лэдис & джентельмены - давайте разбираться
[особенно пост будет полезен для таких же тревожных людей как и я]

внутренний диалог никогда не останавливается. наш мозг постоянно обрабатывает информацию, а соответственно - в нем всегда есть различные мысли

& все ли они становиться реальностью? нет

сейчас [особенно в преддверии нового года и бума карт желаний и дневников программирования] нам внушают что каждая мысль материальна
[и особенно это пугает тревожных людей, ведь если мысль материально, то все эти страшные картинки из головы - обязательно ,сбудутся]

нет. не каждая. и нет, не сбудутся

мысли становятся материальны и через все эти инструменты мы можем достигнуть целей, только если они были созданы в определенном диапазоне мозговых волн

всего их существует 4: бета, альфа, тета, дельта

бета режим обычное состояние нашего мозга во время бодрствования: мы в этом режиме думаем, анализируем, работаем и разговариваем

альфа и тета режимы больше похожи на состояние покоя или даже транса. это нормальные диапазон мозговых волн во время того как мы засыпаем, просыпаемся, заглядываемся в одну точку или при медитациях & практиках

дельта диапазон это глубокий сон, где мыслей вообще нет

так вот дорогие тревожники, все ваши мысли о разных вариантах развития события работают в бета режиме. в этом режиме вы буквально не останавливаетесь в своих попытках все проанализировать
[и в этом состояние ни о какой материализации мыслей и речи быть не может]

потому что мысли могут стать реальными только на следующих двух [а тревожный & беспокойный мозг не так уж часто в них прибывает, тупо потому, что не может расслабиться и отпустить контроль]

мысли могут превратиться в материю при включении альфа или тета диапазона мозга, потому что эти частоты связаны с особыми состояниями сознания
когда мозг выходит за пределы обычного бодрствования и становится способным к глубокому восприятию, творческим озарениям и доступу к подсознательному [благодаря которому мы и попадаем на те веточки реальности, в которых наше желание исполнено]

многие пропагандисты карт желаний и позитивного мышление немного об этом забывают, когда рассказывают о том, что мысли формируют реальность

и именно поэтому прежде чем писать карту желаний и дневник программирования - я рекомендую полностью расслабиться, отпустить контроль, возможно помедитировать

и именно поэтому каждая медитация изначально направлена на то, чтобы вы успокоились и отпустили контроль

и именно поэтому не каждая мысль, может стать реальностью [особенно тревожная]

когда писала про мозговые волны и исполнение желаний, вспомнила что у меня есть одна замечательная практика и она полностью в открытом доступе

сделана она как раз по всем правилам и канонам, как говорится

с учетом перехода в альфа & тета режим и правильным подкреплением эмоцией