💙На этой неделе у сотрудников нашего Центра СПИДа случилось важное и нужное событие

✨Наши друзья из @extrability АНО «Белая трость» провели тренинг «Выгоранию — нет!»
Давайте честно: устают все. Не только медики. Каждый сотрудник может однажды почувствовать, что силы на нуле, смыслы потерялись, а про заботу о себе снова пришлось забыть

🙌Именно поэтому такие встречи — не «что-то дополнительное», а действительно важная часть поддержки команды

😍АНО «Белая трость» — правда клевые! За несколько часов они буквально помогли вдохнуть силы в сотрудников нашего Центра и создать пространство перезагрузки

Что было на тренинге?

🌿 Истории людей с инвалидностью, которые напомнили: ресурсов в человеке гораздо больше, чем иногда кажется

🌿 Мастер-классы, где участники на время отключали один из органов чувств, чтобы открыть для себя другие возможности организма

🌿 Хороводная практика, которая помогла прожить чувства и эмоции в коллективе

💬И, кажется, лучше всего атмосферу этой встречи передают слова одной из участниц тренинга:

«Впервые за много лет работы приняла участие в тренинге по выгоранию. Шла с напряжением и огромным грузом проблем в голове. Вышла с улыбкой и радостью! Реальное снижение стресса и напряжения! Так чувствовалось тёплое отношение к каждому участнику!"

🤍Мы безмерно благодарны АНО «Белая трость» за этот опыт, внимание, человечность и поддержку

🎬 Рекомендуем к просмотру: «Территория трезвости»

Наши друзья — фонд Новая Жизнь — на прошлой неделе выпустили важный и сильный фильм «Территория трезвости»

Это не просто видео — это полноценный информационный продукт, который помогает разобраться, как на практике выстраивается помощь людям с зависимостью 👇

💡 О чём фильм?
🔹 какая межведомственная помощь может быть оказана
🔹 как работает медицина 🏥
🔹 какую роль играет социальная защита 🤝
🔹 как обеспечивается безопасность и поддержка детей в таких семьях 👶
👉 Показан комплексный подход — без упрощений и стереотипов

👤 Через личную историю
В центре фильма — реальная история героини:
— сложные жизненные обстоятельства
— опыт зависимости
— путь восстановления
— материнство и возвращение к стабильной жизни
💬 Через этот опыт становится понятно главное:
за каждым случаем — не «проблема», а человек, которому можно и нужно помочь.

🎤 Экспертный взгляд
В фильме — интервью с профильными специалистами:
врачами, социальными работниками, экспертами системы помощи.
👉 Это даёт целостное понимание, как устроена поддержка и какие ресурсы действительно работают

📌 Почему стоит посмотреть
✔️ чтобы лучше понимать тему зависимостей
✔️ чтобы видеть не только последствия, но и пути решения
✔️ чтобы формировать более точное и человечное отношение

▶️ Смотрите фильм по ссылке:
https://rutube.ru/video/a50ef301cfdb76df06152d8c30fbb90c/?r=a

💬 Разбираться в сложных темах — важно.
Это делает нас внимательнее, точнее и человечнее по отношению к другим

💪Третий день тестирования подряд — держим темп

📍 Сегодня едем к ТЦ «Радуга Парк»

📌 Главный вход со стороны ул. Репина
⏰ с 17:00 до 21:00

Приходите, будем рады всем ❤️

🌿 Хороших и спокойных выходных!

💚Желаем вам отдохнуть, выдохнуть и набраться сил

А мы — по традиции — предлагаем немного погрузиться в тему и взглянуть на неё через историю 👇

🖼 Нам попался плакат 1988 года автора Горнова А.
И он, честно говоря, даёт много поводов для размышлений

💉 С одной стороны
Использование общих игл и шприцев при употреблении запрещённых веществ — действительно один из самых высоких рисков передачи ВИЧ.
Это медицинский факт, который остаётся актуальным и сегодня

📊 С другой стороны
Сегодня структура ВИЧ изменилась:
👉 более 80% новых случаев ВИЧ-инфекции связаны с половым путём передачи
Это важно понимать — риски стали другими

🎭 С третьей стороны — сам плакат
Он мрачный, давящий, тревожный
Но возникает вопрос:
а может ли он быть «другим», учитывая тему? 🤔
👉 Плакаты того времени часто строились на страхе — это была одна из стратегий профилактики
Сегодня подходы изменились: больше внимания — к информированию и поддержке

💬 Вот такой небольшой исторический факт, который, на самом деле, открывает пространство для большого разговора

📌 Напоминаем: современные материалы по профилактике ВИЧ всегда можно получить в нашем Центре — они актуальные и понятные

✨ И пусть выходные будут действительно безопасными

🌿 Воскресенье — время отдыхать

☀️Надеемся, что большинство наших читателей сегодня отлично проводят время, отдыхают и переключаются

Но если вдруг появляются вопросы по ВИЧ — важно знать:
👉 вы не остаетесь с этим один на один

📞 В воскресенье работает горячая линия фонда "Новая Жизнь"
🕘 с 9:00 до 21:00
📱 8 800 550 68 41

💬 На линии дежурят:
✔️ опытные консультанты
✔️ врач
✔️ психолог

🤍Вы можете задать любые вопросы — анонимно, спокойно и без осуждения

🎓 Знаете ли вы, что Центр СПИДа — это не только про лечение, но и про обучение?

Мы ведём большую образовательную работу и системно повышаем уровень знаний специалистов самых разных сферах 👇

📚 Что мы делаем?
Регулярно проводим: 🔹 обучающие вебинары 🔹 очные семинары 🔹 тренинги

👥 Для кого это обучение?
✔️ специалисты учреждений социальной защиты ✔️ сфера образования (школы, СПО, ВУЗы) ✔️ представители молодёжной политики ✔️ учреждения культуры ✔️ сфера физической культуры и спорта ✔️ специалисты в сфере труда ✔️ медицинские работники 🏥

📌 Где посмотреть расписание?
Ознакомиться с графиком обучающих мероприятий можно здесь: https://livehiv.ru/svedeniya-o-strukturnom-obrazovatelnom-podrazdelenii/
📞 Или по телефону информационной линии: 8 343 31 000 31

💬 Образование — это основа профилактики. Чем больше специалистов понимают тему, тем эффективнее помощь

🛡️ Иммунопрофилактика — что это и зачем она нужна?

💪Иммунопрофилактика — это способ «обучить» иммунную систему заранее распознавать и бороться с инфекциями
Проще говоря: организм получает безопасную «тренировку», чтобы при встрече с реальной угрозой сработать быстро и эффективно

🧬 Почему это особенно важно в контексте ВИЧ?
При ВИЧ иммунная система ослаблена, и даже привычные инфекции могут протекать тяжелее.
Поэтому защита от предотвратимых заболеваний становится не просто полезной, а стратегически важной частью заботы о здоровье

💉 Против чего обычно важно вакцинироваться при ВИЧ?
Список вакцинации подбирается индивидуально, но часто рассматриваются вакцины против:
— гепатита B
— гриппа
— пневмококковой инфекции
— дифтерии и столбняка

📌 Важно: это не универсальный список «для всех», а ориентир для обсуждения со специалистом

❓💬 Знаете ли вы, что на нашем сайте есть рубрика "Вопрос-ответ"?

Там можно задать любой вопрос — даже самый личный, неловкий или тот, который вы стеснялись произнести вслух

Ответы формируются в режиме онлайн, полная конфиденциальность гарантирована 🔐

Мы действительно убеждены: стыдных вопросов про ВИЧ не существует
Есть только вопросы, которые помогают разобраться и защитить своё здоровье ❤️

Пишите нам здесь:

👉 https://livehiv.ru/vopros-otvet/

Мы рядом и всегда отвечаем!

⚡️Друзья, делимся важной новостью и сразу хотим сказать главное — поводов для волнения нет

❗️С 21 апреля 2026 года Анжелика Сергеевна Подымова назначена главным врачом Областного клинического медицинского центра фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний. Это важный шаг в развитии фтизиатрической службы региона, и мы уверены, что ее опыт и профессионализм будут там очень востребованы

🧐А теперь — самое важное для пациентов Областного центра СПИДа:

Центр продолжает работать в штатном режиме. Все направления — профилактика, диагностика, лечение и наблюдение — сохраняются в полном объеме, существенных кадровых перестановок в учреждении не планируется.

Система выстроена, команда на месте, помощь оказывается


👩‍⚕️Исполняющей обязанности главного врача назначена Евгения Олеговна Гордон

И здесь важно подчеркнуть: это не новый человек «со стороны». Это специалист, который знает Центр изнутри до мельчайших деталей

Евгения Олеговна работает в Областном центре СПИДа с самого начала своей профессиональной деятельности.

➡️В 2005 году она окончила Уральскую государственную медицинскую академию, после интернатуры пришла в Центр врачом-педиатром

Со временем она стала врачом-инфекционистом, получила высшую квалификационную категорию, защитила кандидатскую диссертацию, а с 2024 года возглавляет отделение № 2 — одно из ключевых направлений работы Центра.
Это отделение занимается помощью детям с ВИЧ-инфекцией и беременным женщинам, затронутым ВИЧ

Направление, требующее максимальной точности, системности и большого человеческого участия
И результаты этой работы — очень показательные. В Екатеринбурге уже четыре года подряд сохраняется показатель 0 случаев передачи ВИЧ от матери ребенку. Также выстроена четкая система мониторинга ВИЧ у беременных женщин, обследования их партнеров и оказания помощи детям с ВИЧ.

✋Поэтому сегодня хочется сказать максимально спокойно и честно: ничего критического не происходит, работа не останавливается, помощь и препараты не исчезают

🏥Центр продолжает свою деятельность в привычном режиме. Команда остается, преемственность сохраняется, пациенты получают всю необходимую медицинскую помощь

❤️Перемены в руководстве — это нормальная часть развития системы. И в данном случае это изменения, при которых сохраняется самое важное — стабильность, опыт и внимание к пациентам

Тату и пирсинг — это про стиль, самовыражение и «это я такой/такая»

✨ Но есть ещё один важный слой — безопасность 🧠

Разберёмся по-простому, без занудства 👇

🦠 Почему вообще речь про ВИЧ?
ВИЧ передаётся через кровь. Если инструменты нестерильны — есть риск.
Но: в нормальных условиях он контролируем и предотвращаем

💉 Что важно при татухах и пирсинге
✔️ Только стерильные одноразовые иглы
✔️ Оборудование проходит обработку (автоклав, а не «протёрли салфеткой»)
✔️ Мастер работает в перчатках
✔️ Всё открывается при тебе

🏢 Выбирай нормальные салоны:
— лицензия / репутация
— отзывы живых людей
— чистота, порядок, без «подвального вайба»

🔞 Про возраст и осознанность
Тату и пирсинг — это не импульс «сделал и забыл»
Это решение 18+, с пониманием рисков и ответственности

🧩 Осознанность — ключ
Ты не просто выбираешь рисунок или украшение
Ты выбираешь условия, в которых это делается

🩸 И да — если есть сомнения или просто давно не проверялся сдать тест на ВИЧ — нормальная практика заботы о себе

Никакой паники. Просто базовая гигиена + здравый смысл = всё ок 👍

🚐💙 Сегодня тест-мобиль рядом с ЖД вокзалом

Место, где постоянно кто-то приезжает, уезжает и спешит по своим делам

Если вы как раз рядом — можно зайти на экспресс-тест без лишних формальностей

📍 Метро «Уральская», выход №2
🕔 Сегодня с 17:00 до 21:00

🧪Всего 15 минут, чтобы снять лишние вопросы и спокойно идти дальше ❤️

Конец апреля — это не только про планы на майские 🌤🍖

Это ещё и тот самый момент, когда люди на АРВТ такие: 🤔 «А сколько у меня осталось таблеток?»

И это, кстати, очень правильный вопрос 👇

💊 Если ты принимаешь антиретровирусную терапию — важно заранее понять: хватит ли запаса на все майские праздники

📅 Потому что график работы меняется:
❌ 1, 2, 3 мая ❌ 9, 10, 11 мая в эти дни Центр, филиалы и кабинеты инфекционных заболеваний не работают

👉 Что делать:
✔️ Проверь остаток препаратов уже сейчас
✔️ Если препаратов на руках мало — запишись и получи лекарства заранее
✔️ Сделай запас, чтобы спокойно отдыхать в праздники

🧠 Это про контроль терапии и стабильность лечения

📞 По любым вопросам о ВИЧ:
8 343 31 000 31
8 800 550 68 41

Планируешь майские — запланируй и терапию 👍

🧠💉 Вакцинация при ВИЧ: что важно знать

Иммунная система при ВИЧ может быть более уязвимой к инфекциям. Поэтому прививки — это один из способов снизить риски и защитить здоровье

Важно: речь не про «обязательно всем», а про осознанный выбор вместе с врачом 👇

🦠 Пневмококковая инфекция (пневмония, отиты, синуситы) 💉 Обычно: 1–2 дозы по схеме 👉 Помогает снизить риск тяжёлых бактериальных осложнений

🦠 Грипп (сезонная вирусная инфекция) 💉 Раз в год 👉 Особенно актуально в осенне-зимний период

🦠 Гепатит B (вирус, поражающий печень) 💉 Курс из 3 доз 👉 Рекомендуется, если нет иммунитета

🦠 Гепатит A (передаётся через воду/пищу) 💉 2 дозы 👉 Актуально при поездках и в ряде регионов

🦠 ВПЧ (вирус папилломы человека) (связан с рядом онкологических заболеваний) 💉 Курс из 2–3 доз (в зависимости от возраста) 👉 Может снижать риски определённых видов рака

🦠 Менингококковая инфекция (менингит, сепсис) 💉 По показаниям 👉 Важна при повышенных рисках заражения

⚠️ Отдельный момент
Некоторые «живые» вакцины могут иметь ограничения — это всегда решается индивидуально с врачом

📍 Часть прививок доступна в поликлинике по месту жительства
👩‍⚕️ Необходимость и схему вакцинации лучше обсудить с лечащим врачом-инфекционистом

Беречь себя — это нормальная стратегия 👍

📚 Мы стараемся рассказывать о книгах и историях, где поднимается тема ВИЧ

И вот неожиданная находка — КОМИКС! 😮💙

🎨 Речь про графический роман «Голубые таблетки»

👤 Фредерик Питерс — известный швейцарский автор комиксов, лауреат международных премий

Он создал не вымышленную историю, а очень личный и честный рассказ о своей жизни

💔 В центре сюжета — его отношения с девушкой, у которой есть ВИЧ, и её ребёнком

💊 Маленький герой каждый день принимает те самые «голубые таблетки» — терапию, которая помогает жить

📖 Это не про страхи и мифы
Это про:
✔️ отношения
✔️ принятие
✔️ сомнения и надежду
✔️ обычную жизнь, в которой есть место любви и счастью

✨ И всё это — с лёгкостью, юмором и большой человечностью

📅 Книга впервые вышла в 2001 году
🌍 И до сих пор переиздаётся и переведена на многие языки

Если хочется понять тему глубже — не через сухие факты, а через живую историю — очень сильная вещь 👍

Екатеринбург — классный город

❤️ И знаешь, чем он ещё реально хорош?

🩸 9 раз в месяц в вечернее время в разных районах города можно пройти быстрый тест на ВИЧ

📍 Ботаника
📍 Уралмаш
📍 Центр
📍 ЖБИ …и ещё много точек — мы реально везде

🚐 Наш тест-мобиль легко узнать — он заметный, к нему спокойно подходят люди, и там всегда:
✔️ безопасно
✔️ анонимно
✔️ без осуждения

⏱ Всего 15 минут — и ты знаешь свой ВИЧ-статус

💬 Плюс можно задать любые вопросы и получить нормальные, понятные ответы
Это про заботу о себе. Без лишнего пафоса, просто по делу.

📅 Сохрани календарик с уличными тестированиями до конца года — пригодится

И приходи, когда будет удобно 👍