятничного вечера!
Победители шахматного турнира:
🥇 Левдик Богдан
🥈 Смирнов Александр
🥉 Климкина Екатерина
4 место - Манукян Андроник
Большое спасибо всем участникам, что подписались на эту авантюру - вроде получилось интересно, атмосферно и душевно) Разобрались с партиями на досках - переключились на задачки на стенах =)
Спасибо нашим партнерам, что рискнули вписаться в поддержку турнира и подарили участникам и победителям такие классные призы: Scartaris, Birds&Blokes, TECNO, Invoke!💛
Итак, в этот раз мы размяли мозги - в следующий раз займемся выносливостью, так что готовьтесь к пробежке в ближайшую пятницу!! Скоро выложим подробности ;)
Победители шахматного турнира:
🥇 Левдик Богдан
🥈 Смирнов Александр
🥉 Климкина Екатерина
4 место - Манукян Андроник
Большое спасибо всем участникам, что подписались на эту авантюру - вроде получилось интересно, атмосферно и душевно) Разобрались с партиями на досках - переключились на задачки на стенах =)
Спасибо нашим партнерам, что рискнули вписаться в поддержку турнира и подарили участникам и победителям такие классные призы: Scartaris, Birds&Blokes, TECNO, Invoke!💛
Итак, в этот раз мы размяли мозги - в следующий раз займемся выносливостью, так что готовьтесь к пробежке в ближайшую пятницу!! Скоро выложим подробности ;)
❤12🔥10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Михаил Матвеев показывает разогревающие упражнения с резинкой, добавляйте их в свою разминку, чтобы перед лазанием чувствовать себя готовым(ой) к любым трассам 💪
📌 Расписание тренировок с Мишей:
Детские группы
Пн, ср, пт: 18:00-19:30
Взрослые группы
Пн, ср: 19:30-21:30
Вск: 11:00-13:00
✍️ Запись на тренировку через личный кабинет: https://lmstn.ru/lk
📌 Расписание тренировок с Мишей:
Детские группы
Пн, ср, пт: 18:00-19:30
Взрослые группы
Пн, ср: 19:30-21:30
Вск: 11:00-13:00
✍️ Запись на тренировку через личный кабинет: https://lmstn.ru/lk
🔥19❤7💯3😁1🎉1😍1
Новые фестивальные трассы № 39-47 готовы, не забывайте вносить результаты💥
Присоединиться к фесту можно тут: https://limestone.climbingcompetition.ru/
И мы открываем регистрацию на пятничную активность - пробежку, готовьте кроссовки и настраивайтесь! Завтра подробно всё расскажем 🏃♀️
Присоединиться к фесту можно тут: https://limestone.climbingcompetition.ru/
И мы открываем регистрацию на пятничную активность - пробежку, готовьте кроссовки и настраивайтесь! Завтра подробно всё расскажем 🏃♀️
🔥12👍1
🏃➡️ ПОБЕЖАЛИ?🏃
Третья активность LIME KOMBAT феста — пробежка!
Нас ждет маршрут 5км по набережной вдоль реки Яузы. Добегаем до памятника Рублёва в Андроньевском сквере и обратно.
Старт забега в 20:00, встречаемся в 19:45 у ресепшена готовыми провести время классно и активно! Всех участников ждут вкусные стартовые пакеты плюс спортивные бутылки для ваших пробежек, а победителей (если побежим на скорость) - крутые сумки от Tecno, стильные футболки от Scartaris и всеобщее признание! 💛
Регистрация: https://forms.gle/spQgyJ17oyn1X3z16
Третья активность LIME KOMBAT феста — пробежка!
Нас ждет маршрут 5км по набережной вдоль реки Яузы. Добегаем до памятника Рублёва в Андроньевском сквере и обратно.
Старт забега в 20:00, встречаемся в 19:45 у ресепшена готовыми провести время классно и активно! Всех участников ждут вкусные стартовые пакеты плюс спортивные бутылки для ваших пробежек, а победителей (если побежим на скорость) - крутые сумки от Tecno, стильные футболки от Scartaris и всеобщее признание! 💛
Регистрация: https://forms.gle/spQgyJ17oyn1X3z16
🔥5🦄1