В копилке новая книга.
На этот раз не художка 😅
Будет интересно для общего развития поближе узнать про китайцев. А именно:
- Почему китайцы считают себя «центром мира»?
- Как они смотрят на мир и что стало этому причиной?
- Почему Китай был мировым лидером в открытиях, а потом «сдулся»?
- Чем китайская культура разительно отличается от западной и как это сыграло с ними «злую шутку»?
Местами сложно, особенно все эти китайские названия и имена.
#Лисософия_книги
На этот раз не художка 😅
Будет интересно для общего развития поближе узнать про китайцев. А именно:
- Почему китайцы считают себя «центром мира»?
- Как они смотрят на мир и что стало этому причиной?
- Почему Китай был мировым лидером в открытиях, а потом «сдулся»?
- Чем китайская культура разительно отличается от западной и как это сыграло с ними «злую шутку»?
Местами сложно, особенно все эти китайские названия и имена.
#Лисософия_книги
👍2
Иногда жалею, что проработала детские комплексы.
Без них стало слишком спокойно.
Раньше это было мое топливо. Я открывала маркетинговое агентство, добивалась руководящих должностей, развивала новые сферы. А сейчас…
Сижу, пью кофе, наслаждаюсь жизнью и мне ничего больше не надо.
И где-то внутри остался приглушенный голосок: «А как же достигаторство? Деньги, машины, дома?»
«Да по хуй» - говорит голос погромче, а я продолжаю дальше пить свой кофе.
Раньше это было мое топливо. Я открывала маркетинговое агентство, добивалась руководящих должностей, развивала новые сферы. А сейчас…
Сижу, пью кофе, наслаждаюсь жизнью и мне ничего больше не надо.
И где-то внутри остался приглушенный голосок: «А как же достигаторство? Деньги, машины, дома?»
«Да по хуй» - говорит голос погромче, а я продолжаю дальше пить свой кофе.
👍3🔥2😁1
На днях ехала за рулем и расстраивалась, что пение птиц перебивал звук соседних машин.
Вчера мое желание исполнилось во всей красе, но не само собой.
Мир предоставил мне солнечную погоду и поющих птиц, а мне пришлось:
- выйти на улицу
- дойти до соседней парковой зоны
- снять наушники
Птицы бы не прилетели ко мне домой, поэтому для реализации желаемого пришлось совершить действия.
Также и с другими нашими желаниями.
Часто мы просим что-то, а сами не выходим даже из дома, чтобы это получить.
Вчера мое желание исполнилось во всей красе, но не само собой.
Мир предоставил мне солнечную погоду и поющих птиц, а мне пришлось:
- выйти на улицу
- дойти до соседней парковой зоны
- снять наушники
Птицы бы не прилетели ко мне домой, поэтому для реализации желаемого пришлось совершить действия.
Также и с другими нашими желаниями.
Часто мы просим что-то, а сами не выходим даже из дома, чтобы это получить.
❤1
Я валяюсь с этой жизни)) Покруче фильма))
Собираюсь я, значит, на тренировку. Выбираю что надеть.
Думаю «ай, у меня сегодня низ, будет тяжело, буду вся потная как свинья, значит оденусь по-простому».
Надеваю треники, заплетаю хвост, не крашусь и выхожу.
Потренила, вышла красная, пошла в парк на скамейку послушать птиц.
По пути слушаю подкаст про налаживание связей во взрослом возрасте.
Села, слушаю птиц, мимо меня прошел какой-то парень, ну прошел и прошел.
Встаю, иду домой.
И тут, меня догоняет этот парень и предлагает познакомиться! 😄😄😄
Я в простой одежде, с хвостом, без макияжа, затраханная после тренировки.
Показываю кольцо и мы уже дальше идем мило беседуем на разные темы.
Отработала полученные знания из подкаста сразу же на практике, так сказать.
И вот иду и думаю. И комплиментов получила и в коммуникации попрактиковалась.
Какая же жизнь классная штука! Подбросит тебе приколюху в нужное время. Только держи сердце открытым.
Собираюсь я, значит, на тренировку. Выбираю что надеть.
Думаю «ай, у меня сегодня низ, будет тяжело, буду вся потная как свинья, значит оденусь по-простому».
Надеваю треники, заплетаю хвост, не крашусь и выхожу.
Потренила, вышла красная, пошла в парк на скамейку послушать птиц.
По пути слушаю подкаст про налаживание связей во взрослом возрасте.
Села, слушаю птиц, мимо меня прошел какой-то парень, ну прошел и прошел.
Встаю, иду домой.
И тут, меня догоняет этот парень и предлагает познакомиться! 😄😄😄
Я в простой одежде, с хвостом, без макияжа, затраханная после тренировки.
Показываю кольцо и мы уже дальше идем мило беседуем на разные темы.
Отработала полученные знания из подкаста сразу же на практике, так сказать.
И вот иду и думаю. И комплиментов получила и в коммуникации попрактиковалась.
Какая же жизнь классная штука! Подбросит тебе приколюху в нужное время. Только держи сердце открытым.
😁3👍1😍1
Интересно было почитать про свободолюбивого Американского мужчину.
Его история про свободу, ценности и доверие к жизни.
Очень понравился момент, когда он принял решение больше не играть роли в романтических комедиях и почти 2 года просидел без работы.
Сидел и твердо ждал, когда Голливуд даст ему возможность раскрыть себя в разных амплуа.
Как многие знают, дождался)
Эта стойкость и приверженность своему пути заслуживает уважения и вдохновляет.
#лисософия_книги
Его история про свободу, ценности и доверие к жизни.
Очень понравился момент, когда он принял решение больше не играть роли в романтических комедиях и почти 2 года просидел без работы.
Сидел и твердо ждал, когда Голливуд даст ему возможность раскрыть себя в разных амплуа.
Как многие знают, дождался)
Эта стойкость и приверженность своему пути заслуживает уважения и вдохновляет.
#лисософия_книги
❤3
Чувствую себя ничтожеством
Примерно такие мысли приходят, когда происходит срыв.
Я на днях сорвалась и просидела в телефоне 6,5 часов за день! Это очень много, особенно если учесть, что половина из этого времени была в коротких видосах.
Благо эти мысли преследовали меня всего пару минут, и я сейчас расскажу почему и как тебе это тоже использовать.
Чувствую, что кому-то кто сейчас читает этот текст очень нужно это прочитать.
Так вот.
Когда меняешь или избавляешься от какого-то нежелательного поведения, то всегда надо держать в голове:
Срывы будут - это нормально!
Прочитал?
Это НОР-МАЛЬ-НО
Попробуй переучить себя брать ручку не правой рукой, как привык, а левой. Вероятно добрый десяток раз ты будешь первым делом хвататься именно правой рукой.
Потому что тут срабатывает заученный автоматизм.
Чтобы мозгу не тратить на это действие энергию он заучил его и довел до автоматизма.
Теперь, чтобы начать делать что-то иначе, нужно каждый раз осознанно делать выбор в пользу другого действия.
Понимаешь?
А теперь возьмем тот факт, что ты не отрезан от жизни. Она с тобой происходит здесь и сейчас каждый момент.
Как часто ты находишься в осознанном состоянии?
Вооот, не так уж и часто.
Поэтому шансы, что ты не успеешь осознаться и пойдешь на автомате делать старое действие капец как высоки.
НО
Это не значит, что теперь можно давать себе зеленый свет и не менять ничего.
Нет, положительная динамика должна сохраняться.
Например, я просидела два дня назад 6,5 часов в телефоне. Следующий мой срыв будет либо позже (через две недели, например) либо меньшим по количеству времени.
То есть эпизоды негативного действия должны снижаться. И когда ты замечаешь, что они снижаются - ты хвалишь себя и говоришь, какой ты молодец.
Потому что ты действительно молодец.
Сохраняй положительную динамику и напоминай себе, что это путь - шаг за шагом, пока новое действие не заменит старый автоматизм.
P.S. а если положительная динамика не наступает - дай себя время и продолжай меняться. Возможно тебе этого времени нужно чуть больше.
Примерно такие мысли приходят, когда происходит срыв.
Я на днях сорвалась и просидела в телефоне 6,5 часов за день! Это очень много, особенно если учесть, что половина из этого времени была в коротких видосах.
И вот я сижу в телефоне и начинаю думать какое же я говно, что не могу остановиться. А еще потому, что сорвалась.
Благо эти мысли преследовали меня всего пару минут, и я сейчас расскажу почему и как тебе это тоже использовать.
Так вот.
Когда меняешь или избавляешься от какого-то нежелательного поведения, то всегда надо держать в голове:
Срывы будут - это нормально!
Прочитал?
Это НОР-МАЛЬ-НО
Попробуй переучить себя брать ручку не правой рукой, как привык, а левой. Вероятно добрый десяток раз ты будешь первым делом хвататься именно правой рукой.
Потому что тут срабатывает заученный автоматизм.
Чтобы мозгу не тратить на это действие энергию он заучил его и довел до автоматизма.
Теперь, чтобы начать делать что-то иначе, нужно каждый раз осознанно делать выбор в пользу другого действия.
Понимаешь?
А теперь возьмем тот факт, что ты не отрезан от жизни. Она с тобой происходит здесь и сейчас каждый момент.
Как часто ты находишься в осознанном состоянии?
Вооот, не так уж и часто.
Поэтому шансы, что ты не успеешь осознаться и пойдешь на автомате делать старое действие капец как высоки.
НО
Это не значит, что теперь можно давать себе зеленый свет и не менять ничего.
Нет, положительная динамика должна сохраняться.
Например, я просидела два дня назад 6,5 часов в телефоне. Следующий мой срыв будет либо позже (через две недели, например) либо меньшим по количеству времени.
То есть эпизоды негативного действия должны снижаться. И когда ты замечаешь, что они снижаются - ты хвалишь себя и говоришь, какой ты молодец.
Потому что ты действительно молодец.
Сохраняй положительную динамику и напоминай себе, что это путь - шаг за шагом, пока новое действие не заменит старый автоматизм.
P.S. а если положительная динамика не наступает - дай себя время и продолжай меняться. Возможно тебе этого времени нужно чуть больше.
🔥3🤔2
Я не договорила 💁🏽♀️
Как повлиять на вероятность наступления положительной динамики?
Если ты меняешь привычку или какое-то поведение, то его обязательно нужно чем-то заменить.
Нет, не так, что ты перестал курить сигареты и начал курить электронки.
И не так, что ты ковырял прыщи на лице, а стал ковырять кожу на пальцах.
Нужно понять, какое чувство шло перед тем, как ты совершал это действие.
Например, поднимается тревога и ты залипаешь в телефоне.
Или, тебе скучно и ты достаешь сигарету.
Или, ты злишься и начинаешь кусать свои губы.
Вот эта эмоция является стимулом, который запускает автоматизм.
Поэтому так важны срывы.
Когда ты срываешься, можешь остановиться и проанализировать, а что было за минуту ДО.
Когда понимаешь что за эмоцию ты испытываешь, тогда нужно подумать а как иначе ее можно прожить.
Например, когда поднимается тревога, идешь поливать свои цветы.
Или, когда становится скучно, берешь книгу, которая теперь всегда под рукой и читаешь одну страницу.
Или, когда злишься, достаешь из кармана купленный специально для этого антистресс и жмякаешь его.
И так надо подумать чем заполнить образовавшуюся пустоту конкретно в твоем случае.
Пользуйся 😉
Как повлиять на вероятность наступления положительной динамики?
Если ты меняешь привычку или какое-то поведение, то его обязательно нужно чем-то заменить.
Нет, не так, что ты перестал курить сигареты и начал курить электронки.
И не так, что ты ковырял прыщи на лице, а стал ковырять кожу на пальцах.
Нужно понять, какое чувство шло перед тем, как ты совершал это действие.
Например, поднимается тревога и ты залипаешь в телефоне.
Или, тебе скучно и ты достаешь сигарету.
Или, ты злишься и начинаешь кусать свои губы.
Вот эта эмоция является стимулом, который запускает автоматизм.
Поэтому так важны срывы.
Когда ты срываешься, можешь остановиться и проанализировать, а что было за минуту ДО.
Когда понимаешь что за эмоцию ты испытываешь, тогда нужно подумать а как иначе ее можно прожить.
Например, когда поднимается тревога, идешь поливать свои цветы.
Или, когда становится скучно, берешь книгу, которая теперь всегда под рукой и читаешь одну страницу.
Или, когда злишься, достаешь из кармана купленный специально для этого антистресс и жмякаешь его.
И так надо подумать чем заполнить образовавшуюся пустоту конкретно в твоем случае.
Пользуйся 😉
🔥1
Каждодневная обязанность испытывать некое чувство - надежнейший способ это самое чувство убить.
Владимир Леви «Искусство быть другим»
Хотите стать человеконенавистником? Каждый день заставляйте себя любить людей
Владимир Леви «Искусство быть другим»
❤1
Для любителей «Игры престолов» со всеми вытекающими.
Королевские интриги, войны, любовь, долг и щепотка магии.
Здесь нет таких больших разветвлений как в Игре престолов, но все равно все 4 книги были прочитаны на одном дыхании за 2 месяца.
И это еще не конец. Это всего лишь первая сага автора, а у нее еще таких 5.
Сага о Видящих - это первая часть, с которой стоит начать.
#лисософия_книги
Королевские интриги, войны, любовь, долг и щепотка магии.
Здесь нет таких больших разветвлений как в Игре престолов, но все равно все 4 книги были прочитаны на одном дыхании за 2 месяца.
И это еще не конец. Это всего лишь первая сага автора, а у нее еще таких 5.
Сага о Видящих - это первая часть, с которой стоит начать.
#лисософия_книги
❤3
Когда человек теряет охоту к переменам, он начинает медленно умирать
Не моя цитата, но она сегодня запала мне в душу.
Я тут бы еще добавила, что когда человек старается сохранить все как есть и боится перемен - жизнь больно ударит его в спину.
Не надо верить на слово мне или Лорану Гунелю (это его цитата в первой строчке).
Можно просто проанализировать свой опыт и сравнить: так оно или нет.
Мой опыт подтверждает, что это так.
А что говорит ваш опыт? Вы сами катализатор перемен или они приходят «ударом в спину»?
🔥4
Как изменить поведение близкого?
Кто-то говорит, что люди не меняются, но я знаю, что это не так. Меняется и мнение и поведение.
И как же сделать, если очень хочется изменить поведение своего близкого и дорогого человека?
Ну, во-первых, надо честно себе признаться, что это может и не случиться.
А во-вторых, надо начать с себя.
Этот совет частенько мелькает в обществе, но тут есть свои нюансы.
Если хочешь, чтобы твой дорогой человек правильно питался, начни питаться так сам. Не ради того, чтобы он изменился. А ради себя.
И вот тут есть сложность.
Сначала надо привить это поведение себе для того, чтобы сделать себе хорошо.
Отсюда это поведение будет смотреться со стороны естественным и кайфовым.
А люди заряжаются новыми идеями и привычками тогда, когда видят как от этого кто-то получает удовольствие.
Все мы хотим испытывать удовольствие. И мозг не дурак. Он прикинет дважды два и подумает: «если у него получается, может и мне надо попробовать?»
И вот когда это новое поведение слилось с вашей личностью и прошел не один день, а может и не один месяц, ваш близкий человек начнет невольно задумываться.
А через какое-то время может начать пробовать делать также.
И этот метод срабатывает в тех случаях, если вы с ним достаточно часто контактируете (а не раз в месяц) и он искренне вами дорожит и относится к вам с теплотой
Кто-то говорит, что люди не меняются, но я знаю, что это не так. Меняется и мнение и поведение.
И как же сделать, если очень хочется изменить поведение своего близкого и дорогого человека?
Ну, во-первых, надо честно себе признаться, что это может и не случиться.
А во-вторых, надо начать с себя.
Этот совет частенько мелькает в обществе, но тут есть свои нюансы.
Если хочешь, чтобы твой дорогой человек правильно питался, начни питаться так сам. Не ради того, чтобы он изменился. А ради себя.
И вот тут есть сложность.
Сначала надо привить это поведение себе для того, чтобы сделать себе хорошо.
Отсюда это поведение будет смотреться со стороны естественным и кайфовым.
А люди заряжаются новыми идеями и привычками тогда, когда видят как от этого кто-то получает удовольствие.
Все мы хотим испытывать удовольствие. И мозг не дурак. Он прикинет дважды два и подумает: «если у него получается, может и мне надо попробовать?»
И вот когда это новое поведение слилось с вашей личностью и прошел не один день, а может и не один месяц, ваш близкий человек начнет невольно задумываться.
А через какое-то время может начать пробовать делать также.
И этот метод срабатывает в тех случаях, если вы с ним достаточно часто контактируете (а не раз в месяц) и он искренне вами дорожит и относится к вам с теплотой
👍3
Работа над собой не всегда видна сразу.
Полгода назад примерно у меня была проблема. Любой срыв планов из-за ребенка я воспринимала болезненно.
Например, я хотела пойти в зал, а у сына начались сопли и в сад его вести нельзя.
Все. Злость, раздражение и отрицание на полдня.
Когда мне это надоело, я начала над этим работать.
И только сегодня обратила внимание, что уже месяца 4 срыв планов меня перестал трогать.
Сегодня у него ветрянка. А это значит полторы недели мы сидим с ним на карантине.
Ну и ладно)
Что случилось - то и план 😉
Полгода назад примерно у меня была проблема. Любой срыв планов из-за ребенка я воспринимала болезненно.
Например, я хотела пойти в зал, а у сына начались сопли и в сад его вести нельзя.
Все. Злость, раздражение и отрицание на полдня.
Когда мне это надоело, я начала над этим работать.
И только сегодня обратила внимание, что уже месяца 4 срыв планов меня перестал трогать.
Сегодня у него ветрянка. А это значит полторы недели мы сидим с ним на карантине.
Ну и ладно)
Что случилось - то и план 😉
👍4
«Не расточай остатка жизни на мысли о других, если только дело не идет о чем-либо общеполезном.
Все подобное отвлекает от забот о собственном руководящем начале.»
Марк Аврелий (Римский император, философ, стоик)
А ведь как хитро нас сейчас как раз от этого самого начала отвлекают.
Заходишь почитать новости или полистать ленту и мысли уже о других, а не о своей жизни.
Хорошо если кто-то умеет использовать это себе во благо, но большинство точно этого не делает.
Держи фокус на себе и своих целях, не отвлекайся.
Все подобное отвлекает от забот о собственном руководящем начале.»
Марк Аврелий (Римский император, философ, стоик)
А ведь как хитро нас сейчас как раз от этого самого начала отвлекают.
Заходишь почитать новости или полистать ленту и мысли уже о других, а не о своей жизни.
Хорошо если кто-то умеет использовать это себе во благо, но большинство точно этого не делает.
Держи фокус на себе и своих целях, не отвлекайся.
👍4
Раньше, когда читала книгу (не художественную), я всегда пролистывала введение.
«Ну что там читать, надо быстрее к сути».
Теперь же мне надо его обязательно почитать и чтобы там еще и написали откуда автор взял информацию для этой книги. Так я еще и эту инфу несколько раз перепроверю.
Лобные доли созрели? Вредная стала? Или почему так, я не знаю))
А вы читаете введение?
«Ну что там читать, надо быстрее к сути».
Теперь же мне надо его обязательно почитать и чтобы там еще и написали откуда автор взял информацию для этой книги. Так я еще и эту инфу несколько раз перепроверю.
Лобные доли созрели? Вредная стала? Или почему так, я не знаю))
А вы читаете введение?
❤3
Все чаще встречаю посты, где женщины 30+ напрашиваются на комплименты, будто они выглядят как их дети.
Естественно комплиментов почти никто не дает. Но дело не в этом.
Это однозначно не сегодня началось. Наши бабушки и мамы тоже молодились. Потребительское отношение к женской красоте сделало свое дело.
Давайте прерывать этот замкнутый круг.
Выглядеть на свой возраст - прекрасно!
Любой возраст - прекрасно! Женщина - это прекрасно!
Естественно комплиментов почти никто не дает. Но дело не в этом.
Это однозначно не сегодня началось. Наши бабушки и мамы тоже молодились. Потребительское отношение к женской красоте сделало свое дело.
Давайте прерывать этот замкнутый круг.
Выглядеть на свой возраст - прекрасно!
Любой возраст - прекрасно! Женщина - это прекрасно!
🔥6
Это были лучшие полтора года.
Путешествия, близкие люди, любимая работа и внутренняя тишина.
Однажды я приняла решение не продолжать гонку и остановиться. Казалось, что стоит остановиться — и весь мир, полученный таким трудом, рухнет.
Но тогда что это за мир, который приходится удерживать?
И я остановилась...
Не писала посты, не публиковала фото, не снимала видео. Просто наблюдала, что будет происходить. И произошла тишина. Тишина в разуме и сердце.
Это случилось не сразу. По инерции мозг еще продолжал накидывать тревогу, но я четко решила не поддаваться на его уговоры.
И вот, спустя полтора года я готова выйти в публичное пространство уже другой.
Я много путешествую и изучаю новое. В этом канале буду делиться местами, где побывала, и мыслями, которые родились в этом пути.
А вам приходилось останавливаться, чтобы услышать себя?
Путешествия, близкие люди, любимая работа и внутренняя тишина.
Однажды я приняла решение не продолжать гонку и остановиться. Казалось, что стоит остановиться — и весь мир, полученный таким трудом, рухнет.
Но тогда что это за мир, который приходится удерживать?
И я остановилась...
Не писала посты, не публиковала фото, не снимала видео. Просто наблюдала, что будет происходить. И произошла тишина. Тишина в разуме и сердце.
Это случилось не сразу. По инерции мозг еще продолжал накидывать тревогу, но я четко решила не поддаваться на его уговоры.
И вот, спустя полтора года я готова выйти в публичное пространство уже другой.
Я много путешествую и изучаю новое. В этом канале буду делиться местами, где побывала, и мыслями, которые родились в этом пути.
А вам приходилось останавливаться, чтобы услышать себя?
🔥4👍2❤1
Есть одно озеро. Там растут кипарисы. Их стволы покрывает вода.
Хоть это и популярное место, туристов там немного. Потому что скучно.
На подходе к озеру стоит несколько палаток с сувенирами и всякой южной барахолкой, да и пара палаток с едой.
А дальше, ты идешь в тишине. Ничто тебя не развлечет, пока ты находишься наедине с собой. И не каждый это выдерживает.
Сколько раз я видела людей, которые пришли, увидели кипарисы и тут же разворачивались назад с фразой "Пошли, тут больше нечего смотреть".
Они уходили, я оставалась. Садилась на берегу и восхищалась силой и адаптацией этих деревьев.
Уровень воды в озере меняется: весной кипарисы стоят в воде, а осенью их корни оголены и до воды далеко. И они приспособились. Годами стоят в этой тишине.
Они не могут уйти, когда становится трудно. Поэтому и научились стоять.
А мы можем. Развернуться и сказать: «Пошли, тут больше нечего смотреть». Уйти от тишины, от себя, от того, что неудобно.
Только сила, кажется, растёт именно там, где остаёшься. Разве не так?
Хоть это и популярное место, туристов там немного. Потому что скучно.
На подходе к озеру стоит несколько палаток с сувенирами и всякой южной барахолкой, да и пара палаток с едой.
А дальше, ты идешь в тишине. Ничто тебя не развлечет, пока ты находишься наедине с собой. И не каждый это выдерживает.
Сколько раз я видела людей, которые пришли, увидели кипарисы и тут же разворачивались назад с фразой "Пошли, тут больше нечего смотреть".
Они уходили, я оставалась. Садилась на берегу и восхищалась силой и адаптацией этих деревьев.
Уровень воды в озере меняется: весной кипарисы стоят в воде, а осенью их корни оголены и до воды далеко. И они приспособились. Годами стоят в этой тишине.
Они не могут уйти, когда становится трудно. Поэтому и научились стоять.
А мы можем. Развернуться и сказать: «Пошли, тут больше нечего смотреть». Уйти от тишины, от себя, от того, что неудобно.
Только сила, кажется, растёт именно там, где остаёшься. Разве не так?
❤6🔥2
В пригороде Анапы есть поселок Супсех. Он примечателен своими видами на Черное море и местной достопримечательностью - 800 ступеней.
Это лестница, которая ведет по крутому склону вниз прям на каменистый берег.
Спускаться весело, легко и красиво. На горизонте море, летают чайки, по сторонам скалистые берега и ты дышишь свежим морским воздухом.
Спускаешься, сидишь на берегу, смотришь вдаль на проплывающие мимо кораблики и наслаждаешься жизнью.
Но потом тебя ждет он...
Подъем обратно на утес.
Первые 150 ступеней даются легко. До трехсотой ты напрягаешься, но идешь.
И вот примерно в середине пути начинается кошмар. Смотришь назад и понимаешь, что ты уже прошел долгий путь, ты молодец.
Поднимаешь глаза и весь задор пропадает.
Дыхание сбивается, ноги гудят, мозг начинает накручивать - если тебе сейчас так плохо, что же будет потом?!
Но ты продолжаешь идти, обратного пути нет. Подняться все равно придется. 👇
Это лестница, которая ведет по крутому склону вниз прям на каменистый берег.
Спускаться весело, легко и красиво. На горизонте море, летают чайки, по сторонам скалистые берега и ты дышишь свежим морским воздухом.
Спускаешься, сидишь на берегу, смотришь вдаль на проплывающие мимо кораблики и наслаждаешься жизнью.
Но потом тебя ждет он...
Подъем обратно на утес.
Первые 150 ступеней даются легко. До трехсотой ты напрягаешься, но идешь.
И вот примерно в середине пути начинается кошмар. Смотришь назад и понимаешь, что ты уже прошел долгий путь, ты молодец.
Поднимаешь глаза и весь задор пропадает.
Дыхание сбивается, ноги гудят, мозг начинает накручивать - если тебе сейчас так плохо, что же будет потом?!
Но ты продолжаешь идти, обратного пути нет. Подняться все равно придется. 👇
Больше не радует пейзаж вокруг, пролетающие чайки, кораблики. Фокус лишь на одном - дойти.
400, 500, 600, 700 и тут открывается второе дыхание.
Ты видишь конец пути и осознаешь, сколько уже пройдено. И случается магия. Последние 100 ступеней даются уже как первые 100.
Тогда начинаешь понимать: все это время тебе не было так плохо. Ты справлялся. Просто себя накручивал.
И наша жизнь - это те же ступени, по которым мы вынуждены идти. Назад пути нет, мы все дойдем до конца.
Но как часто мы сами усложняем себе этот путь.
Выдохни и оглянись по сторонам. Возможно, не все так плохо.
400, 500, 600, 700 и тут открывается второе дыхание.
Ты видишь конец пути и осознаешь, сколько уже пройдено. И случается магия. Последние 100 ступеней даются уже как первые 100.
Тогда начинаешь понимать: все это время тебе не было так плохо. Ты справлялся. Просто себя накручивал.
И наша жизнь - это те же ступени, по которым мы вынуждены идти. Назад пути нет, мы все дойдем до конца.
Но как часто мы сами усложняем себе этот путь.
Выдохни и оглянись по сторонам. Возможно, не все так плохо.
❤5