​На Ставрополье подтвердился факт заболевания сибирской язвой

Заболевание обнаружилось у женщины, проживающей в станице в Изобильненском округе Ставрополья. Губернатор края сообщил, что пациентка находится в удовлетворительном состоянии и находится под наблюдением врачей. Ее жизни ничего не угрожает.

Сибирская язва - острая инфекционная болезнь, относящаяся к особо опасным заболеваниям. Инфекция, как правило, попадает в организм человека через поврежденные участки кожи, реже - через желудочно- кишечный тракт или слизистые дыхательных путей.

Среди симптомов чаще всего отмечается резкое повышение температуры тела и образование карбункулов на теле.

В настоящее время в станице проводятся профилактические мероприятия - в доме, где проживает пациентка, проведена дезинфекция, всем контактным лицам организована превентивная профилактика антибиотиками, а также вакцинирован от сибирской язвы домашний скот.

Власти сообщают, что угрозы распространения заболевания нет. Однако соблюдение элементарных гигиенических правил - например, регулярное мытье рук - необходимо всегда.

Более подробно про диагностику и лечение сибирской язвы можно прочитать на нашем сайте в разделе «Заболевания».

А на интерактивной карте нашего портала вы можете посмотреть, какие регионы России являются неблагополучными в части распространения данного заболевания.

#сибирскаяязва

​Восстановление ребенка после болезни

Болезнь ребенка — это проблема для целой семьи. Родители в этот период испытывают беспокойство, и дежурства в ночные часы возле кроватки ребенка забирают много энергии. Ребенок выздоравливает после того, как переболеет ОРВИ, и родители начинают испытывать абсолютную радость, но слишком рано расслабиться не стоит, потому что ребенок должен окончательно оправиться от болезни. Что необходимо соблюдать при уходе за выздоравливающим ребенком?

Купание

Не нужно бояться купать ребенка, который только совсем недавно сильно болел. Но в то же время к купанию следует подходить осторожно. Конечно, родители должны проследить, чтобы ребенок вышел из душа сухим в комнату, в которой не будет сквозняков.

Свежий воздух

Детская комната должна проветриваться каждый день, но особенно важный этот процесс для ребенка, который недавно перенес грипп или другие вирусные инфекции (ОРВИ), потому что он в период болезни не выходил из дома и очень нуждается в свежем воздухе. Так же, особенно в теплое время года, можно посоветовать родителям вынести на балкон кресло и усадить туда своего малыша (если необходимо, то можно укутать ноги теплым пледом) и посидеть рядом со свои ребенком (лучше ‚ если балкон выходит не на дорогу, а во двор).

Оптимальная влажность

Большинство горожан мечтают об идеальной влажности от сорока до шестидесяти процентов. Наличие в квартирах кондиционеров, батарей центрального отопления — все это можно отнести к основной причине пересушенного воздуха в комнатах. Для того, чтобы ребенку, идущему на поправку, легче дышалось, необходимо предпринять родителям ряд мер.

Будет лучше, если родители приобретут в магазине прибор, измеряющий влажность в помещении (гигрометр), для того чтобы оценить оптимальный уровень влажности. Приобретенный увлажнитель воздуха считается самым простым решением проблемы, но в тоже время, не самым дешевым. Еще одним способом повышения влажности в комнате служит влажное полотенце, повешенное на батарею, или маленький таз с водой, поставленный в комнате ребенка.

Пища: никакого насилия

Большинство родителей считают, что аппетит связан со здоровьем ребенка. Если есть улучшение в здоровье — ребенок должен много есть! Но это совсем не так. Организм ребенка все еще ослаблен в период восстановления, а значит и аппетит еще слабый. Нельзя кормить малыша в этот период насильно. Фрукты, разнообразные напитки из фруктов, суфле из рыбы и мяса, свежие салаты из овощей, куриное мясо — все это принесет пользу ослабленному организму ребенка.

Ребенку нужно самостоятельно сделать выбор, какую порцию ему дать и из каких продуктов должна быть приготовленная еда. Родители должны подойти к решению данного вопроса творчески, чтобы проявить интерес ребенка к еде, например, поиграть с ним в салат-бар, где ребенок может выбрать те фрукты или овощи, из которых можно будет потом сделать салат для ребенка.

Разумная активность

Ребенок выздоравливает, возвращаются к нему сила, а значит появляются и потребности в шалостях. И это считается нормальным — ведь ребенок провел несколько дней в кровати без шумных игр и развлечений! Однако, необходимо следить за тем, чтобы в первые дни после перенесенной болезни ребенок был не слишком активным. Взрослые сами могут вспомнить те ощущения, которые они испытывают после перенесенной болезни. Выполнение каких-нибудь дел дается с большим трудом, при этом ощущается напряжение в организме. Все эти ощущения чувствует и сам ребенок, но играя, он игнорирует протест еще неокрепшего организма.

Несмотря ни на что, родителям не стоит расслабляться и соблюдать все меры, которые направлены на выздоровление их малыша.

#дети

​Чем вам может быть полезен медицинский юрист?

Медицинское право является регулятором общественных отношений всей области здравоохранения и медицинского страхования. При возникновении юридических проблем всегда можно попытаться самостоятельно решить вопрос, однако участие медицинского юриста обеспечит быстрое и эффективное решение возникшего спора.

Медицинский юрист может понадобится пациентами, медицинским организациям, работникам медицинской организации, контрольно-надзорными органами в области медицины.

Медицинский адвокат может выступать как на стороне медицинских организаций, так и на стороне пациентов, так как обе стороны могут сталкиваться с несправедливостью.

Пациентам

Основные причины, по которым пациенты обращаются за помощью к юристам, как правило, связаны с халатным и небрежным отношением медицинских работников к своим обязанностям. Такое отношение может выражаться в неправильной стерилизации инструментов, использовании некачественных материалов, некорректной постановке диагноза, отсутствии специальных знаний, некорректной тактике лечения и пр. Все это может повлечь тяжкие последствия для здоровья пациентов и необходимость материальных вложений в лечение и реабилитацию.

Также пациенты могут обратиться к медицинским юристам в связи со следующим:

🔹Нарушение врачебной тайны
🔹Отказ в медицинской помощи
🔹Мошенничество со страховыми полисами;
🔹Отказ в предоставлении положенных пациенту льгот и бесплатных лекарств;
🔹Навязанные в клиниках кредиты.

Медицинским организациям

Для медицинских организаций юрист полезен в вопросах урегулирования споров с контролирующими инстанциями и страховыми компаниями. В связи с тем, что в последнее время требования к порядку деятельности медицинской организации возрастают, процесс оказания медицинской помощи становится более стандартизированным. Сами медицинские организации не всегда успевают отслеживать законодательные изменения и могут допускать ошибки в организации деятельности, которые могут повлечь весьма внушительные штрафы. Нередкими являются и случаи отказов в выплате страховки, положенной за лечение пациентов.

Медицинским учреждениям может потребоваться помощь в следующих
ситуациях:

🔹Споры со страховщиками;
🔹Конфликты с собственными сотрудниками (например, несправедливо уволенными);
🔹Поступление жалоб со стороны пациентов или их родственников;
🔹Получение врачами производственных травм;
🔹Необходимость оформления лицензии на медицинскую деятельность;
🔹Потребительский экстремизм (клевета и необоснованные обвинения со стороны
пациентов).

Врачам

Востребованность медицинского адвоката со стороны врачей обусловлена ростом числа уголовных дел, которые возбуждаются в отношении медработников из-за допущенных ошибок. Нередко такие дела не имеют под собой оснований. Врачам, не имеющим познаний в области юриспруденции, сложно самим отстоять свою правоту и доказать невиновность.

Медицинский адвокат для врача:

🔹Рассматривает документы и дает правовую оценку действиям врача в конкретном случае;
🔹Указывает на перспективы рассмотрения дела;
🔹Составляет алгоритм действий в части сбора документации для эффективной защиты;
🔹Берет на себя защиту интересов на всех стадиях ведения процесса, включая случаи уголовного преследования.

У нас на портале мы собрали список юридических компаний, которые зарекомендовали себя надежными исполнителями с соответствующей специализацией, приличным стажем деятельности и опытом в судебных разбирательствах. Переходите по ссылке, если вам нужна юридическая помощь.

#медицинскоеправо

​Почему появляется крапивница? Как её лечить?

Крапивница (уртикария) — острое аллергическое заболевание, характеризующееся проявление сильного зуда, высыпаний в виде волдырей, похожих на волдыри при ожоге крапивой.

Причина — развитие иммунного ответа на проникновение аллергического агента в организм. Чаще всего возникает на укус насекомых, употребление в пищу аллергенных продуктов.

Формы крапивницы

🔹Острая крапивница
🔹Хроническая крапивница
🔹Искусственная крапивница

Причины крапивницы

Острая крапивница — типичное проявление реакции на аллерген. Может длиться до двух недель. Хроническая же крапивница длится многие годы с периодическими ремиссиями и обострениями, от суток до нескольких недель. Искусственная крапивница проявляется появление волдыреобразной полосы, если, например, провести ногтем по коже.

Так же в медицине описаны случаи крапивницы в ответ на физические раздражители: холод, тепло, нагрузка, давление, солнечный свет, эмоциональные переживания (холинэргическая крапивница).

Механизм — аллергическая реакция провоцирует выработку гистамина, который повышает проницаемость сосудов и скопление жидкости в интерстициальной ткани. Так возникают ограниченные участки волдырей, слегка возвышающихся над уровнем кожи.

Симптомы крапивницы

Волдыри имеют ярко розовую окраску, имеют различные формы и размеры. В месте образования волдыря возможна местная гиперемия. Часто в центре возвышения волдыря отмечается некоторое побледнение.

Острая крапивница начинается внезапно - с жжения во всем теле, сопровождающимся сильнейшим зудом, в том числе на слизистых языка, десен, внутренней стороне губ. У маленьких детей может отмечаться развитие синдрома интоксикации с повышением температуры, недомоганием.

Диагностика крапивницы

Диагноз крапивница ставится терапевтом или аллергологом в основном, основываясь на визуальном осмотре больного и данных анамнеза. Если крапивница выявлена впервые — необходимы дополнительные исследования для установления причин высыпаний элиминационная проба с аллергенами. Подготовка больного к этому исследованию включает трехдневный голод с приемом жидкости не более 2х литров в сутки, ежедневные очистительные клизмы, души. Если после этих манипуляций симптомы уменьшаются — речь идет об аллергической крапивнице. В случае, если симптомы не только не уменьшились, но и возможно, усугубились — это псевдоаллергическая крапивница на физические раздражители.

Существует также лабораторный тест, определяющий типы крапивницы — билирубиновый тест. При проведении элиминации у пациентов с псевдоаллергической формой значительно повышается уровень билирубина, в то время как у пациентов с аллергической формой билирубин либо в норме, либо снижен.

Терапия крапивницы

Лечение зависит от формы крапивницы и включает в себя: симптоматическую и этиотропную терапию. При пищевой аллергии назначается гипоаллергенная диета, с обязательным ведением дневника питания, исключаются не только продукты, на которые есть аллергия, но и ограничивается потребление наиболее склонных к аллергизации продуктов. Если аллергия вызвана в ответ на введение и прием лекарственных средств — о возможности отменить препараты совсем, при невозможности (по жизненным показаниям) — заменить на аналогичные, не вызывающие иммунного ответа, но только после тщательных клинических анализов.

Патогенетическая терапия заключается в назначении больному антигистаминных препаратов, кортикостероиды применяются только в самых тяжелых случаях: астматическом статусе, анафилактическом шоке, ангионевротическом отеке гортани. При псевдоаллергической крапивнице необходимо выявить причину ее возникновения, направить лечение на санацию основного заболевания, коррекцию питания, исключение вредных привычек.

#крапивница

​Вакцина от коронавируса станет обязательной в национальном календаре прививок

Глава Минздрава Михаил Мурашко на сессии ПМЭФ сообщил, что вакцина от коронавируса станет обязательной в национальном календаре прививок, такое решение прорабатывается с депутатским корпусом.

Руководитель научной экспертизы фармацевтического венчурного фонда Inbio Ventures Илья Ясный в разговоре с The Insider объяснил, что таким образом государство гарантирует возможность привиться бесплатно определенным категориям граждан. В остальном зависит от формулировок, с которыми вакцина будет включена в национальный календарь.

Например, вакцинация от гриппа включена в национальный календарь, и рекомендуется каждый год в начале осеннего сезона прививаться от гриппа. А в отношении вакцины против пневмококковой инфекции рекомендация только для уязвимых групп населения. Пока неизвестно, какие именно рекомендации будут в отношении к вакцине от коронавируса в национальном календаре.

А на нашем портале вы найдете удобный интерактивный национальный календарь прививок, который поможет вам сориентироваться в необходимых и рекомендуемых профилактических мерах.

#вакцинация

Слушайте медленную музыку во время еды

Если вы слушаете быструю музыку во время еды, то и проглатывать пищу будете быстрее, в то время как медленная музыка заставляет есть не спеша.

При таком темпе вы тщательно пережуёте пищу и избежите переедания, так как вовремя поймёте, что уже насытились.

#лайфхак #диета #питание

​Юристы рассказали о правах инвалидов при трудоустройстве

Современное правовое и социальное государство всегда должно заботиться не только о физически здоровых гражданах, но и о людях с инвалидностью. Вопрос трудоустройства инвалидов регулируется Гражданским и Трудовым законодательством.

Как инвалиду найти работу?

При поиске работы можно:

1. Обратиться в центр занятости населения. В соответствии со ст. 23 Закона РФ “О занятости населения в РФ”, безработные инвалиды имеют право приоритетного прохождения профессионального и дополнительного профессионального обучения.

2. Трудоустроиться по квоте в организацию, численность работников которой составляет более 35 человек. Согласно ст. 21 ФЗ “О социальной защите инвалидов в РФ”, работодателям, штат которых составляет не менее 35 и не более 100 человек, устанавливается квота в размере 3% среднесписочной численности работников. Для организаций со штатом более 100 сотрудников устанавливается квота в размере 2%.

3. Обратиться к любому работодателю. Необходимо составить резюме и собрать пакет документов, необходимых для трудоустройства.

Важно отметить, что:

🔹Отсутствие индивидуальной программы реабилитации или абилитации (ИПРА) не является препятствием для трудоустройства;

🔹 По Определению Верховного Суда от 23.0410 № 13-в10-2, лица, страдающие психическими расстройствами и признанные недееспособными, имеют право на заключение трудового договора.

Такие граждане не могут быть приняты на работу только в случаях, предусмотренных федеральными законами. Такой запрет устанавливает, к примеру, Федеральный закон № 77-ФЗ “О ведомственной охране”.

Какими правами в сфере трудовых отношений обладают граждане с инвалидностью?

По ст. 92 ТК РФ инвалидам I и II групп на 5 часов в неделю сокращается нормальная продолжительность рабочего дня. Продолжительность ежедневной работы (смены), в соответствии со ст. 94 ТК РФ, не может превышать норму, указанную в медицинском заключении.

Инвалиды могут привлекаться только с их письменного согласия и при условии, если такая работа не запрещена им по состоянию здоровья в соответствии с медицинским заключением:

🔹 К работе в ночное время ( ст. 96 ТК РФ);
🔹 К сверхурочным работам (ст. 99 ТК РФ);
🔹 К работе в выходные и нерабочие праздничные дни (ст. 13 ТК РФ).

Статья 128 Трудового Кодекса РФ даёт право работающим инвалидам подавать работодателю письменное заявление на предоставление им отпуска без сохранения заработной платы до 60 календарных дней в году.

Кроме того, в соответствии со ст. 23 ФЗ О социальной защите инвалидов в РФ, инвалидам предоставляется ежегодный оплачиваемый отпуск не менее 30 календарных дней.

В заключение хотелось бы отметить, что сотрудник с инвалидностью является полноценной частью общества, а имеющиеся у него ограничения здоровья не означают ограничение его жизненных возможностей. Сложившийся стереотип о том, что такой работник имеет низкую продуктивность, влечёт за собой дополнительные расходы для компании и увеличение себестоимости её продукции, должен быть разрушен!

А на портале LinkeMed в разделе "Инва-Инфо" вы найдете ещё больше информации о том, как облегчить жизнь людям с ограниченными возможностями здоровья.

#медицинскоеправо #овз #инваинфо

Башкирские медики спасли пациента, который 2 года жил с разрывом аорты и не знал об этом

В Республиканский кардиологический центр поступил молодой пациент с жалобами на одышку и температуру. При осмотре на компьютерном томографе был выявлен разрыв аорты.

Разрыв аорты образовался еще в 2020 году, когда пациент попал в ДТП и чудом выжил. В то время целостность сосуда еще сохранялась, но в результате повышения артериального давления стенка сосуда не выдержала, была повреждена. Образовавшаяся гематома сдавливала трахею, в результате чего и возникли жалобы пациента на одышку.

После обследования специалисты Республиканского кардиологического центра под руководством заведующего отделением рентгенхирургических методов диагностики и лечения №2 Тимура Хафизова провели через бедренную артерию к месту повреждения аорты по проводнику стент и установили его.

Молодой мужчина чувствует себя хорошо и собирается продолжить свою работу в районе крайнего Севера.

#кардиология #болезнисердца

Предложен инновационный метод лечения грыжи позвоночника

Большинству современных городских жителей присущ малоподвижный образ жизни. Офисный труд и передвижение за рулем автомобиля не требуют особой физической активности. Как следствие повсеместное распространение имеют на сегодняшний день различные болезни позвоночника, проявляющиеся болями в спине и шее.

Межпозвонковая грыжа - одно из самых сложных заболеваний позвоночника, при котором происходит смещение деформированного межпозвонкового диска и выход части поврежденного диска за пределы своих границ.

Главная опасность межпозвонковой грыжи заключается в возможности сужения позвоночного канала, в результате чего происходит длительное и сильное сдавливание нервных корешков и оболочки спинного мозга. Это, в свою очередь, вызывает воспаление и отёк окружающих тканей.

В начале появляется быстрое утомление и чувство дискомфорта, а затем человек начинает чувствовать сильную боль в области возникновения межпозвонковой грыжи и в месте прохождения нервных окончаний через данный участок позвоночника.

Протрузии и грыжи позвоночника требуют длительного и сложного лечения. Ведущие центры неврологии, травматологии и ортопедии внедряют новые современные и прогрессивные методы лечения данной патологии. С 2007 года для лечения грыж дисков используется фотодинамическая терапия (ФДТ).

Последовательное еженедельное выполнение 3-х сеансов фотодинамической терапии создаёт условия для сокращения размеров грыжевого фрагмента с последующей декомпрессией мягких тканей.

Клинически это проявляется значительным улучшением состояния больного человека: значительным снижением или же исчезновением болей, а также невропатических явлений. Причем у людей моложе 45 лет в 50% случаев: улучшение отмечается уже после 2-й процедуры, то есть на 8-9-й день от начала курса лечения.

Порядок действий врача при назначении и последующем проведении процедуры ФДТ следующий:

1. По данным компьютерной лучевой диагностики (МРТ, КТ) производится локализация межпозвонковой грыжи.

2. Процедура начинается с нанесения на кожу в проекции грыжи фотосенсибилизирующего препарата. В качестве такого препарата используется 0,5% раствор «Фотодитазина».

3. После нанесения препарата область аппликации закрывается светонепроницаемой плёнкой. Плёнка фиксируется на коже лейкопластырем.

4. Выдерживается экспозиция не менее 40 минут, необходимая для депонирования препарата в области грыжевого фрагмента. В течение этого времени пациент может свободно перемещаться, принимать пищу и т.д.

5. По истечении указанного времени экспозиции светонепроницаемая плёнка с кожи снимается, и затем производится облучение проекционной зоны грыжи светом лазера. В процессе процедуры пациент не испытывает неприятных ощущений, кожа в месте лазерного воздействия не повреждается. Общая длительность процедуры не превышает 25 минут.

В процессе процедуры происходит реализация фотодинамического эффекта на уровне грыжевого фрагмента в виде умеренного фототермического эффекта. Локальный разогрев области грыжи приводит к обезвоживанию фрагмента грыжи и снятию прилегающих мягких тканей. Это в свою очередь приводит к сокращению размеров грыжи и ее «вправлению».

Однако профессионалы акцентируют внимание, что ФДТ не является единственным методом лечения межпозвонковых грыж, а применяется в комплексе с другими методами лечения болезни. В качестве вспомогательных методик терапии грыж дисков рассматриваются медикаментозное лечение, включающее блокады поражённых периферических нервов, рефлексотерапия, физиотерапевтические процедуры.

Пройти процедуру фотодинамической терапии для лечения грыжи позвоночника можно в следующих учреждениях:

Клиника лечения позвоночника и суставов доктора Длина

Адреса клиник:

г. Москва, ул. Гиляровского, 51, м. Проспект Мира.

г. Пушкино, ул. Авиационная, 36.

Сайт клиники: doctordlin.ru

Клиника дискотерапии

Адрес клиники: г. Новосибирск, ул. Обская 2

Сайт клиники: discoklinika.ru

Узнать подробнее о принципах работы ФДТ и о его применении в других областях медицины, вы можете на канале «Фотодитазин».

#фдт #грыжа

​Специалисты рассказали, как правильно принимать протеин, чтобы достичь наилучшего эффекта

Протеин — это дополнительный источник белка для роста и восстановления мышц.

Можно приобрести самую дорогую протеиновую смесь, дополнить её рядом других специализированных добавок (Омега-3, креатином, аминокислотами и т.д.), принимать все эти препараты двойными порциями. Однако, если не знать основных правил приёма таких добавок, получить пользу от них невозможно.

1. Когда пить протеин?

В первую очередь, после тренировок, так как в этот период происходит выброс гормонов и мышцы после полученной нагрузки требуют восстановления. Исследования показывают, что эффективность приёма протеина возрастает в несколько раз, если принять его в течение 30 минут после тренировки.

Важно отметить, что белок должен быстро усвоиться, поэтому лучше всего для приёма после занятий подходит сывороточный протеин. А вот съеденные мясо или творог будут перевариваться в течение двух часов, поэтому от такого белка пользы не будет.

Следующими по важности периодами являются утро и вечер, а также между приёмами пищи. Утренний приём протеина поможет подавить процессы катаболизма, перед сном протеин можно выпить как полезный десерт, ведь ночью в организме происходят процессы восстановления.

Приём протеиновых смесей между приёмами пищи послужит дополнительной подпиткой мышц.

2. Сколько нужно белка?

Существовать только на протеиновых смесях нельзя, это лишь добавка к основному рациону питания. Полезная, но не обязательная. Поэтому из них рекомендуется получать не более 50% белка.

3. Какую порцию протеина принимать?

Средняя порция протеина в день - 30 граммов. Рассчитать необходимое вам количество можно следующим образом:

🔹для удовлетворения базовых потребностей организма - 1г белка на 1 кг массы тела;
🔹для поддержания формы - 1,5 г на 1 кг веса;
🔹для наращивания мышечной массы - 2 г на 1 кг веса.

Определив необходимое количество белка в зависимости от ваших целей, а также его содержание в вашем рационе, вы сможете понять, какое количество протеина вам нужно принимать.

В качестве дополнительного источника протеина можно использовать сухую белковую смесь «Нормопротеин», которая также содержит в себе клетчатку, витамины, минеральные вещества и дигидрокверцетин.

Если ваше питание содержит достаточное количество богатой белком пищи, приём дополнительных препаратов вам может не требоваться вовсе. Определив необходимое количество белка в зависимости от ваших целей, а также его содержание в вашем рационе, вы сможете понять, какое количество протеина вам нужно принимать.

4. Как приготовить протеин?

Разведите порцию смеси в 200-300 мл воды или молока. Напиток нужно размешать до полного её растворения. Можно сделать это в блендере, добавить также фрукты, ягоды или другие добавки по вашему желанию. К примеру, если добавить в коктейль банан, получится гейнер - сытный и полезный перекус.

Очень удобно готовить протеиновый напиток в шейкере.

5. Основной секрет - тренировки.

Сам по себе протеин не является чудо - средством и растит мышцы, это лишь часть питания, способствующая набору мышечной массы. Организму требуются регулярные физические нагрузки.
Применяя комплекс мер и придерживаясь определённых правил, вы сможете добиться тела нашей мечты!

#питание #диета #спорт

​Инклюзивное образование – обеспечение равного доступа к образованию для всех обучающихся с учетом разнообразия особых образовательных потребностей и индивидуальных возможностей.

В нашей стране специальное образование детей с ограниченными возможностями здоровья и инвалидностью имеет почти 200-летнюю историю. Сегодня развитие инклюзивного образования стало одним из главных направлений государственной образовательной политики как в России, так и по всему миру. Реализация данного направления закреплена в национальной доктрине образования РФ до 2025 года.

В связи с началом приёмной кампании 2022 года по поступлению в ВУЗы хотим рассказать о сети ресурсных учебно-методических центров (РУМЦ) по обучению студентов с инвалидностью и ограниченными возможностями здоровья, эксперты которых осуществляют информационную, консультационную поддержку по «горячим линиям» по всем возникающим вопросам получения высшего образования и обучению.

Основной целью РУМЦ является накопление, распространение и разработка инновационных технологий по научно - методическому и техническому обеспечению развития инклюзивной формы образования в России, в части организации трудового и профессионального ориентирования инвалидов с различными нозологиями.

Подробную информацию о сети РУМЦ, о ВУЗах, которые входят в программу, о квотах и дополнительных возможностях для людей с ОВЗ можно узнать на нашем портале: https://linkemed.ru/inva_info?page=rumc

#инваинфо #овз

​Как определить, что ребенок слишком часто болеет? Что в этом случае делать?

Часто болеющий ребенок — термин, который слышат все больше родителей. Часто болеющие дети (ЧБД) — это факультативная группа здоровья детей, в которую входят детки, которые по каким-то причинам болеют чаще, чем их сверстники.

Часто болеющим считается ребенок, который в разные возрастные периоды заболевает с разной частотой:

🔹Малыши до года, переболевшие не менее 4-х раз
🔹Дети до З-х лет, переболевшие не менее 6 раз простудными заболеваниями
🔹Дети до 6-ти лет, переболевшие более 4-5 раз
🔹Дети, старше 5 лет не менее 4-х раз случаев болезни

Надо понимать, что ЧБД — это не диагноз, а собирательный медицинский термин. Однако, на детей из этой группы обращают повышенное внимание — такие малыши стоят на диспансерном учете у педиатра в поликлинике.

Конечно, представленные цифры — не объективны. Попасть в такую группу ребенок может, болея и реже представленных цифр — если так посчитает врач-педиатр, у которого наблюдается малыш.

Тем не менее, ребенок, который часто болеет — большая головная боль для родителей. Если это совсем маленький ребенок — который ходит в садик — сразу возникает проблема, что с ребенком должен кто-то сидеть дома и лечить. Более того, лекарства, которые назначают педиатры не всегда помогают, а их цены могут достигать весьма приличных сумм.

Вторая важная проблема, о которой не стоит забывать — ребенок, который часто болеет — реже видится со сверстниками, не адаптируется в обществе, а в дальнейшем чувствует себя неуютно в присутствии товарищей по школе. Часто появляются проблемы с учебой, незаинтересованность хобби, увлечениями.

Третья проблема развивается у детей много позже, когда они уже выросли и болеют простудными заболеваниями значительно реже. У часто болеющих детей намного чаще развиваются хронические соматические заболевания, среди которых хронические гастриты и язвы желудка, бронхиальная астма, вегетососудистые дистонии, ревматизм, миокардиты, гломерулонефрит и другие.

Профилактика ЧБД

Для того, чтобы избежать всего этого, необходимо еще до рождения ребенка повлиять на формирование его иммунитета — беременной маме необходимо тщательно следить за своим здоровьем, правильно питаться, принимать витамины и полезные вещества. После рождения ребенка рекомендуется держать ребенка на грудном вскармливании, постепенно вводить прикорм, начиная с овощных моносмесей, постепенно расширяя рацион ребенка.

Что делать, если ваш ребенок часто болеет

Важно проводить вовремя вакцинации, так как у детей, входящих в группу часто блеющих детей могут возникнуть простудные заболевание именно в тот период, когда нужно делать очередную прививку. Сейчас уже имеются практики с составлением индивидуального плана прививок с учетом индивидуальных особенностей малыша. Конечно, в таких календарях и есть изменения, но они не могут сильно отличаться от национального календаря прививок.

Помимо вакцинации следует проводить сезонные витаминные курсы, в особенности это касается витамина D и С. Таким образом, регулярно подпитывая иммунную систему, можно выработать стабильное улучшение состояния иммунитета у ребенка.

Стоит также пересмотреть питание ребенка, оно должно быть сбалансированным и круглогодично включать в себя фрукты, ягоды и овощи.

Кроме того, чтобы снизить риск заражения ребенка, следует соблюдать следующие меры профилактики: меньше опасных контактов с людьми (супермаркеты, закрытые аттракционы, цирк, общественный транспорт и др.), частое мытье рук, увлажнение слизистой носа, обследование всех членов семьи на наличие хронических инфекций и их лечение.

А чтобы не нагружать нервную систему, специалисты рекомендуют исключение игр и занятий, которые влекут за собой перевозбуждение и сильное утомление ребенка, увеличение времени сна на один час, плюс дневной сон или отдых в предварительно проветренном помещении, а также исключение стрессовых ситуаций.


#дети

Принимайте пищу без раздражителей!

Большинство людей во время еды не отрываются от своих смартфонов или от телевизора, чтобы узнать последние новости или же просто для развлечения.

Однако, согласно недавним исследованиям, наличие раздражителей (таких как смартфон или телевизор), отвлекающих вас от приёма пищи, ведёт к определённым проблемам:

🔹Вы меньше получаете удовольствия от еды, так как ваше внимание не направлено на её вкусовые качества
🔹Вы съедаете больше, так как не обращаете внимания на размер порции
🔹Вы чаще начинаете перекусывать, так как ваш мозг не запоминает, что и когда вы съели

В следствие этого, вероятность того, что вы быстро наберёте вес существенно повышается. Старайтесь во время приёма пищи уделять внимание самой еде, а не отвлекаться на посторонние вещи.

#лайфхак #диета #питание

Как бесплатно вылечить зубы в коммерческой клинике — совет юриста

Не многие знают, но полис ОМС дает право на получение бесплатной медицинской помощи в ряде частных медицинских организаций, среди которых есть и стоматологические клиники. Об этом АЭИ "Прайм" рассказала Евгения Рыжова, адвокат юридической группы "Яковлев и партнеры".

Однако, есть ряд нюансов. Так, по словам эксперта, пациенты могут получить бесплатную медицинскую помощь в частной стоматологии исключительно при наличии направления от лечащего врача.

Кроме того, на оказание платных услуг по ОМС распространяются тарифные ограничения - то есть пациент может рассчитывать на получение только тех услуг, которые он мог бы получать в стенах государственной или муниципальной поликлиники. Однако, дает пояснение адвокат, частная клиника дает возможность выбрать - какие процедуры делать по полису, а какие платно.

Юрист также добавила, что неотложную медицинскую помощь частная стоматологическая клиника обязана провести бесплатно.

#медицинскоеправо #омс

​Что нужно знать о защите от солнца?

Как бы мы не любили нежиться под солнцем, оно доставляет немало проблем нашей коже. Ультрафиолетовые лучи не только провоцируют фотостарение, но и способствуют развитию рака кожи. А ведь многие жители России из-за недостатка солнца в течение года пытаются «наверстать упущенное» и активно загорают летом, зачастую не контролируя время нахождения под прямыми солнечными лучами, особенно, когда отдыхают у воды.

Помните, что наилучшую защиту обеспечивают тень, одежда и головной убор. Кроме того, ограничивайте время пребывания на полуденном солнце. Ультрафиолетовое излучение солнца наиболее интенсивно с 10 часов утра до 4 часов дня.

Широкополая шляпа обеспечивает надежную защиту от солнца для глаз, ушей, лица и задней части шеи. Солнечные очки, обеспечивающие защиту от УФ-А и УФ-Б лучей на 99% — 100%, в значительной мере уменьшают вредное воздействие солнца на глаза.

На открытые участки тела необходимо наносить солнцезащитный крем. Защиту от солнца нужно обновлять в течение дня. Показатель SPF показывает, насколько долго вы можете подвергаться воздействию солнца до покраснения кожи. То есть, чем выше число фактора защиты, тем дольше работает средство. Однако крем постепенно стирается с нашего лица, поэтому при непрерывном нахождении на солнце даже средство с SPF 50 нужно обновлять каждые два часа.

Наносить солнцезащитный крем следует плотным равномерным слоем. На лицо и зону декольте требуется около 5 мл средства, это примерно одна чайная ложка.

В некоторых тональных средствах указано наличие SPF, но часто нанесения такого средства недостаточно для защиты от солнца. Так что, следует сначала нанести слой солнцезащитного крема, а затем уже ваше тональное средство.
Солнцезащитные средства защищают от разных типов излучения. Важно проверять, что средство защищает от УФ-лучей типа А, такие средства маркируются сочетаниями «PA», «PPD» или «UVA».

А если вы всё же заметили у себя признаки негативного солнечного воздействия на кожу, вам может помочь фотодинамическая терапия. Фотодинамика эффективно борется с признаками фотостарения: процедура способна высветлить пигментные пятна, выровнять цвет кожи и улучшить её состояние.

Список клиник, где можно пройти процедуру фотодинамической терапии, ищите на канале «Фотодитагель» и в комментариях под этим постом.

#жара

​5 советов для здоровья сердца в честь Всемирного дня кардиолога

Сегодня, 6 июля, отмечается Всемирный день кардиолога. Сердечно-сосудистые болезни являются одной из самых распространенных причин смерти, ежегодно от заболеваний сердца умирает около 1 миллиона россиян. Однако врачи-кардиологи каждый день борются за здоровье нашего сердца, чтобы мы жили как можно дольше!

Мы «сердечно» поздравляем кардиологов с их профессиональным праздником и желаем им успехов в лечении пациентов!

В честь праздника мы напоминаем об основных правилах здорового сердца:

1. Правильно питайтесь!

Сократите в рационе количество фаст-фуда, мучного, сладкого и жареного, поскольку употребление этих продуктов способствует накапливанию «плохого» холестерина, который забивает сосуды и мешает свободной циркуляции крови.

Чаще ешьте рыбу, орехи, цельнозерновой хлеб, свежие фрукты и овощи.

2. Занимайтесь спортом!

Чтобы поддерживать сердце здоровым и сильным, посвящайте умеренным физическим нагрузкам минимум 3 часа в неделю. Самые полезные виды спорта для сердечно-сосудистой системы: быстрая ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, танцы.

3. Высыпайтесь!

Отводите на сон не менее 6-8 часов ежедневно. Последние исследования показывают, что недостаток сна может стать причиной хронического стресса, проблем с давлением, а также нарушений биологических процессов в организме, что может навредить здоровью сердца и сосудов.

Чтобы улучшить качество сна, ложитесь и вставайте в одно и то же время, откажитесь от гаджетов перед сном.

4. Откажитесь от вредных привычек!

По данным ВОЗ, при регулярном контакте с табачным дымом риск сердечных заболеваний возрастает на 25-30%. А алкоголь является фактором риска для развития гипертонии: начиная от 60 мл в день, происходит повышение артериального давления в прямой зависимости от количества выпитого – чем чаще принимается спиртное, тем хуже последствия.

5. Научитесь справляться со стрессом!

Учёными было доказано, что повышенная концентрация главного гормона стресса кортизола примерно в 5 раз увеличивает риск смерти от таких сердечно-сосудистых заболеваний, как инфаркт, инсульт и сердечная недостаточность.

Да, зачастую избежать стресса просто невозможно, но справиться с ним — реально. В этом поможет медитация, дыхательные упражнения, йога и другие техники расслабления.

#инфаркт #инсульт #гипертония #кардиология

​Невидимый убийца: как распознать рак щитовидной железы

Рак щитовидной железы относится к наиболее опасным формам онкологии, поскольку может длительное время протекать без каких-либо специфических симптомов. О том, как вовремя распознать опасную болезнь, рассказала доктор медицинских наук, профессор кафедры фармакологии с курсом клинической фармакологии БГМУ Дина Дамировна Сакаева.

Так, по словам специалиста, одним из наиболее очевидных симптомов может быть ощущение комка в горле.

Как правило, это проявляется в момент, когда заболевание уже активно прогрессирует. Другие признаки, такие как кашель, одышка, осиплость голоса, чувство першения в горле, периодические боли в области шеи также проявляются уже на поздних стадиях болезни.

Если вы отметили у себя подобные ощущения, особенно, если они не прошли в течение двух и более недель, следует незамедлительно обратиться к врачу.

На ранней стадии развития заболевания симптомов, как правило, нет, однако всё индивидуально, отметила профессор.

Чаще всего рак щитовидной железы встречается у женщин. Факторами риска для его развития, отметила специалист, являются генетические синдромы и увеличение радиационного загрязнения.

#онкология

​Как избавиться от аллергии?

Сегодня, 8 июля, во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с аллергией. Аллергия – одно из наиболее распространенных заболеваний на Земле, в настоящее время у 30–40% населения выявляют одно или несколько аллергических заболеваний, при этом наблюдается устойчивый рост распространенности этой болезни.

Главная задача нашей иммунной системы бороться с внешними агрессорами, например, бактериями и вирусами. Но иногда наш организм проявляет неожиданную реакцию, аллергию, на те вещества, которые не представляют опасности человеку.

Наиболее распространенными аллергенами являются пыльца растений, продукты питания, клещи домашней пыли, плесень, бытовые химические вещества, лекарства, эпителий, шерсть и продукты жизнедеятельности животных.

Аллергены могут вызывать крайне разнообразные реакции организма: от заложенности носа до анафилактического шока.

Какие существуют методы борьбы с аллергией и её симптомами на данный момент:

🔹Антигистаминные препараты являются основной категорией лекарств от аллергии. Их можно принимать при возникновении симптомов аллергии. Также их можно использовать для предотвращения аллергических реакций.

Лекарства могут помочь облегчить симптомы аллергии за счет снижения реакции иммунной системы. Врач может порекомендовать средства для лечения аллергии, отпускаемые как по рецепту, так и без него.

🔹Противоотечные средства применяются для облегчения носового дыхания, если возникает заложенность, вызванная аллергической реакцией. Однако длительное использование таких препаратов может привести к ухудшению симптомов и поэтому не рекомендуется.

🔹Лосьоны и кремы для лечения кожных реакций. Определенные виды аллергии могут вызывать кожные реакции, такие как сыпь и зуд. Для их устранения можно использовать кремы и лосьоны, увлажняющие кожу и защищающие ее от аллергенов. Лосьон с каламином также можно использовать для уменьшения зуда.

🔹Стероиды. Лекарства, содержащие стероиды, могут использоваться для уменьшения воспаления, вызванного аллергической реакцией. Стероиды доступны в виде кремов, таблеток, назальных спреев и глазных капель.

🔹Иммунотерапия (АСИТ)
В тяжелых случаях аллергии, не поддающейся традиционному лечению, может применяться иммунотерапия аллергенами. Процедура представляет собой введение экстрактов аллергенов в организм с помощью введения инъекций, а также приема капель или сублингвальных таблеток. Обычно лечение проводится в течение нескольких лет, и такой метод оказывает положительное воздействие не только на симптомы недуга, но и на его причину.

О других методах борьбы с аллергией читайте на портале LinkeMed.

#аллергия

​Благотворительные организации и фонды: помощь рядом

Бюджетные средства в любом современном государстве расходуются по принципу значимости. Однако порой важные для общества сферы не финансируются должным образом. К счастью, существуют благотворительные организации и фонды, занимающиеся решением острых социальных проблем. Они приходят на помощь, когда власти в силу различных обстоятельств не могут помочь гражданину.

Как просить помощи у благотворительной организации или фонда?

Если вы понимаете, что помочь вам может только благотворительная организация, найдите ту, которая занимается именно вашей проблемой. Информацию о фондах и действующих программах можно найти на интернет-сайтах, например на нашем портале. Такие ресурсы позволяют получить подробную информацию о них: описание, финансовые отчёты, отзывы. Эти данные помогут понять, оказывает ли организация реальную помощь.

Обратиться за помощью можно как при личном визите в организацию, так и письменно. Опишите вашу жизненную ситуацию детально: кто вы, что у вас произошло и почему государство не смогло вам помочь.

Возьмите с собой или приложите к вашему письменному обращению документы, подтверждающие описанную вами проблему. Они должны быть свежими и читаемыми.

Будьте готовы к тому, что у каждого фонда есть свои правила и ограничения. Возможно, придётся пройти некоторые юридические процедуры: заключить договор, подписать просьбу о помощи и разрешение на публикацию ваших данных.

Следует подготовиться и к тому, что:

🔹Ваша заявка может быть поставлена в очередь, поэтому придётся подождать начала решения вашей проблемы;
🔹Может потребоваться предоставление дополнительных документов;
🔹Вам может быть отказано, если вдруг вы не подойдёте по каким-то критериям.

При общении с сотрудниками фонда важно ничего не скрывать и чётко формулировать ваши потребности.

Любое искажение информации или чрезмерные эмоции отнимают силы и время. Пусть лучше они пойдут на поиск средств и организацию помощи вместе с фондом, который вы выбрали.

Какую социальную помощь могут оказать фонды?

Сотрудники благотворительных организаций расскажут, как действовать в вашей ситуации. При
необходимости, они направят вас к нужным специалистам или организуют сбор пожертвований.

Фонды оказывают не только материальную и юридическую помощь. Есть организации, специализирующиеся на психологической реабилитации, улучшении здоровья и качества жизни своих подопечных, формировании инклюзивной общественной среды, развитии физической активности и общественной деятельности, социальной реабилитации и трудоустройстве инвалидов.

Портал LinkeMed поможет вам выбрать организацию или фонд, куда вы можете обратиться за решением вашей проблемы.

#инваинфо #овз #фонды #благотворительность

Как начать питаться сбалансированно?

Диетологи советуют составлять каждый приём пищи таким образом: половина тарелки — свежие овощи, четверть — гарнир (каша или крахмалистые овощи), и ещё четверть — белок (мясо, творог, яйца или рыба).

Пересмотрите пищевые привычки, и по возможности стоит избавьтесь от сахара и соусов, чтобы привыкнуть к естественному вкусу пищи.

Попробуйте отказаться от сладкого, фастфуда и снеков: сначала будет тяжело, но уже через неделю-полторы тяга к вредным продуктам намного уменьшится.

#лайфхак #диета #питание

Новейшая российская разработка переводит жизнь инвалидов на качественно новый уровень

Предприятие в Уфе поможет людям с ограниченными возможностями значительно улучшить качество их жизни. Там по разработке Инновационного Центра "Сколково" запускается производство коленных протезов отечественной разработки. Они смогут заменить зарубежные аналоги без потери качества.

Разработка позволит инвалидам не просто ходить, но и заниматься спортом.

По словам одного из первых испытателей новинки, протез ему очень понравился, это полноценная замена его утраченной конечности.

Все сложные детали протестированы, и на сегодняшний день запущена в производство первая крупная серийная партия - 100 штук. В год предприятие планирует выпускать по пять тысяч протезов из титана и алюминия.

Цена на российские протезы на 30% ниже, чем в Европе, на 15% - чем в Китае. Некоторые пациенты смогут получать их бесплатно, в рамках госгарантий.

#инваинфо #овз #импортозамещение