Я больше не хочу работать как (нужное подчеркнуть) конь/вол/папа Карло.
Каждый учебный год обещаю себе брать меньше учеников, не ввязываться в проекты и т.д., но не успеваю и глазом моргнуть, как тяну воз и маленькую тележку с работой. Трудоголики, я знаю, вы здесь👋🏻
Последствия всем известны: усталость, выгорание, проблемы со здоровьем. Летом все это я и получила. Несмотря на мой декретный ОТПУСК, ни в нем, ни в обычном я так и не была.(Это не вызов жалости, а констатация факта) . Точкой невозврата стали учащающиеся периоды раздражения на поведение ребенка и постоянные головные боли. Сдала анализы, а там ферритин 8,4. Удивляюсь, как я еще умудряюсь бегать по 10км.
Поэтому этот учебный год я начала не с планирования расписания занятий, а с отпуска.
Разрешила себе взять по неделе отдыха в каникулы детей и оставить воскресенье выходным. Как это было тяжело, если бы вы знали! Меня же всю жизнь учили работать, а учиться отдыхать приходится самой.
Еще включаю в расписание занятия для себя. Это бег, шитье и чтение для души, а не для уроков. Так же остается практика посещения какого-нибудь культурного мероприятия минимум 1 раз в месяц (я уже составила список из оперы и балета).
А сейчас начинаю с самого важного и сложного - заботе о своем здоровье:
❤ восстанавливаю режима сна(стараюсь ложиться до 23.00 и вставать в 6.30/7.00)
❤ прохожу курс массажа (слышали бы вы, как хрустят мои позвонки)
❤ пью железо и настраиваюсь на капельницы
Главное - дисциплина. Ведь управлять мы можем только своими решениями.
Обнимаю всех трудяжек. Знаю, как вам хочется пришпорить коней. Но иногда притормозить - это не сдаться, а спасти себя💔
Смотрите, какую радугу поймала. Метафора, не иначе🌈
Каждый учебный год обещаю себе брать меньше учеников, не ввязываться в проекты и т.д., но не успеваю и глазом моргнуть, как тяну воз и маленькую тележку с работой. Трудоголики, я знаю, вы здесь👋🏻
Последствия всем известны: усталость, выгорание, проблемы со здоровьем. Летом все это я и получила. Несмотря на мой декретный ОТПУСК, ни в нем, ни в обычном я так и не была.
Поэтому этот учебный год я начала не с планирования расписания занятий, а с отпуска.
Разрешила себе взять по неделе отдыха в каникулы детей и оставить воскресенье выходным. Как это было тяжело, если бы вы знали! Меня же всю жизнь учили работать, а учиться отдыхать приходится самой.
Еще включаю в расписание занятия для себя. Это бег, шитье и чтение для души, а не для уроков. Так же остается практика посещения какого-нибудь культурного мероприятия минимум 1 раз в месяц (я уже составила список из оперы и балета).
А сейчас начинаю с самого важного и сложного - заботе о своем здоровье:
Главное - дисциплина. Ведь управлять мы можем только своими решениями.
Обнимаю всех трудяжек. Знаю, как вам хочется пришпорить коней. Но иногда притормозить - это не сдаться, а спасти себя💔
Смотрите, какую радугу поймала. Метафора, не иначе🌈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34👍14🤗8🤮1💔1
Друзья, напоминаю, что у меня есть бесплатные рабочие листы для первых уроков литературы:
🤘 в 6-8 классах
🤘 в 9-11 классах
И совсем скоро появится возможность получить еще комплект помощников для первых уроков литературы🔥
И совсем скоро появится возможность получить еще комплект помощников для первых уроков литературы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥9🙏7
И еще прошу отметить свой/и вариант/ы в опросе🔽
Эта информация поможет мне понять, какие материалы будут для вас полезны❤
Эта информация поможет мне понять, какие материалы будут для вас полезны
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Проводили лето долгой семейной прогулкой по прекрасной Москве❤️
Смотрите, каких наших восхитительных классиков сегодня встретила! Сын, большой любитель Пушкина, подумал, что он настоящий😄
Друзья, а как прошел ваш последний день лета? Делитесь своими фотокарточками📸
Смотрите, каких наших восхитительных классиков сегодня встретила! Сын, большой любитель Пушкина, подумал, что он настоящий😄
Друзья, а как прошел ваш последний день лета? Делитесь своими фотокарточками📸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥9🥰8
Дорогие коллеги! С новым учебным годом!👩🏻🏫📚 здоровья, ментального и физического, неугасаемого интереса к профессии и огненного настроения!🔥
🔥13❤8🤝5
Друзья, напоминаю, что сегодня заканчивается наша рассылка
Не упустите возможность получить материалы для первых уроков литературы📚
Я подготовила файл с памятками по всем основным периодам развития русской литературы и рабочие листы. Все это станет отличным помощником в подготовке к занятиям!
Не упустите возможность получить материалы для первых уроков литературы📚
Я подготовила файл с памятками по всем основным периодам развития русской литературы и рабочие листы. Все это станет отличным помощником в подготовке к занятиям!
1❤10🔥6👍3