ловите и от меня этот тренд🌚

💕 У тебя новое анонимное сообщение!

как ты похудела?😔

@anonaskbot

(-5кг, может больше)

дефицит калорий, тренировки от отеков, много шагов, пью много воды,пробовала делать домашний пилатес и это реально помогало

Короче, банальщина

💒 У тебя новое анонимное сообщение!

а на сколько калорий ты питалась?

@anonaskbot

по разному
Когда прям только начинала то на 2000, потом скачала приложение которое само посчитает сколько нужно, очень долго кушала 1400

потом начала снижать , но чаще всего если мало кушаешь происходят срывы

3 дня уже не считаю но эти 2 недели кушала от 1000-1500 кк

🥰 У тебя новое анонимное сообщение!

На сколько калорий питалась до похудения?

@anonaskbot

Не считала , думаю 1700-2500

💒 У тебя новое анонимное сообщение!

А ты кушала сладкое мучное если да то примерно сколько в день?

@anonaskbot

Кушала

Я старалась ни в чем себе не ограничивать, но при этом соблюдала дефицит

Кстати я когда-то думала такое снять, вам было бы интересно?

мой завтрак 😈

на обед кушала овощное рагу, 2 яйца и яблочко