200多斤的大胖子，更新个减肥的帖子，记录下过程，欢迎同行围观，一起记录

身高185，重208斤
胖的实在有点不堪重负，轻度脂肪肝
吃的又多，走的多了，左边膝盖不舒服

还是开始减吧，现在也没有其他问题，但迟早会有的。

2017年从190斤，减到165斤。一直饭量很少，控制着。

到2020年，生活工作压力大，不吃受不了。又慢慢涨回来了。

2025年再继续开始吧，听说轻断食有用，进行了2天，坚持不下去。

3月份的一天，试着轻断食的方法，一天没吃饭，没想到，身体微有点饿，不是不能忍。

从那一天开始，有点神奇，就没有那么想吃东西了。

晚饭不吃主食了，两小勺小米粥，加水到一碗，其他多吃饭菜，少油少盐。

早上中午不变，正常吃饭。

一个月过去了，现在适应了，饭量下来了，但体重没有减。

一直在202到204左右。

0413开始，一个月的时间，重点放在
1 减午餐，少吃20%-30%
2 散步15分钟，手机定闹钟8分钟，开始走，闹铃响了，就往回走。

0414 早上称重 201.5斤。

慢一些，缓一些，养成习惯，突然大幅度变化，很容易反弹。
2022年听了一个方法，一星期只吃鸡蛋牛肉，没少受罪，瘦了10斤，过去了涨了20斤。
没能减下去，我还收获了10斤 😂，所以这次我要慢慢的。

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via LINUX DO - 最新话题 (author: shuxin)

收一个ucsd的学生账号

账号可以正常使用的，费用请私信，邮箱买来申请论文，不乱用

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via LINUX DO - 最新话题 (author: wxl)

天塌了，BlindX 送 一年 YouAI 的会员掉线了？你们有人掉线了吗？

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via LINUX DO - 最新话题 (author: wang)

cursor拼车，差一人

如题，自己的号。自己用的实在太少，找一个轻度使用的人来，70块，目前一周了才用了30次

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via LINUX DO - 最新话题 (author: yx_c1)

你的身高是多少呢？

你的身高达标了吗？反正我在身高界是一级残废

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via LINUX DO - 最新话题 (author: 明天一定)

硅基接入 vscode copilot？yes we can

有没有 ollama proxy 推荐开发调优

背景是 github copilot 开放了自定义 api key，但是没法使用自定义 base url 的 openai compatible api。 想着能否在本地搭建一个服务监听127.0.0.1 (localhost) 的 11434 端口上，充当伪装的 ollama，将请求转发到硅基、火山等服务商。 看了一下 new-api、 one-api 都没法做到无令牌的情况下接受请求。佬…

上周 copilot 更新支持自定义 api key，我就想着把白嫖的硅基接入。发了上面帖子问了下没有立即可行的方案。

有了大胆想法就需要用 roo code 大胆的尝试，自己动手丰衣足食。

花了点时间用 ds r1/v3 撸了个 GitHub - chendotjs/ollama-proxy: ollama proxy for vscode copilot ，在 vscode github copilot: manage models 中选择 Ollama 就可以使用自定义的 llm api 。

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via LINUX DO - 最新话题 (author: whatanoob)

在手机上xmind有导入md创建导图的功能吗？

没见到有导入或者贴文本后AI加工的途径啊

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via LINUX DO - 最新话题 (author: chat007)

grok3app思考出bug了

如图，让他画个图直接给自己整蹦了，大家有遇到过吗？不过grok这几天学生优惠好像放宽了，前几天用edu邮箱注册不起来，但是今天早上重新试一下居然成功了
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via LINUX DO - 最新话题 (author: kkkdjsksk)

【投票】论坛宽带大摸底

好奇佬友的宽带是怎么样的，可以投票告诉我吗？

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via LINUX DO - 最新话题 (author: 满空)

佬们有没有 Visa 卡推荐

如题，想要办理一张 Visa 主要用来续费 ChatGpt 等等一些国外的应用，还想要白嫖一下甲骨文；
有没有低年费或者无年费的，可以绑定国内支付软件的 Visa 推荐一下哇。

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via LINUX DO - 最新话题 (author: waite)

论坛的大佬们谁能介绍下企业级agent主要体现在哪些方面？

最近好奇看了下ai相关的岗位，有一些要求有企业级agent的实践经验，我自己倒是用dify,n8n搭过工作流啥的，不知道企业级的agent到底是啥样？

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via LINUX DO - 最新话题 (author: 嘟嘟熊)

怎么在鸿蒙next5.0上玩三角洲

试过改包名，确实可以安装，但是刚打开游戏几秒就会闪退，有没有佬有办法

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via LINUX DO - 最新话题 (author: 樑旭 解)

bybit 收110U

想整甲骨文验证——然后论坛逛了一圈看到了申请bybit卡的教程，现在卡下来了不过还没办法入金……想站内收一些喵！拜托了佬友们！

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via LINUX DO - 最新话题 (author: CIPHER C)

华为云ai studio打电话给我试用了，佬友们遇到过吗

上次用华为云ai studio的时候，就填了一下问卷
不知道有人有同样的嘛

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via LINUX DO - 最新话题 (author: TQmyLady)

claude学生free50拿下

早上看了一下，到了，拿下拿下

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via LINUX DO - 最新话题 (author: lwjtx52)

Claude pro 四人车补一个人

上个月开了个四人车，有1个人下车了，11号是付款日，这个月算30，从下个月开始35/月，有需要的佬友可以联系我，最后是长期的，不想频繁找人 😇

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via LINUX DO - 最新话题 (author: future)

【iOS应用限免】-04/14/2025

via LINUX DO - 最新话题 (author: 自信的石头)

邮箱订阅了好多东西，有什么工具可以查看都订阅了哪些吗？

邮箱没事老是有一些垃圾邮件，怎么能快速取消订阅呢？有的邮件底部自带取消订阅有的则不带，取消订阅很麻烦

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via LINUX DO - 最新话题 (author: Celebration)

求助 现在急需win10系统镜像文件 gho格式 找遍了全网 现在的系统文件都是iso的 我需要gho的 因为有十几台机器需要安装 哪位大佬给个链接或者网盘 让我下一下 感谢

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via LINUX DO - 最新话题 (author: ririri)