This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💗💗💗💗💗💗 💗🩷💗💗 ☀️ 🤩
✨ Красотка, лови упражнения пилатеса на все тело 🥰✨
glow up now ⬆️ | #пилатес
✨ Красотка, лови упражнения пилатеса на все тело 🥰✨
✨💘✨— Спасибоо, пойду сделаю!!
glow up now ⬆️ | #пилатес
💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋, что ты устала 😢 💋
💋Радость стала тише
💋Всё даётся тяжелее обычного
💋Хочется побыть в тишине
💋Раздражение появляется
быстрее
💋Тело просит паузу
поделиться бустиком 🩷🩷
💋Радость стала тише
💋Всё даётся тяжелее обычного
💋Хочется побыть в тишине
💋Раздражение появляется
быстрее
💋Тело просит паузу
поделиться бустиком 🩷🩷
Главные 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 в уходе за кожей 🥰✨
🌑 Слишком много средств
🌑 Агрессивные активы
🌑 Нет системы
glow up now ⬆️ | #совет
🌑 Слишком много средств
🌸кожа не успевает адаптироваться!
итог — разрушенный барьер, сухость, воспаления, а не идеальное сияние
🌑 Агрессивные активы
🌸
использовать активы нужно, начиная с маленьких концентраций, избегать спирта, пересушивания кожи
🌑 Нет системы
🌸
сегодня одно, завтра — другое, активы конфликтуют друг с другом, увлажнения не хватает
glow up now ⬆️ | #совет
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💗💗💗💗💗💗 💗🩷💗💗🩷🩷 ☀️
✨ Солнышко, лови тутор на красивую прическу в школу 🤩🧸
glow up now ⬆️ | #прическа
✨ Солнышко, лови тутор на красивую прическу в школу 🤩🧸
✨💘✨- Спасибо, пойду сделаю!
glow up now ⬆️ | #прическа
❤❤❤❤❤❤❤❤ 🥰
🌈❤❤❤❤❤❤
поделиться бустиком 🩷🩷
🌈❤❤❤❤❤❤
✔Заправить кровать ˚ʚ♡ɞ˚
✔Выпить стакан воды ˚ʚ♡ɞ˚
✔Растяжка ˚ʚ♡ɞ˚
✔Завтрак ˚ʚ♡ɞ˚
✔Контрастный душ ˚ʚ♡ɞ˚
✔Уход за собой ˚ʚ♡ɞ˚
✔Макияж ˚ʚ♡ɞ˚
✔Прическа ˚ʚ♡ɞ˚
поделиться бустиком 🩷🩷
🤩🤩🤩🤩🤩🤩 -1 кг за один день 👼✨💋
glow up now ⬆️ | #кардио
💋пресс 40 раз
💋планка 1 минута
💋 «скалолаз» 1 минута
💋боковая планка на левую сторону 1 минута
💋боковая планка на правую сторону 1 минута
💋ягодичный мостик 30 раз
glow up now ⬆️ | #кардио
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👀 💞💞💞💞💞на корейский макияж, чтобы увеличить глаза 👀
glow up now ⬆️ | #макияж
✨💘✨— Обязательно повторю!!
✨💅✨— Мне не нравятся корейские макияжи
glow up now ⬆️ | #макияж
🌷🌷🌷 расцвести за один месяц 🌺✨
поделиться бустиком 🩷🩷
➡️Рано вставать
➡️Держать дом в чистоте
➡️Ложиться спать рано,несмотря ни на что. Ментальное здоровье важнее
➡️Быть кристально честной с собой — не изменять себе и своим обещаниям
➡️Взять паузу от социальных сетей. Тебе не нужно полностью от них отказываться, но постарайся заходить туда реже
➡️Прекратить общение с токсичными людьми
➡️Перестать быть удобной
поделиться бустиком 🩷🩷