Недобрый психолог
1.31K subscribers
187 photos
14 videos
14 links
Липпо Светлана, гештальт практик
Download Telegram
Немного про заботу о себе
65🔥12🥰4👍3
😈😈😈

В каждой избушке, конечно, свои погремушки.
И люди имеют право жить так, как они живут, даже если мне это не нравится.
И хорошо, когда получается отнестись к ценностям и смыслам другого человека приветливо.
Но это может оказаться путем в одиночество.

Но это все не исключает, что у меня есть свое мнение, своя оценка и что-то в другом человеке мне может отчетливо не нравится и я хочу, чтобы он это знал. Убирать себя из отношений из-за уважения к человеку - равно убить отношения.
Сказать о себе и о нашей разнице - дать отношениям надежду.
80💯18🤔12👌4💔2👏1🙏1💘1
😈😈😈

Если мне плохо с другим человеком, то легко возникает мысль, что надо что-то менять. Например, себя. Стать каким-то другим. По-другому реагирующим. По-другому чувствующим. Умнее. Мудрее. Спокойнее.
Иногда это даже правильно и сработает.

Но правда в том, что намного чаще, если мне с тобой плохо, то мне нужно в себе менять тебя. А не себя.
165💯27🔥16😭7💔5👍1🙏1
Символом моей лекции про трезвый оптимизм на интенсиве СОБАКИ ПАВЛОВА 2025 стала красная кружка с кофе. В четверг и с корицей - это важно ☝️. Если не знаете, почему, то послушайте лекцию, она есть в доступе в ВК.
Теперь у всей нашей команды есть такие кружки с отпечатком лапки собаки 🐾 ! Идеальное попадание ❤️

https://vk.ru/wall-217932824_444
35🔥8🏆1
😈😈😈

«Я тебя не понимаю» часто скрывает под собой «я не принимаю, критикую и атакую твой выбор».
Что вы хотите понять в другом человеке? Как и для чего вы хотите понять, зачем ему, допустим, бегать по лесу и стрелять в зверей?
Давайте, честно и до конца: мне не нравится, что ты выбираешь бегать по лесу с ружьем, вместо того, чтобы …. подставляем любое: сидеть рядом и смотреть на меня влюбленными глазами, пойти со мной в театр и манерно говорить о высоком и т.д.

Понимать тут нечего, вопрос в согласии и приняти человека таким, какой он есть. Или несогласии и желании переделать.
81💯15🔥9👀4🙏1
😈😈😈

Как же много вокруг меня виноватых в том, как я живу, людей!
Невероятное количество!

Правда?

Если не правда, то, возможно, вы что-то знаете про ответственность. Но это не точно.
🤣72👏2312👍5❤‍🔥2
😈😈😈

Очень приятно любить людей. Восхищаться, мечтать, любоваться, заботиться, хотеть самого лучшего и делать это для своего любимого.

Но сами эти люди - очень неприятные существа. Просто отвратительно мешающие себя любить. Еще и с поразительной настойчивостью.
😁7830💯20🔥5🤣1🆒1
😈😈😈

Отношения - это сложно. Только для сильных духом людей.

Остальные могут сразу выбирать одиночество.
71👍20👏7💯7😱6😁3🤝1
😈😈😈

Большая часть отношений начинается человеком с одной из двух стартовых позиций, обе так себе с точки зрения прогноза.

Первая - чаще свойственна женщинам - берем, что есть, с этим и работаем. я своей любовью (волей, хитростью) его подрехтую, сделаю как мне надо. Например, научу говорить про чувства и уважать границы.

Вторая - чаще мужчины - ах, какая женщина, она не изменится и всегда будет такая прекрасная (милая, яркая, веселая, легкая, нежная, на выбор любое качество)

И вот они встречаются: он, который должен перевоспитаться, и она, которая должна продолжить исполнять все на высоком уровне и не оступаться.

Поздравляю.
💯57😁5427😢7🎉4👀3🙏2👎1
😈😈😈

Боль от ведения жизни вопреки тому, что ты есть на самом деле, велика.

Но не зря же люди придумали столько обезболивающего (алкоголь, шопинг, пасьянс на телефоне) и так качественно разработали систему мотивации делать то, что противоречит искреннему желанию и потребностям (сколько мотивационных видео снято великими коучами, не зря же это все).

Так что, берите себя в руки, желательно, надев ежовые рукавицы, и идите делать то, чем вы не являетесь, но что от вас кому-то зачем-то надо. И улыбочку, пожалуйста, не забывайте. Людям должно быть приятно на вас смотреть.
5❤‍🔥7943👏9🤔5💯4😁2😢1
😈😈😈

А вы заметили, что громче всего кричат про абьюз, токсичность и обесценивание в отношениях те кто именно так и обращается сам с собой?

В связи с чем, предлагаю всем бедняжкам начать себя.
Потому что мы, токсичные абьюзеры и обесценивающиеся нарциссы, хотя бы, делаем это с другим (с вами).
А вы делаете это сами с собой.
Мы просто копируем.
Потому что мы смотрим и видим, что здесь так принято, здесь так можно.

Отнесись к себе так, как хочешь, чтобы другие относились к тебе. И другие подтянутся.
1K73💯26😁7🔥4😢4👎2👏2🤔2🙏2
😈😈😈

Каждый сделанный выбор лишает нас тысячи других альтернатив.

Ужасная драма для тех, кто так и не научился отказываться, говорить «нет» и выдерживать грусть потери/отказа.

Ужасное разочарование для поверивших, что любое их желание и всякая потребность могут и должны быть удовлетворены, так как это и есть счастье.
73😢16💯10❤‍🔥3💔1
😈😈😈

Кажется, что старость должна приходить вместе с мудростью. Все-таки, возраст, годы, опыт.

А с мудростью, чисто теоретически, должна прибавляться мягкость. Все-таки, человек уже много видел, пережил сам, столкнулся с трудным и неоднозначным.

Мудрость и мягкость делают старость красивой.

Но часто старость приходит одна и тогда она, действительно, безобразна.
💯6734💔13😢1