Как избавиться от «гусиной кожи»?
Что такое фолликулярный кератоз?
Фолликулярный кератоз или иными словами «гусиная кожа» — это неинфекционное поражение кожи, передающееся генетически. Обычно первые симптомы появляются ещё в детстве, а ярко выраженная форма чаще всего встречается у подростков. У кого-то ближе к зрелому возрасту «гусиная кожа» проходит, а у кого-то периодически возвращается.
Проявления данной патологии усугубляются при низкой влажности воздуха и уменьшаются при высокой. Иногда фолликулярный кератоз связан с атопическим дерматитом.
Как это выглядит?
Фолликулярный кератоз, это маленькие прыщики телесного, красного или коричневого цвета, из-за которых кожа грубеет, утолщается и бугрится. Происходит это в связи с тем, что избыточная выработка кератина закупоривает выходные отверстия волосяных фолликулов.
Увы, фолликулярный кератоз не лечится, но его симптомы можно облегчить при помощи специального ухода за кожей.
Как бороться?
🔹 Личная гигиена. Очищение поражённых участков кожи один или два раза в день необходимо проводить при помощи средств, не содержащих мыла.
🔹 Отшелушивание. Регулярное отшелушивание помогает избавиться от кератиновых пробок. Для этого используются: морская соль, продукты с фруктовыми кислотами или молоко. Предварительное посещение сауны или бани смягчит кожу и облегчит процесс отшелушивания.
🔹 Ежедневное увлажнение. Для ежедневного ухода подойдут лосьоны с высоким (10%) содержанием мочевины т.к. она удерживает влагу в коже и препятствует кератинизации. Никаких отдушек и красителей! Наносить лосьон необходимо несколько раз в день. Можете делать это на ночь. Если обернуть поражённый участок пищевой плёнкой, это усилит действие увлажняющего средства.
🔹 С пилингами необходимо быть осторожными. Использовать их слишком часто нельзя т.к. они могут раздражать кожу и усугублять ситуацию.
🔹 Использование кремов с витамином А (ретиноиды) или масел с витамином Е (кокосовое или оливковое масло) помогают смягчить симптомы и сделать кожу гладкой
🔹 Питание. При данной патологии необходимо следить за питанием. Заранее пройдите тестирование у аллерголога и избегайте аллергенных продуктов. Старайтесь выпивать по два литра воды в день и избегать вредных напитков.
Не забывайте обращаться к врачу перед началом лечения!
🔹LinkeMed
#красота
Что такое фолликулярный кератоз?
Фолликулярный кератоз или иными словами «гусиная кожа» — это неинфекционное поражение кожи, передающееся генетически. Обычно первые симптомы появляются ещё в детстве, а ярко выраженная форма чаще всего встречается у подростков. У кого-то ближе к зрелому возрасту «гусиная кожа» проходит, а у кого-то периодически возвращается.
Проявления данной патологии усугубляются при низкой влажности воздуха и уменьшаются при высокой. Иногда фолликулярный кератоз связан с атопическим дерматитом.
Как это выглядит?
Фолликулярный кератоз, это маленькие прыщики телесного, красного или коричневого цвета, из-за которых кожа грубеет, утолщается и бугрится. Происходит это в связи с тем, что избыточная выработка кератина закупоривает выходные отверстия волосяных фолликулов.
Увы, фолликулярный кератоз не лечится, но его симптомы можно облегчить при помощи специального ухода за кожей.
Как бороться?
🔹 Личная гигиена. Очищение поражённых участков кожи один или два раза в день необходимо проводить при помощи средств, не содержащих мыла.
🔹 Отшелушивание. Регулярное отшелушивание помогает избавиться от кератиновых пробок. Для этого используются: морская соль, продукты с фруктовыми кислотами или молоко. Предварительное посещение сауны или бани смягчит кожу и облегчит процесс отшелушивания.
🔹 Ежедневное увлажнение. Для ежедневного ухода подойдут лосьоны с высоким (10%) содержанием мочевины т.к. она удерживает влагу в коже и препятствует кератинизации. Никаких отдушек и красителей! Наносить лосьон необходимо несколько раз в день. Можете делать это на ночь. Если обернуть поражённый участок пищевой плёнкой, это усилит действие увлажняющего средства.
🔹 С пилингами необходимо быть осторожными. Использовать их слишком часто нельзя т.к. они могут раздражать кожу и усугублять ситуацию.
🔹 Использование кремов с витамином А (ретиноиды) или масел с витамином Е (кокосовое или оливковое масло) помогают смягчить симптомы и сделать кожу гладкой
🔹 Питание. При данной патологии необходимо следить за питанием. Заранее пройдите тестирование у аллерголога и избегайте аллергенных продуктов. Старайтесь выпивать по два литра воды в день и избегать вредных напитков.
Не забывайте обращаться к врачу перед началом лечения!
🔹LinkeMed
#красота
Как кожа нас выдаёт?
Опытный косметолог, это современный Шерлок Холмс, который, с первого взгляда на ваше лицо, с лёгкостью может рассказать о свойственных вам вредных привычках или чертах характера.
Врач-дерматолог, косметолог Станислав Арканников поделился некоторыми секретами из данного навыка.
🔹 Курильщик
От курения закупориваются и сужаются сосуды, необходимые питательные вещества перестают доставляться коже, свежий вид теряется из-за нехватки кислорода, а коллаген и эластин вовсе перестают вырабатываться. Результат – серая, дряблая, обвисшая кожа, визуально добавляющая несколько лет. Мимика тоже меняется. Когда губы часто вытягиваются в трубочку, а глаза щурятся, вокруг них образуются кисетные морщинки.
🔹 Не пользуется солнцезащитными кремами
Человек, пренебрегающий защитой от солнца, стареет раньше остальных. Во-первых, ультрафиолет разрушает всё, что есть в коже для сохранения молодости, во-вторых, после исчезновения загара, на коже остается большое количество мелких морщин, которые со временем становятся все глубже и глубже в результате образуя изломы.
🔹 В депрессии
Зоны вокруг глаз, рта, носогубные складки и межбровная зона могут рассказать о самых частых эмоциональных переживаниях человека. Эти зоны самые подвижные и в зависимости от того какие из них задействуются чаще, можно сделать вывод об эмоциях, к которым человек склонен больше.
Злость – сильно выраженные морщины во всех указанных зонах. Особенно в межбровной.
Апатия – отсутствие ярко выраженных морщин в указанных зонах; опущенные, слегка приоткрытые веки; темные круги под глазами.
🔹 Работает удалённо
Редкое появление на улице и отсутствие привычки гулять на свежем воздухе приводит к нехватке кислорода для кожи из-за чего она становится бледной, с синюшным оттенком. Частая работа за компьютером в свою очередь способствует усталости глаз и появлению отёков и мешков.
🔹 Любитель кофе.
Качество нашей гиалуроновой кислоты с возрастом, из-за свободных радикалов, портится. Чтобы сохранить качество гиалуроновой кислоты, необходимо бороться со свободными радикалами при помощи антиоксидантов. Кофе и есть тот самый антиоксидант. Если человек пьёт кофе в умеренных количествах, внешний вид его кожи будет улучшаться. Если человек злоупотребляет, это тоже заметно. Кожа меняет цвет и появляются отёчности.
Помните, что анализ подобного рода не может являться верным на все сто процентов т.к. одни и те же последствия, отражённые на коже, могут возникать при совершенно разных обстоятельствах. Так что не спешите обвинять парнишку – соседа в том, что он курит в подъезде, возможно он просто не пользуется солнцезащитным кремом.
🔹LinkeMed
#уходзакожей #красота #питание
Опытный косметолог, это современный Шерлок Холмс, который, с первого взгляда на ваше лицо, с лёгкостью может рассказать о свойственных вам вредных привычках или чертах характера.
Врач-дерматолог, косметолог Станислав Арканников поделился некоторыми секретами из данного навыка.
🔹 Курильщик
От курения закупориваются и сужаются сосуды, необходимые питательные вещества перестают доставляться коже, свежий вид теряется из-за нехватки кислорода, а коллаген и эластин вовсе перестают вырабатываться. Результат – серая, дряблая, обвисшая кожа, визуально добавляющая несколько лет. Мимика тоже меняется. Когда губы часто вытягиваются в трубочку, а глаза щурятся, вокруг них образуются кисетные морщинки.
🔹 Не пользуется солнцезащитными кремами
Человек, пренебрегающий защитой от солнца, стареет раньше остальных. Во-первых, ультрафиолет разрушает всё, что есть в коже для сохранения молодости, во-вторых, после исчезновения загара, на коже остается большое количество мелких морщин, которые со временем становятся все глубже и глубже в результате образуя изломы.
🔹 В депрессии
Зоны вокруг глаз, рта, носогубные складки и межбровная зона могут рассказать о самых частых эмоциональных переживаниях человека. Эти зоны самые подвижные и в зависимости от того какие из них задействуются чаще, можно сделать вывод об эмоциях, к которым человек склонен больше.
Злость – сильно выраженные морщины во всех указанных зонах. Особенно в межбровной.
Апатия – отсутствие ярко выраженных морщин в указанных зонах; опущенные, слегка приоткрытые веки; темные круги под глазами.
🔹 Работает удалённо
Редкое появление на улице и отсутствие привычки гулять на свежем воздухе приводит к нехватке кислорода для кожи из-за чего она становится бледной, с синюшным оттенком. Частая работа за компьютером в свою очередь способствует усталости глаз и появлению отёков и мешков.
🔹 Любитель кофе.
Качество нашей гиалуроновой кислоты с возрастом, из-за свободных радикалов, портится. Чтобы сохранить качество гиалуроновой кислоты, необходимо бороться со свободными радикалами при помощи антиоксидантов. Кофе и есть тот самый антиоксидант. Если человек пьёт кофе в умеренных количествах, внешний вид его кожи будет улучшаться. Если человек злоупотребляет, это тоже заметно. Кожа меняет цвет и появляются отёчности.
Помните, что анализ подобного рода не может являться верным на все сто процентов т.к. одни и те же последствия, отражённые на коже, могут возникать при совершенно разных обстоятельствах. Так что не спешите обвинять парнишку – соседа в том, что он курит в подъезде, возможно он просто не пользуется солнцезащитным кремом.
🔹LinkeMed
#уходзакожей #красота #питание
Брыли.
Давайте разберёмся в том, что такое брыли. У каждого из нас есть мышцы шеи, но считать, что эти мышцы заканчиваются под нижней челюстью, неверно. Как раз они захватывают нижнюю часть лица и идут до угла ушной раковины. Данная связка называется платизмой. Из-за внешних воздействий или возрастных изменений щёчная часть платизмы стягивается вниз, образуя те самые брыли.
Что способствует образованию брылей?
🔹 Набор или частая игра веса туда-обратно. В момент быстрого похудения потеря объёма тканей лица приводит к появлению брылей. Большую роль в данном образовании играет подкожно-жировая клетчатка. Параллельно с каждым похудением и набором веса она увеличивается и уменьшается в размерах, растягивая таким образом ткани.
Жировой комок Биша, находящийся в центре щеки, тоже может поспособствовать образованию брылей. Если вес комков Биша будет достаточным, они точно так же стянут ткани вниз.
🔹 Стресс в целом влияет на ускоренный процесс старения, но особенно этот процесс заметен на лице.
🔹 Возрастные изменения у всех начинаются по-разному. Во многом это зависит от генетики каждого отдельного индивида.
🔹 Курение очень плохо сказывается на эластичности кожи
🔹 Излишнее насыщение кожи солнечным светом ускоряет старение
🔹 Сон и положение тела во время сна тоже очень сказываются на
Что делать, чтобы предупредить появление брылей?
🔹 Худейте медленно и пользуйтесь скребком Гуаша. Массаж лица очень важен. При желании можно посещать специалиста, а не делать массаж самостоятельно.
🔹 Старайтесь не тратить свои нервные клетки на окружающих и обстоятельства. Они не вернут вам вашу молодость.
🔹 Наблюдайте за своими родными и анализируйте ситуацию заранее. Предупреждён – значит, вооружён.
🔹 Бросайте курить, если у вас есть такая вредная привычка. Не злоупотребляйте алкоголем и старайтесь придерживаться здорового питания.
🔹 Пользуйтесь солнцезащитными средствами, берегите кожу от излишних солнечных лучей
🔹 Старайтесь высыпаться и контролировать свой режим. Отучайте себя спать лицом вниз. Это особенно агрессивно воздействует на ткани.
🔹 Обратитесь к специалистам. Они могут посоветовать вам аппаратный безоперационный лифтинг Альтера (воздействие и подтяжка лица с помощью ультразвука) или фотоомоложение при помощи фотодинамической терапии (заживление и лифтинг эффект при помощи света определённой длины волны)
🔹LinkeMed
#уходзакожей #красота #питание
Давайте разберёмся в том, что такое брыли. У каждого из нас есть мышцы шеи, но считать, что эти мышцы заканчиваются под нижней челюстью, неверно. Как раз они захватывают нижнюю часть лица и идут до угла ушной раковины. Данная связка называется платизмой. Из-за внешних воздействий или возрастных изменений щёчная часть платизмы стягивается вниз, образуя те самые брыли.
Что способствует образованию брылей?
🔹 Набор или частая игра веса туда-обратно. В момент быстрого похудения потеря объёма тканей лица приводит к появлению брылей. Большую роль в данном образовании играет подкожно-жировая клетчатка. Параллельно с каждым похудением и набором веса она увеличивается и уменьшается в размерах, растягивая таким образом ткани.
Жировой комок Биша, находящийся в центре щеки, тоже может поспособствовать образованию брылей. Если вес комков Биша будет достаточным, они точно так же стянут ткани вниз.
🔹 Стресс в целом влияет на ускоренный процесс старения, но особенно этот процесс заметен на лице.
🔹 Возрастные изменения у всех начинаются по-разному. Во многом это зависит от генетики каждого отдельного индивида.
🔹 Курение очень плохо сказывается на эластичности кожи
🔹 Излишнее насыщение кожи солнечным светом ускоряет старение
🔹 Сон и положение тела во время сна тоже очень сказываются на
Что делать, чтобы предупредить появление брылей?
🔹 Худейте медленно и пользуйтесь скребком Гуаша. Массаж лица очень важен. При желании можно посещать специалиста, а не делать массаж самостоятельно.
🔹 Старайтесь не тратить свои нервные клетки на окружающих и обстоятельства. Они не вернут вам вашу молодость.
🔹 Наблюдайте за своими родными и анализируйте ситуацию заранее. Предупреждён – значит, вооружён.
🔹 Бросайте курить, если у вас есть такая вредная привычка. Не злоупотребляйте алкоголем и старайтесь придерживаться здорового питания.
🔹 Пользуйтесь солнцезащитными средствами, берегите кожу от излишних солнечных лучей
🔹 Старайтесь высыпаться и контролировать свой режим. Отучайте себя спать лицом вниз. Это особенно агрессивно воздействует на ткани.
🔹 Обратитесь к специалистам. Они могут посоветовать вам аппаратный безоперационный лифтинг Альтера (воздействие и подтяжка лица с помощью ультразвука) или фотоомоложение при помощи фотодинамической терапии (заживление и лифтинг эффект при помощи света определённой длины волны)
🔹LinkeMed
#уходзакожей #красота #питание
НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ LINKEMED
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#АТЭС - подробная информация о картах АТЭС и ссылки для их заказа (путешествуй без границ)
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#АТЭС - подробная информация о картах АТЭС и ссылки для их заказа (путешествуй без границ)
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь
НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ LINKEMED
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#АТЭС - подробная информация о картах АТЭС и ссылки для их заказа (путешествуй без границ)
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#АТЭС - подробная информация о картах АТЭС и ссылки для их заказа (путешествуй без границ)
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь
НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ LINKEMED
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#АТЭС - подробная информация о картах АТЭС и ссылки для их заказа (путешествуй без границ)
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь #психология #психиатрия
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#АТЭС - подробная информация о картах АТЭС и ссылки для их заказа (путешествуй без границ)
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь #психология #психиатрия
НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ LINKEMED
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#АТЭС - подробная информация о картах АТЭС и ссылки для их заказа (путешествуй без границ)
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь #психология #психиатрия
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#АТЭС - подробная информация о картах АТЭС и ссылки для их заказа (путешествуй без границ)
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь #психология #психиатрия
НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ LINKEMED
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#4Пмедицина - новая концепция, стремительно набирающая популярность в профессиональной медицинской среде. Не раздел медицины, а этап эволюции современной системы здравоохранения.
🔹#АТЭС - подробная информация о картах АТЭС и ссылки для их заказа (путешествуй без границ)
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹#цифры - полезная информация о наших услугах в цифрах
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь #психология #психиатрия #нейрофизиология #интересныефакты #нейроанатомия
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#4Пмедицина - новая концепция, стремительно набирающая популярность в профессиональной медицинской среде. Не раздел медицины, а этап эволюции современной системы здравоохранения.
🔹#АТЭС - подробная информация о картах АТЭС и ссылки для их заказа (путешествуй без границ)
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹#цифры - полезная информация о наших услугах в цифрах
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь #психология #психиатрия #нейрофизиология #интересныефакты #нейроанатомия
НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ LINKEMED
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#4Пмедицина - новая концепция, стремительно набирающая популярность в профессиональной медицинской среде. Не раздел медицины, а этап эволюции современной системы здравоохранения.
🔹#ЭКСКЛЮЗИВ - эксклюзивные материалы: интервью специалистов, авторские репортажи
🔹#АТЭС - подробная информация о картах АТЭС и ссылки для их заказа (путешествуй без границ)
🔹#минусмиф - рубрика, в которой мы развенчиваем мифы, объясняя их с точки зрения науки и медицины
🔹#интересныефакты - раздел, в котором мы вместе свами углубляемся, на первый взгляд, в известные и понятные для всех темы
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹#цифры - полезная информация о наших услугах в цифрах
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь #психология #психиатрия #нейрофизиология #нейроанатомия
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#4Пмедицина - новая концепция, стремительно набирающая популярность в профессиональной медицинской среде. Не раздел медицины, а этап эволюции современной системы здравоохранения.
🔹#ЭКСКЛЮЗИВ - эксклюзивные материалы: интервью специалистов, авторские репортажи
🔹#АТЭС - подробная информация о картах АТЭС и ссылки для их заказа (путешествуй без границ)
🔹#минусмиф - рубрика, в которой мы развенчиваем мифы, объясняя их с точки зрения науки и медицины
🔹#интересныефакты - раздел, в котором мы вместе свами углубляемся, на первый взгляд, в известные и понятные для всех темы
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹#цифры - полезная информация о наших услугах в цифрах
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь #психология #психиатрия #нейрофизиология #нейроанатомия
НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ LINKEMED
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#4Пмедицина - новая концепция, стремительно набирающая популярность в профессиональной медицинской среде. Не раздел медицины, а этап эволюции современной системы здравоохранения.
🔹#АТЭС - подробная информация о картах АТЭС и ссылки для их заказа (путешествуй без границ)
🔹#минусмиф - рубрика, в которой мы развенчиваем мифы, объясняя их с точки зрения науки и медицины
🔹#интересныефакты - раздел, в котором мы вместе свами углубляемся, на первый взгляд, в известные и понятные для всех темы
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹#цифры - полезная информация о наших услугах в цифрах
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь #психология #психиатрия #нейрофизиология #нейроанатомия
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#4Пмедицина - новая концепция, стремительно набирающая популярность в профессиональной медицинской среде. Не раздел медицины, а этап эволюции современной системы здравоохранения.
🔹#АТЭС - подробная информация о картах АТЭС и ссылки для их заказа (путешествуй без границ)
🔹#минусмиф - рубрика, в которой мы развенчиваем мифы, объясняя их с точки зрения науки и медицины
🔹#интересныефакты - раздел, в котором мы вместе свами углубляемся, на первый взгляд, в известные и понятные для всех темы
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹#цифры - полезная информация о наших услугах в цифрах
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь #психология #психиатрия #нейрофизиология #нейроанатомия
НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ LINKEMED
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#4Пмедицина - новая концепция, стремительно набирающая популярность в профессиональной медицинской среде. Не раздел медицины, а этап эволюции современной системы здравоохранения.
🔹#ЭКСКЛЮЗИВ - эксклюзивные материалы: интервью специалистов, авторские репортажи
🔹#АТЭС - подробная информация о картах АТЭС и ссылки для их заказа (путешествуй без границ)
🔹#минусмиф - рубрика, в которой мы развенчиваем мифы, объясняя их с точки зрения науки и медицины
🔹#интересныефакты - раздел, в котором мы вместе свами углубляемся, на первый взгляд, в известные и понятные для всех темы
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹#цифры - полезная информация о наших услугах в цифрах
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь #психология #психиатрия #нейрофизиология #нейроанатомия
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#4Пмедицина - новая концепция, стремительно набирающая популярность в профессиональной медицинской среде. Не раздел медицины, а этап эволюции современной системы здравоохранения.
🔹#ЭКСКЛЮЗИВ - эксклюзивные материалы: интервью специалистов, авторские репортажи
🔹#АТЭС - подробная информация о картах АТЭС и ссылки для их заказа (путешествуй без границ)
🔹#минусмиф - рубрика, в которой мы развенчиваем мифы, объясняя их с точки зрения науки и медицины
🔹#интересныефакты - раздел, в котором мы вместе свами углубляемся, на первый взгляд, в известные и понятные для всех темы
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹#цифры - полезная информация о наших услугах в цифрах
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь #психология #психиатрия #нейрофизиология #нейроанатомия
НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ LINKEMED.
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#4Пмедицина - новая концепция, стремительно набирающая популярность в профессиональной медицинской среде. Не раздел медицины, а этап эволюции современной системы здравоохранения.
🔹#ЭКСКЛЮЗИВ - эксклюзивные материалы: интервью специалистов, авторские репортажи
🔹#минусмиф - рубрика, в которой мы развенчиваем мифы, объясняя их с точки зрения науки и медицины
🔹#интересныефакты - раздел, в котором мы вместе свами углубляемся, на первый взгляд, в известные и понятные для всех темы
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹#цифры - полезная информация о наших услугах в цифрах
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь #психология #психиатрия #нейрофизиология #нейроанатомия
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#4Пмедицина - новая концепция, стремительно набирающая популярность в профессиональной медицинской среде. Не раздел медицины, а этап эволюции современной системы здравоохранения.
🔹#ЭКСКЛЮЗИВ - эксклюзивные материалы: интервью специалистов, авторские репортажи
🔹#минусмиф - рубрика, в которой мы развенчиваем мифы, объясняя их с точки зрения науки и медицины
🔹#интересныефакты - раздел, в котором мы вместе свами углубляемся, на первый взгляд, в известные и понятные для всех темы
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹#цифры - полезная информация о наших услугах в цифрах
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь #психология #психиатрия #нейрофизиология #нейроанатомия
