Как вылечить бронхит?
Одним из наиболее распространенных осложнений простуды является бронхит. Сегодня мы рассмотрим несколько проверенных рецептов для скорейшего избавления от этого недуга.
1. В большинстве случаев бронхит, особенно острого типа, вызван вирусами, и не требует приёма антибиотиков.
Рекомендуемое лечение — обильное питьё и постельный режим до улучшения состояния. Головные боли, лихорадку, заложенность носа и насморк можно лечить симптоматически с помощью парацетамола или ибупрофена. Однако ибупрофен не рекомендуется пациентам с астмой.
2. Медикаментов для лечения хронического бронхита не существует, однако можно принять ряд мер для предотвращения прогрессирования этого заболевания. Терапия хронического бронхита такая же, как и при хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ).
3. Лекарства от кашля могут оказываться неэффективными. Кроме того, не рекомендуется давать отпускаемые без рецепта препараты от кашля детям младше шести лет. На помощь могут прийти народные средства от кашля и боли в горле, к примеру, смесь мёда и лимона.
4. Отказ от курения - один из важнейших шагов по предотвращению повторных приступов бронхита, перехода его в хроническую стадию и связанных с ним осложнений, таких как пневмония и ХОБЛ.
5. Лечение антибиотиками обычно не требуется, если нет подтверждения бактериальной этиологии инфекции. Как уже было сказано выше, в большинстве случаев причина острого бронхита - вирусная, и антибиотики не будут эффективны. Они назначают в некоторых особых случаях:
🔹Очень маленьким и недоношенным детям
🔹Пожилым людям старше 80 лет
🔹Пациентам с заболеваниями сердца или лёгких
🔹Людям со слабой иммунной системой, подверженным вторичным инфекциям
🔹Пациентам с муковисцидозом
Ещё пять способов лечения бронхита вы можете узнать на нашем сайте https://linkemed.ru/articles?news_id=1154&per_page=0
🔹LinkeMed
Одним из наиболее распространенных осложнений простуды является бронхит. Сегодня мы рассмотрим несколько проверенных рецептов для скорейшего избавления от этого недуга.
1. В большинстве случаев бронхит, особенно острого типа, вызван вирусами, и не требует приёма антибиотиков.
Рекомендуемое лечение — обильное питьё и постельный режим до улучшения состояния. Головные боли, лихорадку, заложенность носа и насморк можно лечить симптоматически с помощью парацетамола или ибупрофена. Однако ибупрофен не рекомендуется пациентам с астмой.
2. Медикаментов для лечения хронического бронхита не существует, однако можно принять ряд мер для предотвращения прогрессирования этого заболевания. Терапия хронического бронхита такая же, как и при хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ).
3. Лекарства от кашля могут оказываться неэффективными. Кроме того, не рекомендуется давать отпускаемые без рецепта препараты от кашля детям младше шести лет. На помощь могут прийти народные средства от кашля и боли в горле, к примеру, смесь мёда и лимона.
4. Отказ от курения - один из важнейших шагов по предотвращению повторных приступов бронхита, перехода его в хроническую стадию и связанных с ним осложнений, таких как пневмония и ХОБЛ.
5. Лечение антибиотиками обычно не требуется, если нет подтверждения бактериальной этиологии инфекции. Как уже было сказано выше, в большинстве случаев причина острого бронхита - вирусная, и антибиотики не будут эффективны. Они назначают в некоторых особых случаях:
🔹Очень маленьким и недоношенным детям
🔹Пожилым людям старше 80 лет
🔹Пациентам с заболеваниями сердца или лёгких
🔹Людям со слабой иммунной системой, подверженным вторичным инфекциям
🔹Пациентам с муковисцидозом
Ещё пять способов лечения бронхита вы можете узнать на нашем сайте https://linkemed.ru/articles?news_id=1154&per_page=0
🔹LinkeMed
НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ LINKEMED
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу:
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#АТЭС - информация о картах АТЭС (передвигайся по миру без границ)
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу:
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#АТЭС - информация о картах АТЭС (передвигайся по миру без границ)
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь
Топ-5 статей за март
По традиции сделали для вас подборку самых популярных постов на канале LinkeMed за последний месяц, чтобы вы не пропустили всё самое важное для вашего здоровья.
🔹Назван продукт, регулирующий давление
🔹Работает ли молоко с медом от кашля?
🔹Врач перечислила продукты, которые необходимы для женского здоровья
🔹Искусственный интеллект теперь может искать 9 патологий одновременно на одном снимке КТ
🔹Ешьте порционно для похудения!
Будьте здоровы с LinkeMed!
#топ
По традиции сделали для вас подборку самых популярных постов на канале LinkeMed за последний месяц, чтобы вы не пропустили всё самое важное для вашего здоровья.
🔹Назван продукт, регулирующий давление
🔹Работает ли молоко с медом от кашля?
🔹Врач перечислила продукты, которые необходимы для женского здоровья
🔹Искусственный интеллект теперь может искать 9 патологий одновременно на одном снимке КТ
🔹Ешьте порционно для похудения!
Будьте здоровы с LinkeMed!
#топ
Завтрак съешь сам
Пропуск завтрака всего один раз в неделю повышает риск развития диабета второго типа на 6%, а пропуск утренней еды 4-5 раз — на 55%. К такому выводу пришли бразильские ученые. Еще одно открытие специалистов — пропуск завтрака не помогает при похудении.
Дело в том, что пропуск завтрака может привести к скачкам сахара в крови, что повышает аппетит и приводит к перееданию во время обеда и ужина.
Впрочем, есть на завтрак всё подряд — тоже плохой выбор. Скачки сахара после быстрых углеводов не полезны для здоровья. Стоит есть на завтрак продукты, сбалансированные по белкам, жирам и углеводам. Например, овсянку с молоком и ягодами, омлет, зеленое смузи и йогурт.
🔹LinkeMed
#лайфхак #питание
Пропуск завтрака всего один раз в неделю повышает риск развития диабета второго типа на 6%, а пропуск утренней еды 4-5 раз — на 55%. К такому выводу пришли бразильские ученые. Еще одно открытие специалистов — пропуск завтрака не помогает при похудении.
Дело в том, что пропуск завтрака может привести к скачкам сахара в крови, что повышает аппетит и приводит к перееданию во время обеда и ужина.
Впрочем, есть на завтрак всё подряд — тоже плохой выбор. Скачки сахара после быстрых углеводов не полезны для здоровья. Стоит есть на завтрак продукты, сбалансированные по белкам, жирам и углеводам. Например, овсянку с молоком и ягодами, омлет, зеленое смузи и йогурт.
🔹LinkeMed
#лайфхак #питание
Российские ученые придумали контейнер, сохраняющий донорские сердца до 12 часов
Исследователи НМИЦ им. Мешалкина разработали контейнер, способный сохранять донорские сердца до двенадцати часов.
Благодаря разработке врачи смогут спасти сотни жизней. Порядка 70% донорских органов не рассматриваются для пересадки из-за невозможности доставить их вовремя. Сердце, находящее вне организма долгое время, перестает нормально функционировать. В случае пересадки такого органа человеку, риск смерти спустя год после операции возрастает в несколько раз.
Чтобы решить эту проблему ученые создали специальный контейнер, поддерживающих жизнь органа до двенадцати часов. Он обеспечивает продолжение электрической активности сердца и искусственную вентиляцию легких, поддерживает гемостаз и функциональный статус сердца.
🔹LinkeMed
#технологии #трансплантология
Исследователи НМИЦ им. Мешалкина разработали контейнер, способный сохранять донорские сердца до двенадцати часов.
Благодаря разработке врачи смогут спасти сотни жизней. Порядка 70% донорских органов не рассматриваются для пересадки из-за невозможности доставить их вовремя. Сердце, находящее вне организма долгое время, перестает нормально функционировать. В случае пересадки такого органа человеку, риск смерти спустя год после операции возрастает в несколько раз.
Чтобы решить эту проблему ученые создали специальный контейнер, поддерживающих жизнь органа до двенадцати часов. Он обеспечивает продолжение электрической активности сердца и искусственную вентиляцию легких, поддерживает гемостаз и функциональный статус сердца.
🔹LinkeMed
#технологии #трансплантология
Выявлена связь между гипертонией и развитием деменции
Высокое кровяное давление или гипертония — это распространенное заболевание, от которого страдают миллионы людей во всем мире. Согласно недавним исследованиям, высокое кровяное давление связано с повреждением головного мозга и деменцией, что является серьезной проблемой общественного здравоохранения.
Повреждение головного мозга относится к любому повреждению мозга, такому как инсульт, травма или заболевание. Высокое кровяное давление повреждает стенки кровеносных сосудов и ограничивает приток крови к мозгу, что приводит к уменьшению снабжения клеток мозга кислородом. Это, в свою очередь, может вызвать повреждение головного мозга или даже гибель клеток, что приводит к когнитивным нарушениям, потере памяти и слабоумию.
Деменция — это общий термин, используемый для описания снижения когнитивных функций и потери памяти, которые мешают повседневной деятельности. Высокое кровяное давление традиционно связывалось с повышенным риском развития деменции, поскольку оно может вызвать повреждение кровеносных сосудов в головном мозге. Это приводит к накоплению белков, таких как бета-амилоид и тау, которые связаны с болезнью Альцгеймера.
Исследования показали, что гипертония в среднем возрасте может увеличить риск развития деменции в более позднем возрасте. Одно исследование показало, что люди с высоким кровяным давлением в возрасте от 30 до 40 лет более склонны к развитию деменции в возрасте от 70 до 80 лет. Другое исследование показало, что артериальная гипертензия увеличивает риск сосудистой деменции на 62%.
Кроме того, высокое кровяное давление также было связано с меньшим объемом мозга и поражением белого вещества, которые являются индикаторами когнитивных нарушений и деменции. Поражения белого вещества — это участки ткани головного мозга, которые были повреждены из-за снижения кровотока, и они распространены у людей с высоким кровяным давлением.
В дополнение к риску повреждения головного мозга и деменции, высокое кровяное давление может также увеличить риск инсульта, который является еще одной основной причиной когнитивных нарушений. Инсульт возникает, когда приток крови к мозгу блокируется, что приводит к гибели клеток головного мозга.
Предотвращение высокого кровяного давления имеет решающее значение для поддержания здоровья мозга и предотвращения деменции. Изменения в образе жизни, такие как регулярные физические упражнения, здоровое питание, снижение стресса и отказ от курения, могут помочь снизить кровяное давление. Кроме того, регулярное измерение давления и прием лекарств также могут помочь предотвратить гипертонию и связанные с ней осложнения. Важно признать связь между гипертонией и здоровьем мозга и предпринять шаги для активного решения этой проблемы.
#деменция #кардиология
Высокое кровяное давление или гипертония — это распространенное заболевание, от которого страдают миллионы людей во всем мире. Согласно недавним исследованиям, высокое кровяное давление связано с повреждением головного мозга и деменцией, что является серьезной проблемой общественного здравоохранения.
Повреждение головного мозга относится к любому повреждению мозга, такому как инсульт, травма или заболевание. Высокое кровяное давление повреждает стенки кровеносных сосудов и ограничивает приток крови к мозгу, что приводит к уменьшению снабжения клеток мозга кислородом. Это, в свою очередь, может вызвать повреждение головного мозга или даже гибель клеток, что приводит к когнитивным нарушениям, потере памяти и слабоумию.
Деменция — это общий термин, используемый для описания снижения когнитивных функций и потери памяти, которые мешают повседневной деятельности. Высокое кровяное давление традиционно связывалось с повышенным риском развития деменции, поскольку оно может вызвать повреждение кровеносных сосудов в головном мозге. Это приводит к накоплению белков, таких как бета-амилоид и тау, которые связаны с болезнью Альцгеймера.
Исследования показали, что гипертония в среднем возрасте может увеличить риск развития деменции в более позднем возрасте. Одно исследование показало, что люди с высоким кровяным давлением в возрасте от 30 до 40 лет более склонны к развитию деменции в возрасте от 70 до 80 лет. Другое исследование показало, что артериальная гипертензия увеличивает риск сосудистой деменции на 62%.
Кроме того, высокое кровяное давление также было связано с меньшим объемом мозга и поражением белого вещества, которые являются индикаторами когнитивных нарушений и деменции. Поражения белого вещества — это участки ткани головного мозга, которые были повреждены из-за снижения кровотока, и они распространены у людей с высоким кровяным давлением.
В дополнение к риску повреждения головного мозга и деменции, высокое кровяное давление может также увеличить риск инсульта, который является еще одной основной причиной когнитивных нарушений. Инсульт возникает, когда приток крови к мозгу блокируется, что приводит к гибели клеток головного мозга.
Предотвращение высокого кровяного давления имеет решающее значение для поддержания здоровья мозга и предотвращения деменции. Изменения в образе жизни, такие как регулярные физические упражнения, здоровое питание, снижение стресса и отказ от курения, могут помочь снизить кровяное давление. Кроме того, регулярное измерение давления и прием лекарств также могут помочь предотвратить гипертонию и связанные с ней осложнения. Важно признать связь между гипертонией и здоровьем мозга и предпринять шаги для активного решения этой проблемы.
#деменция #кардиология
Такая диета положительно влияет на здоровье мужчин
Согласно новым исследованиям, включение в рацион различных растительных продуктов является одной из основных рекомендаций по укреплению мужского здоровья. Между тем, многие мужчины игнорируют эти рекомендации, опасаясь, что употребление меньшего количества мяса может негативно повлиять на уровень тестостерона и сексуальное здоровье.
По словам директора программы репродуктивной урологии школы Миллера доктора Ранджита Рамасами, среди мужчин по-прежнему существуют неправильные представления о диетах на основе растительных продуктов. «Традиционно мужчины считали, что большое количество белка, особенно животного происхождения, необходимо для поддержания уровня тестостерона и косвенно связано с поддержанием эректильной функции», - говорит доктор Рамасами.
Однако, его коллега доктор Гонсалго подчеркивает, что здоровая растительная диета не обязательно означает отказ от мяса. Скорее, она направлена на употребление большего количества цельнозерновых, фруктов, овощей, орехов и бобовых и меньшего количества животного белка.
Проведенные экспертами школы Миллера исследования, два из которых они представили на ежегодном собрании Американской ассоциации урологов в сентябре этого года, показали, что растительные диеты могут увеличить уровень тестостерона и улучшить эректильную функцию.
А исследования врача-уролога Али Музаннара показали, что более агрессивный рак простаты может быть связан с высоким потреблением мяса. Наряду с этим, появляется все больше доказательств того, что фрукты, овощи и другая здоровая растительная пища может иметь защитный эффект от рака простаты.
Важным выводом из этого исследования является то, что употребление растительной пищи может обеспечить снижение уровня простатспецифического антигена, и переход такую диету, безусловно, может быть включен в список рекомендаций для пациентов по ведению более здорового образа жизни.
🔹LinkeMed
#питание
Согласно новым исследованиям, включение в рацион различных растительных продуктов является одной из основных рекомендаций по укреплению мужского здоровья. Между тем, многие мужчины игнорируют эти рекомендации, опасаясь, что употребление меньшего количества мяса может негативно повлиять на уровень тестостерона и сексуальное здоровье.
По словам директора программы репродуктивной урологии школы Миллера доктора Ранджита Рамасами, среди мужчин по-прежнему существуют неправильные представления о диетах на основе растительных продуктов. «Традиционно мужчины считали, что большое количество белка, особенно животного происхождения, необходимо для поддержания уровня тестостерона и косвенно связано с поддержанием эректильной функции», - говорит доктор Рамасами.
Однако, его коллега доктор Гонсалго подчеркивает, что здоровая растительная диета не обязательно означает отказ от мяса. Скорее, она направлена на употребление большего количества цельнозерновых, фруктов, овощей, орехов и бобовых и меньшего количества животного белка.
Проведенные экспертами школы Миллера исследования, два из которых они представили на ежегодном собрании Американской ассоциации урологов в сентябре этого года, показали, что растительные диеты могут увеличить уровень тестостерона и улучшить эректильную функцию.
А исследования врача-уролога Али Музаннара показали, что более агрессивный рак простаты может быть связан с высоким потреблением мяса. Наряду с этим, появляется все больше доказательств того, что фрукты, овощи и другая здоровая растительная пища может иметь защитный эффект от рака простаты.
Важным выводом из этого исследования является то, что употребление растительной пищи может обеспечить снижение уровня простатспецифического антигена, и переход такую диету, безусловно, может быть включен в список рекомендаций для пациентов по ведению более здорового образа жизни.
🔹LinkeMed
#питание
Российские ученые предложили лечить бесплодие с помощью математической модели
Специалисты Института цитологии (ИНЦ) РАН разработали новый метод определения биологического возраста женской репродуктивной системы. В основе инновационной разработки – математическая модель, рассчитывающая уровень износа тканей человека.
Скорость старения каждого человека на 80% зависит от внешних факторов, в их числе – сон, питание, физическая активность, экология и т. д. Преждевременный износ тканей у женщин может вызывать нарушение репродуктивных функций.
Математическая модель позволит обнаружить эти изменения на ранней стадии и затормозить их распространение. Кроме того, эпигенетические часы помогут повысить шансы на успех в случае искусственного оплодотворения.
По словам ученых, разработка позволит предсказывать целый ряд заболеваний, а также подбирать соответствующее лечение. Кроме того, метод даст четкое понимание о механизмах имплантации эмбриона в измененный возрастом эндометрий.
🔹LinkeMed
#технологии #гинекология
Специалисты Института цитологии (ИНЦ) РАН разработали новый метод определения биологического возраста женской репродуктивной системы. В основе инновационной разработки – математическая модель, рассчитывающая уровень износа тканей человека.
Скорость старения каждого человека на 80% зависит от внешних факторов, в их числе – сон, питание, физическая активность, экология и т. д. Преждевременный износ тканей у женщин может вызывать нарушение репродуктивных функций.
Математическая модель позволит обнаружить эти изменения на ранней стадии и затормозить их распространение. Кроме того, эпигенетические часы помогут повысить шансы на успех в случае искусственного оплодотворения.
По словам ученых, разработка позволит предсказывать целый ряд заболеваний, а также подбирать соответствующее лечение. Кроме того, метод даст четкое понимание о механизмах имплантации эмбриона в измененный возрастом эндометрий.
🔹LinkeMed
#технологии #гинекология
Грамотные действия при боли в правой половине тела
Болевой синдром зачастую возникает внезапно. Боль может иметь диффузный характер или быть локализованной, острой или терпимой, связанной или не связанной с движением.
Поскольку болевой синдром может быть первым проявлением воспаления органов брюшной полости, ни в коем случае нельзя класть грелку на живот. Тепло провоцирует распространение воспаления, ухудшает состояние.
Также не следует употреблять анальгетики до постановки диагноза, это может исказить основные проявления заболевания, произойдет усиление и распространение воспаления.
Боли справа могут возникать из-за воспалительных процессов в органах пищеварения, и возможно потребуется хирургическое вмешательство, поэтому запрещается принимать пищу.
К ухудшению самочувствия может привести выполнение физической работы или каких-либо упражнений, принятие горячей ванны.
🔹Что нужно делать при появлении болей в правом боку?
Если вы почувствовали боль справа, необходимо проанализировать что предшествовало ее появлению, прислушаться к организму и понять, какие еще появились симптомы.
Боли могут быть спровоцированы питанием, физическими нагрузками, быть связанными с менструацией или переохлаждением.
🔹Когда необходимо срочно вызывать врача?
Любая боль — это сигнал организма о нарушениях в его работе, о необходимости принятия мер по устранению возникшей патологии. Игнорировать ее появление нельзя!
Необходимо установить причину возникновения боли и провести ее адекватную терапию, поэтому проконсультироваться со специалистом нужно в любой ситуации.
Срочно вызвать скорую помощь следует, если интенсивность боли нарастает, ухудшается общее самочувствие, присоединяется рвота, повышается температура тела.
Резкие боли при прощупывании могут свидетельствовать о серьезных патологиях желудочно-кишечного тракта. В таком случае срочно необходим осмотр врача.
Возможные причины боли в правой половине тела вы можете узнать на нашем портале.
🔹LinkeMed
#перваяпомощь
Болевой синдром зачастую возникает внезапно. Боль может иметь диффузный характер или быть локализованной, острой или терпимой, связанной или не связанной с движением.
Поскольку болевой синдром может быть первым проявлением воспаления органов брюшной полости, ни в коем случае нельзя класть грелку на живот. Тепло провоцирует распространение воспаления, ухудшает состояние.
Также не следует употреблять анальгетики до постановки диагноза, это может исказить основные проявления заболевания, произойдет усиление и распространение воспаления.
Боли справа могут возникать из-за воспалительных процессов в органах пищеварения, и возможно потребуется хирургическое вмешательство, поэтому запрещается принимать пищу.
К ухудшению самочувствия может привести выполнение физической работы или каких-либо упражнений, принятие горячей ванны.
🔹Что нужно делать при появлении болей в правом боку?
Если вы почувствовали боль справа, необходимо проанализировать что предшествовало ее появлению, прислушаться к организму и понять, какие еще появились симптомы.
Боли могут быть спровоцированы питанием, физическими нагрузками, быть связанными с менструацией или переохлаждением.
🔹Когда необходимо срочно вызывать врача?
Любая боль — это сигнал организма о нарушениях в его работе, о необходимости принятия мер по устранению возникшей патологии. Игнорировать ее появление нельзя!
Необходимо установить причину возникновения боли и провести ее адекватную терапию, поэтому проконсультироваться со специалистом нужно в любой ситуации.
Срочно вызвать скорую помощь следует, если интенсивность боли нарастает, ухудшается общее самочувствие, присоединяется рвота, повышается температура тела.
Резкие боли при прощупывании могут свидетельствовать о серьезных патологиях желудочно-кишечного тракта. В таком случае срочно необходим осмотр врача.
Возможные причины боли в правой половине тела вы можете узнать на нашем портале.
🔹LinkeMed
#перваяпомощь
Комплекс упражнений от болей в голове
Существует более 30 причин болей головы, и часть из них требует немедленной медицинской помощи. Однако у многих людей головная боль — следствие переутомления, астении после перенесённых недугов или напряжения мышц спины и шеи. В этих случаях может помочь простая гимнастика.
🔹Упражнение 1
Исходное положение — сидя с прямой спиной.
Медленно поверните голову до упора влево, затем вправо, не наклоняя её.
Задержитесь в крайней точке на 3–5 секунд.
🔹Упражнение 2
Исходное положение – сидя.
Медленно наклоните голову вперёд, стараясь коснуться подбородком грудины. Верните голову в исходное положение.
Затем, после незначительной остановки в вертикальном положении, запрокиньте голову назад до комфортного для вас положения и вернитесь в исходную позицию.
🔹Упражнение 3
Исходное положение – сидя.
Медленно наклоните голову к левому плечу, стараясь растянуть боковые мышцы шеи.
Задержитесь в крайней точке на 3–5 секунд.
Вернитесь в исходное положение. Затем выполните наклон головы к правому плечу.
🔹Упражнение 4
Исходное положение – сидя.
Выполните предыдущее упражнение, усилив его действие с помощью рук. Пальцы правой руки через голову положите на левое ухо. Осторожно нажимая на голову, наклоните её к правому плечу, не поднимая плеча вверх.
Задержитесь в крайней точке на 5–10 секунд.
При наклоне к левому плечу левую руку положите на правое ухо и повторите движение.
🔹Упражнение 5
Исходное положение – сидя.
Кисти рук с сомкнутыми в замок пальцами положите на затылок.
Вдыхая носом, разведите локти в стороны и слегка запрокиньте голову на несколько секунд, преодолевая сопротивление рук.
Выдыхайте через приоткрытые губы, расслабляя мышцы и приводя локти в комфортное положение.
🔹Упражнение 6
Исходное положение – сидя.
Слегка опустите подбородок, как бы втягивая его в горло.
Одновременно потянитесь верхушкой головы вверх, вытягивая позвоночник.
Расслабьте мышцы через 3–5–10 секунд.
🔹LinkeMed
#упражнения
Существует более 30 причин болей головы, и часть из них требует немедленной медицинской помощи. Однако у многих людей головная боль — следствие переутомления, астении после перенесённых недугов или напряжения мышц спины и шеи. В этих случаях может помочь простая гимнастика.
🔹Упражнение 1
Исходное положение — сидя с прямой спиной.
Медленно поверните голову до упора влево, затем вправо, не наклоняя её.
Задержитесь в крайней точке на 3–5 секунд.
🔹Упражнение 2
Исходное положение – сидя.
Медленно наклоните голову вперёд, стараясь коснуться подбородком грудины. Верните голову в исходное положение.
Затем, после незначительной остановки в вертикальном положении, запрокиньте голову назад до комфортного для вас положения и вернитесь в исходную позицию.
🔹Упражнение 3
Исходное положение – сидя.
Медленно наклоните голову к левому плечу, стараясь растянуть боковые мышцы шеи.
Задержитесь в крайней точке на 3–5 секунд.
Вернитесь в исходное положение. Затем выполните наклон головы к правому плечу.
🔹Упражнение 4
Исходное положение – сидя.
Выполните предыдущее упражнение, усилив его действие с помощью рук. Пальцы правой руки через голову положите на левое ухо. Осторожно нажимая на голову, наклоните её к правому плечу, не поднимая плеча вверх.
Задержитесь в крайней точке на 5–10 секунд.
При наклоне к левому плечу левую руку положите на правое ухо и повторите движение.
🔹Упражнение 5
Исходное положение – сидя.
Кисти рук с сомкнутыми в замок пальцами положите на затылок.
Вдыхая носом, разведите локти в стороны и слегка запрокиньте голову на несколько секунд, преодолевая сопротивление рук.
Выдыхайте через приоткрытые губы, расслабляя мышцы и приводя локти в комфортное положение.
🔹Упражнение 6
Исходное положение – сидя.
Слегка опустите подбородок, как бы втягивая его в горло.
Одновременно потянитесь верхушкой головы вверх, вытягивая позвоночник.
Расслабьте мышцы через 3–5–10 секунд.
🔹LinkeMed
#упражнения
Спите в маске для сна для вашего здоровья!
Считается, что сон в полной темноте помогает качественнее спать, так мы лучше высыпаемся и чувствуем себя бодрыми утром. Однако с наступлением весны в нашу спальню проникает больше света, что мешает естественной выработке мелатонина. На помощь может прийти маска для сна.
Мелатонин регулирует циклы сна и бодрствования, влияет на иммунитет, функционирование репродуктивной системы и отвечает за состояние клеток в организме.
Исследование, результаты которого были опубликованы в Американском журнале эпидемиологии, доказало, что сон в недостаточно затемненном помещении повышает риск развития депрессии и ментальных расстройств.
Мелатонин также напрямую влияет на состояние кожи. Одна из его функций — нейтрализация окислительных процессов, которые влияют на старение эпидермиса.
Для здорового сна врачи советуют спать в маске для сна или с блокирующими свет шторами, это позволит обеспечить нормальную выработку мелатонина в организме.
🔹LinkeMed
#лайфхак #сон
Считается, что сон в полной темноте помогает качественнее спать, так мы лучше высыпаемся и чувствуем себя бодрыми утром. Однако с наступлением весны в нашу спальню проникает больше света, что мешает естественной выработке мелатонина. На помощь может прийти маска для сна.
Мелатонин регулирует циклы сна и бодрствования, влияет на иммунитет, функционирование репродуктивной системы и отвечает за состояние клеток в организме.
Исследование, результаты которого были опубликованы в Американском журнале эпидемиологии, доказало, что сон в недостаточно затемненном помещении повышает риск развития депрессии и ментальных расстройств.
Мелатонин также напрямую влияет на состояние кожи. Одна из его функций — нейтрализация окислительных процессов, которые влияют на старение эпидермиса.
Для здорового сна врачи советуют спать в маске для сна или с блокирующими свет шторами, это позволит обеспечить нормальную выработку мелатонина в организме.
🔹LinkeMed
#лайфхак #сон
Биологи разрабатывают имплантат "вечного инсулина".
Имплантат использует энергию глюкозы из человеческого организма.
Устройство крепится к искусственным бета-клеткам, которые успешно производят и выделяют инсулин при активации.
Топливный элемент выглядит как чайный пакетик и размером чуть больше ногтя. При подкожной имплантации альгинат впитывает жидкости организма, а глюкоза проходит через поверхность кожи и достигает энергетического центра.
Анод из наночастиц на основе меди, который генерирует электрический ток, расщепляет глюкозу внутри клетки. Этот топливный элемент совмещен с капсулой инсулина, содержащей искусственные бета-клетки. Эти клетки активируются для выделения инсулина с помощью электрического тока в импланте.
Топливный элемент включается, когда распознает избыток сахара в крови. Когда уровень сахара в крови падает, срабатывает пороговый датчик, и батарея отключается, прекращая производство и выделение инсулина.
🔹LinkeMed
#технологии #диабет
Имплантат использует энергию глюкозы из человеческого организма.
Устройство крепится к искусственным бета-клеткам, которые успешно производят и выделяют инсулин при активации.
Топливный элемент выглядит как чайный пакетик и размером чуть больше ногтя. При подкожной имплантации альгинат впитывает жидкости организма, а глюкоза проходит через поверхность кожи и достигает энергетического центра.
Анод из наночастиц на основе меди, который генерирует электрический ток, расщепляет глюкозу внутри клетки. Этот топливный элемент совмещен с капсулой инсулина, содержащей искусственные бета-клетки. Эти клетки активируются для выделения инсулина с помощью электрического тока в импланте.
Топливный элемент включается, когда распознает избыток сахара в крови. Когда уровень сахара в крови падает, срабатывает пороговый датчик, и батарея отключается, прекращая производство и выделение инсулина.
🔹LinkeMed
#технологии #диабет
В чем польза бананов?
🔹 Благодаря высокому содержанию калия, нормализует кровяное давление и стабилизируется работа сердца.
🔹 В бананах содержится клетчатка, которая расщепляет углеводы до простых сахаров. Также банан действует как природный адсорбент, связывая и выводя токсины из организма.
🔹 Бананы содержат катехины, которые защищают организм от окислительных процессов, участвуют в регенерации клеток, замедляют процесс старения.
🔹 Укрепляют нервную систему. Витамин В6 способствует правильному функционированию центральной и периферической нервной системы.
🔹 При употреблении перед высокоинтенсивными тренировками бананы значительно повышают физическую выносливость. Также они помогают поддерживать уровень калия в крови, поэтому спортсмены употребляют этот фрукт в качестве мышечного релаксанта.
🔹 Бананы содержат витамин А, который может помочь при повреждении сетчатки и центрального зрения.
🔹LinkeMed
#питание
🔹 Благодаря высокому содержанию калия, нормализует кровяное давление и стабилизируется работа сердца.
🔹 В бананах содержится клетчатка, которая расщепляет углеводы до простых сахаров. Также банан действует как природный адсорбент, связывая и выводя токсины из организма.
🔹 Бананы содержат катехины, которые защищают организм от окислительных процессов, участвуют в регенерации клеток, замедляют процесс старения.
🔹 Укрепляют нервную систему. Витамин В6 способствует правильному функционированию центральной и периферической нервной системы.
🔹 При употреблении перед высокоинтенсивными тренировками бананы значительно повышают физическую выносливость. Также они помогают поддерживать уровень калия в крови, поэтому спортсмены употребляют этот фрукт в качестве мышечного релаксанта.
🔹 Бананы содержат витамин А, который может помочь при повреждении сетчатки и центрального зрения.
🔹LinkeMed
#питание
Роды в воду. Как это?
Роды в воде - один из альтернативных методов, который появился в начале 1980-х годов. Некоторые считают, что метод полезен, другие не согласны.
Роды в воде разрешены только в том случае, если беременность протекает идеально. Если есть осложнения, роды в воде невозможны.
Весь период родов проходит в ванне, но если женщина желает, она может зайти в родовой бокс или сесть на подходящий мяч. Если мать все время находится в ванне, вода регулярно меняется.
Преимущества:
🔹Вода уменьшает боль, расслабляет мышцы всего тела и успокаивает разум.
🔹 Помещение новорожденного в воду может уменьшить его стресс.
Недостатки:
🔹Различные выделения попадают в воду вместе с женщиной. Ребенок рождается в той же воде.
🔹 Вода не стерильна, и существует риск заражения.
🔹 В воде трудно быстро определить начало кровотечения и состояние шейки матки.
🔹 Существует риск попадания воды в легкие новорожденных. Дети могут сделать вдох до момента, когда их вынут из воды.
🔹 LinkeMed
#гинекология
Роды в воде - один из альтернативных методов, который появился в начале 1980-х годов. Некоторые считают, что метод полезен, другие не согласны.
Роды в воде разрешены только в том случае, если беременность протекает идеально. Если есть осложнения, роды в воде невозможны.
Весь период родов проходит в ванне, но если женщина желает, она может зайти в родовой бокс или сесть на подходящий мяч. Если мать все время находится в ванне, вода регулярно меняется.
Преимущества:
🔹Вода уменьшает боль, расслабляет мышцы всего тела и успокаивает разум.
🔹 Помещение новорожденного в воду может уменьшить его стресс.
Недостатки:
🔹Различные выделения попадают в воду вместе с женщиной. Ребенок рождается в той же воде.
🔹 Вода не стерильна, и существует риск заражения.
🔹 В воде трудно быстро определить начало кровотечения и состояние шейки матки.
🔹 Существует риск попадания воды в легкие новорожденных. Дети могут сделать вдох до момента, когда их вынут из воды.
🔹 LinkeMed
#гинекология
Американский регулятор FDA отказал компании Илона Маска в имплантации чипов Neuralink людям.
Цель Neuralink - создать биосовместимый имплантируемый нейрочип, который будет восстанавливать способности ходить у парализованных и видеть у слабовидящих.
Как это работает?
Гибкие нити вживляются в двигательные зоны мозга. Каждая нить имеет несколько электродов, которые соединены имплантатом «link». Это устройство непрерывно считывает информацию из мозга и передает ее на компьютер.
В чём проблема?
Если какой-либо компонент устройства выйдет из строя, ток может повредить ткани мозга.
Маленькие электроды или отсоединенные части могут мигрировать в другие части мозга.
Не известно, можно ли будет удалить имплант без вреда для пациента.
Что в итоге?
Компания Newlink постоянно заявляет о скором исправлении недочетов и начале испытаний на людях, но сроки постоянно меняются.
🔹LinkeMed
#технологии
Цель Neuralink - создать биосовместимый имплантируемый нейрочип, который будет восстанавливать способности ходить у парализованных и видеть у слабовидящих.
Как это работает?
Гибкие нити вживляются в двигательные зоны мозга. Каждая нить имеет несколько электродов, которые соединены имплантатом «link». Это устройство непрерывно считывает информацию из мозга и передает ее на компьютер.
В чём проблема?
Если какой-либо компонент устройства выйдет из строя, ток может повредить ткани мозга.
Маленькие электроды или отсоединенные части могут мигрировать в другие части мозга.
Не известно, можно ли будет удалить имплант без вреда для пациента.
Что в итоге?
Компания Newlink постоянно заявляет о скором исправлении недочетов и начале испытаний на людях, но сроки постоянно меняются.
🔹LinkeMed
#технологии
Первая помощь при тошноте: 6 советов
🔹 Впустите свежий воздух
Откройте окна и включите кондиционер. Это увеличит насыщение мозга кислородом.
🔹 Используйте контролируемое дыхание:
1. Лягте в удобное место, снимите тесную одежду и закройте глаза.
2. положите одну руку на грудь, а другую-на живот.
3. вдохните, стараясь дышать животом, а не грудью.
4. вдохните через нос и подождите 2 секунды на вдохе и 4 секунды на выдохе.
🔹 Приложите холодный компресс.
Фактор резкой перемены температуры может помочь вам почувствовать себя лучше.
🔹Измените свои ощущения
Сильный запах аммиака или конфеты с очень сильным мятным запахом могут отвлечь
🔹 Попробуйте лимон или имбирь
Они могут облегчить тошноту, но некоторые исследователи сомневаются в их безопасности. Поэтому лучше сначала проконсультироваться с врачом.
🔹 Попробуйте массаж
Массаж акупрессурной точки P-6 может уменьшить симптомы тошноты. Стимуляция других акупунктурных точек также может облегчить симптомы.
🔹LinkeMed
#перваяпомощь
🔹 Впустите свежий воздух
Откройте окна и включите кондиционер. Это увеличит насыщение мозга кислородом.
🔹 Используйте контролируемое дыхание:
1. Лягте в удобное место, снимите тесную одежду и закройте глаза.
2. положите одну руку на грудь, а другую-на живот.
3. вдохните, стараясь дышать животом, а не грудью.
4. вдохните через нос и подождите 2 секунды на вдохе и 4 секунды на выдохе.
🔹 Приложите холодный компресс.
Фактор резкой перемены температуры может помочь вам почувствовать себя лучше.
🔹Измените свои ощущения
Сильный запах аммиака или конфеты с очень сильным мятным запахом могут отвлечь
🔹 Попробуйте лимон или имбирь
Они могут облегчить тошноту, но некоторые исследователи сомневаются в их безопасности. Поэтому лучше сначала проконсультироваться с врачом.
🔹 Попробуйте массаж
Массаж акупрессурной точки P-6 может уменьшить симптомы тошноты. Стимуляция других акупунктурных точек также может облегчить симптомы.
🔹LinkeMed
#перваяпомощь
Профилактика от судорог в ногах. Упражнения.
🔹 Сидя, ухватиться за пальцы ног и тянуть их на себя. Кому трудно наклоняться, можно воспользоваться ремнем или поясом.
🔹 Поставить ступни на пол параллельно друг другу. В течение 2 минут поднимать и опускать пятки, не отрывая носки от пола.
🔹 Встать лицом к стене на расстоянии 60-70 сантиметров, упереться в стену руками и медленно наклоняться к ней, следя за тем, чтобы пятки не отрывались от пола. В таком положении продержаться 10 секунд, вернуться в исходное положение и расслабиться. Повторить упражнение 3 раза.
🔹 Сидя, поднять ступни над полом и выписывать ими круги сначала минуту по часовой стрелке, а потом минуту против часовой стрелки.
🔹 Сидя, поставить левую ногу на небольшой мячик и катать его в течение нескольких минут. Повторить упражнение правой ногой.
🔹 В завершение лечь на кровать и поднять ноги на стену. Полежать в таком положении 10 минут.
🔹 LinkeMed
#упражнения
🔹 Сидя, ухватиться за пальцы ног и тянуть их на себя. Кому трудно наклоняться, можно воспользоваться ремнем или поясом.
🔹 Поставить ступни на пол параллельно друг другу. В течение 2 минут поднимать и опускать пятки, не отрывая носки от пола.
🔹 Встать лицом к стене на расстоянии 60-70 сантиметров, упереться в стену руками и медленно наклоняться к ней, следя за тем, чтобы пятки не отрывались от пола. В таком положении продержаться 10 секунд, вернуться в исходное положение и расслабиться. Повторить упражнение 3 раза.
🔹 Сидя, поднять ступни над полом и выписывать ими круги сначала минуту по часовой стрелке, а потом минуту против часовой стрелки.
🔹 Сидя, поставить левую ногу на небольшой мячик и катать его в течение нескольких минут. Повторить упражнение правой ногой.
🔹 В завершение лечь на кровать и поднять ноги на стену. Полежать в таком положении 10 минут.
🔹 LinkeMed
#упражнения
Как отучить волосы от частого мытья шампунем?
Мытье волос один-два раза в неделю может сэкономить вам время и деньги. Разумеется, чем чаще вы моете волосы, тем быстрее они пачкаются. Поэтому, если вы планируете мыть волосы как можно реже, вам нужно запастись терпением. Начинать лучше постепенно.
🔹 Если ваши волосы склонны к жирности, а вы не склонны к аллергии, добавьте каплю или две капли масла чайного дерева в кондиционер, это хороший способ подсушить корни волос.
🔹 Попробуйте мыть голову дважды за один приём душа. Свежесть волос будет держаться дольше.
🔹 Уделяйте внимание своей расческе. Она не должна быть грязной или жирной и из-за этого распределять грязь по волосам.
🔹 Заплетите волосы в косу или сделайте прическу "пучок". Если у вас есть челка, вы можете освежить ее. Не расчесывайте волосы слишком часто.
🔹 Используйте сухой шампунь или нанесите специальную пудру на корни волос. Так волосы будут выглядеть более свежими и объёмными.
🔹 Не делайте большие перерывы между мытьём волос. Сначала мойте волосы через день в течение двух недель, затем каждый второй день в течение недели, каждые три дня и т.д.
Нормальная частота мытья волос - один раз в неделю. В зависимости от вашего упорства, вполне реально приучить волосы к этому методу за шесть месяцев или даже раньше.
🔹 LinkeMed
#лайфхак
Мытье волос один-два раза в неделю может сэкономить вам время и деньги. Разумеется, чем чаще вы моете волосы, тем быстрее они пачкаются. Поэтому, если вы планируете мыть волосы как можно реже, вам нужно запастись терпением. Начинать лучше постепенно.
🔹 Если ваши волосы склонны к жирности, а вы не склонны к аллергии, добавьте каплю или две капли масла чайного дерева в кондиционер, это хороший способ подсушить корни волос.
🔹 Попробуйте мыть голову дважды за один приём душа. Свежесть волос будет держаться дольше.
🔹 Уделяйте внимание своей расческе. Она не должна быть грязной или жирной и из-за этого распределять грязь по волосам.
🔹 Заплетите волосы в косу или сделайте прическу "пучок". Если у вас есть челка, вы можете освежить ее. Не расчесывайте волосы слишком часто.
🔹 Используйте сухой шампунь или нанесите специальную пудру на корни волос. Так волосы будут выглядеть более свежими и объёмными.
🔹 Не делайте большие перерывы между мытьём волос. Сначала мойте волосы через день в течение двух недель, затем каждый второй день в течение недели, каждые три дня и т.д.
Нормальная частота мытья волос - один раз в неделю. В зависимости от вашего упорства, вполне реально приучить волосы к этому методу за шесть месяцев или даже раньше.
🔹 LinkeMed
#лайфхак
Лазерные технологии на защите красоты и молодости.
Учёные и врачи постоянно разрабатывают новые методы омолаживающих процедур, призванных бороться со старением кожи. В настоящее время актуальным направлением современной косметологии является поиск новых методов омоложения кожи, которые сочетают оптимальный лечебный эффект с минимальным количеством побочных реакций и осложнений.
Одним из таких перспективных методов, несомненно, является фотодинамическая терапия (ФДТ).
Принцип фотодинамического омоложения кожи основан на уникальных характеристиках световых волн, а также специальных фотосенсибилизаторов, наносимых на кожу, которые, попадая на поверхность эпидермиса, равномерно распределяются по поврежденным и деформированным клеткам, не затрагивая молодые и здоровые элементы. Чаще всего в качестве фотосенсибилизаторов в косметологии используются препараты второго поколения «Фотодитазин» или «Фотодитагель». Сырьем для производства данных препаратов является микроводоросль Spirullina Platensis, содержащая хлорофилл А, который, в свою очередь, путем последовательных химических трансформаций превращается в лекарственную субстанцию.
Накопление фотосенсибилизатора в ткани делает ее очень чувствительной к воздействию световых волн красного спектра. Под действием лазера, имеющим специально подобранную длину волны, в поврежденных клетках активируются биохимические процессы, выделяется большое количество активного (синглетного) кислорода, который мгновенно вступает в реакции окисления. В результате чего происходит не только гибель дефектных клеток, но и стимуляция деления стволовых клеток базального слоя кожи, которые превращаются в новые, замещая уничтоженные клетки. Данная процедура также способствует стимуляции местного продуцирования коллагена (синтез коллагена увеличивается на 450%).
Метод фотодинамической терапии показал свою высокую эффективность не только в коррекции возрастных изменений кожи, но и при лечении акне, постакне, купероза, розацеи, гиперпигментации и других дефектов кожи.
К преимуществам выбора ФДТ в качестве омоложения кожи следует отнести:
🔹отсутствие возрастных ограничений;
🔹одновременное проведение лечебного и косметического воздействия: омоложение организма, обновление клеток кожи;
🔹избирательность: разрушаются только больные, те. патологически измененные клетки;
🔹стимулируются собственные стволовые клетки: эффект восстановления органов и систем;
🔹происходит стимуляция клеточного иммунитета;
🔹проведение местных косметических воздействий - эффект сравним с хирургической подтяжкой кожи;
🔹возможность многократного повторения лечебного процесса;
🔹отсутствие травмирующего эффекта;
🔹отсутствие осложнений и общего токсического воздействия на организм.
Результаты заметны уже через несколько процедур, а косметологический эффект нарастает в течение двух лет сохраняется на протяжении 5-10 лет.
Перед применением метода необходима консультация со специалистом! Противопоказаниями к процедуре являются индивидуальная повышенная кожная фоточувствительность, беременность и период лактации.
О всех преимуществах ФДТ можете прочитать здесь.
🔹LinkeMed
🔹Фотодитагель
#технологии #фдт #фотодинамическаятерапия #фотодинамик
Учёные и врачи постоянно разрабатывают новые методы омолаживающих процедур, призванных бороться со старением кожи. В настоящее время актуальным направлением современной косметологии является поиск новых методов омоложения кожи, которые сочетают оптимальный лечебный эффект с минимальным количеством побочных реакций и осложнений.
Одним из таких перспективных методов, несомненно, является фотодинамическая терапия (ФДТ).
Принцип фотодинамического омоложения кожи основан на уникальных характеристиках световых волн, а также специальных фотосенсибилизаторов, наносимых на кожу, которые, попадая на поверхность эпидермиса, равномерно распределяются по поврежденным и деформированным клеткам, не затрагивая молодые и здоровые элементы. Чаще всего в качестве фотосенсибилизаторов в косметологии используются препараты второго поколения «Фотодитазин» или «Фотодитагель». Сырьем для производства данных препаратов является микроводоросль Spirullina Platensis, содержащая хлорофилл А, который, в свою очередь, путем последовательных химических трансформаций превращается в лекарственную субстанцию.
Накопление фотосенсибилизатора в ткани делает ее очень чувствительной к воздействию световых волн красного спектра. Под действием лазера, имеющим специально подобранную длину волны, в поврежденных клетках активируются биохимические процессы, выделяется большое количество активного (синглетного) кислорода, который мгновенно вступает в реакции окисления. В результате чего происходит не только гибель дефектных клеток, но и стимуляция деления стволовых клеток базального слоя кожи, которые превращаются в новые, замещая уничтоженные клетки. Данная процедура также способствует стимуляции местного продуцирования коллагена (синтез коллагена увеличивается на 450%).
Метод фотодинамической терапии показал свою высокую эффективность не только в коррекции возрастных изменений кожи, но и при лечении акне, постакне, купероза, розацеи, гиперпигментации и других дефектов кожи.
К преимуществам выбора ФДТ в качестве омоложения кожи следует отнести:
🔹отсутствие возрастных ограничений;
🔹одновременное проведение лечебного и косметического воздействия: омоложение организма, обновление клеток кожи;
🔹избирательность: разрушаются только больные, те. патологически измененные клетки;
🔹стимулируются собственные стволовые клетки: эффект восстановления органов и систем;
🔹происходит стимуляция клеточного иммунитета;
🔹проведение местных косметических воздействий - эффект сравним с хирургической подтяжкой кожи;
🔹возможность многократного повторения лечебного процесса;
🔹отсутствие травмирующего эффекта;
🔹отсутствие осложнений и общего токсического воздействия на организм.
Результаты заметны уже через несколько процедур, а косметологический эффект нарастает в течение двух лет сохраняется на протяжении 5-10 лет.
Перед применением метода необходима консультация со специалистом! Противопоказаниями к процедуре являются индивидуальная повышенная кожная фоточувствительность, беременность и период лактации.
О всех преимуществах ФДТ можете прочитать здесь.
🔹LinkeMed
🔹Фотодитагель
#технологии #фдт #фотодинамическаятерапия #фотодинамик
