Прилетела снова в Батуми 🇬🇪

Пока радуюсь и наслаждаюсь )

Какой вообще результат у терапии? За что Вы платите?

Не всегда тот, за которым вы пришли.

Иногда человек приходит с чётким запросом: «скажите, что мне выбрать», «как правильно поступить», «как перестать думать об этом».

А уходит… с пониманием, что это ему вообще не важно.
И что реальная боль — совсем в другом.

В терапии нет цели «научить жить правильно».
Есть цель — помочь вам услышать себя без шума чужих мнений.

Например, когда я чувствую, что человек зависит от мнения родителей, я обычно задаю вопрос:
«А что бы ты сделал, если бы был сиротой?»

И в этот момент появляется настоящая правда.

Мы часто не можем увидеть свои раны сами.
Это как со спиной: ты можешь чувствовать боль, но пока тебе не покажут фото спины, не поймёшь, что там вообще происходит.

Психолог — это зеркало, которое показывает ваши «ранения» под разными углами и помогает понять, как их залечить.

Часто результат терапии — это не “ответ”, а чувства, которые наконец-то поднимаются.

Злость, которую нельзя выражать или которую вы всю жизнь гасили.
Обиды, которые прятали под улыбкой и стыдом
Слёзы, на которые «нет времени» или их было неудобно выражать

Когда чувства разблокируются, психика, наконец, может выдохнуть.
Как будто вы открыли печку и весь жар вышел наружу.

И когда в конце сессии я спрашиваю: «Что вы чувствуете сейчас?»
В 85% случаев звучит одно и то же:
облегчение и спокойствие.

И не важно, смеялись ли мы на сессии, вспоминали детские истории или проживали тяжёлые моменты.

Главное — вы становитесь ближе к себе.
А это и есть результат терапии.

Все о психологических сессиях со мной

Как горячие пирожки 😂🤭

Все, пошла забивать окошки
А Вы пишите, если успеете