❤️Дорогие друзья!
💔Иногда нам всем нужна психологическая поддержка, но не всегда есть возможность обратиться к специалисту. Мы подготовили для вас два варианта, которые могут помочь
1️⃣ Бесплатная анонимная профессиональная помощь:
🌐 becbt.online/free-help
💰 Стоимость: бесплатно. Запись за 24 часа
Формат: до 3 встреч, что позволяет сосредоточиться на конкретной проблеме
2️⃣ Круглосуточные горячие линии психологической помощи в Свердловской области:
📞 8-800-300-11-00 (для взрослых)
📞 8-800-300-83-83 (для детей и родителей)
Вы можете получить помощь и поддержку прямо сейчас по телефону! ☎️💬
Не оставайтесь наедине со своими переживаниями. Вы заслуживаете заботы и поддержки
💔Иногда нам всем нужна психологическая поддержка, но не всегда есть возможность обратиться к специалисту. Мы подготовили для вас два варианта, которые могут помочь
1️⃣ Бесплатная анонимная профессиональная помощь:
🌐 becbt.online/free-help
💰 Стоимость: бесплатно. Запись за 24 часа
Формат: до 3 встреч, что позволяет сосредоточиться на конкретной проблеме
2️⃣ Круглосуточные горячие линии психологической помощи в Свердловской области:
📞 8-800-300-11-00 (для взрослых)
📞 8-800-300-83-83 (для детей и родителей)
Вы можете получить помощь и поддержку прямо сейчас по телефону! ☎️💬
Не оставайтесь наедине со своими переживаниями. Вы заслуживаете заботы и поддержки
👍3❤1
🌸 Дорогие пациентки🌸
🌟Сегодня мы хотим обратить ваше внимание на важную тему — женскую репродуктивную диспансеризацию, доступную всем нашим пациенткам в возрасте от 18 до 49 лет
🌟В рамках этой программы вы можете пройти:
• Мазок на онкоцитологию 🧪
• Мазок на микрофлору 🦠
• Гинекологический осмотр 👩⚕️
👩🦱А для девушек от 18 до 29 лет дополнительно предусмотрен мазок на ПЦР на половые инфекции: хламидии, гонорею, трихомонаду и микоплазму🔍
🧑⚕️Чтобы получить все эти обследования, просто получите направление на диспансеризацию у вашего лечащего врача-инфекциониста при следующем визите и приходите в кабинет 104 на Ясной, 46🏥
🧔♂️Не забываем и про мужчин! Мужская репродуктивная диспансеризация проходит в поликлиниках по месту жительства и включает:
• Осмотр у хирурга или уролога 👨⚕️
• Мазок на ПЦР инфекции 🧪
• Спермограмма 🧬
💞Берегите себя, особенно интимное и репродуктивное здоровье✨
🌟Сегодня мы хотим обратить ваше внимание на важную тему — женскую репродуктивную диспансеризацию, доступную всем нашим пациенткам в возрасте от 18 до 49 лет
🌟В рамках этой программы вы можете пройти:
• Мазок на онкоцитологию 🧪
• Мазок на микрофлору 🦠
• Гинекологический осмотр 👩⚕️
👩🦱А для девушек от 18 до 29 лет дополнительно предусмотрен мазок на ПЦР на половые инфекции: хламидии, гонорею, трихомонаду и микоплазму🔍
🧑⚕️Чтобы получить все эти обследования, просто получите направление на диспансеризацию у вашего лечащего врача-инфекциониста при следующем визите и приходите в кабинет 104 на Ясной, 46🏥
🧔♂️Не забываем и про мужчин! Мужская репродуктивная диспансеризация проходит в поликлиниках по месту жительства и включает:
• Осмотр у хирурга или уролога 👨⚕️
• Мазок на ПЦР инфекции 🧪
• Спермограмма 🧬
💞Берегите себя, особенно интимное и репродуктивное здоровье✨
👍1
«Не мочи Манту!» — фраза, на которой выросло поколение
😱Помните школьный ужас: три дня ходить аккуратно, не дышать в сторону воды и беречь руку как хрустальную вазу?
🔴Пациенты нашего Центра по показаниям проходят Диаскин-тест - современный кожный тест на туберкулёз
И вот важный факт:
💧 мочить место пробы можно.
Вода сама по себе не влияет на результат.
Можно мыться, принимать душ, быть свежими и чистыми — это абсолютно нормально
⛔️Чего действительно не стоит делать:
— тереть место мочалкой
— чесать
— заклеивать пластырем
— обрабатывать йодом или «чем-нибудь для надёжности»
😉Миф «не мочить» тянется ещё со времён старых туберкулиновых проб, когда перестраховывались по максимуму. Сегодня медицина точнее и спокойнее
🛁Так что можно выдохнуть. Чистота — не враг диагностики
😱Помните школьный ужас: три дня ходить аккуратно, не дышать в сторону воды и беречь руку как хрустальную вазу?
🔴Пациенты нашего Центра по показаниям проходят Диаскин-тест - современный кожный тест на туберкулёз
И вот важный факт:
💧 мочить место пробы можно.
Вода сама по себе не влияет на результат.
Можно мыться, принимать душ, быть свежими и чистыми — это абсолютно нормально
⛔️Чего действительно не стоит делать:
— тереть место мочалкой
— чесать
— заклеивать пластырем
— обрабатывать йодом или «чем-нибудь для надёжности»
😉Миф «не мочить» тянется ещё со времён старых туберкулиновых проб, когда перестраховывались по максимуму. Сегодня медицина точнее и спокойнее
🛁Так что можно выдохнуть. Чистота — не враг диагностики
👍5
💃🏻Ушли на выходные до вторника! В это время наш Центр, его филиалы и кабинеты инфекционных заболеваний будут закрыты
🥰Желаем всем качественно и душевно отдохнуть эти три дня
❗️Если у вас возникнут вопросы, не переживайте
📞 В любые дни с 9:00 до 21:00 вы можете обращаться на горячую линию по ВИЧ: 8 800 550 68 41.
❤️Берегите себя!
🥰Желаем всем качественно и душевно отдохнуть эти три дня
❗️Если у вас возникнут вопросы, не переживайте
📞 В любые дни с 9:00 до 21:00 вы можете обращаться на горячую линию по ВИЧ: 8 800 550 68 41.
❤️Берегите себя!
👍1
💐Дорогие коллеги и замечательные пациентки💐
🌸С Международным женским днём!
❤️В этот особенный день хочу пожелать каждой из вас крепкого здоровья, счастья и гармонии в семье. Пусть каждый день приносит радость, а забота о себе и близких станет приоритетом🪷
👩Женщины — это сила и вдохновение!
💞Пусть весна наполняет ваши сердца теплом и любовью
С уважением,
Анжелика Подымова
главный врач Центра СПИДа
🌸С Международным женским днём!
❤️В этот особенный день хочу пожелать каждой из вас крепкого здоровья, счастья и гармонии в семье. Пусть каждый день приносит радость, а забота о себе и близких станет приоритетом🪷
👩Женщины — это сила и вдохновение!
💞Пусть весна наполняет ваши сердца теплом и любовью
С уважением,
Анжелика Подымова
главный врач Центра СПИДа
❤11
🌟 Дорогие друзья🌟
Как же быстро пролетели эти 3 выходных! Надеемся, вы отлично отдохнули и набрались сил для новых свершений! 💪✨
🤝Центр СПИДа, его филиалы и кабинеты инфекционных заболеваний открыты. Если у вас есть вопросы о ВИЧ, не стесняйтесь обращаться к нам по телефону 📞 8 343 31 000 31. Мы всегда готовы помочь!
❤️Желаем всем продуктивной 4-дневной недели! Пусть она будет наполнена новыми возможностями и позитивом!
Как же быстро пролетели эти 3 выходных! Надеемся, вы отлично отдохнули и набрались сил для новых свершений! 💪✨
🤝Центр СПИДа, его филиалы и кабинеты инфекционных заболеваний открыты. Если у вас есть вопросы о ВИЧ, не стесняйтесь обращаться к нам по телефону 📞 8 343 31 000 31. Мы всегда готовы помочь!
❤️Желаем всем продуктивной 4-дневной недели! Пусть она будет наполнена новыми возможностями и позитивом!
👍2❤1
🦠Эту неделю мы будем говорить о вирусном гепатите С — инфекции, которая поражает печень и часто долго протекает без симптомов. Разберёмся в главном:
📌 Передача
Вирус передаётся через кровь: при использовании нестерильных инструментов, общих шприцев. Реже возможна передача от матери ребёнку
🧪 Диагностика
Гепатит С выявляют с помощью анализов крови: сначала определяют антитела к вирусу ИФА на HCV, затем, при необходимости, подтверждают наличие самого вируса методом ПЦР
⚠️ Последствия
Без лечения инфекция может перейти в хроническую форму. Со временем это может привести к фиброзу печени, циррозу и даже раку печени
💊 Лечение
Сегодня гепатит С в большинстве случаев полностью излечим. Современные противовирусные препараты позволяют избавиться от вируса за несколько месяцев
❗️В течение недели разберемся подробно. Следите за публикациями
📌 Передача
Вирус передаётся через кровь: при использовании нестерильных инструментов, общих шприцев. Реже возможна передача от матери ребёнку
🧪 Диагностика
Гепатит С выявляют с помощью анализов крови: сначала определяют антитела к вирусу ИФА на HCV, затем, при необходимости, подтверждают наличие самого вируса методом ПЦР
⚠️ Последствия
Без лечения инфекция может перейти в хроническую форму. Со временем это может привести к фиброзу печени, циррозу и даже раку печени
💊 Лечение
Сегодня гепатит С в большинстве случаев полностью излечим. Современные противовирусные препараты позволяют избавиться от вируса за несколько месяцев
❗️В течение недели разберемся подробно. Следите за публикациями
🔥4❤2🤔1
🌷 Весна на Урале не спешит, но вот-вот обещают потепление
☀️ Однако не стоит забывать о том, что, несмотря на улучшение погоды, холод еще может нас подстерегать
❄️Приблежающееся повышение температуры воздуха после зимы может создать иллюзию тепла, но это обман. Холодные дни еще не закончились, и есть риск переохлаждения. А на этом фоне можно легко подхватить зимнюю инфекцию, которые никуда не делись🤒
Поэтому важно одеваться по погоде и следить за своим здоровьем. Обратите внимание на свое питание: после зимы наш организм может испытывать авитаминоз. Постарайтесь добававить в свой рацион овощи, фрукты и зелень🥦🍊 Не забывайте высыпаться и давать своему телу время на восстановление
🌼Давайте встречать весну с заботой о себе!
☀️ Однако не стоит забывать о том, что, несмотря на улучшение погоды, холод еще может нас подстерегать
❄️Приблежающееся повышение температуры воздуха после зимы может создать иллюзию тепла, но это обман. Холодные дни еще не закончились, и есть риск переохлаждения. А на этом фоне можно легко подхватить зимнюю инфекцию, которые никуда не делись🤒
Поэтому важно одеваться по погоде и следить за своим здоровьем. Обратите внимание на свое питание: после зимы наш организм может испытывать авитаминоз. Постарайтесь добававить в свой рацион овощи, фрукты и зелень🥦🍊 Не забывайте высыпаться и давать своему телу время на восстановление
🌼Давайте встречать весну с заботой о себе!
👍2
🚐 Сегодня тест-мобиль в самом сердце города
😉Вряд ли в городе найдётся место более центральное — разве что у самого памятника Ленину на площади 1905 года
Тест-мобиль выезжает в центр, чтобы все желающие могли пройти бесплатное и анонимное тестирование на ВИЧ
📍 Где: у ст. м. Площадь 1905 года (парковка, проход к «Пассажу»)
🕔 Когда: с 17:00 до 21:00
🌟Среда — отличный день, чтобы прогуляться в центре, выпить кофе и заодно позаботиться о своём здоровье
Тест — быстрый, простой и конфиденциальный
❤️ Приходите, мы ждём вас!
😉Вряд ли в городе найдётся место более центральное — разве что у самого памятника Ленину на площади 1905 года
Тест-мобиль выезжает в центр, чтобы все желающие могли пройти бесплатное и анонимное тестирование на ВИЧ
📍 Где: у ст. м. Площадь 1905 года (парковка, проход к «Пассажу»)
🕔 Когда: с 17:00 до 21:00
🌟Среда — отличный день, чтобы прогуляться в центре, выпить кофе и заодно позаботиться о своём здоровье
Тест — быстрый, простой и конфиденциальный
❤️ Приходите, мы ждём вас!
👍1
🩺🔍Напоминаем, что все пациенты, состоящие на учете и не имеющие гепатита, проходят ежегодное обследование на гепатит С:
1. Тест на гепатит С методом ИФА – раз в год, чтобы быть уверенными в своем здоровье
2. Если тест положительный, начначаются дополнительные обследования:
– ПЦР качественный – для определения наличия вируса в организме
– ПЦР количественный – для определения количества вируса в крови
– Генотипирование – для определения подтипа вируса (но не всегда, так как современные препараты эффективны для всех подтипов)
💡 Все эти обследования доступны в лаборатории Центра СПИДа по направлению вашего лечащего врача-инфекциониста
👉 Далее: Фибросканирование печени и УЗИ брюшной полости – эти процедуры помогут оценить степень поражения печени вирусом. Запись осуществляется по направлению и предварительной записи в нашем Центре
📋 После всех обследований требуется обсуждение необходимости лечения с инфекционистом. Центр СПИДа обеспечивает лечение пациентов в рамках поставок препаратов, которые поступают ежегодно. Каждый год объем поставок увеличивается, и мы ожидаем новых поступлений весной этого года
❗️ Важно: не покупайте несертифицированные препараты у нелегальных продавцов
⚠️Это может быть опасно здоровья, любое лечение должен контролировать врач
💚Берегите себя и будьте здоровы
1. Тест на гепатит С методом ИФА – раз в год, чтобы быть уверенными в своем здоровье
2. Если тест положительный, начначаются дополнительные обследования:
– ПЦР качественный – для определения наличия вируса в организме
– ПЦР количественный – для определения количества вируса в крови
– Генотипирование – для определения подтипа вируса (но не всегда, так как современные препараты эффективны для всех подтипов)
💡 Все эти обследования доступны в лаборатории Центра СПИДа по направлению вашего лечащего врача-инфекциониста
👉 Далее: Фибросканирование печени и УЗИ брюшной полости – эти процедуры помогут оценить степень поражения печени вирусом. Запись осуществляется по направлению и предварительной записи в нашем Центре
📋 После всех обследований требуется обсуждение необходимости лечения с инфекционистом. Центр СПИДа обеспечивает лечение пациентов в рамках поставок препаратов, которые поступают ежегодно. Каждый год объем поставок увеличивается, и мы ожидаем новых поступлений весной этого года
❗️ Важно: не покупайте несертифицированные препараты у нелегальных продавцов
⚠️Это может быть опасно здоровья, любое лечение должен контролировать врач
💚Берегите себя и будьте здоровы
👍3
🎥💖 Сегодня у нас настоящая находка
Иногда старое — это не значит плохое, а значит проверенное временем
Мы сдуваем пыль с одного старенького, но ооочень полезного мультипликационного ролика по профилактике ВИЧ🦠
🕒Всего за 15 минут вы получите всю базу знаний по ВИЧ с яркой графикой, которая до сих пор актуальна и понятна
💡Это отличный ресурс для всех, кто занимается профилактикой ВИЧ
🔗 Вот ссылка на видео: https://rutube.ru/video/b2fc154c99ef990baca94af7287ae5ce/
Иногда старое — это не значит плохое, а значит проверенное временем
Мы сдуваем пыль с одного старенького, но ооочень полезного мультипликационного ролика по профилактике ВИЧ🦠
🕒Всего за 15 минут вы получите всю базу знаний по ВИЧ с яркой графикой, которая до сих пор актуальна и понятна
💡Это отличный ресурс для всех, кто занимается профилактикой ВИЧ
🔗 Вот ссылка на видео: https://rutube.ru/video/b2fc154c99ef990baca94af7287ae5ce/
👍1
🩺✨Сегодня мы хотим обсудить важную тему — гепатит C у детей и подростков, живущих с ВИЧ
👶💉Гепатит C — вирусное заболевание, которое может передаваться от матери к ребенку во время беременности. Хотя это происходит не так часто, важно помнить, что такие случаи имеют место быть
💪В нашем Центре мы внимательно следим за здоровьем пациентов детского отдления. Современные препараты прямого действия позволяют эффективно лечить гепатит у детей в возрасте от 3 лет
🎉С гордостью сообщаем, что уже порядка 50 пациентов в возрасте до 18 лет прошли курс лечения, и в 100% случаев лечение оказалось эффективным! Вирус гепатита C больше не обнаруживается в их крови, и это огромный шаг к их здоровью и благополучию
💚Берегите здоровье своих детей и будьте информированы
👶💉Гепатит C — вирусное заболевание, которое может передаваться от матери к ребенку во время беременности. Хотя это происходит не так часто, важно помнить, что такие случаи имеют место быть
💪В нашем Центре мы внимательно следим за здоровьем пациентов детского отдления. Современные препараты прямого действия позволяют эффективно лечить гепатит у детей в возрасте от 3 лет
🎉С гордостью сообщаем, что уже порядка 50 пациентов в возрасте до 18 лет прошли курс лечения, и в 100% случаев лечение оказалось эффективным! Вирус гепатита C больше не обнаруживается в их крови, и это огромный шаг к их здоровью и благополучию
💚Берегите здоровье своих детей и будьте информированы
👍5
🚐 Сегодня тест-мобиль отправляется на ЖБИ
Это немного отдалённый район, поэтому выезд туда особенно важен 💪
Его жителям не нужно ехать далеко, чтобы пройти тест на ВИЧ
📍 Где: Сиреневый бульвар, 2 (рядом с ТЦ «Кировский»)
🕔 Когда: с 17:00 до 21:00
👩⚕️ В тест-мобиле работает опытный консультант — ответит на все вопросы и проведёт тестирование за несколько минут.
💚 Ждём каждого!
Это немного отдалённый район, поэтому выезд туда особенно важен 💪
Его жителям не нужно ехать далеко, чтобы пройти тест на ВИЧ
📍 Где: Сиреневый бульвар, 2 (рядом с ТЦ «Кировский»)
🕔 Когда: с 17:00 до 21:00
👩⚕️ В тест-мобиле работает опытный консультант — ответит на все вопросы и проведёт тестирование за несколько минут.
💚 Ждём каждого!
👍1
✨С этой недели у нас в Центре небольшое, но приятное обновление корпоративного медицинского стиля
🤝💬Теперь все сотрудники носят на своей одежде бейджи с ФИО и должностью. Это сделает общение более удобным и поможет легко обращаться к любому сотруднику Центра
🦊💪Но это ещё не всё! Мы также ввели в форму значки с логотипом всего медицинского сообщества Свердловской области. На них изображены флаг Свердловской области и соболь, символизирующий силу, мощь и традиции нашего региона. Кроме того, в значок включён древний символ медицины — змея, обвивающая скальпель🐍⚕️ И, конечно же, слоган: "Заботимся о главном!" 💚 Это отражает миссию нашего Центра и преданность делу
🤝💬Теперь все сотрудники носят на своей одежде бейджи с ФИО и должностью. Это сделает общение более удобным и поможет легко обращаться к любому сотруднику Центра
🦊💪Но это ещё не всё! Мы также ввели в форму значки с логотипом всего медицинского сообщества Свердловской области. На них изображены флаг Свердловской области и соболь, символизирующий силу, мощь и традиции нашего региона. Кроме того, в значок включён древний символ медицины — змея, обвивающая скальпель🐍⚕️ И, конечно же, слоган: "Заботимся о главном!" 💚 Это отражает миссию нашего Центра и преданность делу
🔥5👏2
🕰️ Исторический экскурс: ВИЧ и его визуальное отражение
Сегодня мы хотим провести вас по интересному пути в историю визуального обозначения темы ВИЧ-инфекции.
🖤На первом плакате, созданном в 1990 году авторами Немковой Г. и Каменских Г., мы видим черно-белое изображение, которое передает трагизм эпохи. Этот плакат времени, когда о ВИЧ говорили со страхом
✨А теперь взгляните на наш современный цветной плакат, разработанный отделом профилактики нашего Центра и дизайнером Татьяны Ковалевой. Яркие цвета отражают все аспекты темы ВИЧ
💬С 1990 года прошло 36 лет, и за это время произошли огромные изменения не только в медицине, но и в том, как мы воспринимаем и представляем тему ВИЧ-инфекции. Мы не осуждаем графику прошлого — она была важным шагом в понимании проблемы. Но сейчас видно, как история прогрессирует и как меняется восприятие ВИЧ. Это вдохновляет нас продолжать работать над тем, чтобы информация о ВИЧ была доступной и понятной для всех
📚 И кстати, у нас есть еще много интересных исторических фактов о ВИЧ, которыми мы с радостью поделимся с вами в следующих постах
Сегодня мы хотим провести вас по интересному пути в историю визуального обозначения темы ВИЧ-инфекции.
🖤На первом плакате, созданном в 1990 году авторами Немковой Г. и Каменских Г., мы видим черно-белое изображение, которое передает трагизм эпохи. Этот плакат времени, когда о ВИЧ говорили со страхом
✨А теперь взгляните на наш современный цветной плакат, разработанный отделом профилактики нашего Центра и дизайнером Татьяны Ковалевой. Яркие цвета отражают все аспекты темы ВИЧ
💬С 1990 года прошло 36 лет, и за это время произошли огромные изменения не только в медицине, но и в том, как мы воспринимаем и представляем тему ВИЧ-инфекции. Мы не осуждаем графику прошлого — она была важным шагом в понимании проблемы. Но сейчас видно, как история прогрессирует и как меняется восприятие ВИЧ. Это вдохновляет нас продолжать работать над тем, чтобы информация о ВИЧ была доступной и понятной для всех
📚 И кстати, у нас есть еще много интересных исторических фактов о ВИЧ, которыми мы с радостью поделимся с вами в следующих постах
🔥2
🌼Доброе утро
🌼С началом новой недели и наступлением температурной весны мы хотим напомнить вам о важности заботы о своем здоровье
Если у вас есть вопросы о ВИЧ, тестировании или профилактике, не стесняйтесь обращаться
Мы всегда готовы поддержать вас и предоставить необходимую информацию
📞 Для консультаций звоните по телефонам:
• 8 343 31 000 31
• 8 800 550 68 41
💚✨Давайте вместе сделаем эту весну яркой и безопасной
🌼С началом новой недели и наступлением температурной весны мы хотим напомнить вам о важности заботы о своем здоровье
Если у вас есть вопросы о ВИЧ, тестировании или профилактике, не стесняйтесь обращаться
Мы всегда готовы поддержать вас и предоставить необходимую информацию
📞 Для консультаций звоните по телефонам:
• 8 343 31 000 31
• 8 800 550 68 41
💚✨Давайте вместе сделаем эту весну яркой и безопасной
👍1
🦷 Полость рта — это не только про улыбку, это важная часть общего здоровья человека
⚠️Для людей, живущих с ВИЧ, состояние полости рта особенно важно
При снижении иммунитета могут чаще появляться:
• воспаления дёсен
• грибковые инфекции
• повышенная чувствительность и разрушение зубов
❗️Именно поэтому регулярная гигиена и профилактика играют ключевую роль:
🪥 Ежедневная гигиена — чистка зубов минимум 2 раза в день, использование зубной нити или ирригатора
🦷 Регулярные осмотры — посещать стоматолога не реже 1 раза в год, даже если ничего не беспокоит
💊 Своевременное лечение — не откладывать лечение кариеса, воспалений и других проблем
👨⚕️ Контроль состояния слизистой — любые язвы, налёт или болезненность лучше показать врачу-инфекционисту
📌 В течение этой недели мы разберёмся:
• где можно получить стоматологическую помощь по ОМС
• какие изменения в полости рта могут быть связаны с ВИЧ
• на какие симптомы стоит обратить внимание
💚Следите за публикациями!
⚠️Для людей, живущих с ВИЧ, состояние полости рта особенно важно
При снижении иммунитета могут чаще появляться:
• воспаления дёсен
• грибковые инфекции
• повышенная чувствительность и разрушение зубов
❗️Именно поэтому регулярная гигиена и профилактика играют ключевую роль:
🪥 Ежедневная гигиена — чистка зубов минимум 2 раза в день, использование зубной нити или ирригатора
🦷 Регулярные осмотры — посещать стоматолога не реже 1 раза в год, даже если ничего не беспокоит
💊 Своевременное лечение — не откладывать лечение кариеса, воспалений и других проблем
👨⚕️ Контроль состояния слизистой — любые язвы, налёт или болезненность лучше показать врачу-инфекционисту
📌 В течение этой недели мы разберёмся:
• где можно получить стоматологическую помощь по ОМС
• какие изменения в полости рта могут быть связаны с ВИЧ
• на какие симптомы стоит обратить внимание
💚Следите за публикациями!
👍1