Как подтянуть кожу после похудения?
После быстрого и резкого похудения кожа нередко обвисает. Связано это с тем, что она просто не успевает восстанавливаться. Именно поэтому диетологи рекомендуют худеть медленно, но если данная проблема вас уже настигла, есть несколько способов от неё избавиться.
🔹 Принимайте ванну с морской солью или шариками из соды два раза в неделю.
🔹 Используйте сахарный скраб с увлажняющими компонентами. Он менее травмирующий для кожи, чем кофейный. Растирайте его осторожными массажными движениями.
🔹 После скрабирования наносите регенерирующее масло. Оно подтягивает и увлажняет кожу, делает её более упругой
🔹 Если пропустили скрабирование, нанесите питательный боди баттер. Он сделает кожу более упругой и вернёт в тонус.
🔹 Растирайте проблемную зону небольшим махровым полотенцем, сложив его в небольшой комочек. Желательно перед этим нанести антицеллюлитное масло, чтобы не травмировать сухую кожу и добиться большего эффекта. Делать это необходимо регулярно, каждый вечер.
🔹 Делайте массаж с антицеллюлитным маслом. Не обязательно придерживаться профессиональных техник или просить кого-то вам помочь. Щипкового массажа и постукиваний будет вполне достаточно.
🔹 Не забывайте про обертывания. Возьмите 50 мл оливкового масла и смешайте его с 3-5 каплями можжевелового, апельсинового или лавандового, нанесите массажными движениями и оберните пищевой пленкой на 30-40 минут. После смойте смесь и нанесите увлажняющий крем. Двух раз в неделю будет достаточно.
🔹 LinkeMed
#лайфхак
После быстрого и резкого похудения кожа нередко обвисает. Связано это с тем, что она просто не успевает восстанавливаться. Именно поэтому диетологи рекомендуют худеть медленно, но если данная проблема вас уже настигла, есть несколько способов от неё избавиться.
🔹 Принимайте ванну с морской солью или шариками из соды два раза в неделю.
🔹 Используйте сахарный скраб с увлажняющими компонентами. Он менее травмирующий для кожи, чем кофейный. Растирайте его осторожными массажными движениями.
🔹 После скрабирования наносите регенерирующее масло. Оно подтягивает и увлажняет кожу, делает её более упругой
🔹 Если пропустили скрабирование, нанесите питательный боди баттер. Он сделает кожу более упругой и вернёт в тонус.
🔹 Растирайте проблемную зону небольшим махровым полотенцем, сложив его в небольшой комочек. Желательно перед этим нанести антицеллюлитное масло, чтобы не травмировать сухую кожу и добиться большего эффекта. Делать это необходимо регулярно, каждый вечер.
🔹 Делайте массаж с антицеллюлитным маслом. Не обязательно придерживаться профессиональных техник или просить кого-то вам помочь. Щипкового массажа и постукиваний будет вполне достаточно.
🔹 Не забывайте про обертывания. Возьмите 50 мл оливкового масла и смешайте его с 3-5 каплями можжевелового, апельсинового или лавандового, нанесите массажными движениями и оберните пищевой пленкой на 30-40 минут. После смойте смесь и нанесите увлажняющий крем. Двух раз в неделю будет достаточно.
🔹 LinkeMed
#лайфхак
Умные линзы для пациентов с глаукомой.
Глаукома – тяжёлое, быстро прогрессирующее глазное заболевание, ведущее к необратимой слепоте. Как правило, это группа различных поражений зрительного органа, с постоянным или периодическим повышением внутриглазного давления (ВГД), снижением остроты зрения и атрофией нерва (оптическая нейропатия).
Заболевание возникает, когда закупориваются дренажные каналы глаза и влага начинает накапливается внутри быстрее, чем вытекает. Результат – повышенное внутриглазное давление (ВГД), способное повредить зрительный нерв и вызвать слепоту.
Капли, способные снизить внутриглазное давление, эффективны только если дозировка постоянно подстраивается под текущий уровень давления. Для того, чтобы контролировать уровень давления, необходимо раз в месяц посещать врача. Однако между ежемесячным проверками давление может неожиданно подняться до критичной отметки. Именно для такого промежуточного контроля и придумали miLens.
Для разработки miLens, калифорнийский стартап Smartlens взял за основу имплантат для мониторинга глаукомы, который был создан в Стэнфордском университете и устанавливался с помощью хирургического вмешательства. С MiLens всё изменилось. Теперь это просто мягкая контактная линза, которая, как и любая другая, надевается и снимается ежедневно.
Герметичный микрофуидальный канал, встроенный в устройство, не сужая поле зрения, проходит по периметру радужной оболочки в виде кольца. Он частично заполнен нетоксичной жидкостью и имеет градуированные числовые отметки, которые указывают единицы измерения ВГД.
При повышении ВГД, роговица выпячивается и давит на miLens. От этого жидкость в линзе выталкивается вверх по каналу. Чем давление выше, тем дальше пойдет жидкость. При помощи сторонней камеры, пользователь может получить крупный план miLens. Увидев, какой отметки в канале достигла жидкость, он получает показания ВГД здесь и сейчас.
Недавнее клиническое испытание, в котором устройство использовалось у 25 пациентов с глаукомой, доказало, что показания miLens полностью соответствуют показаниям, полученным с помощью аппланационной тонометрии Гольдмана (GAТ), считающейся золотым стандартом. В частности, 78% показаний miLens находились в пределах всего 2 мм рт. ст. от показаний GAT.
Генеральный директор Smartlens Савас Комбан сообщил, что miLens планируют выпустить на рынок к концу 2024 года. Цену обещают сделать доступной.
🔹 LinkeMed
#технологии
Глаукома – тяжёлое, быстро прогрессирующее глазное заболевание, ведущее к необратимой слепоте. Как правило, это группа различных поражений зрительного органа, с постоянным или периодическим повышением внутриглазного давления (ВГД), снижением остроты зрения и атрофией нерва (оптическая нейропатия).
Заболевание возникает, когда закупориваются дренажные каналы глаза и влага начинает накапливается внутри быстрее, чем вытекает. Результат – повышенное внутриглазное давление (ВГД), способное повредить зрительный нерв и вызвать слепоту.
Капли, способные снизить внутриглазное давление, эффективны только если дозировка постоянно подстраивается под текущий уровень давления. Для того, чтобы контролировать уровень давления, необходимо раз в месяц посещать врача. Однако между ежемесячным проверками давление может неожиданно подняться до критичной отметки. Именно для такого промежуточного контроля и придумали miLens.
Для разработки miLens, калифорнийский стартап Smartlens взял за основу имплантат для мониторинга глаукомы, который был создан в Стэнфордском университете и устанавливался с помощью хирургического вмешательства. С MiLens всё изменилось. Теперь это просто мягкая контактная линза, которая, как и любая другая, надевается и снимается ежедневно.
Герметичный микрофуидальный канал, встроенный в устройство, не сужая поле зрения, проходит по периметру радужной оболочки в виде кольца. Он частично заполнен нетоксичной жидкостью и имеет градуированные числовые отметки, которые указывают единицы измерения ВГД.
При повышении ВГД, роговица выпячивается и давит на miLens. От этого жидкость в линзе выталкивается вверх по каналу. Чем давление выше, тем дальше пойдет жидкость. При помощи сторонней камеры, пользователь может получить крупный план miLens. Увидев, какой отметки в канале достигла жидкость, он получает показания ВГД здесь и сейчас.
Недавнее клиническое испытание, в котором устройство использовалось у 25 пациентов с глаукомой, доказало, что показания miLens полностью соответствуют показаниям, полученным с помощью аппланационной тонометрии Гольдмана (GAТ), считающейся золотым стандартом. В частности, 78% показаний miLens находились в пределах всего 2 мм рт. ст. от показаний GAT.
Генеральный директор Smartlens Савас Комбан сообщил, что miLens планируют выпустить на рынок к концу 2024 года. Цену обещают сделать доступной.
🔹 LinkeMed
#технологии
Готовимся выжить в отпуске.
Ещё один день и лето. Кто-то уже вышел в отпуск, кто-то только собирается. Вполне вероятно, что многие из вас уже забронировали билеты в Турцию ли в другие тёплые края. Море, солнце и рестораны. Обычно именно так мы представляем себе хороший отдых. Местная кухня зачастую привлекает туристов не меньше, чем достопримечательности посещаемого края. Вот только многие забывают об опасностях, поджидающих нас на кухне чужих стран. И речь не всегда про всем известные небезопасные деликатесы вроде рыбы фугу, обезьяньих мозгов или маниока съедобного. Иногда к печальным последствиям могут привести вполне привычные нам продукты. Давайте разбираться какие и почему.
🔹 Морепродукты
Всегда будьте крайне осторожны с морепродуктами. Все мы любим иногда порадовать себя и заказать устрицы, моллюски или мидии, не так часто употребляемые в повседневной жизни. Логика проста – в ресторанах у моря самые свежие и качественные морепродукты. Однако не следует забывать, что обитатели моря впитывают воду, из которой их вылавливают, а в ней нередко водятся вредные бактерии и вирусы, способные вызвать вибриоз – страшную инфекцию, ведущую к летальному исходу. Поэтому не рискуйте и отдавайте предпочтение термически обработанным продуктам.
🔹 Опасная вода
Степень загрязнения воды разнится даже в соседних городах, не говоря уже о странах. Как известно, в семидесяти процентах случаев диарея у путешественников случается как раз из-за неё. Проблемы с желудком может вызвать кишечная палочка, притаившаяся в самой обычной, казалось бы, безобидной воде. Будьте осторожны и не экономьте на бутилированной воде.
🔹 Местная кухня
При слабом иммунитете лучше воздержаться от местного стритфуда. Еда приготовленная на импровизированной кухне на улице совершенно не безопасна. Начиная с условий хранения продуктов, заканчивая бактериями, которые могут на них попасть с улицы. Всё это увеличивает риски подхватить листериоз – инфекцию, которая приводит к проблемам с ЖКТ.
🔹 Мясо акулы
Интересным может показаться блюдо из мяса акулы. Однако опасным считается не всё мясо, а конкретное блюдо называющееся «хаукарле». Оно популярно в Исландии и часто привлекает внимание туристов. Если коротко, то это вяленое мясо гренландской полярной акулы, которое вялят целых полгода.
Мясо само по себе ядовито. Дело в том, что у акулы нет почек, а все токсины выделяются в её кожу. Чтобы избавиться от яда, мясо помещают в специальные контейнеры с отверстиями, в которые яд и стекает. Данный метод, увы, не имеет стопроцентной гарантии и мясо может остаться опасным для вашего организма.
🔹 Абсент
Абсент готовится из сока сладкого фенхеля или аниса и содержит в себе природный галлюциногенный и психотропный наркотик – туйону. Если вам не повезёт и напиток окажется некачественным или вы злоупотребите им, абсент станет последним напитком в вашей жизни. Будьте осторожны и берегите себя.
🔹 LinkeMed
#питание
Ещё один день и лето. Кто-то уже вышел в отпуск, кто-то только собирается. Вполне вероятно, что многие из вас уже забронировали билеты в Турцию ли в другие тёплые края. Море, солнце и рестораны. Обычно именно так мы представляем себе хороший отдых. Местная кухня зачастую привлекает туристов не меньше, чем достопримечательности посещаемого края. Вот только многие забывают об опасностях, поджидающих нас на кухне чужих стран. И речь не всегда про всем известные небезопасные деликатесы вроде рыбы фугу, обезьяньих мозгов или маниока съедобного. Иногда к печальным последствиям могут привести вполне привычные нам продукты. Давайте разбираться какие и почему.
🔹 Морепродукты
Всегда будьте крайне осторожны с морепродуктами. Все мы любим иногда порадовать себя и заказать устрицы, моллюски или мидии, не так часто употребляемые в повседневной жизни. Логика проста – в ресторанах у моря самые свежие и качественные морепродукты. Однако не следует забывать, что обитатели моря впитывают воду, из которой их вылавливают, а в ней нередко водятся вредные бактерии и вирусы, способные вызвать вибриоз – страшную инфекцию, ведущую к летальному исходу. Поэтому не рискуйте и отдавайте предпочтение термически обработанным продуктам.
🔹 Опасная вода
Степень загрязнения воды разнится даже в соседних городах, не говоря уже о странах. Как известно, в семидесяти процентах случаев диарея у путешественников случается как раз из-за неё. Проблемы с желудком может вызвать кишечная палочка, притаившаяся в самой обычной, казалось бы, безобидной воде. Будьте осторожны и не экономьте на бутилированной воде.
🔹 Местная кухня
При слабом иммунитете лучше воздержаться от местного стритфуда. Еда приготовленная на импровизированной кухне на улице совершенно не безопасна. Начиная с условий хранения продуктов, заканчивая бактериями, которые могут на них попасть с улицы. Всё это увеличивает риски подхватить листериоз – инфекцию, которая приводит к проблемам с ЖКТ.
🔹 Мясо акулы
Интересным может показаться блюдо из мяса акулы. Однако опасным считается не всё мясо, а конкретное блюдо называющееся «хаукарле». Оно популярно в Исландии и часто привлекает внимание туристов. Если коротко, то это вяленое мясо гренландской полярной акулы, которое вялят целых полгода.
Мясо само по себе ядовито. Дело в том, что у акулы нет почек, а все токсины выделяются в её кожу. Чтобы избавиться от яда, мясо помещают в специальные контейнеры с отверстиями, в которые яд и стекает. Данный метод, увы, не имеет стопроцентной гарантии и мясо может остаться опасным для вашего организма.
🔹 Абсент
Абсент готовится из сока сладкого фенхеля или аниса и содержит в себе природный галлюциногенный и психотропный наркотик – туйону. Если вам не повезёт и напиток окажется некачественным или вы злоупотребите им, абсент станет последним напитком в вашей жизни. Будьте осторожны и берегите себя.
🔹 LinkeMed
#питание
Лекарство в виде сухофруктов.
Вы никогда не задумывались о том, как люди лечились до того, как им стали доступны всевозможные лекарства в виде таблеток, сиропов и порошков? Природа – удивительная штука, в ней существует не мало ингредиентов, способных поддержать иммунитет человека и помочь справиться с некоторыми заболеваниями. В виду изобилия на рынке проверенных и эффективных средств лечения, мы, увы, забываем о возможностях, которые скрывает в себе сама мать природа.
🔹 Сушеный чернослив
Чернослив полезен для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями т.к. богат клетчаткой, органическими кислотами и микроэлементами: натрием, калием, фосфором, кальцием, железом. Эти ингредиенты способствуют улучшению обмена веществ и нормализуют давление, а также помогают при вздутии живота.
🔹 Сушеные финики
Депрессию нужно заедать не конфетами, а финиками, которые, во-первых, содержат меньше калорий, а во-вторых, много клетчатки, которая очищает кишечник. Также финики рекомендованы врачами для страдающих от: простуды, анемии и дистрофии. Всё потому, что этот продукт очень богат такими полезными веществами как: кальций, железо, калий, магний, медь, цинк, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, марганец, провитамин A, витамины P, C, B1, B2, B6 и бета-каротин. Даже если у вас нет ни одного из перечисленных диагнозов, но при этом вас мучает хроническая усталость и подавленность, финики - ваш вариант.
🔹 Сушеный лимон
Сейчас раскроем вам секрет. То, что лимон всегда помогает от гриппа и простуды вы и так знаете, но знали ли вы, что в сушёном виде лимон чуть ли не ещё полезнее? Сушёный лимон содержит витамины, рекомендованные при атеросклерозе, мочекаменной болезни и болезнях желудочно-кишечного тракта. Это витамины: A, B1, B2, D и P.
🔹 Курага
Если вы часто что-то забываете, попробуйте включить в свой рацион курагу. Она очень хорошо способствует улучшению памяти, а благодаря высокому содержанию магния, ещё и способствует облегчению состояния почек и сердца, улучшив кровоток.
🔹 Сушеный кизил
Природное мочегонное и желчегонное средство. Если вы заболели, он очень быстро поможет очистить организм, а ещё он рекомендован врачами при диабете, подагре, ревматизме, малокровии и нарушении обмена веществ.
🔹 Сушеный инжир
Инжир самый настоящий супергерой. Железа в нём больше, чем в яблоках, поэтому он может помочь вам быстро справиться даже с противным остаточным кашлем, который обычно лечится довольно сложно. Вместе с тем он оставит на ваших щеках очаровательный румянец. Прям как тот, которым загораются щёки девушек после того, как их спас Супермен. Но и это ещё не всё.
Инжир стоит на страже здоровья ваших почек т.к. обладает хорошими мочегонными свойствами. А входящие в состав инжира: кальций, фосфор, йод, калий, бром, марганец, сера, витамины A, C, B1, B2 помогают лучше работать пищевому тракту. Дружит с инжиром и сердечно-сосудистая система. При венозной недостаточности он снижает свертываемость крови, предупреждает развитие гипертонии и успокаивает слишком частое сердцебиение.
🔹 Сушеный ананас
Сушёный ананас будет актуален для тех, кто не хочет стареть. В сказках, я уверена, вы ни раз видели пример «волшебной таблетки», которая превращает женщину в вечно молодую, стройную и энергичную красавицу. Вот вам факт, в реальной жизни этой «волшебной таблеткой» является ананас. В его составе присутствуют калий и медь, которые помогают поддерживать тонус, избавиться от лишнего веса и даже продлить молодость, а редкое вещество бромелайн попутно налаживает пищеварение и борется с воспалительными процессами. Вот оно – волшебство.
Теперь вы знаете о пользе сухофруктов и можете лишний раз порадовать себя и свой организм. Однако не стоит надеяться исключительно на самолечение. В случае болезни все-таки важно обращаться к врачу, а фрукты вы всегда можете использовать как полезное и приятное дополнение к основному лечению.
🔹 LinkeMed
#питание
Вы никогда не задумывались о том, как люди лечились до того, как им стали доступны всевозможные лекарства в виде таблеток, сиропов и порошков? Природа – удивительная штука, в ней существует не мало ингредиентов, способных поддержать иммунитет человека и помочь справиться с некоторыми заболеваниями. В виду изобилия на рынке проверенных и эффективных средств лечения, мы, увы, забываем о возможностях, которые скрывает в себе сама мать природа.
🔹 Сушеный чернослив
Чернослив полезен для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями т.к. богат клетчаткой, органическими кислотами и микроэлементами: натрием, калием, фосфором, кальцием, железом. Эти ингредиенты способствуют улучшению обмена веществ и нормализуют давление, а также помогают при вздутии живота.
🔹 Сушеные финики
Депрессию нужно заедать не конфетами, а финиками, которые, во-первых, содержат меньше калорий, а во-вторых, много клетчатки, которая очищает кишечник. Также финики рекомендованы врачами для страдающих от: простуды, анемии и дистрофии. Всё потому, что этот продукт очень богат такими полезными веществами как: кальций, железо, калий, магний, медь, цинк, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, марганец, провитамин A, витамины P, C, B1, B2, B6 и бета-каротин. Даже если у вас нет ни одного из перечисленных диагнозов, но при этом вас мучает хроническая усталость и подавленность, финики - ваш вариант.
🔹 Сушеный лимон
Сейчас раскроем вам секрет. То, что лимон всегда помогает от гриппа и простуды вы и так знаете, но знали ли вы, что в сушёном виде лимон чуть ли не ещё полезнее? Сушёный лимон содержит витамины, рекомендованные при атеросклерозе, мочекаменной болезни и болезнях желудочно-кишечного тракта. Это витамины: A, B1, B2, D и P.
🔹 Курага
Если вы часто что-то забываете, попробуйте включить в свой рацион курагу. Она очень хорошо способствует улучшению памяти, а благодаря высокому содержанию магния, ещё и способствует облегчению состояния почек и сердца, улучшив кровоток.
🔹 Сушеный кизил
Природное мочегонное и желчегонное средство. Если вы заболели, он очень быстро поможет очистить организм, а ещё он рекомендован врачами при диабете, подагре, ревматизме, малокровии и нарушении обмена веществ.
🔹 Сушеный инжир
Инжир самый настоящий супергерой. Железа в нём больше, чем в яблоках, поэтому он может помочь вам быстро справиться даже с противным остаточным кашлем, который обычно лечится довольно сложно. Вместе с тем он оставит на ваших щеках очаровательный румянец. Прям как тот, которым загораются щёки девушек после того, как их спас Супермен. Но и это ещё не всё.
Инжир стоит на страже здоровья ваших почек т.к. обладает хорошими мочегонными свойствами. А входящие в состав инжира: кальций, фосфор, йод, калий, бром, марганец, сера, витамины A, C, B1, B2 помогают лучше работать пищевому тракту. Дружит с инжиром и сердечно-сосудистая система. При венозной недостаточности он снижает свертываемость крови, предупреждает развитие гипертонии и успокаивает слишком частое сердцебиение.
🔹 Сушеный ананас
Сушёный ананас будет актуален для тех, кто не хочет стареть. В сказках, я уверена, вы ни раз видели пример «волшебной таблетки», которая превращает женщину в вечно молодую, стройную и энергичную красавицу. Вот вам факт, в реальной жизни этой «волшебной таблеткой» является ананас. В его составе присутствуют калий и медь, которые помогают поддерживать тонус, избавиться от лишнего веса и даже продлить молодость, а редкое вещество бромелайн попутно налаживает пищеварение и борется с воспалительными процессами. Вот оно – волшебство.
Теперь вы знаете о пользе сухофруктов и можете лишний раз порадовать себя и свой организм. Однако не стоит надеяться исключительно на самолечение. В случае болезни все-таки важно обращаться к врачу, а фрукты вы всегда можете использовать как полезное и приятное дополнение к основному лечению.
🔹 LinkeMed
#питание
Искусственная кожа чувствует прикосновения.
В журнале Science опубликована новая работа американских ученых, которые создали искусственную кожу, способную передавать прикосновения.
Зачем?
Прекрасно понимая, что людям с протезами трудно взаимодействовать с окружающим миром из-за отсутствия возможности чувствовать температуру, вибрацию и прикосновения, учёные решили разработать более чувствительную искусственную кожу для протезов. Обычно искусственная кожа состоит из жёстких и мягких элементов, плохо передавая ощущения, в то время как настоящая кожа легко растягивается и сжимается, не теряя при этом своей чувствительности.
Учёные из Стэнфордского университета под руководством Бао Чжэнань (Bao Zhenan) разобрались с этой проблемой и разработали полностью мягкую и эластичную искусственную кожу. Она работает на напряжении в 5 вольт, в то время как обычным транзисторам в искусственной коже требуется 30- 100 вольт. Понизить напряжение удалось, повысив подвижность носителей заряда в 30 раз.
Как это работает?
Сама кожа состоит из трех слоев материалов, одним из которых является синтетический каучук. Толщина всех трех слоев составила меньше микрона, поэтому к материалу для надежности прикрепили подложку. Вместе с ней искусственная кожа достигла толщины листа бумаги (25-30 микронов).
Миниатюрные сенсоры, распознающие нажатия, температуру и растяжение, встроены в каждый слой кожи. Сигналы от сенсоров, при помощи транзисторов, превращаются в электрические импульсы с частотой до 42 герц и стабильной амплитудой. Также, пародируя сигналы нейронов в головном мозге, транзисторы меняют форму сигналов от сенсоров, после чего они отправляются в соматосенсорную кору мозга по искусственному синапсу.
Проверка на крысах.
Эффективность новой кожи учёные проверили на крысах. Они прикрепили кусок искусственной кожи к настоящей и создали два искусственных синапса: между искусственной кожей и соматосенсорной корой, и между моторной корой и седалищным нервом. Соматосенсорная кора воспринимает сигналы от органов чувств, а моторная кора подает команды мышцам. Далее ученые стимулировали искусственную кожу, чтобы вызвать у крыс ответную реакцию в виде движения лап.
Оказалось, что слабые нажатия на искусственную кожу вызывали менее активные подёргивания лап, чем нажатия посильнее. Это продемонстрировало уровень чувствительности разработки.
Какие планы?
В будущем ученые хотят внедрить свою разработку в протезы для людей, а пока ведётся работа над тем, чтобы сделать кожу беспроводной. Также учёные думают над тем, как разработать систему взаимодействия мозга с разными частями тела с помощью новой электрической искусственной кожи.
🔹LinkeMed
#технологии
В журнале Science опубликована новая работа американских ученых, которые создали искусственную кожу, способную передавать прикосновения.
Зачем?
Прекрасно понимая, что людям с протезами трудно взаимодействовать с окружающим миром из-за отсутствия возможности чувствовать температуру, вибрацию и прикосновения, учёные решили разработать более чувствительную искусственную кожу для протезов. Обычно искусственная кожа состоит из жёстких и мягких элементов, плохо передавая ощущения, в то время как настоящая кожа легко растягивается и сжимается, не теряя при этом своей чувствительности.
Учёные из Стэнфордского университета под руководством Бао Чжэнань (Bao Zhenan) разобрались с этой проблемой и разработали полностью мягкую и эластичную искусственную кожу. Она работает на напряжении в 5 вольт, в то время как обычным транзисторам в искусственной коже требуется 30- 100 вольт. Понизить напряжение удалось, повысив подвижность носителей заряда в 30 раз.
Как это работает?
Сама кожа состоит из трех слоев материалов, одним из которых является синтетический каучук. Толщина всех трех слоев составила меньше микрона, поэтому к материалу для надежности прикрепили подложку. Вместе с ней искусственная кожа достигла толщины листа бумаги (25-30 микронов).
Миниатюрные сенсоры, распознающие нажатия, температуру и растяжение, встроены в каждый слой кожи. Сигналы от сенсоров, при помощи транзисторов, превращаются в электрические импульсы с частотой до 42 герц и стабильной амплитудой. Также, пародируя сигналы нейронов в головном мозге, транзисторы меняют форму сигналов от сенсоров, после чего они отправляются в соматосенсорную кору мозга по искусственному синапсу.
Проверка на крысах.
Эффективность новой кожи учёные проверили на крысах. Они прикрепили кусок искусственной кожи к настоящей и создали два искусственных синапса: между искусственной кожей и соматосенсорной корой, и между моторной корой и седалищным нервом. Соматосенсорная кора воспринимает сигналы от органов чувств, а моторная кора подает команды мышцам. Далее ученые стимулировали искусственную кожу, чтобы вызвать у крыс ответную реакцию в виде движения лап.
Оказалось, что слабые нажатия на искусственную кожу вызывали менее активные подёргивания лап, чем нажатия посильнее. Это продемонстрировало уровень чувствительности разработки.
Какие планы?
В будущем ученые хотят внедрить свою разработку в протезы для людей, а пока ведётся работа над тем, чтобы сделать кожу беспроводной. Также учёные думают над тем, как разработать систему взаимодействия мозга с разными частями тела с помощью новой электрической искусственной кожи.
🔹LinkeMed
#технологии
Первая помощь при столкновении с морским ежом.
У морских ежей длинные, тонкие и ломкие иголки, поэтому, после столкновения с данным морским обитателем, с вероятностью 99,9% кончики его игл останутся в вашей коже. Сильные болевые ощущения могут длиться несколько часов, а если иглы ядовиты, то и более неприятные последствия не заставят себя ждать. Умереть от яда морского ежа, конечно, нельзя т.к. он слишком слаб для человеческого организма, но плохое самочувствие вам обеспечено.
Ядовитые морские ежи чаще всего таятся на коралловых рифах, в морях и океанах тропиков и субтропиков. В морях Юго-востока Азии, например, встречаются такие виды как:
🔹 Токсопнеустес
Если яд этого ежа попадёт в ваш организм, вас ждёт затруднение дыхания и нарушения деятельности сердечной мышцы. Также он негативно воздействует на нервную систему и может вызвать паралич мышц.
🔹 Астенозома
Яд на кончиках его игл также может привести к нарушению в деятельности нервной системы.
Неядовитые морские ежи тоже опасны. Опасны они бактериями, которые находятся на кончиках их игл. Из-за этих бактерий рана может начать гноиться.
Что делать, если вы наступили на морского ежа?
🔹 Используйте антисептик, чтобы обработать рану
🔹 Постарайтесь достать как можно больше иголок. Используйте пинцет и старайтесь вынимать иглы перпендикулярно вверх направлению укола. Старайтесь делать это максимально аккуратно т.к. иглы очень хрупкие и легко дробятся.
🔹 Далее промойте рану с мылом и обработайте
🔹 Если удалось достать не все иглы, не паникуйте. Они сами быстро растворятся в теле. Чтобы ускорить этот процесс можете сделать компресс из лимонного сока, смешанного с уксусом.
🔹 Если место укола краснеет и опухает в течении нескольких дней, обратитесь к врачу т.к. скорее всего у вас начался воспалительный процесс. Как правило в таких случаях прописывают антибиотики в таблетках и заживляющую мазь.
🔹 Если человек столкнулся с ядовитым морским ежом и чувствует затруднённое дыхание или нарушения в работе сердца, за его состоянием необходимо пристальное наблюдение. В крайнем случае ему могут понадобиться искусственное дыхание и массаж сердца, которые необходимо проводить до момента прибытия врачей.
🔹LinkeMed
#перваяпомощь
У морских ежей длинные, тонкие и ломкие иголки, поэтому, после столкновения с данным морским обитателем, с вероятностью 99,9% кончики его игл останутся в вашей коже. Сильные болевые ощущения могут длиться несколько часов, а если иглы ядовиты, то и более неприятные последствия не заставят себя ждать. Умереть от яда морского ежа, конечно, нельзя т.к. он слишком слаб для человеческого организма, но плохое самочувствие вам обеспечено.
Ядовитые морские ежи чаще всего таятся на коралловых рифах, в морях и океанах тропиков и субтропиков. В морях Юго-востока Азии, например, встречаются такие виды как:
🔹 Токсопнеустес
Если яд этого ежа попадёт в ваш организм, вас ждёт затруднение дыхания и нарушения деятельности сердечной мышцы. Также он негативно воздействует на нервную систему и может вызвать паралич мышц.
🔹 Астенозома
Яд на кончиках его игл также может привести к нарушению в деятельности нервной системы.
Неядовитые морские ежи тоже опасны. Опасны они бактериями, которые находятся на кончиках их игл. Из-за этих бактерий рана может начать гноиться.
Что делать, если вы наступили на морского ежа?
🔹 Используйте антисептик, чтобы обработать рану
🔹 Постарайтесь достать как можно больше иголок. Используйте пинцет и старайтесь вынимать иглы перпендикулярно вверх направлению укола. Старайтесь делать это максимально аккуратно т.к. иглы очень хрупкие и легко дробятся.
🔹 Далее промойте рану с мылом и обработайте
🔹 Если удалось достать не все иглы, не паникуйте. Они сами быстро растворятся в теле. Чтобы ускорить этот процесс можете сделать компресс из лимонного сока, смешанного с уксусом.
🔹 Если место укола краснеет и опухает в течении нескольких дней, обратитесь к врачу т.к. скорее всего у вас начался воспалительный процесс. Как правило в таких случаях прописывают антибиотики в таблетках и заживляющую мазь.
🔹 Если человек столкнулся с ядовитым морским ежом и чувствует затруднённое дыхание или нарушения в работе сердца, за его состоянием необходимо пристальное наблюдение. В крайнем случае ему могут понадобиться искусственное дыхание и массаж сердца, которые необходимо проводить до момента прибытия врачей.
🔹LinkeMed
#перваяпомощь
Топ-5 статей за май.
По традиции сделали для вас подборку самых популярных постов на канале LinkeMed за последний месяц, чтобы вы не пропустили всё самое важное для вашего здоровья.
🔹 Как понять сломана ли костяшка пальца?
🔹 Далеко не уйдёшь.
🔹 Опять больно дышать.
🔹 Использование ИИ в медицине - направления и перспективы
🔹 Эти упражнения помогут вам вырасти на несколько сантиметров.
Будьте здоровы с LinkeMed!
#топ
По традиции сделали для вас подборку самых популярных постов на канале LinkeMed за последний месяц, чтобы вы не пропустили всё самое важное для вашего здоровья.
🔹 Как понять сломана ли костяшка пальца?
🔹 Далеко не уйдёшь.
🔹 Опять больно дышать.
🔹 Использование ИИ в медицине - направления и перспективы
🔹 Эти упражнения помогут вам вырасти на несколько сантиметров.
Будьте здоровы с LinkeMed!
#топ
НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ LINKEMED
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь
Упражнения для похудения рук.
🔹 Подъем гантелей . В домашних условиях воспользуйтесь парой килограммовых гантелей для похудения. Примите «классическую» стойку. Медленно сгибайте руку в локте, стараясь с усилием коснуться плеча.
🔹 Встаньте на четвереньки на полу. Колени должны располагаться под бедрами, а руки под плечами. Теперь поднимите правую руку и выпрямите ее (ваши пальцы должны быть направлены вперед). Одновременно с этим поднимите и выпрямите назад левую ногу. Находитесь в этом положении в течение некоторого времени, а затем вернитесь в исходное положение. Повторите тот же процесс с левой рукой и правой ногой.
Выполните это упражнение 15 - 20 раз.
🔹 Разведение рук с использованием практик йоги. Примите сидячее положение. Поднимите согнутые на 90⁰ руки перед собой. Дышите медленно и глубоко. Разводя в стороны, напрягайте мышцы предплечья, спины, словно вы пытаетесь разжать тугую пружину.
🔹 «Планка». Великолепный способ укрепить мышечную массу. Хорошо помогает накачать трицепсы при похудении. Расставьте руки шире плеч, согнув локти. Медленно, постепенно поднимайте тело, отталкиваясь от пола до полного выпрямления локтевого сустава. Задержитесь в этой точке, считая до 50. Затем опуститесь, слегка согнув руки. Вновь зафиксируйте положение.
🔹 Растяжка мышц. Лягте на живот, упершись руками в районе груди в пол. Медленно поднимайте верхнюю часть тела вверх, прижимая бедра и ноги к полу. Частота повторов – 10 упражнений по 2-3 подхода.
🔹 Наклоны вперед. Подойдите к вертикальной поверхности. Наклонитесь вперед. Выставьте вытянутые прямые руки, прижав ладони к поверхности стены и толкайте стену, словно хотите её сдвинуть.
🔹LinkeMed
#упражнения
🔹 Подъем гантелей . В домашних условиях воспользуйтесь парой килограммовых гантелей для похудения. Примите «классическую» стойку. Медленно сгибайте руку в локте, стараясь с усилием коснуться плеча.
🔹 Встаньте на четвереньки на полу. Колени должны располагаться под бедрами, а руки под плечами. Теперь поднимите правую руку и выпрямите ее (ваши пальцы должны быть направлены вперед). Одновременно с этим поднимите и выпрямите назад левую ногу. Находитесь в этом положении в течение некоторого времени, а затем вернитесь в исходное положение. Повторите тот же процесс с левой рукой и правой ногой.
Выполните это упражнение 15 - 20 раз.
🔹 Разведение рук с использованием практик йоги. Примите сидячее положение. Поднимите согнутые на 90⁰ руки перед собой. Дышите медленно и глубоко. Разводя в стороны, напрягайте мышцы предплечья, спины, словно вы пытаетесь разжать тугую пружину.
🔹 «Планка». Великолепный способ укрепить мышечную массу. Хорошо помогает накачать трицепсы при похудении. Расставьте руки шире плеч, согнув локти. Медленно, постепенно поднимайте тело, отталкиваясь от пола до полного выпрямления локтевого сустава. Задержитесь в этой точке, считая до 50. Затем опуститесь, слегка согнув руки. Вновь зафиксируйте положение.
🔹 Растяжка мышц. Лягте на живот, упершись руками в районе груди в пол. Медленно поднимайте верхнюю часть тела вверх, прижимая бедра и ноги к полу. Частота повторов – 10 упражнений по 2-3 подхода.
🔹 Наклоны вперед. Подойдите к вертикальной поверхности. Наклонитесь вперед. Выставьте вытянутые прямые руки, прижав ладони к поверхности стены и толкайте стену, словно хотите её сдвинуть.
🔹LinkeMed
#упражнения
Как избавиться от бородавки?
Лучше всего, конечно, удалять бородавки, обратившись к врачу. Тем более не стоит заниматься самолечением, если бородавки:
🔹 кровоточат
🔹 чешутся
🔹 болят
🔹 меняют форму или цвет
🔹 распространяются по коже
Врач поможет вам максимально эффективно решить данную проблему, но если указанных симптомов у вас нет и вы хотите решить проблему самостоятельно, можете попробовать несколько методов удаления бородавок в домашних условиях.
Как?
🔹 Распариваем зону с наростом в тёплой воде и наносим лосьон или мазь с салициловой кислотой. Их можно найти в аптеке и приобрести без рецепта. Далее снимаем омертвевшие участки кожи пемзой или пилочкой. Повторяем эту процедуру каждый день в течение нескольких недель.
🔹 Берём в аптеке безрецептурные продукты с жидким азотом, наносим на бородавку в соответствии с инструкцией, ждём и наблюдаем как новообразование само отпадает.
🔹 Заклеиваем бородавку серебряной лентой скотча т.к. серебряная лучше прилегает к коже. Носим шесть дней, затем удаляем скотч и 20 минут распариваем бородавку в тёплой воде. После обрабатываем нарост пемзой или пилочкой и оставляем кожу открытой на 12 часов. Повторяем эту процедуру до тех пор, пока бородавка не исчезнет.
Если данные методы не помогают или помогают временно и бородавки вновь продолжают появляться, не тяните, обратитесь к врачу.
🔹LinkeMed
#лайфхак
Лучше всего, конечно, удалять бородавки, обратившись к врачу. Тем более не стоит заниматься самолечением, если бородавки:
🔹 кровоточат
🔹 чешутся
🔹 болят
🔹 меняют форму или цвет
🔹 распространяются по коже
Врач поможет вам максимально эффективно решить данную проблему, но если указанных симптомов у вас нет и вы хотите решить проблему самостоятельно, можете попробовать несколько методов удаления бородавок в домашних условиях.
Как?
🔹 Распариваем зону с наростом в тёплой воде и наносим лосьон или мазь с салициловой кислотой. Их можно найти в аптеке и приобрести без рецепта. Далее снимаем омертвевшие участки кожи пемзой или пилочкой. Повторяем эту процедуру каждый день в течение нескольких недель.
🔹 Берём в аптеке безрецептурные продукты с жидким азотом, наносим на бородавку в соответствии с инструкцией, ждём и наблюдаем как новообразование само отпадает.
🔹 Заклеиваем бородавку серебряной лентой скотча т.к. серебряная лучше прилегает к коже. Носим шесть дней, затем удаляем скотч и 20 минут распариваем бородавку в тёплой воде. После обрабатываем нарост пемзой или пилочкой и оставляем кожу открытой на 12 часов. Повторяем эту процедуру до тех пор, пока бородавка не исчезнет.
Если данные методы не помогают или помогают временно и бородавки вновь продолжают появляться, не тяните, обратитесь к врачу.
🔹LinkeMed
#лайфхак
Нейротехнологии на страже вашего психического здоровья.
В настоящее время существует тренд на инвестиции в медицинские нейротехнологии. Дело в том, что многие медицинские потребности человечества до сих пор не удовлетворены, в связи с чем приходится искать способы исправить данную ситуацию. Помимо основных потребностей, которые испытывают люди с ограниченными возможностями, существуют также общечеловеческая потребность в здоровом психоэмоциональном состоянии.
Современный ритм жизни заставляет нас находиться в постоянном стрессе, что приводит к усталости мозга. Для того, чтобы расслабиться, познать себя и следить за психоэмоциональным состоянием появляется необходимость в трекерах способных мониторить активность мозга и уровень его усталости. Компания Neiry выпустила на рынок майнд-трекер, который позволяет прокачать свою стрессоустойчивость.
Майнд-трекер — это повязка на голову или наушники с мягкими подвижными электродами. Электроды плотно прилегают к коже головы и снимают энцефалограмму, передавая её показатели в специальное приложение. Затем полученные данные анализируются, и программа определяет текущее состояние пользователя: расслабленность, вовлеченность, усталость, волнение или стресс.
Если выявлено некомфортное состояние, приложение предлагает пройти специальные тренинги по борьбе со стрессом. В рамках такого занятия пользователь слушает звуки: чем лучше человек расслабляется, тем отчетливее сигнал. Есть и такая опция, как поддержание внимания на уровне, необходимом для решения сложных задач.
Методы нейростимуляции сегодня также направлены на борьбу с тревожностью и депрессией. Медикаментозное лечение эффективно не всегда и не для всех, а психотерапия некоторым и вовсе бывает недоступна. Именно поэтому стартап Inner Сosmos активно работает в этом направлении и успешно привлекает инвесторов. Inner Сosmos вживили добровольцу в голову имплантат с электродами, которые раз в день посылают импульсы в определенную часть мозга. Если в течение года исследование даст хорошие результаты, метод могут начать использовать для лечения резистентной депрессии.
🔹LinkeMed
#технологии
В настоящее время существует тренд на инвестиции в медицинские нейротехнологии. Дело в том, что многие медицинские потребности человечества до сих пор не удовлетворены, в связи с чем приходится искать способы исправить данную ситуацию. Помимо основных потребностей, которые испытывают люди с ограниченными возможностями, существуют также общечеловеческая потребность в здоровом психоэмоциональном состоянии.
Современный ритм жизни заставляет нас находиться в постоянном стрессе, что приводит к усталости мозга. Для того, чтобы расслабиться, познать себя и следить за психоэмоциональным состоянием появляется необходимость в трекерах способных мониторить активность мозга и уровень его усталости. Компания Neiry выпустила на рынок майнд-трекер, который позволяет прокачать свою стрессоустойчивость.
Майнд-трекер — это повязка на голову или наушники с мягкими подвижными электродами. Электроды плотно прилегают к коже головы и снимают энцефалограмму, передавая её показатели в специальное приложение. Затем полученные данные анализируются, и программа определяет текущее состояние пользователя: расслабленность, вовлеченность, усталость, волнение или стресс.
Если выявлено некомфортное состояние, приложение предлагает пройти специальные тренинги по борьбе со стрессом. В рамках такого занятия пользователь слушает звуки: чем лучше человек расслабляется, тем отчетливее сигнал. Есть и такая опция, как поддержание внимания на уровне, необходимом для решения сложных задач.
Методы нейростимуляции сегодня также направлены на борьбу с тревожностью и депрессией. Медикаментозное лечение эффективно не всегда и не для всех, а психотерапия некоторым и вовсе бывает недоступна. Именно поэтому стартап Inner Сosmos активно работает в этом направлении и успешно привлекает инвесторов. Inner Сosmos вживили добровольцу в голову имплантат с электродами, которые раз в день посылают импульсы в определенную часть мозга. Если в течение года исследование даст хорошие результаты, метод могут начать использовать для лечения резистентной депрессии.
🔹LinkeMed
#технологии
Как избавиться от «гусиной кожи»?
Что такое фолликулярный кератоз?
Фолликулярный кератоз или иными словами «гусиная кожа» — это неинфекционное поражение кожи, передающееся генетически. Обычно первые симптомы появляются ещё в детстве, а ярко выраженная форма чаще всего встречается у подростков. У кого-то ближе к зрелому возрасту «гусиная кожа» проходит, а у кого-то периодически возвращается.
Проявления данной патологии усугубляются при низкой влажности воздуха и уменьшаются при высокой. Иногда фолликулярный кератоз связан с атопическим дерматитом.
Как это выглядит?
Фолликулярный кератоз, это маленькие прыщики телесного, красного или коричневого цвета, из-за которых кожа грубеет, утолщается и бугрится. Происходит это в связи с тем, что избыточная выработка кератина закупоривает выходные отверстия волосяных фолликулов.
Увы, фолликулярный кератоз не лечится, но его симптомы можно облегчить при помощи специального ухода за кожей.
Как бороться?
🔹 Личная гигиена. Очищение поражённых участков кожи один или два раза в день необходимо проводить при помощи средств, не содержащих мыла.
🔹 Отшелушивание. Регулярное отшелушивание помогает избавиться от кератиновых пробок. Для этого используются: морская соль, продукты с фруктовыми кислотами или молоко. Предварительное посещение сауны или бани смягчит кожу и облегчит процесс отшелушивания.
🔹 Ежедневное увлажнение. Для ежедневного ухода подойдут лосьоны с высоким (10%) содержанием мочевины т.к. она удерживает влагу в коже и препятствует кератинизации. Никаких отдушек и красителей! Наносить лосьон необходимо несколько раз в день. Можете делать это на ночь. Если обернуть поражённый участок пищевой плёнкой, это усилит действие увлажняющего средства.
🔹 С пилингами необходимо быть осторожными. Использовать их слишком часто нельзя т.к. они могут раздражать кожу и усугублять ситуацию.
🔹 Использование кремов с витамином А (ретиноиды) или масел с витамином Е (кокосовое или оливковое масло) помогают смягчить симптомы и сделать кожу гладкой
🔹 Питание. При данной патологии необходимо следить за питанием. Заранее пройдите тестирование у аллерголога и избегайте аллергенных продуктов. Старайтесь выпивать по два литра воды в день и избегать вредных напитков.
Не забывайте обращаться к врачу перед началом лечения!
🔹LinkeMed
#красота
Что такое фолликулярный кератоз?
Фолликулярный кератоз или иными словами «гусиная кожа» — это неинфекционное поражение кожи, передающееся генетически. Обычно первые симптомы появляются ещё в детстве, а ярко выраженная форма чаще всего встречается у подростков. У кого-то ближе к зрелому возрасту «гусиная кожа» проходит, а у кого-то периодически возвращается.
Проявления данной патологии усугубляются при низкой влажности воздуха и уменьшаются при высокой. Иногда фолликулярный кератоз связан с атопическим дерматитом.
Как это выглядит?
Фолликулярный кератоз, это маленькие прыщики телесного, красного или коричневого цвета, из-за которых кожа грубеет, утолщается и бугрится. Происходит это в связи с тем, что избыточная выработка кератина закупоривает выходные отверстия волосяных фолликулов.
Увы, фолликулярный кератоз не лечится, но его симптомы можно облегчить при помощи специального ухода за кожей.
Как бороться?
🔹 Личная гигиена. Очищение поражённых участков кожи один или два раза в день необходимо проводить при помощи средств, не содержащих мыла.
🔹 Отшелушивание. Регулярное отшелушивание помогает избавиться от кератиновых пробок. Для этого используются: морская соль, продукты с фруктовыми кислотами или молоко. Предварительное посещение сауны или бани смягчит кожу и облегчит процесс отшелушивания.
🔹 Ежедневное увлажнение. Для ежедневного ухода подойдут лосьоны с высоким (10%) содержанием мочевины т.к. она удерживает влагу в коже и препятствует кератинизации. Никаких отдушек и красителей! Наносить лосьон необходимо несколько раз в день. Можете делать это на ночь. Если обернуть поражённый участок пищевой плёнкой, это усилит действие увлажняющего средства.
🔹 С пилингами необходимо быть осторожными. Использовать их слишком часто нельзя т.к. они могут раздражать кожу и усугублять ситуацию.
🔹 Использование кремов с витамином А (ретиноиды) или масел с витамином Е (кокосовое или оливковое масло) помогают смягчить симптомы и сделать кожу гладкой
🔹 Питание. При данной патологии необходимо следить за питанием. Заранее пройдите тестирование у аллерголога и избегайте аллергенных продуктов. Старайтесь выпивать по два литра воды в день и избегать вредных напитков.
Не забывайте обращаться к врачу перед началом лечения!
🔹LinkeMed
#красота
Как кожа нас выдаёт?
Опытный косметолог, это современный Шерлок Холмс, который, с первого взгляда на ваше лицо, с лёгкостью может рассказать о свойственных вам вредных привычках или чертах характера.
Врач-дерматолог, косметолог Станислав Арканников поделился некоторыми секретами из данного навыка.
🔹 Курильщик
От курения закупориваются и сужаются сосуды, необходимые питательные вещества перестают доставляться коже, свежий вид теряется из-за нехватки кислорода, а коллаген и эластин вовсе перестают вырабатываться. Результат – серая, дряблая, обвисшая кожа, визуально добавляющая несколько лет. Мимика тоже меняется. Когда губы часто вытягиваются в трубочку, а глаза щурятся, вокруг них образуются кисетные морщинки.
🔹 Не пользуется солнцезащитными кремами
Человек, пренебрегающий защитой от солнца, стареет раньше остальных. Во-первых, ультрафиолет разрушает всё, что есть в коже для сохранения молодости, во-вторых, после исчезновения загара, на коже остается большое количество мелких морщин, которые со временем становятся все глубже и глубже в результате образуя изломы.
🔹 В депрессии
Зоны вокруг глаз, рта, носогубные складки и межбровная зона могут рассказать о самых частых эмоциональных переживаниях человека. Эти зоны самые подвижные и в зависимости от того какие из них задействуются чаще, можно сделать вывод об эмоциях, к которым человек склонен больше.
Злость – сильно выраженные морщины во всех указанных зонах. Особенно в межбровной.
Апатия – отсутствие ярко выраженных морщин в указанных зонах; опущенные, слегка приоткрытые веки; темные круги под глазами.
🔹 Работает удалённо
Редкое появление на улице и отсутствие привычки гулять на свежем воздухе приводит к нехватке кислорода для кожи из-за чего она становится бледной, с синюшным оттенком. Частая работа за компьютером в свою очередь способствует усталости глаз и появлению отёков и мешков.
🔹 Любитель кофе.
Качество нашей гиалуроновой кислоты с возрастом, из-за свободных радикалов, портится. Чтобы сохранить качество гиалуроновой кислоты, необходимо бороться со свободными радикалами при помощи антиоксидантов. Кофе и есть тот самый антиоксидант. Если человек пьёт кофе в умеренных количествах, внешний вид его кожи будет улучшаться. Если человек злоупотребляет, это тоже заметно. Кожа меняет цвет и появляются отёчности.
Помните, что анализ подобного рода не может являться верным на все сто процентов т.к. одни и те же последствия, отражённые на коже, могут возникать при совершенно разных обстоятельствах. Так что не спешите обвинять парнишку – соседа в том, что он курит в подъезде, возможно он просто не пользуется солнцезащитным кремом.
🔹LinkeMed
#уходзакожей #красота #питание
Опытный косметолог, это современный Шерлок Холмс, который, с первого взгляда на ваше лицо, с лёгкостью может рассказать о свойственных вам вредных привычках или чертах характера.
Врач-дерматолог, косметолог Станислав Арканников поделился некоторыми секретами из данного навыка.
🔹 Курильщик
От курения закупориваются и сужаются сосуды, необходимые питательные вещества перестают доставляться коже, свежий вид теряется из-за нехватки кислорода, а коллаген и эластин вовсе перестают вырабатываться. Результат – серая, дряблая, обвисшая кожа, визуально добавляющая несколько лет. Мимика тоже меняется. Когда губы часто вытягиваются в трубочку, а глаза щурятся, вокруг них образуются кисетные морщинки.
🔹 Не пользуется солнцезащитными кремами
Человек, пренебрегающий защитой от солнца, стареет раньше остальных. Во-первых, ультрафиолет разрушает всё, что есть в коже для сохранения молодости, во-вторых, после исчезновения загара, на коже остается большое количество мелких морщин, которые со временем становятся все глубже и глубже в результате образуя изломы.
🔹 В депрессии
Зоны вокруг глаз, рта, носогубные складки и межбровная зона могут рассказать о самых частых эмоциональных переживаниях человека. Эти зоны самые подвижные и в зависимости от того какие из них задействуются чаще, можно сделать вывод об эмоциях, к которым человек склонен больше.
Злость – сильно выраженные морщины во всех указанных зонах. Особенно в межбровной.
Апатия – отсутствие ярко выраженных морщин в указанных зонах; опущенные, слегка приоткрытые веки; темные круги под глазами.
🔹 Работает удалённо
Редкое появление на улице и отсутствие привычки гулять на свежем воздухе приводит к нехватке кислорода для кожи из-за чего она становится бледной, с синюшным оттенком. Частая работа за компьютером в свою очередь способствует усталости глаз и появлению отёков и мешков.
🔹 Любитель кофе.
Качество нашей гиалуроновой кислоты с возрастом, из-за свободных радикалов, портится. Чтобы сохранить качество гиалуроновой кислоты, необходимо бороться со свободными радикалами при помощи антиоксидантов. Кофе и есть тот самый антиоксидант. Если человек пьёт кофе в умеренных количествах, внешний вид его кожи будет улучшаться. Если человек злоупотребляет, это тоже заметно. Кожа меняет цвет и появляются отёчности.
Помните, что анализ подобного рода не может являться верным на все сто процентов т.к. одни и те же последствия, отражённые на коже, могут возникать при совершенно разных обстоятельствах. Так что не спешите обвинять парнишку – соседа в том, что он курит в подъезде, возможно он просто не пользуется солнцезащитным кремом.
🔹LinkeMed
#уходзакожей #красота #питание
Само заживёт.
В журнале Science опубликовано новое исследование из Стэнфордского университета. Разработана многослойная синтетическая, электронная кожа, способная «заживлять раны».
Для создания многослойного покрытия были использованы материалы из силикона и полипропиленгликоля. Они позволяют искусственной коже растягиваться, подобно человеческой. При повреждении, материал способен восстановиться всего за 24 часа, однако его необходимо нагреть до 70 °C. Без нагревания, при комнатной температуре, процесс восстановления занимает примерно неделю. Магнитные свойства, в свою очередь, позволяют коже самовыравниваться.
Как происходит восстановление?
Покрытие само распознаёт повреждения после чего, имитируя процессы в настоящих кожных покровах, начинает послойно восстанавливаться. Каждый слой имеет свои свойства. Один – «ощущать» температуру, другой – давление и т.д. Это также помогает лучше имитировать свойства естественной кожи.
При нагревании материал размягчается, но магнитные свойства удерживают связи между отдельными слоями и потому сохраняют многослойность покрытия.
Для чего?
Подобная чувствительная кожа, по мнению исследователей, это огромный шаг к созданию настоящих человекоподобных роботов. Данная разработка способна сделать роботов более полезными и безопасными для человека. Благодаря чувствительности их кожи, роботы смогут лучше ориентироваться в пространстве и предотвращать несчастные случаи.
🔹LinkeMed
#технологии
В журнале Science опубликовано новое исследование из Стэнфордского университета. Разработана многослойная синтетическая, электронная кожа, способная «заживлять раны».
Для создания многослойного покрытия были использованы материалы из силикона и полипропиленгликоля. Они позволяют искусственной коже растягиваться, подобно человеческой. При повреждении, материал способен восстановиться всего за 24 часа, однако его необходимо нагреть до 70 °C. Без нагревания, при комнатной температуре, процесс восстановления занимает примерно неделю. Магнитные свойства, в свою очередь, позволяют коже самовыравниваться.
Как происходит восстановление?
Покрытие само распознаёт повреждения после чего, имитируя процессы в настоящих кожных покровах, начинает послойно восстанавливаться. Каждый слой имеет свои свойства. Один – «ощущать» температуру, другой – давление и т.д. Это также помогает лучше имитировать свойства естественной кожи.
При нагревании материал размягчается, но магнитные свойства удерживают связи между отдельными слоями и потому сохраняют многослойность покрытия.
Для чего?
Подобная чувствительная кожа, по мнению исследователей, это огромный шаг к созданию настоящих человекоподобных роботов. Данная разработка способна сделать роботов более полезными и безопасными для человека. Благодаря чувствительности их кожи, роботы смогут лучше ориентироваться в пространстве и предотвращать несчастные случаи.
🔹LinkeMed
#технологии
В пятницу 30 июня в 11:00 наши партнёры BRANS-ACADEMY проведут тренинг-практикум «Техники продаж в бьюти-индустрии»: марка DEMAX как пример оптимального соотношения цены и качества.
Участие только очное!
На семинаре всем желающим будет проведена капилляроскопия по спец цене 1500руб.
Адрес: г. Москва, ул. Земляной Вал, д.50А стр. 6
Тел.: 8 (926) 315-34-31
Зарегистрироваться можно по ссылке
Участие только очное!
На семинаре всем желающим будет проведена капилляроскопия по спец цене 1500руб.
Адрес: г. Москва, ул. Земляной Вал, д.50А стр. 6
Тел.: 8 (926) 315-34-31
Зарегистрироваться можно по ссылке
Образовательный центр бьюти-индустрии «BRANS-ACADEMY»
Техники продаж в бьюти-индустрии: марка DEMAX как пример оптимального соотношения цены и качества - Образовательный центр бьюти…
30 июня (пятница) 11.00. Только очное участие!
Первая помощь при приступе астмы.
Как быть, если у человека начался приступ бронхиальной астмы, а рядом нет баллончика с лекарством?
🔹 Первым делом постарайтесь успокоить человека и найти лекарства, прописанные ему врачом
🔹 Оставьте человека в сидячем положении, не предлагайте ему ложиться. Сидя приступ пройдёт быстрее и легче.
🔹 Если лекарства не найдены, срочно вызывайте скорую помощь
🔹 Если состояние критическое, т.е.: видна синюшность кожи, одутловатость вен на шее, появляются признаки помрачения сознания, больной задыхается, инстинктивно пытаясь расширить грудь и набрать воздуха, вздергивают плечи и подбородок, необходима срочная госпитализация!
🔹 До прибытия скорой помощи помогите человеку принять удобную для него позу и успокоиться. Напоминайте о том, что ему необходимо закрыть глаза и постараться дышать медленно.
🔹 Далее необходимо поочередно расслаблять мышцы тела, не задерживая при этом дыхание. Пусть начнёт с лица, затем перейдёт к рукам и ногам, а затем расслабит всё тело.
🔹 Напомните, что при вдохе не стоит глотать воздух ртом. Вдыхать необходимо через сомкнутые губы так, чтобы при выдохе раздавался свист. Покажите на себе.
🔹 Принесите человеку платок или салфетку. Для облегчения приступа, посадите его с наклоном вперёд так, чтобы его ноги упирались в пол, а локти в колени. Пусть глубоко вдохнёт и задержит дыхание на пару секунд. Далее отдайте платок, который вы принесли, чтобы человек мог откашляться и избавиться от мокроты.
🔹LinkeMed
#перваяпомощь
Как быть, если у человека начался приступ бронхиальной астмы, а рядом нет баллончика с лекарством?
🔹 Первым делом постарайтесь успокоить человека и найти лекарства, прописанные ему врачом
🔹 Оставьте человека в сидячем положении, не предлагайте ему ложиться. Сидя приступ пройдёт быстрее и легче.
🔹 Если лекарства не найдены, срочно вызывайте скорую помощь
🔹 Если состояние критическое, т.е.: видна синюшность кожи, одутловатость вен на шее, появляются признаки помрачения сознания, больной задыхается, инстинктивно пытаясь расширить грудь и набрать воздуха, вздергивают плечи и подбородок, необходима срочная госпитализация!
🔹 До прибытия скорой помощи помогите человеку принять удобную для него позу и успокоиться. Напоминайте о том, что ему необходимо закрыть глаза и постараться дышать медленно.
🔹 Далее необходимо поочередно расслаблять мышцы тела, не задерживая при этом дыхание. Пусть начнёт с лица, затем перейдёт к рукам и ногам, а затем расслабит всё тело.
🔹 Напомните, что при вдохе не стоит глотать воздух ртом. Вдыхать необходимо через сомкнутые губы так, чтобы при выдохе раздавался свист. Покажите на себе.
🔹 Принесите человеку платок или салфетку. Для облегчения приступа, посадите его с наклоном вперёд так, чтобы его ноги упирались в пол, а локти в колени. Пусть глубоко вдохнёт и задержит дыхание на пару секунд. Далее отдайте платок, который вы принесли, чтобы человек мог откашляться и избавиться от мокроты.
🔹LinkeMed
#перваяпомощь
Восстанавливающие упражнения при смещённом тазе.
🔹Необходимо принять лежачее положение на удобном коврике, вытянуть руки вдоль туловища, а ступни ног положить на небольшую возвышенность. Использовать можно мягкую подушку. Тело должно быть полностью расслабленным. В таком положении нужно аккуратно перекатываться на животе в правую и левую сторону. В процессе выполнения упражнения нужно покачивать бедрами, но без отрыва таза от пола. Упражнение следует выполнять в течение 7-10 минут.
🔹 В положении лежа на спине, нужно положить под колени небольшую подушку. Вытягивайте ноги и старайтесь поворачивать ими на несколько сантиметров внутрь и наружу. Упражнение выполняют в течение 7-10 минут.
🔹 Встать ровно, стопы, таз и грудная клетка должны находиться на одной плоскости. Представьте, что вы находитесь между двумя высокими стенами, которые ограничивают ваше движение. Двигайте бёдрами из стороны в сторону, причём сгибать следует не только таз, но и тело. Наклонитесь вправо, а руками, которые положены на бёдра, старайтесь их толкать в противоположном направлении. Всего в каждую сторону нужно сделать 10 повторов.
🔹 Встаньте прямо, ладони сцепите за головой. Локти при этом должны быть раскрыты в сторону. Ягодицы опустите вниз, как при приседании, но колени должны выдержать угол в 90 градусов, не больше. Смотреть только вперёд. Повторить 5 раз.
🔹 Ноги на ширину плеч, стопы прижать к полу. Приподнимаемся на носках и приподнимаем бедро. Опускаем ногу и возвращаемся в исходное положение. Повторить до 10 раз для каждой ноги.
🔹 Лягте на спину, согните ноги в коленях, поднимайте одну, поддерживая за бедро, и удерживайте от 10 до 30 секунд. Время увеличивайте постепенно по мере укрепления мышц.
🔹LinkeMed
#упражнения
🔹Необходимо принять лежачее положение на удобном коврике, вытянуть руки вдоль туловища, а ступни ног положить на небольшую возвышенность. Использовать можно мягкую подушку. Тело должно быть полностью расслабленным. В таком положении нужно аккуратно перекатываться на животе в правую и левую сторону. В процессе выполнения упражнения нужно покачивать бедрами, но без отрыва таза от пола. Упражнение следует выполнять в течение 7-10 минут.
🔹 В положении лежа на спине, нужно положить под колени небольшую подушку. Вытягивайте ноги и старайтесь поворачивать ими на несколько сантиметров внутрь и наружу. Упражнение выполняют в течение 7-10 минут.
🔹 Встать ровно, стопы, таз и грудная клетка должны находиться на одной плоскости. Представьте, что вы находитесь между двумя высокими стенами, которые ограничивают ваше движение. Двигайте бёдрами из стороны в сторону, причём сгибать следует не только таз, но и тело. Наклонитесь вправо, а руками, которые положены на бёдра, старайтесь их толкать в противоположном направлении. Всего в каждую сторону нужно сделать 10 повторов.
🔹 Встаньте прямо, ладони сцепите за головой. Локти при этом должны быть раскрыты в сторону. Ягодицы опустите вниз, как при приседании, но колени должны выдержать угол в 90 градусов, не больше. Смотреть только вперёд. Повторить 5 раз.
🔹 Ноги на ширину плеч, стопы прижать к полу. Приподнимаемся на носках и приподнимаем бедро. Опускаем ногу и возвращаемся в исходное положение. Повторить до 10 раз для каждой ноги.
🔹 Лягте на спину, согните ноги в коленях, поднимайте одну, поддерживая за бедро, и удерживайте от 10 до 30 секунд. Время увеличивайте постепенно по мере укрепления мышц.
🔹LinkeMed
#упражнения
Как легко запоминать?
🔹 Постройте "Дворец разума"
Помните «Чертоги разума» Шерлока Холмса? Это не супер-способность. Вы тоже так можете. На самом деле данная техника называется "Дворец разума" и известна она ещё с древних времён. Всё. что нужно сделать, это взять в качестве "дворца" хорошо знакомое вам пространство и выделить в нём отдельное место для каждого блока информации. Т.е. необходимо визуализировать и построить чёткую ассоциацию между местом и информацией, которую вы к нему относите. Ассоциация может быть совершенно нелепой и малопонятной, главное, чтобы она была яркой. Чем ассоциация ярче, тем быстрее запоминание.
🔹 Дайте телу запомнить
Используйте не только зрение, но и другие органы чувств: слух, обоняние, осязание.
🔹 Повторяйте и вспоминайте
Изучая что-то новое, повторяйте это. Повторяйте в уме и вслух, записывайте и перечитывайте. Так формируются и укрепляются новые нейронные связи. Далее очень важно, спустя небольшой промежуток времени, не заглядывая в записи, воспроизвести всё ранее изученное самостоятельно. Вспоминание также является частью укрепления ваших связей между нейронами.
🔹 Используйте мнемонику
Используйте акронимы, сокращения, песни и рифмы, как в стишке, который помогает запомнить цвета радуги: "Каждый охотник желает знать, где сидит фазан". Всё это является мнемоническими приемами, а мнемоника ещё с 1960-х годов
зарекомендовала себя как эффективная методика для студентов.
🔹 Группируйте информацию
Группируйте и делите информацию на части. Всем ведь удобнее запоминать десятизначный номер телефона, когда он разбит на три-четыре блока. Делайте то же самое с любой необходимой для вас информацией. Если речь идёт о большом тексте, можете попробовать разбить его на части, запомнить каждую часть в общих чертах, затем запомнить последовательность этих частей, а после пересказать. Далее вновь возьмите записи, внимательно перечитайте и попытайтесь пересказать каждый блок дословно.
🔹LinkeMed
#лайфхак
🔹 Постройте "Дворец разума"
Помните «Чертоги разума» Шерлока Холмса? Это не супер-способность. Вы тоже так можете. На самом деле данная техника называется "Дворец разума" и известна она ещё с древних времён. Всё. что нужно сделать, это взять в качестве "дворца" хорошо знакомое вам пространство и выделить в нём отдельное место для каждого блока информации. Т.е. необходимо визуализировать и построить чёткую ассоциацию между местом и информацией, которую вы к нему относите. Ассоциация может быть совершенно нелепой и малопонятной, главное, чтобы она была яркой. Чем ассоциация ярче, тем быстрее запоминание.
🔹 Дайте телу запомнить
Используйте не только зрение, но и другие органы чувств: слух, обоняние, осязание.
🔹 Повторяйте и вспоминайте
Изучая что-то новое, повторяйте это. Повторяйте в уме и вслух, записывайте и перечитывайте. Так формируются и укрепляются новые нейронные связи. Далее очень важно, спустя небольшой промежуток времени, не заглядывая в записи, воспроизвести всё ранее изученное самостоятельно. Вспоминание также является частью укрепления ваших связей между нейронами.
🔹 Используйте мнемонику
Используйте акронимы, сокращения, песни и рифмы, как в стишке, который помогает запомнить цвета радуги: "Каждый охотник желает знать, где сидит фазан". Всё это является мнемоническими приемами, а мнемоника ещё с 1960-х годов
зарекомендовала себя как эффективная методика для студентов.
🔹 Группируйте информацию
Группируйте и делите информацию на части. Всем ведь удобнее запоминать десятизначный номер телефона, когда он разбит на три-четыре блока. Делайте то же самое с любой необходимой для вас информацией. Если речь идёт о большом тексте, можете попробовать разбить его на части, запомнить каждую часть в общих чертах, затем запомнить последовательность этих частей, а после пересказать. Далее вновь возьмите записи, внимательно перечитайте и попытайтесь пересказать каждый блок дословно.
🔹LinkeMed
#лайфхак
Ешь, не бойся: изобретен пластырь от аллергии на арахис.
Аллергия на арахис является одной из самых распространенных пищевых аллергий во всем мире. Она может возникнуть в любом возрасте, но почти половина всех случаев обнаруживается у детей до 1 года. Так, исследования показали, что дети, которые в первые полгода своей жизни питаются исключительно материнским молоком, уже в дошкольном возрасте находятся в группе повышенного риска непереносимости орехов. Причем, ранее считалось, что аллергия на орехи формируется у ребенка из-за того, что его мать употребляла орехи во время беременности. Однако наблюдения ученых показали, что ребенок может получить их и после рождения вместе с молоком матери.
Симптомы аллергии на арахис могут быть очень различными от легкой красноты кожи до анафилактического шока. Они могут проявляться всего через несколько минут после употребления арахиса или через несколько часов.
И вот ученые из Франции приблизились к решению данной проблемы они разработали специальный - пластырь Ѵiaskin Peanut для людей, страдающих непереносимостью арахиса, и уже провели испытания среди добровольцев. Постклинические исследования показали, что уже через год-полтора регулярного ношения пластыря многие испытуемые могли спокойно есть сладости, не опасаясь следов арахиса в них, а 20% в принципе избавились от аллергии и могли без последствий употреблять этот орех в пищу.
Принцип действия пластыря основан на том, что в его составе содержатся в микроскопических количествах белки арахиса. При проникновении под кожу данные белки «тренируют» имунную систему человека так, что со временем она перестает видеть в протеинах арахиса опасность. И затем, когда в организм попадает большее количество арахиса, аллергическая реакция уже не возникает.
В настоящий момент разработчики новинки продолжают свои исследования, чтобы выявить возможные побочные эффекты, а также сократить время воздействия пластыря.
🔹LinkeMed
#технологии
Аллергия на арахис является одной из самых распространенных пищевых аллергий во всем мире. Она может возникнуть в любом возрасте, но почти половина всех случаев обнаруживается у детей до 1 года. Так, исследования показали, что дети, которые в первые полгода своей жизни питаются исключительно материнским молоком, уже в дошкольном возрасте находятся в группе повышенного риска непереносимости орехов. Причем, ранее считалось, что аллергия на орехи формируется у ребенка из-за того, что его мать употребляла орехи во время беременности. Однако наблюдения ученых показали, что ребенок может получить их и после рождения вместе с молоком матери.
Симптомы аллергии на арахис могут быть очень различными от легкой красноты кожи до анафилактического шока. Они могут проявляться всего через несколько минут после употребления арахиса или через несколько часов.
И вот ученые из Франции приблизились к решению данной проблемы они разработали специальный - пластырь Ѵiaskin Peanut для людей, страдающих непереносимостью арахиса, и уже провели испытания среди добровольцев. Постклинические исследования показали, что уже через год-полтора регулярного ношения пластыря многие испытуемые могли спокойно есть сладости, не опасаясь следов арахиса в них, а 20% в принципе избавились от аллергии и могли без последствий употреблять этот орех в пищу.
Принцип действия пластыря основан на том, что в его составе содержатся в микроскопических количествах белки арахиса. При проникновении под кожу данные белки «тренируют» имунную систему человека так, что со временем она перестает видеть в протеинах арахиса опасность. И затем, когда в организм попадает большее количество арахиса, аллергическая реакция уже не возникает.
В настоящий момент разработчики новинки продолжают свои исследования, чтобы выявить возможные побочные эффекты, а также сократить время воздействия пластыря.
🔹LinkeMed
#технологии
