Что касается меня. Показал отличное время - 35.36 на 10км. Не упал в грязь лицом и сдвинул личник. На 1-2км меня обогнал опытный бегун из Тбилиси, хотя я бежал по 3.20 и был крайне обескуражен таким поворотом событий. Но Бог бега заметил неладное и притормозил его, поэтому я спокойно и плавно сократил отставание и ушел вперед за горизонт к своему новому личнику. Единственная борьба на моем этапе закончилась. Жаль, что больше не с кем было бодаться и некого обгонять. Но в итоге 5е место в общем у меня и такое же место у нашей команды.
❤1
Пригласили на джампинг недавно(не меня лично, а в чате). Сказали, что нужно 10 парней для тренировки на выносливость. Ну я и пошел, хотя конечно отношусь к этому слегка по сексистски, уж больно девчачье развлечение, потому что все мягенько, красиво, под музыку, не травмоопасно. Тем не менее, чтобы быть уверенной личностью, нужно проверять себя в разных активностях, и эта не исключение.
Упражнения старался выполнять качественно, приседал низко, колени подносил к туловищу высоко. Проблемки возникли с координацией, не мог одновременно следить за движением рук, ног, тактом, и поэтому выглядел деревянным, хотя силы были. Во второй части тренировки перевернули батуты и лупили по ним барабанными палочками под легендарные трэки известных рок групп. Эта часть понравилась больше всего. Ну и в целом прошел этот квест успешно, все понравилось, но пойду ли еще - пока не знаю.
Упражнения старался выполнять качественно, приседал низко, колени подносил к туловищу высоко. Проблемки возникли с координацией, не мог одновременно следить за движением рук, ног, тактом, и поэтому выглядел деревянным, хотя силы были. Во второй части тренировки перевернули батуты и лупили по ним барабанными палочками под легендарные трэки известных рок групп. Эта часть понравилась больше всего. Ну и в целом прошел этот квест успешно, все понравилось, но пойду ли еще - пока не знаю.
👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Принял участие в стадионном турнире в Тбилиси на дистанции 1500м в командном и индивидуальном зачетах. Это был мой второй старт на стадионе и дебют на данной дистанции. Потенциально понимал, что могу пробежать за 4.30, но уверенности не было, потому что принял решение участвовать всего за неделю, и времени подготовиться не было. В итоге благодаря сопернику-товарищу, который можно сказать меня пропэйсил до самого финиша, я четко выполнил установку и финишировал в нужное время). Как результат 2е место в индивидуальном зачете и 3е в командном.
А еще снял влог с данного мероприятия и залил на YouTube, смотреть здесь
P.S. Поменял линзы на камере, а они так жестко бликуют и создают круги, как будто все в отпечатках, так что сорян, буду ставить другие😔
А еще снял влог с данного мероприятия и залил на YouTube, смотреть здесь
P.S. Поменял линзы на камере, а они так жестко бликуют и создают круги, как будто все в отпечатках, так что сорян, буду ставить другие😔
Итоги стадиона в нескольких фотографиях.
Дистанция: 1500м
Время: 4.31.05
Место: 2е в индивидуальном зачете, и 3е в командном
Дистанция: 1500м
Время: 4.31.05
Место: 2е в индивидуальном зачете, и 3е в командном
Дневник M. L.
Photo
После эпопеи с затоплением, я все-таки решил вопрос. Плесень и грибок сошкрябал сам наждачкой, потому что визуально уже сильно напрягала эта картина. И через дней 5 пришли работники и зашпаклевали. Суммарно на решение вопроса ушло порядка 35 дней.
Только я выдохнул и подумал, что все теперь, можно жить, как у меня отвалилась стена в ванной. Просто отошла вместе с плиткой. Теперь у меня относительно большая трещина и плитка находится в состоянии Пизанской башни, немного под наклоном и выпирает из вертикального положения.
Только я выдохнул и подумал, что все теперь, можно жить, как у меня отвалилась стена в ванной. Просто отошла вместе с плиткой. Теперь у меня относительно большая трещина и плитка находится в состоянии Пизанской башни, немного под наклоном и выпирает из вертикального положения.
😁1
Из приятных новостей. Мне подтвердили квалификацию на полумарафон в Дананге. Тоже ждал довольно долго, написал 2 письма и дождался. Проинформирую, что этой зимой я решил отправиться в путешествие. Сначала я еду в ОАЭ через Стамбул, бегу в Шардже трэйл по пустыне и в горах одновременно, 35км с набором 2500м. Затем оттуда лечу в Бангкок на несколько дней, и потом отправляюсь во Вьетнам. И вот во Вьетнаме ещё принимаю участие в Полумарафоне в категории Элита (у них это называется драконий бегун). Попал я в эту категорию со своим временем 1.17.17, который был в Москве. Так что не зря тогда в Москву гонял. Там потратил, тут сэкономил. В общем очень приятное ощущение, когда едешь в статусе элитного спортсмена в другую страну. Надо потренироваться перед поездкой
❤2
Machakhela 2025. Реванш 2023 года состоялся. Несмотря на то, что это соревнование не является статусным или масштабным, оно вызвало у меня интерес.
Во первых это проверка себя спустя 2 года тренировок на том же трэйле с чего я начал вообще осваивать эту дисциплину.
Во вторых это соперничество с моим беговым братом Ваней.
Сама гонка прошла безупречно для меня, потому что я выложился на все 100%, выбрал грамотную стратегию, и вырвал победу с 30 секундами отрыва от 2 места.
На подъеме держались втроем, паровозом был Ваня, за ним бежал я, и за мной Даниил. Даниил в начале немного отстал, а потом каким-то образом вернулся и начал нас прессовать, мол "отойдите, дайте побежать в горку", я напрягся. Потом он нас и обошел, но отпускать я еще не был готов, немного подержался за спиной и в конце подъема вырвался вперед, добыв себе 30сек форы на подъеме. А дальше задача была удерживать позицию и не провафлить никакой поворот.
В конце концов добежал до финиша, с теми же 30 секундами запаса. Занял первое место, Ваня второй, Даниил третий. 1.07.52 против 1.30.00 результата 2023 года, прогресс замечен. Из простой местечковой гонки получилось сделать супер конкурентное соревнование с мощнейшим результатом 🏆
Во первых это проверка себя спустя 2 года тренировок на том же трэйле с чего я начал вообще осваивать эту дисциплину.
Во вторых это соперничество с моим беговым братом Ваней.
Сама гонка прошла безупречно для меня, потому что я выложился на все 100%, выбрал грамотную стратегию, и вырвал победу с 30 секундами отрыва от 2 места.
На подъеме держались втроем, паровозом был Ваня, за ним бежал я, и за мной Даниил. Даниил в начале немного отстал, а потом каким-то образом вернулся и начал нас прессовать, мол "отойдите, дайте побежать в горку", я напрягся. Потом он нас и обошел, но отпускать я еще не был готов, немного подержался за спиной и в конце подъема вырвался вперед, добыв себе 30сек форы на подъеме. А дальше задача была удерживать позицию и не провафлить никакой поворот.
В конце концов добежал до финиша, с теми же 30 секундами запаса. Занял первое место, Ваня второй, Даниил третий. 1.07.52 против 1.30.00 результата 2023 года, прогресс замечен. Из простой местечковой гонки получилось сделать супер конкурентное соревнование с мощнейшим результатом 🏆
👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Оказывается в Батуми есть роскошный каток, на который можно прийти практически в любой день, если там не проходят соревнования или выступления.
Стоимость 30 лари за час вместе с коньками. Но лучше все таки свои коньки приносить, потому что мне с третьего раза подошел размер, но при этом все три пары были очень тупыми. И стопы чуть разболелись видимо из-за неправильной пронации или еще чего. Но не только у меня, так что буду винить в этом коньки. А сам каток конечно топовый, рекамендасьон👍
Стоимость 30 лари за час вместе с коньками. Но лучше все таки свои коньки приносить, потому что мне с третьего раза подошел размер, но при этом все три пары были очень тупыми. И стопы чуть разболелись видимо из-за неправильной пронации или еще чего. Но не только у меня, так что буду винить в этом коньки. А сам каток конечно топовый, рекамендасьон👍
👍1