День 9:
Была лучшая и спокойная ночь.
День 10:
Просыпался чаще чем прошлой ночью и плакал. Скидываю это на перевозбуждение перед сном, стоило делать более спокойное бодрствование.
В целом, думаю, закончу писать отчеты, так как сильных изменений между ночами нет. Думаю, придет со временем и с моим умением делать более спокойное время перед сном, а не когда уже все устали и Марк еще и плачет 🫠
Про что еще вам было бы интересно почитать?
Была лучшая и спокойная ночь.
День 10:
Просыпался чаще чем прошлой ночью и плакал. Скидываю это на перевозбуждение перед сном, стоило делать более спокойное бодрствование.
В целом, думаю, закончу писать отчеты, так как сильных изменений между ночами нет. Думаю, придет со временем и с моим умением делать более спокойное время перед сном, а не когда уже все устали и Марк еще и плачет 🫠
Про что еще вам было бы интересно почитать?
❤6
Только вчера написала, что больше не буду ничего писать про ночи, как Марк взял и спал ВСЮ ночь!
Не знаем, повлияло ли то, что я спала с ними или спокойное вб перед ночью, но мы знатно обалдели. Он даже начал спать в своей кроватке😃
Ставлю оберег от сглаза😐🧿
Не знаем, повлияло ли то, что я спала с ними или спокойное вб перед ночью, но мы знатно обалдели. Он даже начал спать в своей кроватке😃
Ставлю оберег от сглаза😐🧿
❤5
Вчера выбросила наши соски
Я была из тех беременных, которые «ни за что и никогда» не даст соску🤣
В месяц все же ему дали их, но я не привязывала Марка к ним сильно эмоционально.
У них больше минусов чем плюсов:
❌ формируют неправильный прикус
❌ может влиять на задержку речи (если ребенок ходит с соской постоянно и не лепечет)
❌ ассоциация на сон = отсутствие глубокой фазы
Но при правильном использовании:
✅ снижает риск свдс
✅ удовлетворяет сильный сосательный рефлекс
У Марка они были только на засыпание, но когда ночью отучили от груди, решили, что соска мешает ему учиться засыпать самостоятельно. Два дня капризов и теперь засыпает на раз-два
Поэтому, хорошо то, что в меру 👶🏻
Я была из тех беременных, которые «ни за что и никогда» не даст соску🤣
В месяц все же ему дали их, но я не привязывала Марка к ним сильно эмоционально.
У них больше минусов чем плюсов:
Но при правильном использовании:
У Марка они были только на засыпание, но когда ночью отучили от груди, решили, что соска мешает ему учиться засыпать самостоятельно. Два дня капризов и теперь засыпает на раз-два
Поэтому, хорошо то, что в меру 👶🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍3❤2
Билингвизм
Дома говорим с Марком только по-русски. Это наш родной язык. Но мы живём в Польше, и польский везде нас окружает: в магазине, на улице, в поликлинике, и, конечно, будет в садике.
📖 Мы читаем книги на польском - и это его первое «спокойное» знакомство с языком. Без давления, просто как часть ритуала. Часто мы сами можем между собой разговаривать на польском.
🛒 А ещё он слышит польский на улице - от прохожих, продавцов, врачей. И это не фон, он слышит и запоминает. Дети начинают различать языки по звучанию с 8 месяцев.
Я верю, что ребёнку не нужен строгий план по второму языку. Ему нужен интерес, естественность и немного повторения каждый день. Остальное придёт.
У билингвов часто чуть позже появляется активная речь, но пассивный словарь (то, что понимает) может быть очень большим. Главное — не сравнивать с детьми-монолингвами.
Дети впитывают больше, чем нам кажется. Просто дайте им время и любовь 🥰
Дома говорим с Марком только по-русски. Это наш родной язык. Но мы живём в Польше, и польский везде нас окружает: в магазине, на улице, в поликлинике, и, конечно, будет в садике.
Я верю, что ребёнку не нужен строгий план по второму языку. Ему нужен интерес, естественность и немного повторения каждый день. Остальное придёт.
У билингвов часто чуть позже появляется активная речь, но пассивный словарь (то, что понимает) может быть очень большим. Главное — не сравнивать с детьми-монолингвами.
Дети впитывают больше, чем нам кажется. Просто дайте им время и любовь 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Сегодня у меня был опыт гвоздестояния
Я выиграла сертификат еще пол года назад, но не рискнула пойти туда по причине гв, сегодня это наконец-то случилось!
Очень давно хотела попробовать прожить данный опыт, до сих пор нахожусь в состоянии легкости и мягкого послевкусия. Подумываю о покупке досок домой.
Оказывается, 15 минут для новичка это вау! А мне казалось, что длилось 5 минут. Чатик говорит, что это из-за высокого уровня телесной осознанности и психоэмоциональной устойчивости, что безусловно меня радует. Тревожникам с досками идет тяжелее. Я сразу представляла что меня ожидает и приняла боль в первые минуты, дальше болезненных ощущений не было.
При терапии нужно было перейти на другие доски, и там меня уже перекосило и я захотела сразу же слезть с них❌
Внутри себя проговорила все, что меня окружает и пришла к выводу, что я удовлетворена своей жизнью с имеющимися успехами и проблемами, а для меня было важно это принятие ✅
Итого, на данный момент хочется возобновить йогу и начать работать с досками. Возможно, еще медитации. Люблю я такое, что поделать?
Я выиграла сертификат еще пол года назад, но не рискнула пойти туда по причине гв, сегодня это наконец-то случилось!
Очень давно хотела попробовать прожить данный опыт, до сих пор нахожусь в состоянии легкости и мягкого послевкусия. Подумываю о покупке досок домой.
Оказывается, 15 минут для новичка это вау! А мне казалось, что длилось 5 минут. Чатик говорит, что это из-за высокого уровня телесной осознанности и психоэмоциональной устойчивости, что безусловно меня радует. Тревожникам с досками идет тяжелее. Я сразу представляла что меня ожидает и приняла боль в первые минуты, дальше болезненных ощущений не было.
При терапии нужно было перейти на другие доски, и там меня уже перекосило и я захотела сразу же слезть с них❌
Внутри себя проговорила все, что меня окружает и пришла к выводу, что я удовлетворена своей жизнью с имеющимися успехами и проблемами, а для меня было важно это принятие ✅
Итого, на данный момент хочется возобновить йогу и начать работать с досками. Возможно, еще медитации. Люблю я такое, что поделать?
❤4
Это письмо - для памяти.
О времени, которое уже не вернётся, но навсегда останется внутри меня.
О нашем пути с Марком, который длился год и месяц.
О близости, которая была больше, чем просто кормление.
О любви, которой я поила тебя телом и сердцем.
Первое прикладывание случилось в первую же минуту после родов.
Это было необычно, по-новому.
Сначала были трудности с захватом, я переживала, что ты голодный, но после выписки всё как будто само собой наладилось. Мы оказались дома и ты просто начал есть, как будто всегда умел. Я кормила по требованию, никогда не давала смесь - ты получал всё, что тебе было нужно, и больше.
Ты смотрел на меня с такой глубокой любовью. Иногда прямо во время кормления улыбался и это было что-то из другого мира. Я никогда не забуду эти мгновения: ты кушаешь и вдруг улыбка. Мы были вместе. Мы были одни на всём свете.
Ты засыпал у груди в первые месяцы, спал рядом, в безопасности и тепле.
По ночам, стоило тебе начать ерзать, я просыпалась мгновенно. Ты ел и тут же отворачивался. Иногда клал свои крошечные ручки мне на грудь и будто говорил: «я здесь, мам».
Для меня гв стало чем-то очень большим. Это было про право, которое ты получил от природы - получать всё самое лучшее, полезное, живое. Ты ни разу не болел. Ты всегда мог успокоиться рядом. Это дало мне ощущение: я нужна, я могу, я даю тебе самое важное.
Иногда мне было трудно : особенно после года, когда пришли зубы. Стало больно, неприятно, тяжело. Но даже тогда я не была готова закончить.
Это было слишком ценно.
И вот… одно кормление оказалось последним. Но я не знала. Я сидела рядом, ты немного поел и пошёл дальше играть.
На следующий день я предложила тебе грудь, а ты просто закрыл её ладошкой и мягко похлопал. Как будто сказал:
«Всё, мам. Я уже большой. Спасибо. Больше не надо».
И мне стало так пусто.
Как будто кто-то взял и тихо забрал часть моей жизни.
Потому что это и была часть — большая, светлая, теплая.
Это было про привязанность, безопасность, нашу тихую связь.
Теперь я учусь быть твоей мамой уже по-другому.
Но с той же любовью.
И с памятью о каждом моменте - о тебе, таком крошечном, горячем, жадном до жизни.
Ты вырос.
А я останусь той, кто был с тобой с самого первого глотка.
💔 Мы завершили гв
О времени, которое уже не вернётся, но навсегда останется внутри меня.
О нашем пути с Марком, который длился год и месяц.
О близости, которая была больше, чем просто кормление.
О любви, которой я поила тебя телом и сердцем.
Первое прикладывание случилось в первую же минуту после родов.
Это было необычно, по-новому.
Сначала были трудности с захватом, я переживала, что ты голодный, но после выписки всё как будто само собой наладилось. Мы оказались дома и ты просто начал есть, как будто всегда умел. Я кормила по требованию, никогда не давала смесь - ты получал всё, что тебе было нужно, и больше.
Ты смотрел на меня с такой глубокой любовью. Иногда прямо во время кормления улыбался и это было что-то из другого мира. Я никогда не забуду эти мгновения: ты кушаешь и вдруг улыбка. Мы были вместе. Мы были одни на всём свете.
Ты засыпал у груди в первые месяцы, спал рядом, в безопасности и тепле.
По ночам, стоило тебе начать ерзать, я просыпалась мгновенно. Ты ел и тут же отворачивался. Иногда клал свои крошечные ручки мне на грудь и будто говорил: «я здесь, мам».
Для меня гв стало чем-то очень большим. Это было про право, которое ты получил от природы - получать всё самое лучшее, полезное, живое. Ты ни разу не болел. Ты всегда мог успокоиться рядом. Это дало мне ощущение: я нужна, я могу, я даю тебе самое важное.
Иногда мне было трудно : особенно после года, когда пришли зубы. Стало больно, неприятно, тяжело. Но даже тогда я не была готова закончить.
Это было слишком ценно.
И вот… одно кормление оказалось последним. Но я не знала. Я сидела рядом, ты немного поел и пошёл дальше играть.
На следующий день я предложила тебе грудь, а ты просто закрыл её ладошкой и мягко похлопал. Как будто сказал:
«Всё, мам. Я уже большой. Спасибо. Больше не надо».
И мне стало так пусто.
Как будто кто-то взял и тихо забрал часть моей жизни.
Потому что это и была часть — большая, светлая, теплая.
Это было про привязанность, безопасность, нашу тихую связь.
Теперь я учусь быть твоей мамой уже по-другому.
Но с той же любовью.
И с памятью о каждом моменте - о тебе, таком крошечном, горячем, жадном до жизни.
Ты вырос.
А я останусь той, кто был с тобой с самого первого глотка.
💔 Мы завершили гв
😭4❤2🕊2😍1
Так, у меня тут появилось несколько новых человек и прямо возникло желание дальше вести канал (хотя он был типа для души🤭)
За два месяца у нас произошло несколько изменений:
• мы с Марком теперь граждане Польши🇵🇱
• отказался от ранее любимых продуктов, пробуем новенькое
• пока не умеем фрустрировать эмоции, поэтому бьем то что попадается под руку.
Стараюсь контейнировать его чувства. Если злится — говорю, что это за эмоции, что пока он не может ее контролировать, но если хочется что-то ударить можно бросить мячик или ударить мягкую подушку. Говорю, что я рядом и стараюсь обнимать когда разрешает
• умеет делать «гав-гав», «му» и «ррр». Знает, где живет наш оконный паук и жук. Находит в книжке мух. Делает носиком ёжика
• случилась наша первая болезнь. Сопли и температура. Сопли стоило бы промыть солевым раствором, но пока доставили шприцы вылечился сам, использовала душик с морской водой с аптеки. Никаких таблеток не давала, детям до 38.5 при ок самочувствии сбивать не нужно. Марк был веселым, активным. Спал плохо только первые две ночи из-за заложенного носика :(
Вот как-то так😅
За два месяца у нас произошло несколько изменений:
• мы с Марком теперь граждане Польши🇵🇱
• отказался от ранее любимых продуктов, пробуем новенькое
• пока не умеем фрустрировать эмоции, поэтому бьем то что попадается под руку.
Стараюсь контейнировать его чувства. Если злится — говорю, что это за эмоции, что пока он не может ее контролировать, но если хочется что-то ударить можно бросить мячик или ударить мягкую подушку. Говорю, что я рядом и стараюсь обнимать когда разрешает
• умеет делать «гав-гав», «му» и «ррр». Знает, где живет наш оконный паук и жук. Находит в книжке мух. Делает носиком ёжика
• случилась наша первая болезнь. Сопли и температура. Сопли стоило бы промыть солевым раствором, но пока доставили шприцы вылечился сам, использовала душик с морской водой с аптеки. Никаких таблеток не давала, детям до 38.5 при ок самочувствии сбивать не нужно. Марк был веселым, активным. Спал плохо только первые две ночи из-за заложенного носика :(
Вот как-то так😅
❤🔥7
✈️ Наш первый полёт с Марком (1 год и 4 месяца)
3 часа 10 минут — Варшава ✈️ Пафос
И да, это было приключение 😅
Мы специально подбирали рейс под Марка ночной сон.
Вылет в 19:35, прилёт в 23:45.
В аэропорту всё было впритык: мужу нужно было получить посадочный на стойке (из-за ВНЖ, ведь Кипр не Шенген). Рейс задержали на 30 минут, а нас с коляской, как водится у Ryanair, запустили в автобус последними, когда уже было все битком.
Коляску сдали при трапе и вернули только после посадки.
В полёте всё прошло лучше, чем ожидала.
На взлёте Марк ел пауч, давление перенёс хорошо, только чуть чесал ушки.
Первые полтора часа мы играли, ели и читали
(взяла две книжки и два мини-пазла — хит!).
Потом муж уложил его спать… но Марк решил, что ночной сон это не здесь😄
Через 40 минут истерика, пришлось снова давать вкусняшки и игрушки.
На посадке он спокойно смотрел в окошко, снижение ощутил отлично (это учитывая то, что у деток евстахиева труба устроена иначе и им тяжелее переносить перепады давления) 🛫
Я поняла одно: самое важное - это состояние родителей.
Я была спокойна, рассказывала ему, что происходит, и он чувствовал себя в безопасности.
Обратный полёт (Пафос → Варшава, 15:45–18:10) прошёл без задержек.
Первые два часа активность, потом турбулентность, нужно было пристегивать ремни, а мы в слезы, то не хочу и это не хочу. Ищем план Д…
Показала ему фото в телефоне с отпуска — и он уснул за 5 минут 😴
Разбудила уже, когда все вышли из самолёта 🥺
Считаю, что мы справились на отлично 💪
P.s. С нами еще летели детки, которые даже не сидят самостоятельно, и за 40 минут до посадки малыш начал плакать, ходить по салону нельзя, покачать толком тоже, и в такие моменты мне очень хотелось поддержать маму, которая старалась делать все, чтобы ему стало лучше🥺
3 часа 10 минут — Варшава ✈️ Пафос
И да, это было приключение 😅
Мы специально подбирали рейс под Марка ночной сон.
Вылет в 19:35, прилёт в 23:45.
В аэропорту всё было впритык: мужу нужно было получить посадочный на стойке (из-за ВНЖ, ведь Кипр не Шенген). Рейс задержали на 30 минут, а нас с коляской, как водится у Ryanair, запустили в автобус последними, когда уже было все битком.
Коляску сдали при трапе и вернули только после посадки.
В полёте всё прошло лучше, чем ожидала.
На взлёте Марк ел пауч, давление перенёс хорошо, только чуть чесал ушки.
Первые полтора часа мы играли, ели и читали
(взяла две книжки и два мини-пазла — хит!).
Потом муж уложил его спать… но Марк решил, что ночной сон это не здесь😄
Через 40 минут истерика, пришлось снова давать вкусняшки и игрушки.
На посадке он спокойно смотрел в окошко, снижение ощутил отлично (это учитывая то, что у деток евстахиева труба устроена иначе и им тяжелее переносить перепады давления) 🛫
Я поняла одно: самое важное - это состояние родителей.
Я была спокойна, рассказывала ему, что происходит, и он чувствовал себя в безопасности.
Обратный полёт (Пафос → Варшава, 15:45–18:10) прошёл без задержек.
Первые два часа активность, потом турбулентность, нужно было пристегивать ремни, а мы в слезы, то не хочу и это не хочу. Ищем план Д…
Показала ему фото в телефоне с отпуска — и он уснул за 5 минут 😴
Разбудила уже, когда все вышли из самолёта 🥺
Считаю, что мы справились на отлично 💪
P.s. С нами еще летели детки, которые даже не сидят самостоятельно, и за 40 минут до посадки малыш начал плакать, ходить по салону нельзя, покачать толком тоже, и в такие моменты мне очень хотелось поддержать маму, которая старалась делать все, чтобы ему стало лучше🥺
❤5
Марк уже стал таким взросло-осознанным…
После отпуска он может сам пойти в ванную, с просьбой сменить памперс и помыть его, после больших дел 💩
Сейчас еще хватанул орви, и просит промыть ему нос, хотя сам процесс ему не очень приятен.
И ближе ко времени отхода ко сну - просится в спальню на кровать, чтобы ложиться отдыхать
Для меня это пока что-то космическое, потому что год назад, я боялась рядом с ним дышать ночью, лишь бы он не проснулся, у меня затекали руки и шея от непонятных поз.
Весной будем подаваться в садик, интересно как он воспримет этот опыт.
В общем, удивительно как за такой маленький отрезок времени лежачая неумеющая поднять голову «креветка» превращается в человека разумного 😁
После отпуска он может сам пойти в ванную, с просьбой сменить памперс и помыть его, после больших дел 💩
Сейчас еще хватанул орви, и просит промыть ему нос, хотя сам процесс ему не очень приятен.
И ближе ко времени отхода ко сну - просится в спальню на кровать, чтобы ложиться отдыхать
Для меня это пока что-то космическое, потому что год назад, я боялась рядом с ним дышать ночью, лишь бы он не проснулся, у меня затекали руки и шея от непонятных поз.
Весной будем подаваться в садик, интересно как он воспримет этот опыт.
В общем, удивительно как за такой маленький отрезок времени лежачая неумеющая поднять голову «креветка» превращается в человека разумного 😁
❤6
Как мы съездили с Марком на машине в РБ (1г 8мес)?
Наш план поездки:
📍 Варшава-Гродно. Дорога заняла ~4,5ч включая границу. Из этого Марк спал 1ч в начале пути и на границе где-то 40мин. Читали с ним книжки, смотрели в окошко, просматривали его фотографии в моем телефоне (это его любимое).
Остановились в Гродно на две ночи отдохнуть.
📍 Гродно-Лида-Минск-Борисов
Доехали до Лиды, сделали остановку на заправке и перекинулись с одной машины в другую(на этом моменте мы не проверили и не знали, что Марк💩 , ехал так 2ч🥲 ). Весь путь от Лиды до Минска спал.
В Минске остановились у моей бабушки, покушали, Марк побегал и двинулись в Борисов. Из-за ремонтных работ ехали вместо 1ч — 1,5ч. Половину дороги Марк также спал, включала мультики, потому что уже сами были уставшие…
Мы переживали, что из-за количества новых мест у него будет стресс, будет плохо спать и тд, но он везде был как свой, сразу освоился, пошел на руки ко всем (привет правильно сформированной здоровой привязанности).
Жили у сестры мужа, Марк играл с детьми, много кушал (за это тоже переживала), ни в чем себе не отказывал🤭 .
📍 Борисов - Гродно
Обратно ехали напрямую на машине до Гродно 3,5ч, там уже в ход шли перекусы, игры, музыка, мультики, сон и немного слез. Понимаю его, потому что сидеть в автокресле так долго нужно иметь терпение в почти два года (горжусь).
Остались на ночь отдохнуть у моего папы
📍 Гродно - Варшава
Тут уже начался джинг белс и нам решили дать прикурить, все время пока проходили границу и ехали до нее Марк плакал, ничего ему было не интересно.
❕ Тут хочу сделать важное упоминание, что для меня табу доставать ребенка из автокресла во время движения. Потому что лучше орущий ребенок, чем мертвый.
После прохождения границы мы все еще рыдали, но позже уже от усталости и парочки разговоров все же уснули. Проснулся за час до приезда. Смотрели мультики, потом в окошко на машины
✨ поездке ставлю 8/10
Все еще считаю, что намного проще, хоть и с пересадками ехать с ребенком на поезде, где он мог бы погулять, размяться, удобно покушать и так далее, но удобных поездов относительно времени по РБ мы себе не подобрали.
Такой вот вышел трип)
Наш план поездки:
Остановились в Гродно на две ночи отдохнуть.
Доехали до Лиды, сделали остановку на заправке и перекинулись с одной машины в другую(на этом моменте мы не проверили и не знали, что Марк
В Минске остановились у моей бабушки, покушали, Марк побегал и двинулись в Борисов. Из-за ремонтных работ ехали вместо 1ч — 1,5ч. Половину дороги Марк также спал, включала мультики, потому что уже сами были уставшие…
Мы переживали, что из-за количества новых мест у него будет стресс, будет плохо спать и тд, но он везде был как свой, сразу освоился, пошел на руки ко всем (привет правильно сформированной здоровой привязанности).
Жили у сестры мужа, Марк играл с детьми, много кушал (за это тоже переживала), ни в чем себе не отказывал
Обратно ехали напрямую на машине до Гродно 3,5ч, там уже в ход шли перекусы, игры, музыка, мультики, сон и немного слез. Понимаю его, потому что сидеть в автокресле так долго нужно иметь терпение в почти два года (горжусь).
Остались на ночь отдохнуть у моего папы
Тут уже начался джинг белс и нам решили дать прикурить, все время пока проходили границу и ехали до нее Марк плакал, ничего ему было не интересно.
После прохождения границы мы все еще рыдали, но позже уже от усталости и парочки разговоров все же уснули. Проснулся за час до приезда. Смотрели мультики, потом в окошко на машины
Все еще считаю, что намного проще, хоть и с пересадками ехать с ребенком на поезде, где он мог бы погулять, размяться, удобно покушать и так далее, но удобных поездов относительно времени по РБ мы себе не подобрали.
Такой вот вышел трип)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4