Уже завтра ❗️❗️❗️

Концерт ансамбля народной песни «Рэтро‑Ф» совместно со студией танца с казачьими шашками «МаРусь» прошёл с огромным успехом - зал был полон!

От лица нашего трио (Абдульмалик , Тимур и Мария) выражаю искреннюю благодарность организаторам за предоставленную возможность выступить. Мы вложили душу в каждое мгновение на сцене и очень рады, что зрители это почувствовали 💫❤️
Благодарим всех гостей за тёплый приём и эмоциональную поддержку - именно вы сделали этот вечер по‑настоящему волшебным!

До новых встреч на концертах! А также приглашаем на занятия по фланкировке - программа подходит для всех возрастных групп.

#МаРусь #Фланкировка #Казачьяшашка #фланкировкавНижнемНовгороде #фланкировканн #фланкировкавНиНо #НижнийНовгород

Милые девушки 🌸

В пятницу 20 марта в 18:00 приглашаю на «Маруськины посиделки»

Для тех, кто хочет провести время в уютной атмосфере, завести новые знакомства и пообщаться с единомышленницами, для девушек от 14 до 21 года!

🌸 Теплое общение и дружеская атмосфера

🌸 Вкусный чай и сладости

🌸 Тематический мастер-класс и интересные беседы

🌸 Творческие мастер-классы, где вы сможете получить навыки и полезные знания

Наша встреча пройдет 20 марта в пятницу в 18:00 ( вход 500₽ - на сладости и вкусности к чаю), обязательна предварительная запись в личных сообщениях у меня)

✨ До встречи на «Маруськиных посиделках» по адресу Бутырская 40а 💞

#МаРусь #МаРуськиныПосиделки #девичьивечера

Привет! Я Мария, и я верю, что движение - это путь к гармонии ✨
Основатель студии танца с казачьими шашками «МаРусь» в Нижнем Новгороде.
Почему стоит прийти к нам?
🔥 Фланкировка - это не просто танец с шашкой, а нейрофитнес для тела и ума.
🌸 Танцевально‑двигательная терапия поможет раскрыть себя через движение.
💫 Занятия подходят для любого возраста и уровня подготовки ф неважно, новичок вы или уже что‑то умеете!
Немного обо мне:
• занимаюсь фланкировкой более 12 лет.
• студентка клуба «STать»
• представитель Ассоциации терапевтической фланкировки по ПФО;
• окончила медицинское училище с красным дипломом.
Мой девиз: «Маленькими шагами к большим достижениям» - и я помогу вам сделать эти шаги!
📍 Ждём вас на занятиях по фланкировке казачьими шашками
📩 Пишите в сообщения группы - отвечу на все вопросы и помогу записаться!

#МаРусь #ФланкировкаНижнийНовгород #казачьимишашками

Знакомьтесь ! Мария Залогова - ваш проводник в мир гармонии и силы!
Мария сочетает в себе опыт и страсть к движению:
🏆 мастер спорта - знает всё о грамотной физической нагрузке;
🧘‍♀️ инструктор функциональной йоги
⚔ инструктор по фланкировке с казачьими шашками - поможет обрести баланс тела и ума;

На занятиях с Марией вы:
• почувствуете, как фланкировка помогает расслабиться и укрепить тело;
• обретёте уверенность в своих силах.
Неважно, новичок вы или уже имеете опыт - Мария подберёт программу именно для вас!
📍 Ждём вас по адресу: ул. Тимирязева, 9
📞 Все подробности в личные сообщения группы ⚔️

Давайте двигаться к новым достижениям вместе! 💫

#Фланкировка #МаРусь #казачьишашки #терапияшашками #ЗОЖ #НижнийНовгород

🤝 Человек, который вдохновляет !
Сегодня хотим рассказать о человеке, без которого сложно представить нашу команду - Юрии Николаевиче Шеронове.
Юрий Николаевич - педагог по физической культуре и спортивный тренер Федерации рубки шашкой «Казарла». За его плечами:
• семь побед на Чемпионатах Федерального округа;
• почётное звание «Заслуженный тренер‑наставник России».
Но для нас он - больше, чем титулы и награды.
Юрий Николаевич:
• учит не сдаваться и идти до конца;
• делится бесценным опытом и знаниями;
• верит в каждого ученика и помогает раскрыть потенциал.
Его тренировки - это не просто отработка техники, а уроки стойкости, дисциплины и уважения к традициям.

Записаться на занятие по рубке казачьими шашками можно в личные сообщения группы ⚔️

#Фланкировка #рубкаказачьейшашкой #НижнийНовгород #МаРусь

Встречайте Нугзаров Тимур! 🔥
Самый юный инструктор нашей команды - но с такой смелостью и силой духа, что заряжает всех вокруг! 💥

✅ занятия для мужчин и детей;
✅ обучение богатырской ловкости;
✅ работа с казачьей шашкой - красиво, чётко, мощно;
✅ тренировки с настоящим бревном - сила и выносливость на практике!
Почему стоит прийти?
🔸 юный наставник - свежий взгляд и энергия нового поколения;
🔸 уважение к традициям в сочетании с современными подходами;
🔸 тренировки для любого уровня подготовки;
🔸 атмосфера дружбы и поддержки.
Не упустите шанс позаниматься у того, кто доказывает : главное - не возраст, а воля и сила духа! 💪
Записывайтесь и откройте для себя мир богатырских занятий !

#Фланкировка #Богатыри #казачьяшашка #НижнийНовгород #режимспорт #этопронас #МаРусь

https://vk.ru/flankirovka_nn

Дорогие друзья⚔️
Приглашаю всех в нашу группу и канал ВК «МаРусь»

Буду благодарна за вашу активность на странице❤️

Добавляйтесь ко мне в друзья https://vk.ru/gmaaryy дальнейшая коммуникация с вами будет осуществляться через социальную сеть ВКонтакте.

Вы - тот мужчина, который ищет необычное хобби, хочет улучшить физическую форму, развить самодисциплину или прикоснуться к казачьей культуре - фланкировка для Вас !

Это не просто упражнения с шашкой - это искусство, которое закаляет тело и дух, дарит чувство уверенности, гармонии и связи с многовековыми традициями ⚔️

💪 Чем полезна фланкировка для физического здоровья?

✔️ Развитие всех групп мышц.
✔️ Улучшение координации и гибкости.
✔️ Укрепление суставов.
✔️ Тренировка сердечно‑сосудистой системы.
✔️ Профилактика возрастных изменений.

🤺 Начинать можно в любом возрасте и с любым уровнем подготовки. Мы поможем освоить базовые элементы, научим правильному хвату и технике безопасности.

👉 Хотите попробовать? Пишите в личные сообщения группы Фланкировка в Нижнем Новгороде

#фланкировка #казачьитрадиции #спортдлямужчин #саморазвитие #физическаяподготовка #необычноехобби

https://vk.ru/dostizhenie_event

18 июля в 11:00 на площадке КЭК «Ассамблея» ( Лукино)
пройдут соревнования по конной стрельбе из лука 🏹
Приходите поддержать ❤️🙏🏼

С ЧЕГО ВСЁ НАЧАЛОСЬ? часть 1.

Когда мне было 8 лет, я впервые познакомилась с шашками. Моя первая шашка была заточенной 😅 , и чтобы я не поранилась, лезвие заклеивали малярным скотчем. Тогда я ещё не знала, что такое фланкировка, и уж тем более не слышала про деревянные или не заточенные шашки.

В 10 лет главным увлечением стали бальные танцы, я занималась ими профессионально, и на какое‑то время шашки ушли на задний план. Но спустя годы я вернулась к ним окончательно. Стала чаще брать шашку в руки, и вдруг поняла, что танцевальная база даёт мне особое видение, чувство ритма, пластику, умение выстраивать красивые, выразительные номера.

Фланкировка — это не про бой. Многие путают фланкировку с фехтованием, но это разные вещи. Для фланкировки не нужно уметь фехтовать: здесь важнее гармония движения, контроль клинка и выразительность.

Сейчас у меня красный диплом медицинского колледжа, и я смотрю на фланкировку как на терапию через движение: она помогает снять напряжение, почувствовать своё тело, обрести уверенность. Для меня важно, чтобы фланкировка была не только зрелищной, но и полезной, бережной, по‑настоящему нужной людям.

Я верю, что в каждом движении - сила, история и свобода.