Как бриться реже?
На улице теплеет, а значит пришла пора юбок и платьев, открывающих наши красивые ножки. Чтобы блистать нарядами и красотой, а не лишней растительностью на теле и раздражениями после бриться, предлагаю вам ознакомиться с интересным лайфхаком, который поможет сократить рост волос на теле, а следовательно, и количество процедур бритья.
🔷 Используйте натуральные масла
Перед сном на влажные ноги нанесите кокосовое, аргановое и оливковое масло для тела. Оно поможет смягчить кожу и лишнюю растительность, избавиться от воспалений и сделать кожу более здоровой и гладкой.
🔷 Брейтесь утром
Ночью волоски растут быстрее, а значит сбривать их лучше утром, встав немного пораньше.
🔷 Распарьте кожу
Перед бритьем примите тёплый душ или распарьте ноги горячей водой. Это размягчит волоски и сделает кожу более эластичной. Благодаря этому щетина появится позже и волосы будут отрастать медленнее.
🔷 Заранее отшелушите кожу
За день до бритья воспользуйтесь скрабом, пилингом или кремом для тела с гликолевой или молочной кислотой. Эта процедура избавит вас от ороговевший кожи и вросших волосков, а главное, вовсе предотвратит их появление. Кроме того, после этого, бритвой модно будет срезать даже самые тонкие волоски
🔷 Разогрейте бритву
Погрузите бритву в теплую воду на несколько минут. Бритва будет скользить легче и брить чище.
🔷 Всегда используйте гель или пену для бритья
Не используйте гели для душа или мыло, они быстро стекают с кожи. Пена не грешит этим, хорошо увлажняет и позволяет бритве прилегать максимально плотно, кроме того, она успокаивает кожу во время процедуры, а как мы уже выяснили, мягкая и здоровая кожа – залог редкого бритья.
🔷LinkeMed
#лайфхак
На улице теплеет, а значит пришла пора юбок и платьев, открывающих наши красивые ножки. Чтобы блистать нарядами и красотой, а не лишней растительностью на теле и раздражениями после бриться, предлагаю вам ознакомиться с интересным лайфхаком, который поможет сократить рост волос на теле, а следовательно, и количество процедур бритья.
🔷 Используйте натуральные масла
Перед сном на влажные ноги нанесите кокосовое, аргановое и оливковое масло для тела. Оно поможет смягчить кожу и лишнюю растительность, избавиться от воспалений и сделать кожу более здоровой и гладкой.
🔷 Брейтесь утром
Ночью волоски растут быстрее, а значит сбривать их лучше утром, встав немного пораньше.
🔷 Распарьте кожу
Перед бритьем примите тёплый душ или распарьте ноги горячей водой. Это размягчит волоски и сделает кожу более эластичной. Благодаря этому щетина появится позже и волосы будут отрастать медленнее.
🔷 Заранее отшелушите кожу
За день до бритья воспользуйтесь скрабом, пилингом или кремом для тела с гликолевой или молочной кислотой. Эта процедура избавит вас от ороговевший кожи и вросших волосков, а главное, вовсе предотвратит их появление. Кроме того, после этого, бритвой модно будет срезать даже самые тонкие волоски
🔷 Разогрейте бритву
Погрузите бритву в теплую воду на несколько минут. Бритва будет скользить легче и брить чище.
🔷 Всегда используйте гель или пену для бритья
Не используйте гели для душа или мыло, они быстро стекают с кожи. Пена не грешит этим, хорошо увлажняет и позволяет бритве прилегать максимально плотно, кроме того, она успокаивает кожу во время процедуры, а как мы уже выяснили, мягкая и здоровая кожа – залог редкого бритья.
🔷LinkeMed
#лайфхак
Не ждали? А мы появились. Синяки из ниоткуда и как от них избавиться.
Замечали ли вы хоть раз на себе синяки, взявшиеся из ниоткуда? Одно дело, если вы не заметили ушиб, другое, если синяк появился от легкого прикосновения или вовсе без видимых на то причин. Будьте внимательны, возникшие «сами по себе» синяки могут является не самым добрым сигналом от вашего организма.
Такое неожиданное появление синяков может сигнализировать о возможном присутствии таких болезней, как:
🔹 геморрагический васкулит
🔹 варикоз
🔹 хрупкость сосудов
🔹 нарушение циркуляции крови
🔹 снижение свертываемости крови
🔹 недостаток тромбоцитов
🔹 гормональные нарушения
🔹 гипертония
🔹 ревматизм
🔹 заболевания печени
Также синяки могут появляться после недавно перенесенных инфекционных заболеваний или при длительном употреблении медицинских препаратов, имеющих свойство снижать свертываемость крови.
Наиболее распространённой причиной незаметного возникновения синяков является недостаток витаминов группы С, К и Р. Таким образом происходит нарушение процесса вырабатывания коллагена – белка, который защищает стенки капилляров от разрыва и трещин. Слабые и хрупкие сосуды не редко становятся причиной частого появления кровоподтёков.
Если вы заметили у себя данную проблему, обратитесь к врачу-терапевту. Доктор поможет вам выявить точную причину возникновения синяков и назначить необходимое лечение.
Ну а если вы хотите быстро избавиться от кровоподтёка, то вам поможет:
🔹 Лист алое. Разрежьте его и приложите к синяку
🔹 Свежие листья капусты. Слегка отбейте их и приложите к месту ушиба.
🔹 Крахмал с водой. Разведите крахмал в воде до кашеобразной структуры и нанесите на кровоподтёк. Этот способ избавляет от синяка буквально на следующий день.
🔹 LinkeMed
#здоровье #уходзакожей #интересныефакты
Замечали ли вы хоть раз на себе синяки, взявшиеся из ниоткуда? Одно дело, если вы не заметили ушиб, другое, если синяк появился от легкого прикосновения или вовсе без видимых на то причин. Будьте внимательны, возникшие «сами по себе» синяки могут является не самым добрым сигналом от вашего организма.
Такое неожиданное появление синяков может сигнализировать о возможном присутствии таких болезней, как:
🔹 геморрагический васкулит
🔹 варикоз
🔹 хрупкость сосудов
🔹 нарушение циркуляции крови
🔹 снижение свертываемости крови
🔹 недостаток тромбоцитов
🔹 гормональные нарушения
🔹 гипертония
🔹 ревматизм
🔹 заболевания печени
Также синяки могут появляться после недавно перенесенных инфекционных заболеваний или при длительном употреблении медицинских препаратов, имеющих свойство снижать свертываемость крови.
Наиболее распространённой причиной незаметного возникновения синяков является недостаток витаминов группы С, К и Р. Таким образом происходит нарушение процесса вырабатывания коллагена – белка, который защищает стенки капилляров от разрыва и трещин. Слабые и хрупкие сосуды не редко становятся причиной частого появления кровоподтёков.
Если вы заметили у себя данную проблему, обратитесь к врачу-терапевту. Доктор поможет вам выявить точную причину возникновения синяков и назначить необходимое лечение.
Ну а если вы хотите быстро избавиться от кровоподтёка, то вам поможет:
🔹 Лист алое. Разрежьте его и приложите к синяку
🔹 Свежие листья капусты. Слегка отбейте их и приложите к месту ушиба.
🔹 Крахмал с водой. Разведите крахмал в воде до кашеобразной структуры и нанесите на кровоподтёк. Этот способ избавляет от синяка буквально на следующий день.
🔹 LinkeMed
#здоровье #уходзакожей #интересныефакты
НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ LINKEMED
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь
Топ-5 статей за апрель.
По традиции сделали для вас подборку самых популярных постов на канале LinkeMed за последний месяц, чтобы вы не пропустили всё самое важное для вашего здоровья.
🔹 Американский регулятор FDA отказал компании Илона Маска в имплантации чипов Neuralink людям
🔹 Первая помощь при тошноте: 6 советов
🔹 Оказывается, нам не нужно столько гормонов!
🔹 Что делать при внезапно начавшемся приступе эпилепсии?
🔹 Российская фотодинамическая терапия спасла американку Луну Феннер от восьмидесяти операций на лице.
Будьте здоровы с LinkeMed!
#топ
По традиции сделали для вас подборку самых популярных постов на канале LinkeMed за последний месяц, чтобы вы не пропустили всё самое важное для вашего здоровья.
🔹 Американский регулятор FDA отказал компании Илона Маска в имплантации чипов Neuralink людям
🔹 Первая помощь при тошноте: 6 советов
🔹 Оказывается, нам не нужно столько гормонов!
🔹 Что делать при внезапно начавшемся приступе эпилепсии?
🔹 Российская фотодинамическая терапия спасла американку Луну Феннер от восьмидесяти операций на лице.
Будьте здоровы с LinkeMed!
#топ
Как сохранить естественную красоту губ?
С возрастом на лице появляются вполне естественные изменения. Примерно после тридцати лет становится заметно как губы теряют в объёме и бледнеют. Признаки старения губ иногда появляются даже раньше, чем мы их ожидаем, поэтому, специально для вас, мы составили на них целую ориентировку, дабы вы могли быть во всеоружии на страже своей красоты.
Признаки старения губ:
🔹Кисетные морщины.
Считается, что кисетные морщины появляются только у курящих, но это миф. На самом деле, эта проблема связана с дефицитом эстрогена в женском организме.
🔹Бледность губ.
Не редко данный признак намекает на железодефицитную анемию, усугубившуюся с возрастом.
🔹Уменьшение объема.
С возрастом круговая мышца рта увеличивает свой тонус и тем самым поджимает губы вовнутрь, уменьшая их толщину. Уменьшение наполненности губ также связано с возрастными изменениями мягких тканей.
🔹Удлинение верхней губы.
Тонус тканей ухудшается, верхняя губа становится длиннее, что увеличивает расстояние между носом и красной каймой губ. Пропорции лица меняются, изменяя общий внешний вид. Будьте осторожны, подобная проблема может появиться раньше времени при неграмотной технике по увеличению верхней губы, что визуально добавит вам лишние пять лет.
🔹Изменившийся микрорельеф.
Синтез коллагена замедляется, скорость обновления эпидермиса снижается. Результат – сухие и исчерченные губы. Такая проблема возникает при частом облучении тканей солнечным светом или курении.
Как это остановить?
🔹 Поддерживайте уровень коллагена в норме.
🔹 Используйте добавки, которые помогут защищать фибробласты ваших клеток. Фибробласты участвуют в создании коллагена и эластина, и поддерживают упругость кожи.
🔹 Защищайте губы от ультрафиолета. Средства с SPF, содержащие в составе диоксид титана и оксид цинка, помогут предотвратить истончение и выцветание ваших губ и кожи.
🔹 Сохраняйте их увлажненными. Не забывайте отшелушивать губы, увлажнять и питать их. Кожа становится более проницаемой ночью, так что наносите бальзамы или масла даже перед сном.
🔹 LinkeMed
#красота
С возрастом на лице появляются вполне естественные изменения. Примерно после тридцати лет становится заметно как губы теряют в объёме и бледнеют. Признаки старения губ иногда появляются даже раньше, чем мы их ожидаем, поэтому, специально для вас, мы составили на них целую ориентировку, дабы вы могли быть во всеоружии на страже своей красоты.
Признаки старения губ:
🔹Кисетные морщины.
Считается, что кисетные морщины появляются только у курящих, но это миф. На самом деле, эта проблема связана с дефицитом эстрогена в женском организме.
🔹Бледность губ.
Не редко данный признак намекает на железодефицитную анемию, усугубившуюся с возрастом.
🔹Уменьшение объема.
С возрастом круговая мышца рта увеличивает свой тонус и тем самым поджимает губы вовнутрь, уменьшая их толщину. Уменьшение наполненности губ также связано с возрастными изменениями мягких тканей.
🔹Удлинение верхней губы.
Тонус тканей ухудшается, верхняя губа становится длиннее, что увеличивает расстояние между носом и красной каймой губ. Пропорции лица меняются, изменяя общий внешний вид. Будьте осторожны, подобная проблема может появиться раньше времени при неграмотной технике по увеличению верхней губы, что визуально добавит вам лишние пять лет.
🔹Изменившийся микрорельеф.
Синтез коллагена замедляется, скорость обновления эпидермиса снижается. Результат – сухие и исчерченные губы. Такая проблема возникает при частом облучении тканей солнечным светом или курении.
Как это остановить?
🔹 Поддерживайте уровень коллагена в норме.
🔹 Используйте добавки, которые помогут защищать фибробласты ваших клеток. Фибробласты участвуют в создании коллагена и эластина, и поддерживают упругость кожи.
🔹 Защищайте губы от ультрафиолета. Средства с SPF, содержащие в составе диоксид титана и оксид цинка, помогут предотвратить истончение и выцветание ваших губ и кожи.
🔹 Сохраняйте их увлажненными. Не забывайте отшелушивать губы, увлажнять и питать их. Кожа становится более проницаемой ночью, так что наносите бальзамы или масла даже перед сном.
🔹 LinkeMed
#красота
Околосмертные переживания – не доказательство наличия потустороннего мира?
Учёные давно пытаются разобраться с явлением, именующимся как «околосмертное переживание». Дело в том, что люди, пережившие собственную смерть, описывают свои видения практически одинаково, вне зависимости от разницы в вероисповеданиях, культурах и менталитете. Эйфория, потерянность в пространстве и времени, наблюдение за происходящим со стороны – всё это зачастую уходит в арсенал аргументов для верующих, когда речь заходит о наличии загробного мира.
Однако учёные считают, что это может быть связано с активацией гамма-ритмов, которые отражают повышенную концентрацию внимания и реакцию человека на то, что он видит.
Ученые из Мичиганского университета исследовали электроэнцефалограмму четырех умирающих людей в коме, подключённых к ИВЛ. Трое из них умерли из-за повреждения мозга от кислородного голодания, а один — из-за обширного кровоизлияния в мозг. В течение последних 24 часов на электроэнцефалограмме двух пациентов была замечена судорожная активность.
У первого пациента, перед смертью, врачи обнаружили вспышки гамма-ритма в левой переднесрединной части височной доли. После смерти и отключения от системы ИВЛ, амплитуда увеличивалась несколько секунд уже во всем мозге. Особенно активными оказались лобные и центральные области мозга. Такое же наблюдали еще у одного пациента.
В самом процессе умирания, ближе к моменту смерти, в правой и левой височных долях гамма-ритм появлялся в виде вспышек. Также в гамма-ритме были активны:
🔹 Соматосенсорная кора, отвечающая за сознательное восприятие боли, температуры, соматической чувствительности, а так же положения конечностей относительно друг другу
🔹 Дорсолатеральная префронтальная кора, отвечающая за память, планирование и абстрактное мышление
🔹 Вентролатеральная префронтальная кора, отвечающая за переориентацию внимания на перцептивные ощущения (восприятие окружающего мира с помощью органов чувств)
Непродолжительное время, врачи наблюдали все мозговые ритмы по всей области головного мозга, однако чаще и с большей амплитудой регистрировались именно гамма-ритмы.
Ученые считают, что активация гамма-ритмов — это компенсаторная реакция при острой гипоксии головного мозга. Мозг умирает от нехватки кислорода, активируются гамма-ритмы и, как следствие, человек испытывает околосмертные переживания, наблюдая за различными видениями, возникающими в следствие активности разных областей мозга.
🔹 LinkeMed
#технологии
Учёные давно пытаются разобраться с явлением, именующимся как «околосмертное переживание». Дело в том, что люди, пережившие собственную смерть, описывают свои видения практически одинаково, вне зависимости от разницы в вероисповеданиях, культурах и менталитете. Эйфория, потерянность в пространстве и времени, наблюдение за происходящим со стороны – всё это зачастую уходит в арсенал аргументов для верующих, когда речь заходит о наличии загробного мира.
Однако учёные считают, что это может быть связано с активацией гамма-ритмов, которые отражают повышенную концентрацию внимания и реакцию человека на то, что он видит.
Ученые из Мичиганского университета исследовали электроэнцефалограмму четырех умирающих людей в коме, подключённых к ИВЛ. Трое из них умерли из-за повреждения мозга от кислородного голодания, а один — из-за обширного кровоизлияния в мозг. В течение последних 24 часов на электроэнцефалограмме двух пациентов была замечена судорожная активность.
У первого пациента, перед смертью, врачи обнаружили вспышки гамма-ритма в левой переднесрединной части височной доли. После смерти и отключения от системы ИВЛ, амплитуда увеличивалась несколько секунд уже во всем мозге. Особенно активными оказались лобные и центральные области мозга. Такое же наблюдали еще у одного пациента.
В самом процессе умирания, ближе к моменту смерти, в правой и левой височных долях гамма-ритм появлялся в виде вспышек. Также в гамма-ритме были активны:
🔹 Соматосенсорная кора, отвечающая за сознательное восприятие боли, температуры, соматической чувствительности, а так же положения конечностей относительно друг другу
🔹 Дорсолатеральная префронтальная кора, отвечающая за память, планирование и абстрактное мышление
🔹 Вентролатеральная префронтальная кора, отвечающая за переориентацию внимания на перцептивные ощущения (восприятие окружающего мира с помощью органов чувств)
Непродолжительное время, врачи наблюдали все мозговые ритмы по всей области головного мозга, однако чаще и с большей амплитудой регистрировались именно гамма-ритмы.
Ученые считают, что активация гамма-ритмов — это компенсаторная реакция при острой гипоксии головного мозга. Мозг умирает от нехватки кислорода, активируются гамма-ритмы и, как следствие, человек испытывает околосмертные переживания, наблюдая за различными видениями, возникающими в следствие активности разных областей мозга.
🔹 LinkeMed
#технологии
Как помочь при анафилактическом шоке?
Анафилактический шок, это аллергическая реакция, выражающаяся в особо тяжёлой форме. Шок может наступить при повторном попадании аллергена в организм и привести к летальному исходу даже при полноценной и своевременной медицинской помощи. При данной проблеме часто наблюдается:
🔹 Снижение тонуса сосудов
🔹 Резкое падение артериального давления
🔹 Нарушение метаболизма
Как возникает?
Когда аллерген впервые попадает в организм, чувствительность иммунных клеток к нему повышается, нарастает уровень иммуноглобулина Е. Повторное попадание
аллергена в организм провоцирует высвобождение гистамина, что приводит к снижению артериального давления, развитию бронхоспазма, поражению пищеварительного тракта и нервной системы.
Порядок действий при экстренной помощи
🔹 Проверьте в сознании ли человек. Громко окликните его и похлопайте по плечам с обеих сторон
🔹 Проверьте наличие пульса по сонным артериям с обеих сторон. Желательно успеть понять это как можно быстрее.
🔹 Посмотрите на движение грудной клетки и постарайтесь понять присутствует ли дыхание
Если пульс и дыхание отсутствуют или нарушены, необходимо считать, что произошла остановка сердца!!!
🔹 Срочно вызывайте скорую!
🔹 Положите пострадавшего спиной на твердую поверхность и освободите от одежды грудную клетку
🔹 Постарайтесь восстановить проходимость дыхательных путей, запрокинув пострадавшему голову назад и подняв подбородок
🔹 Приступайте к проведению базовой сердечно-легочной реанимации
Как провести сердечную компрессию?
🔹 Устанавливаем руки (основание одной руки на тыльную сторону другой руки, локти полностью выпрямлены, плечи располагаются прямо над ладонями) на нижнюю треть грудины (выше мечевидного отростка);
🔹 Проводим компрессионное сжатие грудной клетки 30 раз, считая вслух
🔹 Для взрослого человека среднего телосложения - глубина компрессии не менее 5 см;
🔹 Частота компрессий не менее 100 в одну минуту (100 — 120);
🔹 Грудная клетка должна полностью восстановиться после каждой компрессии (сжатия).
ВНИМАНИЕ! Перерыв между компрессиями должен составлять менее 10 секунд.
Как провести искусственное дыхание «рот в рот»?
🔹 Зажимаем нос пострадавшего;
🔹 Делаем глубокий вдох;
🔹 Охватываем своим ртом полностью рот пострадавшего;
🔹 Силой выдыхаем в рот пострадавшему (1 вдох = 1 секунда), зрительно наблюдаем за поднятием грудной клетки;
🔹 Повторяем второй раз после восстановления грудной клетки в исходное положение.
🔹 Продолжаем базовую сердечно – легочную реанимацию еще 4 цикла (1 цикл = 30 компрессий и 2 искусственных дыхания
🔹 После 5 проведённых циклов, оцениваем эффективность, проведенной базовой сердечно-легочной реанимации. По сонным артериям, с обеих сторон проверяем восстановление кровообращения
🔹 При отсутствии пульса и дыхания повторяем цикл до прибытия бригады скорой помощи
🔹LinkeMed
#перваяпомощь
Анафилактический шок, это аллергическая реакция, выражающаяся в особо тяжёлой форме. Шок может наступить при повторном попадании аллергена в организм и привести к летальному исходу даже при полноценной и своевременной медицинской помощи. При данной проблеме часто наблюдается:
🔹 Снижение тонуса сосудов
🔹 Резкое падение артериального давления
🔹 Нарушение метаболизма
Как возникает?
Когда аллерген впервые попадает в организм, чувствительность иммунных клеток к нему повышается, нарастает уровень иммуноглобулина Е. Повторное попадание
аллергена в организм провоцирует высвобождение гистамина, что приводит к снижению артериального давления, развитию бронхоспазма, поражению пищеварительного тракта и нервной системы.
Порядок действий при экстренной помощи
🔹 Проверьте в сознании ли человек. Громко окликните его и похлопайте по плечам с обеих сторон
🔹 Проверьте наличие пульса по сонным артериям с обеих сторон. Желательно успеть понять это как можно быстрее.
🔹 Посмотрите на движение грудной клетки и постарайтесь понять присутствует ли дыхание
Если пульс и дыхание отсутствуют или нарушены, необходимо считать, что произошла остановка сердца!!!
🔹 Срочно вызывайте скорую!
🔹 Положите пострадавшего спиной на твердую поверхность и освободите от одежды грудную клетку
🔹 Постарайтесь восстановить проходимость дыхательных путей, запрокинув пострадавшему голову назад и подняв подбородок
🔹 Приступайте к проведению базовой сердечно-легочной реанимации
Как провести сердечную компрессию?
🔹 Устанавливаем руки (основание одной руки на тыльную сторону другой руки, локти полностью выпрямлены, плечи располагаются прямо над ладонями) на нижнюю треть грудины (выше мечевидного отростка);
🔹 Проводим компрессионное сжатие грудной клетки 30 раз, считая вслух
🔹 Для взрослого человека среднего телосложения - глубина компрессии не менее 5 см;
🔹 Частота компрессий не менее 100 в одну минуту (100 — 120);
🔹 Грудная клетка должна полностью восстановиться после каждой компрессии (сжатия).
ВНИМАНИЕ! Перерыв между компрессиями должен составлять менее 10 секунд.
Как провести искусственное дыхание «рот в рот»?
🔹 Зажимаем нос пострадавшего;
🔹 Делаем глубокий вдох;
🔹 Охватываем своим ртом полностью рот пострадавшего;
🔹 Силой выдыхаем в рот пострадавшему (1 вдох = 1 секунда), зрительно наблюдаем за поднятием грудной клетки;
🔹 Повторяем второй раз после восстановления грудной клетки в исходное положение.
🔹 Продолжаем базовую сердечно – легочную реанимацию еще 4 цикла (1 цикл = 30 компрессий и 2 искусственных дыхания
🔹 После 5 проведённых циклов, оцениваем эффективность, проведенной базовой сердечно-легочной реанимации. По сонным артериям, с обеих сторон проверяем восстановление кровообращения
🔹 При отсутствии пульса и дыхания повторяем цикл до прибытия бригады скорой помощи
🔹LinkeMed
#перваяпомощь
Эти упражнения помогут вам вырасти на несколько сантиметров.
Если вы ведёте малоактивный образ жизни и большую часть времени проводите сидя, это может повлиять на ваш рост. Если не хотите начать «расти вниз», можете попробовать использовать данный комплекс несложных упражнений, способных помочь вам не потерять свою стать и даже прибавить несколько сантиметров.
🔹 Ягодичный мостик
Ягодичный мост поможет свести к минимуму негативные последствия сидячего образа жизни. Оно помогает исправить линию изгиба верхней части спины и стимулирует процесс роста.
🔹 Вис на перекладине
Вис на перекладине при использовании силы рук помогает растянуть мышцы тела. Чтобы добиться лучшего эффекта, выполните несколько подтягиваний.
🔹 Кобра
Поза кобры растягивает мышцы плеч, груди и живота, одновременно укрепляя спину.
🔹 Растяжка на носочках
Данное упражнение очень простое и не требует никакого оборудования. Более того, оно одно из самых эффективных в своем деле – увеличении роста.
🔹 Утренняя растяжка
Упражнения на растяжку наиболее эффективны с утра, как только вы проснулись. Утренняя растяжка способствует свободной циркуляции жидкости в межпозвоночных дисках. Когда диски находятся под давлением, расстояние между позвонками уменьшается, что негативно сказывается на вашем росте. Но как только вы растягиваете позвоночник, расстояние увеличивается, помогая вам немного вырасти.
🔹 Упражнение кошка-собака
Если вы правда хотите подрасти, обязательно уделяйте внимание растяжке спины. Для этого отлично подойдет данное упражнение.
🔹LinkeMed
#упражнения
Если вы ведёте малоактивный образ жизни и большую часть времени проводите сидя, это может повлиять на ваш рост. Если не хотите начать «расти вниз», можете попробовать использовать данный комплекс несложных упражнений, способных помочь вам не потерять свою стать и даже прибавить несколько сантиметров.
🔹 Ягодичный мостик
Ягодичный мост поможет свести к минимуму негативные последствия сидячего образа жизни. Оно помогает исправить линию изгиба верхней части спины и стимулирует процесс роста.
🔹 Вис на перекладине
Вис на перекладине при использовании силы рук помогает растянуть мышцы тела. Чтобы добиться лучшего эффекта, выполните несколько подтягиваний.
🔹 Кобра
Поза кобры растягивает мышцы плеч, груди и живота, одновременно укрепляя спину.
🔹 Растяжка на носочках
Данное упражнение очень простое и не требует никакого оборудования. Более того, оно одно из самых эффективных в своем деле – увеличении роста.
🔹 Утренняя растяжка
Упражнения на растяжку наиболее эффективны с утра, как только вы проснулись. Утренняя растяжка способствует свободной циркуляции жидкости в межпозвоночных дисках. Когда диски находятся под давлением, расстояние между позвонками уменьшается, что негативно сказывается на вашем росте. Но как только вы растягиваете позвоночник, расстояние увеличивается, помогая вам немного вырасти.
🔹 Упражнение кошка-собака
Если вы правда хотите подрасти, обязательно уделяйте внимание растяжке спины. Для этого отлично подойдет данное упражнение.
🔹LinkeMed
#упражнения
Как избавиться от запаха в обуви при помощи чая?
Существует три универсальных способа удалить запах из обуви чаем:
🔹 Заварите зеленый чай, залейте его в пульверизатор и обильно нанесите на внутренний материал.
🔹 Смочите ватный диск в заварке и обработайте стельки.
🔹 Положите в каждый ботинок пару пакетиков чая, оставьте на ночь.
Как предотвратить появление запаха?
🔹 Надевайте носки, чтобы влага не попадала на стельку.
🔹 Регулярно сушите обувь, используя ультрафиолетовые электросушилки.
🔹 Следите за гигиеной и здоровьем кожи ног.
🔹 При хранении добавьте в коробку с обувью пакетик с силикагелем.
🔹 Обрабатывайте обувь водоотталкивающими средствами.
🔹 Проветривайте обувь как минимум раз в неделю,
🔹 Стирайте в соответствии с рекомендациями на этикетке.
🔹 LinkeMed
#лайфхак
Существует три универсальных способа удалить запах из обуви чаем:
🔹 Заварите зеленый чай, залейте его в пульверизатор и обильно нанесите на внутренний материал.
🔹 Смочите ватный диск в заварке и обработайте стельки.
🔹 Положите в каждый ботинок пару пакетиков чая, оставьте на ночь.
Как предотвратить появление запаха?
🔹 Надевайте носки, чтобы влага не попадала на стельку.
🔹 Регулярно сушите обувь, используя ультрафиолетовые электросушилки.
🔹 Следите за гигиеной и здоровьем кожи ног.
🔹 При хранении добавьте в коробку с обувью пакетик с силикагелем.
🔹 Обрабатывайте обувь водоотталкивающими средствами.
🔹 Проветривайте обувь как минимум раз в неделю,
🔹 Стирайте в соответствии с рекомендациями на этикетке.
🔹 LinkeMed
#лайфхак
Учёные разработали генно-редактирующую терапию, которая может эффективно уничтожать ВИЧ-инфекцию.
Сочетание двойного подхода к редактированию генов с антиретровирусными препаратами впервые использовано для лечения животных от вируса иммунодефицита.
Толчком к разработке послужили редкие случаи излечения ВИЧ-инфицированных пациентов, которым пересаживали костный мозг для лечения лейкемии. Дело в том, что пересаженные донорские клетки имели мутацию, инактивирующую ген CCR5, что облегчало проникновение вируса в клетки.
Ученые продемонстрировали, что ВИЧ можно удалить из генома живых мышей, зараженных вирусом, в результате чего некоторые животные выздоровели. В данном исследовании для борьбы с ВИЧ-1 использовалась технология редактирования генов CRISPR и стратегия антиретровирусной терапии длительного действия с медленным высвобождением (LASER-ART). Такая терапия поддерживает репликацию ВИЧ на низком уровне в течение длительного периода времени, снижая необходимость в частом приеме препаратов против ВИЧ.
У мышей, получавших лечение LASER-ART, вирус был уничтожен, но может вновь появиться из тканевых резервуаров и вызвать рецидивирующие инфекции; ВИЧ не подвержен воздействию антиретровирусных препаратов, поскольку он встраивает генетический материал в геном клеток-хозяев и может оставаться в спящем состоянии в тканевых резервуарах в течение длительного периода времени. Это может происходить в некоторых случаях. В результате, когда антиретровирусная терапия прекращается, репликация ВИЧ вновь активизируется, что приводит к развитию СПИДа.
Команда разработала новую двойную систему, предназначенную для устранения ВИЧ с помощью технологии редактирования генов CRISPR и окончательного уничтожения вируса в животных моделях; внутривенное введение молекулы редактирования генов CRISPR позволило создать более простую и удобную процедуру инактивации CCR5.
В результате подавление вируса, омоложение человеческих Т-клеток и уничтожение реплицированного ВИЧ-1 произошло у 58% инфицированных мышей. Полученные результаты укрепили концепцию о том, что CCR5 играет важную роль в патогенезе ВИЧ-инфекции. В ближайшем будущем планируется провести аналогичные эксперименты на приматах.
🔹LinkeMed
#технологии
Сочетание двойного подхода к редактированию генов с антиретровирусными препаратами впервые использовано для лечения животных от вируса иммунодефицита.
Толчком к разработке послужили редкие случаи излечения ВИЧ-инфицированных пациентов, которым пересаживали костный мозг для лечения лейкемии. Дело в том, что пересаженные донорские клетки имели мутацию, инактивирующую ген CCR5, что облегчало проникновение вируса в клетки.
Ученые продемонстрировали, что ВИЧ можно удалить из генома живых мышей, зараженных вирусом, в результате чего некоторые животные выздоровели. В данном исследовании для борьбы с ВИЧ-1 использовалась технология редактирования генов CRISPR и стратегия антиретровирусной терапии длительного действия с медленным высвобождением (LASER-ART). Такая терапия поддерживает репликацию ВИЧ на низком уровне в течение длительного периода времени, снижая необходимость в частом приеме препаратов против ВИЧ.
У мышей, получавших лечение LASER-ART, вирус был уничтожен, но может вновь появиться из тканевых резервуаров и вызвать рецидивирующие инфекции; ВИЧ не подвержен воздействию антиретровирусных препаратов, поскольку он встраивает генетический материал в геном клеток-хозяев и может оставаться в спящем состоянии в тканевых резервуарах в течение длительного периода времени. Это может происходить в некоторых случаях. В результате, когда антиретровирусная терапия прекращается, репликация ВИЧ вновь активизируется, что приводит к развитию СПИДа.
Команда разработала новую двойную систему, предназначенную для устранения ВИЧ с помощью технологии редактирования генов CRISPR и окончательного уничтожения вируса в животных моделях; внутривенное введение молекулы редактирования генов CRISPR позволило создать более простую и удобную процедуру инактивации CCR5.
В результате подавление вируса, омоложение человеческих Т-клеток и уничтожение реплицированного ВИЧ-1 произошло у 58% инфицированных мышей. Полученные результаты укрепили концепцию о том, что CCR5 играет важную роль в патогенезе ВИЧ-инфекции. В ближайшем будущем планируется провести аналогичные эксперименты на приматах.
🔹LinkeMed
#технологии
Как понять сломана ли костяшка пальца?
Ваш муж или сын жалуются на боль в костяшках на руке? Возможно, у них был не самый лучший день. А может быть вы сами неудачно упали и повредили руку? Как понять случился ли перелом или это просто ушиб? Давайте разбираться вместе.
Чтобы понять сломана ли костяшка на руке, необходимо ответить на следующие вопросы:
🔹 Был ли щелчок?
Обычно при переломе суставов слышен характерный звук, но не стоит ориентироваться только на него. Если перелом небольшой, щелчка вы можете не услышать.
Была ли немедленная боль?
При переломе вы сразу почувствуете острую боль, которая затем сменится пульсирующей болью. Боль может быть и не сильной, но это зависеть от степени серьёзности перелома.
🔹 Рука горячая?
Из-за травмы кровь начинает приливать к повреждению, что увеличивает температуру тела в месте перелома. Сравните температуру руки с температурой второй. Если поврежденная рука горячей, вероятно это перелом.
🔹 Есть ли отек?
Примерно через десять минут после перелома костяшки пальца поврежденное место начинает опухать. Примите аспирин или другой отпускаемый без рецепта препарат, чтобы уменьшить отек и облегчить боль или приложите лёд. Отёк может помешать врачу помочь вам.
🔹 Появился ли синяк?
При переломе костяшки пальца синяк образуется намного быстрее, чем в других случаях. Цвет изменяется буквально в течение нескольких минут. Кроме того, вместе с синяком, появится высокая чувствительность поврежденного места. Держите руку на уровне сердца, чтобы создать отток крови. Если синяка нет, но есть другие признаки перелома, не удивляйтесь, редко, но такое бывает.
🔹 Разыщите вдавленную костяшку.
При переломе положение и поворот сустава меняются, и костяшка погружается в кисть. Присмотритесь все ли костяшки торчат как положено, если вы сожмёте кулак.
🔹 Согните травмированный палец.
Если палец не сгибается, возможно, у вас вывих. Если палец сгибается не в ту сторону, значит неверно повёрнут сустав. В этих случаях восстанавливаться палец будет дольше, чем при простом переломе.
🔹 Сложите руку в кулак.
Если повреждённый палец лежит по отношению к другим пальцам не так, как обычно, и при этом вы испытываете болезненные ощущения, не напрягайте руку, у вас перелом.
Возьмите что-нибудь в руку.
При тяжелой травме мозг заставляет окружающие мышцы сжаться, чтобы предотвратить дальнейшие повреждения. Если вы обнаружите, что не способны как следует сжать что-либо в руке, возможно, ваш мозг пытается защитить сломанный сустав.
🔹 Проверьте свое запястье.
Костяшки пальцев связаны с запястной костью. Ввиду такого соединения костей перелом сустава пальца может повлиять на подвижность запястья. Пошевелите запястьем из стороны в сторону и вверх и вниз. Стреляет? У вас серьезный перелом.
🔹LinkeMed
#здоровье
Ваш муж или сын жалуются на боль в костяшках на руке? Возможно, у них был не самый лучший день. А может быть вы сами неудачно упали и повредили руку? Как понять случился ли перелом или это просто ушиб? Давайте разбираться вместе.
Чтобы понять сломана ли костяшка на руке, необходимо ответить на следующие вопросы:
🔹 Был ли щелчок?
Обычно при переломе суставов слышен характерный звук, но не стоит ориентироваться только на него. Если перелом небольшой, щелчка вы можете не услышать.
Была ли немедленная боль?
При переломе вы сразу почувствуете острую боль, которая затем сменится пульсирующей болью. Боль может быть и не сильной, но это зависеть от степени серьёзности перелома.
🔹 Рука горячая?
Из-за травмы кровь начинает приливать к повреждению, что увеличивает температуру тела в месте перелома. Сравните температуру руки с температурой второй. Если поврежденная рука горячей, вероятно это перелом.
🔹 Есть ли отек?
Примерно через десять минут после перелома костяшки пальца поврежденное место начинает опухать. Примите аспирин или другой отпускаемый без рецепта препарат, чтобы уменьшить отек и облегчить боль или приложите лёд. Отёк может помешать врачу помочь вам.
🔹 Появился ли синяк?
При переломе костяшки пальца синяк образуется намного быстрее, чем в других случаях. Цвет изменяется буквально в течение нескольких минут. Кроме того, вместе с синяком, появится высокая чувствительность поврежденного места. Держите руку на уровне сердца, чтобы создать отток крови. Если синяка нет, но есть другие признаки перелома, не удивляйтесь, редко, но такое бывает.
🔹 Разыщите вдавленную костяшку.
При переломе положение и поворот сустава меняются, и костяшка погружается в кисть. Присмотритесь все ли костяшки торчат как положено, если вы сожмёте кулак.
🔹 Согните травмированный палец.
Если палец не сгибается, возможно, у вас вывих. Если палец сгибается не в ту сторону, значит неверно повёрнут сустав. В этих случаях восстанавливаться палец будет дольше, чем при простом переломе.
🔹 Сложите руку в кулак.
Если повреждённый палец лежит по отношению к другим пальцам не так, как обычно, и при этом вы испытываете болезненные ощущения, не напрягайте руку, у вас перелом.
Возьмите что-нибудь в руку.
При тяжелой травме мозг заставляет окружающие мышцы сжаться, чтобы предотвратить дальнейшие повреждения. Если вы обнаружите, что не способны как следует сжать что-либо в руке, возможно, ваш мозг пытается защитить сломанный сустав.
🔹 Проверьте свое запястье.
Костяшки пальцев связаны с запястной костью. Ввиду такого соединения костей перелом сустава пальца может повлиять на подвижность запястья. Пошевелите запястьем из стороны в сторону и вверх и вниз. Стреляет? У вас серьезный перелом.
🔹LinkeMed
#здоровье
Блюда полезные при похмелье.
Девятое мая и без алкоголя? Не верим. Если вы провели праздничные дни, не пригубив, поздравляю, эта статья вряд ли будет вам интересна. С другой стороны, вы всегда можете поделиться ею со своими инициативными друзьями.
Считается, что лучше всего с похмельем борется небольшое количество алкоголя, но мы решили предложить вам более полезную альтернативу. Вы можете позаботиться о её приготовлении заранее или просто учесть эту информацию на будущее.
Выпитый нами алкоголь, в организме, превращается в ядовитое вещество под названием ацетальдегид. Обезвредить его способен глицин, который в достаточном количестве содержится в заливной рыбе, хаше, холодце или рыбном бульоне. Порция одного из этих блюд легко поможет вам побыстрее восстановиться.
Если вы не любитель указанных блюд, вам в помощь вполне может сгодиться уха. В рыбе содержатся ценные жирные кислоты омега-3. Кроме того, ваш организм на переваривание нежной рыбы потратит куда меньше сил, чем на переработку жирного мяса.
Во время похмелья, первоочередная задача, это восстановление солевого баланса. Поэтому в рацион необходимо включить блюда с богатым минеральным составом. Организм должен получить достаточное количество клетчатки, овощей и солей. Ещё одним из подходящих блюд является рассольник. Солёные огурцы и капуста насытят организм витамином С и помогут побыстрее вывести токсины из организма.
Также очень полезны в данной ситуации будут лецитин и метионин. Лецитин снижает уровень холестерина, повышает сопротивляемость организма ядовитым веществам и стимулирует желчеотделение, а метионин оказывает антиоксидантное действие и ускоряет дезинтоксикационные процессы. Их очень легко найти в морепродуктах: мидиях, гребешках, кальмарах, креветках, крабах и омарах. Только не ешьте больше половины килограмма. Морепродукты довольно тяжелы для усвоения.
Самым надёжным способом, пожалуй, можно назвать рисовую кашу. Рис, как и активированный уголь, является сорбентом. Он, как губка, впитывает в себя вредные вещества из ЖКТ, а затем вместе с ними покидает организм естественным путём.
🔹LinkeMed
#питание
Девятое мая и без алкоголя? Не верим. Если вы провели праздничные дни, не пригубив, поздравляю, эта статья вряд ли будет вам интересна. С другой стороны, вы всегда можете поделиться ею со своими инициативными друзьями.
Считается, что лучше всего с похмельем борется небольшое количество алкоголя, но мы решили предложить вам более полезную альтернативу. Вы можете позаботиться о её приготовлении заранее или просто учесть эту информацию на будущее.
Выпитый нами алкоголь, в организме, превращается в ядовитое вещество под названием ацетальдегид. Обезвредить его способен глицин, который в достаточном количестве содержится в заливной рыбе, хаше, холодце или рыбном бульоне. Порция одного из этих блюд легко поможет вам побыстрее восстановиться.
Если вы не любитель указанных блюд, вам в помощь вполне может сгодиться уха. В рыбе содержатся ценные жирные кислоты омега-3. Кроме того, ваш организм на переваривание нежной рыбы потратит куда меньше сил, чем на переработку жирного мяса.
Во время похмелья, первоочередная задача, это восстановление солевого баланса. Поэтому в рацион необходимо включить блюда с богатым минеральным составом. Организм должен получить достаточное количество клетчатки, овощей и солей. Ещё одним из подходящих блюд является рассольник. Солёные огурцы и капуста насытят организм витамином С и помогут побыстрее вывести токсины из организма.
Также очень полезны в данной ситуации будут лецитин и метионин. Лецитин снижает уровень холестерина, повышает сопротивляемость организма ядовитым веществам и стимулирует желчеотделение, а метионин оказывает антиоксидантное действие и ускоряет дезинтоксикационные процессы. Их очень легко найти в морепродуктах: мидиях, гребешках, кальмарах, креветках, крабах и омарах. Только не ешьте больше половины килограмма. Морепродукты довольно тяжелы для усвоения.
Самым надёжным способом, пожалуй, можно назвать рисовую кашу. Рис, как и активированный уголь, является сорбентом. Он, как губка, впитывает в себя вредные вещества из ЖКТ, а затем вместе с ними покидает организм естественным путём.
🔹LinkeMed
#питание
Далеко не уйдёшь.
Компания AT&T, совместно с производителем медицинских датчиков Cherish Health, разработала прибор для отслеживания положения и перемещения человека. Прибор называется "AT&T Radar".
Возможности нового изобретения позволяют эффективно использовать его для поиска пропавших людей, обеспечения безопасности на строительных площадках и внутренних помещениях, а также применять в логистических системах.
Способность использовать радиолокацию, сотовую связь и технологии искусственного интеллекта дарит «AT&T Radar» его основное преимущество - возможность определять местоположение и перемещение человека в режиме реального времени. Важно отметить, что радар способен определить не только расстояние до человека или направление его движения, но и скорость.
Дополнительные устройства или метки на человеке не требуются. Радар взаимодействует с вашими мобильными устройствами и работает через специальное приложение мониторинга данных.
Вишенкой на торте является возможность «AT&T Radar» создавать виртуальные зоны безопасности и уведомлять оператора, когда человек находится вне этих зон. Также радар может анализировать движения людей и определять опасные ситуации, такие как падения или необычные движения. Именно эти преимущества как нельзя кстати приходятся для наблюдения за перемещениями пожилых людей.
Сейчас AT&T уже имеют определённое количество заказчиков среди домов престарелых и медицинских центров. Поставки обещают начать в ближайшее время.
🔹LinkeMed
#технологии
Компания AT&T, совместно с производителем медицинских датчиков Cherish Health, разработала прибор для отслеживания положения и перемещения человека. Прибор называется "AT&T Radar".
Возможности нового изобретения позволяют эффективно использовать его для поиска пропавших людей, обеспечения безопасности на строительных площадках и внутренних помещениях, а также применять в логистических системах.
Способность использовать радиолокацию, сотовую связь и технологии искусственного интеллекта дарит «AT&T Radar» его основное преимущество - возможность определять местоположение и перемещение человека в режиме реального времени. Важно отметить, что радар способен определить не только расстояние до человека или направление его движения, но и скорость.
Дополнительные устройства или метки на человеке не требуются. Радар взаимодействует с вашими мобильными устройствами и работает через специальное приложение мониторинга данных.
Вишенкой на торте является возможность «AT&T Radar» создавать виртуальные зоны безопасности и уведомлять оператора, когда человек находится вне этих зон. Также радар может анализировать движения людей и определять опасные ситуации, такие как падения или необычные движения. Именно эти преимущества как нельзя кстати приходятся для наблюдения за перемещениями пожилых людей.
Сейчас AT&T уже имеют определённое количество заказчиков среди домов престарелых и медицинских центров. Поставки обещают начать в ближайшее время.
🔹LinkeMed
#технологии
Опять больно дышать.
Резкая боль в правой или левой части грудной клетки, которая усиливается при глубоком дыхании, движении или кашле, легко может напугать плохо осведомлённого человека. Подобные проявления очень похожи на инфаркт, стенокардию, пневмонию и некоторые другие заболевания, однако по факту ими не являются. Межрёберная невралгия, это синдром, который появляется при воспалении, раздражении или защемлении межрёберных нервов. Это не самостоятельное заболевание, а именно синдром, который развивается на фоне других патологий.
Симптомы
🔹 резкая боль слева или справа в области ребер;
🔹 усиление боли при кашле, глубоком дыхании, движениях;
🔹 распространение боли на лопатки, поясницу, живот (напоминает боль в желудке);
🔹 скованность мышц, движений;
🔹 уменьшение или исчезновение чувствительности кожи в области пораженных нервов;
🔹 покраснение или бледность кожи в этом же месте;
🔹 чувство покалывания, жжения или онемения мышц;
🔹 ощущение жара, повышенная потливость.
Как отличить от других заболеваний?
Боль длится на протяжении нескольких часов, не ослабевает и усиливается при движениях. Тогда как при стенокардии, например, приступы длятся по 15 минут и отступают в состоянии покоя.
Появляется чувство жжения в мышцах.
При поражении верхней части грудной клетки, ощущается затруднение при глотании.
Как снять боль в домашних условиях?
Лечиться самостоятельно не желательно. Лучше проконсультироваться с врачом и узнать точный диагноз, исключив другие серьёзные заболевания.
Врачи лечат невралгию медикаментозно, борясь не только с болью, но и с основным диагнозом, который вызывает данный симптом.
В домашних условиях люди обычно используют мази, растирание, прогревание, настои лекарственных трав и т.п. Однако это может оказаться не только неэффективно, но и опасно т.к., например, при больном сердце прогревание может усугубить положение. Таблетка обезболивающего и поход к врачу будет лучшим решением.
🔹LinkeMed
#перваяпомощь
Резкая боль в правой или левой части грудной клетки, которая усиливается при глубоком дыхании, движении или кашле, легко может напугать плохо осведомлённого человека. Подобные проявления очень похожи на инфаркт, стенокардию, пневмонию и некоторые другие заболевания, однако по факту ими не являются. Межрёберная невралгия, это синдром, который появляется при воспалении, раздражении или защемлении межрёберных нервов. Это не самостоятельное заболевание, а именно синдром, который развивается на фоне других патологий.
Симптомы
🔹 резкая боль слева или справа в области ребер;
🔹 усиление боли при кашле, глубоком дыхании, движениях;
🔹 распространение боли на лопатки, поясницу, живот (напоминает боль в желудке);
🔹 скованность мышц, движений;
🔹 уменьшение или исчезновение чувствительности кожи в области пораженных нервов;
🔹 покраснение или бледность кожи в этом же месте;
🔹 чувство покалывания, жжения или онемения мышц;
🔹 ощущение жара, повышенная потливость.
Как отличить от других заболеваний?
Боль длится на протяжении нескольких часов, не ослабевает и усиливается при движениях. Тогда как при стенокардии, например, приступы длятся по 15 минут и отступают в состоянии покоя.
Появляется чувство жжения в мышцах.
При поражении верхней части грудной клетки, ощущается затруднение при глотании.
Как снять боль в домашних условиях?
Лечиться самостоятельно не желательно. Лучше проконсультироваться с врачом и узнать точный диагноз, исключив другие серьёзные заболевания.
Врачи лечат невралгию медикаментозно, борясь не только с болью, но и с основным диагнозом, который вызывает данный симптом.
В домашних условиях люди обычно используют мази, растирание, прогревание, настои лекарственных трав и т.п. Однако это может оказаться не только неэффективно, но и опасно т.к., например, при больном сердце прогревание может усугубить положение. Таблетка обезболивающего и поход к врачу будет лучшим решением.
🔹LinkeMed
#перваяпомощь
Восстанавливающие упражнения для бросивших курить.
🔹 Разведите руки в стороны, слегка прогнитесь назад и сделайте вдох через нос. Затем слегка наклонитесь вперед, поставьте руки на ребра и сделайте выдох, слегка сжав ребра руками. После выдоха сделайте паузу.
🔹 Из того же положения поднимите руки вверх, расправьте спину и сделайте вдох. Затем верните руки в исходное положение, слегка наклонитесь и выдохните.
🔹 Лягте на пол. Разведите руки в стороны, положите их на пол и сделайте вдох. Подтяните оба колена к животу, прижмите их руками и сделайте выдох.
🔹 Поставьте согнутые в коленях ноги на пол. Руки разведите в стороны и положите на пол ладонями вниз. Наклоните согнутые ноги в одну сторону, стараясь положить их на пол, а голову поверните в противоположную сторону. Сделайте выдох. Вернитесь в исходное положение и сделайте вдох.
🔹 Сядьте на стул. Разведите руки в стороны, сделайте вдох. Поднимите одну ногу и подтяните колено к животу, помогая себе руками. Сделайте выдох. Повторите то же самое с другой ногой
🔹 Положите руки на середину груди. Постукивайте ладонями по груди, выдыхая воздух со звуком: «А-а-а», «О-о-о», затем «Бр-бр-бр».
Затем переместите руки на нижнюю часть грудной клетки, похлопывайте ими по ребрам и выдыхайте воздух со звуком: «Ж-ж-ж».
🔹LinkeMed
#упражнения
🔹 Разведите руки в стороны, слегка прогнитесь назад и сделайте вдох через нос. Затем слегка наклонитесь вперед, поставьте руки на ребра и сделайте выдох, слегка сжав ребра руками. После выдоха сделайте паузу.
🔹 Из того же положения поднимите руки вверх, расправьте спину и сделайте вдох. Затем верните руки в исходное положение, слегка наклонитесь и выдохните.
🔹 Лягте на пол. Разведите руки в стороны, положите их на пол и сделайте вдох. Подтяните оба колена к животу, прижмите их руками и сделайте выдох.
🔹 Поставьте согнутые в коленях ноги на пол. Руки разведите в стороны и положите на пол ладонями вниз. Наклоните согнутые ноги в одну сторону, стараясь положить их на пол, а голову поверните в противоположную сторону. Сделайте выдох. Вернитесь в исходное положение и сделайте вдох.
🔹 Сядьте на стул. Разведите руки в стороны, сделайте вдох. Поднимите одну ногу и подтяните колено к животу, помогая себе руками. Сделайте выдох. Повторите то же самое с другой ногой
🔹 Положите руки на середину груди. Постукивайте ладонями по груди, выдыхая воздух со звуком: «А-а-а», «О-о-о», затем «Бр-бр-бр».
Затем переместите руки на нижнюю часть грудной клетки, похлопывайте ими по ребрам и выдыхайте воздух со звуком: «Ж-ж-ж».
🔹LinkeMed
#упражнения
Как избавиться от темных кругов?
К сожалению, для того чтобы избавиться от столь популярного эстетического дефекта, необходимо не только использовать специальные уходовые средства, но и изменить образ жизни.
Для начала пройдите обследование у врача, дабы убедиться, что синяки под глазами, это не результат внутренних нарушений организма. Причиной возникновения кругов под глазами могут быть патологии почек, печени или сердца, а также железодефицитная анемия. В случае наличия отклонений в организме, домашние методы борьбы с синяками окажутся бессильны.
Рецепт здорового цвета лица
🔹 Высыпайтесь
Здоровый сон предполагает не менее восьми часов отдыха. Он необходим, чтобы клетки успевали насыщаться кислородом, а оммен веществ не нарушался.
🔹 Следите за питанием
Из организма просто необходимо выводить токсины. Для этого вам следует пить побольше простой воды и поменьше сладких напитков и алкоголя. В рационе всегда должны присутствовать свежие фрукты и овощи, а также:
мясо
печень
рыба и морепродукты
яйца
шпинат
листовая зелень
черные и красные ягоды
Они содержат железо, фолиевую кислоту и витамин С, необходимые для выработки гемоглобина, уровень которого необходимо повысить.
🔹 Больше двигайтесь
Возьмите себе за правило чаще гулять. Если нет возможности посветить этому время, делайте зарядку по утрам в течение 10-15 минут
🔹 Отложите телефон
Из-за того, что мы постоянно смотрим в разного рода мониторы, наши глаза находятся в жутком напряжении, что в свою очередь является причиной просвечивающихся сквозь кожу сосудов.
🔹 Используйте отбеливающую и увлажняющую косметику с антиэйдж-эффектом.
Гиалуроновая кислота, кофеин, антиоксиданты, экстракты водорослей и мяты, находящиеся в составе таких средств, стимулируют лимфо- и кровоток
🔹 Делайте ежедневный самомассаж лица в течение 15 минут.
Простая процедура поможет разогнать кровь и лимфу, улучшит микроциркуляцию и уменьшит отечность.
🔹 Следите за влажностью
Тонкая кожа нижних век часто страдает от недостатка влаги, поэтому после массажа рекомендуется наносить увлажняющий крем. Делать это необходимо похлопывающими движениями, чтобы не растягивать кожу. Помимо этого, обращайте внимание на влажность воздуха у себя дома. Следите чтобы воздух не был слишком сухим.
🔹 Наносите на кожу солнцезащитные средства.
Косметика с высокой степенью защиты необходима не только летом, но и зимой. Ультрафиолет способен привести к фотостарению кожи век даже в зимний период. Поэтому используйте необходимую косметику круглогодично.
🔹LinkeMed
#лайфхак
К сожалению, для того чтобы избавиться от столь популярного эстетического дефекта, необходимо не только использовать специальные уходовые средства, но и изменить образ жизни.
Для начала пройдите обследование у врача, дабы убедиться, что синяки под глазами, это не результат внутренних нарушений организма. Причиной возникновения кругов под глазами могут быть патологии почек, печени или сердца, а также железодефицитная анемия. В случае наличия отклонений в организме, домашние методы борьбы с синяками окажутся бессильны.
Рецепт здорового цвета лица
🔹 Высыпайтесь
Здоровый сон предполагает не менее восьми часов отдыха. Он необходим, чтобы клетки успевали насыщаться кислородом, а оммен веществ не нарушался.
🔹 Следите за питанием
Из организма просто необходимо выводить токсины. Для этого вам следует пить побольше простой воды и поменьше сладких напитков и алкоголя. В рационе всегда должны присутствовать свежие фрукты и овощи, а также:
мясо
печень
рыба и морепродукты
яйца
шпинат
листовая зелень
черные и красные ягоды
Они содержат железо, фолиевую кислоту и витамин С, необходимые для выработки гемоглобина, уровень которого необходимо повысить.
🔹 Больше двигайтесь
Возьмите себе за правило чаще гулять. Если нет возможности посветить этому время, делайте зарядку по утрам в течение 10-15 минут
🔹 Отложите телефон
Из-за того, что мы постоянно смотрим в разного рода мониторы, наши глаза находятся в жутком напряжении, что в свою очередь является причиной просвечивающихся сквозь кожу сосудов.
🔹 Используйте отбеливающую и увлажняющую косметику с антиэйдж-эффектом.
Гиалуроновая кислота, кофеин, антиоксиданты, экстракты водорослей и мяты, находящиеся в составе таких средств, стимулируют лимфо- и кровоток
🔹 Делайте ежедневный самомассаж лица в течение 15 минут.
Простая процедура поможет разогнать кровь и лимфу, улучшит микроциркуляцию и уменьшит отечность.
🔹 Следите за влажностью
Тонкая кожа нижних век часто страдает от недостатка влаги, поэтому после массажа рекомендуется наносить увлажняющий крем. Делать это необходимо похлопывающими движениями, чтобы не растягивать кожу. Помимо этого, обращайте внимание на влажность воздуха у себя дома. Следите чтобы воздух не был слишком сухим.
🔹 Наносите на кожу солнцезащитные средства.
Косметика с высокой степенью защиты необходима не только летом, но и зимой. Ультрафиолет способен привести к фотостарению кожи век даже в зимний период. Поэтому используйте необходимую косметику круглогодично.
🔹LinkeMed
#лайфхак
Я один, а вас трое.
В 2015 году парламент Великобритании стал первым парламентом в мире, одобрившим новую технологию ЭКО. В народе митохондриальная заместительная терапия получила название «ребенок от трех родителей». Она использует донорский материал от здоровой женщины, чтобы заместить митохондрии в клетке биологической матери.
На прошлой неделе государственное агентство, выдающее разрешение на подобные процедуры, подтвердило, что в стране уже родился как минимум один ребенок с ДНК трех человек. Всего было выдано 32 разрешения.
Метод цитоплазматического переноса был разработан еще в 80-е годы прошлого века, но использовать его на людях начали только в следующем десятилетии. Однако когда у нескольких зачатых таким образом детей были обнаружены нарушения развития, данный метод оплодотворения был запрещён в ряде стран.
Зачем это нужно?
Большинство генов и ДНК клетки находятся в клеточном ядре, но 37 генов (около 0,1% ДНК) находятся в митохондриях. Митохондрии кодируют молекулы, необходимые для производства энергии.
В отличие от генетического материала ядра клетки, который наследуется от родителей к их детям, митохондриальная ДНК (мтДНК) получается только из яйцеклетки, поэтому все накопленные мутации передаются от матери к ребенку. Отдельные исследователи также показали связь между бесплодием и количеством материнской мтДНК.
Генетические дефекты проявляются в основном в органах, требующих наибольшего количества энергии, таких как мозг, сердце, мышцы и печень. Симптомы зависят от доли аномальных митохондрий, и в некоторых случаях заболевание может привести к летальному исходу в раннем возрасте.
Как работает эта технология?
Исследователи взяли цитоплазму из здоровых клеток донора и ввели ее в месте с белками, матричной РНК (мРНК), митохондриями и другими органеллами в ооциты реципиентов. В результате новые клетки содержали смесь генетического материала настоящей матери и женщины-донора. Однако выяснилось, что этот метод приводит к конфликту между белками матери и донора, что сказывается на развитии потомства.
Поэтому теперь яйцеклетки матери с митохондриальными аномалиями и здоровой женщины-донора оплодотворяются спермой отца. Затем из обеих клеток извлекаются пронуклеусы, и в процессе развития происходит слияние зигот. Затем этот материал переносится из яйцеклетки биологической матери в клетки донора. В результате образуется оплодотворенная яйцеклетка, содержащая ядерный генетический материал биологических родителей и мтДНК донора. После скрининга эти оплодотворенные яйцеклетки могут быть перенесены в матку матери с помощью обычного экстракорпорального оплодотворения.
Каковы риски?
🔹 В настоящее время, даже при самой современной процедуре, небольшое количество материнской мтДНК неизбежно переносится в донорскую клетку. Из-за этого требуются дополнительные исследования, чтобы понять, как они будут проявляться в дальнейшем.
🔹 До сих пор не известно существует ли риск, что заболевания все равно разовьются, но в более позднем возрасте или вовсе у следующего поколения при зачатии девочки.
🔹 Доля перенесенных митохондрий, генетически несоответствующих ядерному ДНК, может заметно увеличиваться с течением времени, замещая донорские органоиды в клетках.
🔹Этот процесс наблюдали как у животных, так и у людей.
Из шести рожденных детей в клетках пяти наблюдалась митохондриальная ДНК только от донора, а у шестого — более половины мтДНК оказалась материнской. Хотя после оплодотворения во всех яйцеклетках доля такой мтДНК не превышала 1%.
🔹LinkeMed
#технологии
В 2015 году парламент Великобритании стал первым парламентом в мире, одобрившим новую технологию ЭКО. В народе митохондриальная заместительная терапия получила название «ребенок от трех родителей». Она использует донорский материал от здоровой женщины, чтобы заместить митохондрии в клетке биологической матери.
На прошлой неделе государственное агентство, выдающее разрешение на подобные процедуры, подтвердило, что в стране уже родился как минимум один ребенок с ДНК трех человек. Всего было выдано 32 разрешения.
Метод цитоплазматического переноса был разработан еще в 80-е годы прошлого века, но использовать его на людях начали только в следующем десятилетии. Однако когда у нескольких зачатых таким образом детей были обнаружены нарушения развития, данный метод оплодотворения был запрещён в ряде стран.
Зачем это нужно?
Большинство генов и ДНК клетки находятся в клеточном ядре, но 37 генов (около 0,1% ДНК) находятся в митохондриях. Митохондрии кодируют молекулы, необходимые для производства энергии.
В отличие от генетического материала ядра клетки, который наследуется от родителей к их детям, митохондриальная ДНК (мтДНК) получается только из яйцеклетки, поэтому все накопленные мутации передаются от матери к ребенку. Отдельные исследователи также показали связь между бесплодием и количеством материнской мтДНК.
Генетические дефекты проявляются в основном в органах, требующих наибольшего количества энергии, таких как мозг, сердце, мышцы и печень. Симптомы зависят от доли аномальных митохондрий, и в некоторых случаях заболевание может привести к летальному исходу в раннем возрасте.
Как работает эта технология?
Исследователи взяли цитоплазму из здоровых клеток донора и ввели ее в месте с белками, матричной РНК (мРНК), митохондриями и другими органеллами в ооциты реципиентов. В результате новые клетки содержали смесь генетического материала настоящей матери и женщины-донора. Однако выяснилось, что этот метод приводит к конфликту между белками матери и донора, что сказывается на развитии потомства.
Поэтому теперь яйцеклетки матери с митохондриальными аномалиями и здоровой женщины-донора оплодотворяются спермой отца. Затем из обеих клеток извлекаются пронуклеусы, и в процессе развития происходит слияние зигот. Затем этот материал переносится из яйцеклетки биологической матери в клетки донора. В результате образуется оплодотворенная яйцеклетка, содержащая ядерный генетический материал биологических родителей и мтДНК донора. После скрининга эти оплодотворенные яйцеклетки могут быть перенесены в матку матери с помощью обычного экстракорпорального оплодотворения.
Каковы риски?
🔹 В настоящее время, даже при самой современной процедуре, небольшое количество материнской мтДНК неизбежно переносится в донорскую клетку. Из-за этого требуются дополнительные исследования, чтобы понять, как они будут проявляться в дальнейшем.
🔹 До сих пор не известно существует ли риск, что заболевания все равно разовьются, но в более позднем возрасте или вовсе у следующего поколения при зачатии девочки.
🔹 Доля перенесенных митохондрий, генетически несоответствующих ядерному ДНК, может заметно увеличиваться с течением времени, замещая донорские органоиды в клетках.
🔹Этот процесс наблюдали как у животных, так и у людей.
Из шести рожденных детей в клетках пяти наблюдалась митохондриальная ДНК только от донора, а у шестого — более половины мтДНК оказалась материнской. Хотя после оплодотворения во всех яйцеклетках доля такой мтДНК не превышала 1%.
🔹LinkeMed
#технологии
Почему акне появляются даже во взрослом возрасте?
Основной причиной может являться нарушение гормонального фона. Повышенная чувствительность рецепторов кожи к мужским половым гормонам также зачастую влияет на появление закупоренных пор. Себум начинает вырабатываться в слишком больших количествах.
Не менее распространёнными причинами являются:
🔹 Стресс. Из-за него вырабатывается кортизол, который повышает сальность кожи.
🔹 Гормональные нарушения. Любые нарушения в работе гормональной системы имеют побочный эффект в виде акне. Это относится даже к беременности, менопаузе и менструации
🔹 Неправильное питание. Прыщи появляются при любом отклонении в качестве и количестве питательных веществ, поступающих в организм
🔹 Неправильный уход за кожей. Недостаточное или чрезмерное очищение снижает защитные свойства кожи.
🔹 Некоторые виды лекарственных препаратов. Например, глюкокортикостероиды или антидепрессанты.
Как вылечить акне во взрослом возрасте?
В этой ситуации без врача не разберёшься. Для наиболее эффективного решения данной проблемы, сперва необходимо установить точную причину появления акне. Это позволит воздействовать на корень проблем, а не тратить силы и средства только на поверхностное, косметическое воздействие, эффективность которого вызывает вопросы.
Варианты ухода:
🔹 Кислотные пилинги. Питают кожу необходимыми веществами и качественно очищают.
🔹 Инъекционные препараты. Дозировка и вид вещества зависят от выраженности угревой сыпи и причин возникновения. Этот метод помогает, когда местные средства уже не справляются.
🔹 Профессиональная и полупрофессиональная косметика.
🔹 Фотодинамическая терапия. Удаляет воспаления при помощи фотосенсибилизатора "Фотодитазин", наносимого на место акне, и последующего воздействия на него светом с определённой длиной волны.
Помните, что любое лечение должен назначать только врач.
🔹LinkeMed
#красота
Основной причиной может являться нарушение гормонального фона. Повышенная чувствительность рецепторов кожи к мужским половым гормонам также зачастую влияет на появление закупоренных пор. Себум начинает вырабатываться в слишком больших количествах.
Не менее распространёнными причинами являются:
🔹 Стресс. Из-за него вырабатывается кортизол, который повышает сальность кожи.
🔹 Гормональные нарушения. Любые нарушения в работе гормональной системы имеют побочный эффект в виде акне. Это относится даже к беременности, менопаузе и менструации
🔹 Неправильное питание. Прыщи появляются при любом отклонении в качестве и количестве питательных веществ, поступающих в организм
🔹 Неправильный уход за кожей. Недостаточное или чрезмерное очищение снижает защитные свойства кожи.
🔹 Некоторые виды лекарственных препаратов. Например, глюкокортикостероиды или антидепрессанты.
Как вылечить акне во взрослом возрасте?
В этой ситуации без врача не разберёшься. Для наиболее эффективного решения данной проблемы, сперва необходимо установить точную причину появления акне. Это позволит воздействовать на корень проблем, а не тратить силы и средства только на поверхностное, косметическое воздействие, эффективность которого вызывает вопросы.
Варианты ухода:
🔹 Кислотные пилинги. Питают кожу необходимыми веществами и качественно очищают.
🔹 Инъекционные препараты. Дозировка и вид вещества зависят от выраженности угревой сыпи и причин возникновения. Этот метод помогает, когда местные средства уже не справляются.
🔹 Профессиональная и полупрофессиональная косметика.
🔹 Фотодинамическая терапия. Удаляет воспаления при помощи фотосенсибилизатора "Фотодитазин", наносимого на место акне, и последующего воздействия на него светом с определённой длиной волны.
Помните, что любое лечение должен назначать только врач.
🔹LinkeMed
#красота
Как безболезненно убрать чёрные точки из ушей?
Живя среди выхлопов и пыли, не удивительно, что наша кожа рано или поздно покрывается чёрными точками. Некоторые чёрные точки оказываются в довольно труднодоступных местах, таких как ушные раковины, например. Избавиться от точек в подобных местах самостоятельно довольно проблематично и болезненно. Однако существует несколько способов, которые помогут обойти механическую чистку стороной.
🔹 Рецептурные препараты
Это кремы и мази содержащие ретиноиды. Благодаря таким средствам выравнивается поверхность кожи и сужаются поры, но будьте осторожны, у ретиноидов есть противопоказания. Кроме того, параллельно с их использованием необходимо применять солнцезащитный крем с мощным SPF. Это необходимо, даже если за окном зима. Иначе, на смену чёрным точкам придут пигментные пятна.
🔹 Сок алоэ
Возьмите один лист алое, отожмите полученный сок и соберите его в пипетку, после чего аккуратно нанесите на воспалённое место и оставьте на мочках ушей для усиления антисептического эффекта.
🔹 Маска из глины
Разведите одну столовую ложку глины с водой до кашеобразного состояния, после чего аккуратно намажьте беспокоящее место и оставьте на 15 минут. Далее необходимо аккуратно убрать влажным ватным тампоном остатки маски. Глина вытянет загрязнения и снизит воспаление.
🔹 Лимонный сок
Нанесите несколько капель лимонного сока на ватную палочку и осторожно протрите ушную раковину. Через 5-7 минут аккуратно промойте ухо влажным ватным тампоном.
От этого их станет больше!
🔹 Выдавливание.
Из-за этого ваша кожа повреждается и в целях самозащиты начинает выделять больше кожного жира.
🔹 Паровые ванночки.
Считается, что они раскрывают поры и содержимое само выходит наружу, однако эффективность данной процедуры не доказана. Наоборот, существуют прецеденты, когда после ванночек ситуация усугублялась
🔹 Активное скрабирование.
При ежедневном использовании, кожа повреждается и начинает выделять больше жира.
🔹 Протирание перекисью водорода.
Перекись — агрессивный продукт. Он сушит и раздражает кожу.
🔹 Использование липких полосок и масок.
Данные средства могут раздражать кожу. Как следствие, чёрные точки быстро вернутся.
🔹 LinkeMed
#красота
Живя среди выхлопов и пыли, не удивительно, что наша кожа рано или поздно покрывается чёрными точками. Некоторые чёрные точки оказываются в довольно труднодоступных местах, таких как ушные раковины, например. Избавиться от точек в подобных местах самостоятельно довольно проблематично и болезненно. Однако существует несколько способов, которые помогут обойти механическую чистку стороной.
🔹 Рецептурные препараты
Это кремы и мази содержащие ретиноиды. Благодаря таким средствам выравнивается поверхность кожи и сужаются поры, но будьте осторожны, у ретиноидов есть противопоказания. Кроме того, параллельно с их использованием необходимо применять солнцезащитный крем с мощным SPF. Это необходимо, даже если за окном зима. Иначе, на смену чёрным точкам придут пигментные пятна.
🔹 Сок алоэ
Возьмите один лист алое, отожмите полученный сок и соберите его в пипетку, после чего аккуратно нанесите на воспалённое место и оставьте на мочках ушей для усиления антисептического эффекта.
🔹 Маска из глины
Разведите одну столовую ложку глины с водой до кашеобразного состояния, после чего аккуратно намажьте беспокоящее место и оставьте на 15 минут. Далее необходимо аккуратно убрать влажным ватным тампоном остатки маски. Глина вытянет загрязнения и снизит воспаление.
🔹 Лимонный сок
Нанесите несколько капель лимонного сока на ватную палочку и осторожно протрите ушную раковину. Через 5-7 минут аккуратно промойте ухо влажным ватным тампоном.
От этого их станет больше!
🔹 Выдавливание.
Из-за этого ваша кожа повреждается и в целях самозащиты начинает выделять больше кожного жира.
🔹 Паровые ванночки.
Считается, что они раскрывают поры и содержимое само выходит наружу, однако эффективность данной процедуры не доказана. Наоборот, существуют прецеденты, когда после ванночек ситуация усугублялась
🔹 Активное скрабирование.
При ежедневном использовании, кожа повреждается и начинает выделять больше жира.
🔹 Протирание перекисью водорода.
Перекись — агрессивный продукт. Он сушит и раздражает кожу.
🔹 Использование липких полосок и масок.
Данные средства могут раздражать кожу. Как следствие, чёрные точки быстро вернутся.
🔹 LinkeMed
#красота
Использование ИИ в медицине - направления и перспективы
Искусственный интеллект развивается ускоренными темпами и уже проник во многие сферы здравоохранения. В области медицины технология ИИ используется для диагностики заболеваний, персонализации ухода и повышения эффективности лечения. ИИ может революционизировать практику медицины, улучшая результаты лечения и снижая расходы на здравоохранение.
ИИ продемонстрировал замечательные успехи в диагностике различных заболеваний. Алгоритмы искусственного интеллекта могут анализировать медицинские изображения, такие как рентгеновские снимки и МРТ, и выявлять аномалии, которые рентгенологи могут пропустить. ИИ также можно использовать для анализа генетических данных, чтобы помочь выявить редкие генетические нарушения еще до появления клинических симптомов. Кроме того, искусственный интеллект может анализировать данные из медицинских карт, чтобы прогнозировать вероятность развития у пациента определенных состояний.
Одним из самых больших преимуществ ИИ в медицине является возможность персонализировать уход. Искусственный интеллект может анализировать данные из электронных медицинских карт (EHR), генетики и других источников, чтобы определить наиболее эффективное лечение для конкретного пациента. Это не только улучшает результаты лечения, но и помогает медицинским работникам избежать побочных реакций на лекарства.
ИИ может автоматизировать рутинные задачи, такие как планирование приемов, проверка страховки и административные задачи, освобождая поставщиков медицинских услуг, чтобы они могли сосредоточиться на пациентах. Внедрение искусственного интеллекта также может помочь сократить расходы за счет повышения операционной эффективности, предоставления удаленных консультаций и уменьшения количества ошибок, связанных с вмешательством человека.
Несмотря на эти преимущества, существуют некоторые ограничения для использования ИИ в медицине. Во- первых, алгоритмы искусственного интеллекта требуют больших объемов данных, что может быть затруднительно при редких заболеваниях. Более того, ИИ может быть не в состоянии объяснить процесс принятия решений, что затрудняет вмешательство медицинских работников в случае ошибок. Кроме того, безопасность, конфиденциальность и этические проблемы остаются проблемой при использовании ИИ в медицине.
Использование искусственного интеллекта в медицине предлагает множество потенциальных преимуществ, включая повышение эффективности, улучшение диагностики и персонализированный уход. Однако необходимо решить такие проблемы, как доступность данных, объяснимость, безопасность и конфиденциальность, чтобы сделать ИИ успешным инструментом в здравоохранении. При дальнейших инвестициях и исследованиях искусственный интеллект может коренным образом изменить практику медицины, что приведет к более эффективной, точной и ориентированной на пациента помощи.
🔹 LinkeMed
#технологии
Искусственный интеллект развивается ускоренными темпами и уже проник во многие сферы здравоохранения. В области медицины технология ИИ используется для диагностики заболеваний, персонализации ухода и повышения эффективности лечения. ИИ может революционизировать практику медицины, улучшая результаты лечения и снижая расходы на здравоохранение.
ИИ продемонстрировал замечательные успехи в диагностике различных заболеваний. Алгоритмы искусственного интеллекта могут анализировать медицинские изображения, такие как рентгеновские снимки и МРТ, и выявлять аномалии, которые рентгенологи могут пропустить. ИИ также можно использовать для анализа генетических данных, чтобы помочь выявить редкие генетические нарушения еще до появления клинических симптомов. Кроме того, искусственный интеллект может анализировать данные из медицинских карт, чтобы прогнозировать вероятность развития у пациента определенных состояний.
Одним из самых больших преимуществ ИИ в медицине является возможность персонализировать уход. Искусственный интеллект может анализировать данные из электронных медицинских карт (EHR), генетики и других источников, чтобы определить наиболее эффективное лечение для конкретного пациента. Это не только улучшает результаты лечения, но и помогает медицинским работникам избежать побочных реакций на лекарства.
ИИ может автоматизировать рутинные задачи, такие как планирование приемов, проверка страховки и административные задачи, освобождая поставщиков медицинских услуг, чтобы они могли сосредоточиться на пациентах. Внедрение искусственного интеллекта также может помочь сократить расходы за счет повышения операционной эффективности, предоставления удаленных консультаций и уменьшения количества ошибок, связанных с вмешательством человека.
Несмотря на эти преимущества, существуют некоторые ограничения для использования ИИ в медицине. Во- первых, алгоритмы искусственного интеллекта требуют больших объемов данных, что может быть затруднительно при редких заболеваниях. Более того, ИИ может быть не в состоянии объяснить процесс принятия решений, что затрудняет вмешательство медицинских работников в случае ошибок. Кроме того, безопасность, конфиденциальность и этические проблемы остаются проблемой при использовании ИИ в медицине.
Использование искусственного интеллекта в медицине предлагает множество потенциальных преимуществ, включая повышение эффективности, улучшение диагностики и персонализированный уход. Однако необходимо решить такие проблемы, как доступность данных, объяснимость, безопасность и конфиденциальность, чтобы сделать ИИ успешным инструментом в здравоохранении. При дальнейших инвестициях и исследованиях искусственный интеллект может коренным образом изменить практику медицины, что приведет к более эффективной, точной и ориентированной на пациента помощи.
🔹 LinkeMed
#технологии
