Вы бы знали с каким страхом и дрожащими руками я её фоткала 😂❤️‍🩹

ХАХАХАХА меня теперь друзья фоткать боятся 🤭🤭🤭

Моя любимая @heartlissweart ❤️‍🩹

Прекрасно когда можешь найти фотографа, хорошего собеседника,стилиста который поможет тебе подобрать образ ,не смотря на твои психи ,в одном человеке.
Сегодня такое нафоткали 💔

Я уже не первый раз тебе говорю,о том ,что ты прекрасно видишь меня , кадры получаются просто шикарно!! Я очень рада что нашла именно тебя,ты всегда подскажешь,всегда поможешь с образом . Раньше боялась ходить на фотосессии,потому что стеснялась позировать ,а с тобой прям максимально расслабленно и комфортно себя чувствую. Спасибо тебе за приятную атмосферу на съемках и за твою работу ❤️‍🩹

Сегодня день фотографа!

С праздником меня и моих коллег🎀✨

И спасибо моим клиенткам, которые возвращаются ко мне снова и снова 🤍

Если честно, я очень люблю слушать мантры. Они помогают мне сконцентрироваться, успокоиться и настроиться на нужный лад. И мне стало интересно, как они работают.

С точки зрения духовных традиций (индуизм, буддизм и другие) мантры работают через звук и вибрацию. Суть в том, что строго определённая последовательность звуков (часто на санскрите) сама по себе несёт потенциал влиять на сознание и даже на тело. Когда человек повторяет мантру, он задействует не только речь, но и слух, а иногда и другие каналы (например, визуализацию букв). Считается, что эти вибрации помогают настроить ум, успокоить его, сделать более однонаправленным.

С научной точки зрения механизм выглядит иначе. Исследования показывают: ритмичное повторение мантр действительно может влиять на состояние человека. Оно помогает замедлить дыхание, снизить уровень стресса. Эффект скорее психологический: мантра становится якорем, который помогает сфокусировать внимание, отвлечься от внутреннего диалога, войти в более расслабленное состояние.