Дежавю.
Все мы так или иначе сталкивались с ощущением, что то, что происходит здесь и сейчас, уже когда-то происходило. Данный феномен, как известно, называют - дежавю. Многие эзотерики, колдуны и приверженцы теории о реинкарнации очень любят мистифицировать это состояние и порой даже спорят между собой, является ли оно воспоминаниями из прошлой жизни, даром ясновидения или способностью улавливать события из параллельного мира. Безусловно, жить, веря в такие теории, куда интереснее, чем смириться с тем, что большую часть происходящего в нашем мире можно объяснить с научной точки зрения. Нужно только разобраться. Именно этим мы с вами сейчас и займёмся. Готовьтесь, вот-вот вы лишитесь ещё одного «паранормального» явления в своей жизни.
Во-первых, учёные давно занимаются изучением этого явления. Они используют два вида исследования:
🔹 наблюдательные – определяют у кого, как часто и когда возникает чувство дежавю, затем анализируют результаты и закономерности
🔹 экспериментальные - пытаются вызвать у людей переживания дежавю.
Во-вторых, учёные давно выдвинули несколько правдоподобных теорий, которые доходчиво объясняют, из-за чего может возникнуть это чувство.
Теория от когнитивного психолога.
Энн Клири из университета Колорадо является когнитивным психологом. При помощи виртуальной реальности ей и её коллегам удалось искусственно вызвать у испытуемых эффект дежавю. Участникам надели очки и показали сценку, за которой они наблюдали от первого лица. В сценке испытуемые перемещались по заднему двору дома. Следующий видеоряд перемещал их в другую обстановку, которая очень напоминала первую. Во время второго видео исследователи начали задавать участникам наводящие вопросы о том, помнят ли они новую местность и то, что произойдёт дальше. Некоторым удалось испытать дежавю. Однако лишь у единиц получилось предугадать, что произойдёт в следующий момент.
В конце концов Крили и её команда предположили, что дежавю - это ни что иное, как игра памяти. У людей есть реальное воспоминание, затем они попадают в похожую ситуацию, и им начинает казаться, что это уже происходило. Так как наш мозг не может восстановить воспоминание детально, он ищет сходства с прошлым опытом, а когда находит его, у человека возникает чувство чего-то знакомого, чего-то, что он не может определить.
Теория от психиатра.
Владимир Калинин является руководителем отделения экзогенно-органических расстройств и эпилепсии Московского НИИ психиатрии. Его теория заключается в том, что виновником возникновения эффекта дежавю является длительный стресс. Дело в том, что во время длительного стресса наши надпочечники выделяют кортизол. Избыточное количество этого гормона повреждает гиппокамп – один из важнейших отделов человеческого мозга, тесно связанный с памятью и эмоциями. Кортизол снижает его объём и массу, из-за чего может возникнуть чувство дежавю. Гиппокамп отвечает за связь между новой информацией и той, что находится в долговременной памяти. Когда гиппокамп повреждается, нарушается синхронизация информации и человек может воспринять нечто новое, как увиденное ранее.
Теория от нейробиолога.
Нейробиолог Акира О'Коннор провел такое исследование: он назвал участникам эксперимента список схожих по смыслу слов (кровать, подушка, ночь), избегая при этом ключевого слова «сон», которое является связующим для них. После Акира спросил, слышали ли участники слова на букву «С», на что все ответили отрицательно. Позднее участников спросили про слово «сон», и они
испытали нечто похожее на дежавю. В этот момент их мозг сканировался, и выяснилось, что во время данного эффекта активизируются лобные доли мозга, отвечающие за принятие решений. О'Коннор предположил, что это происходит потому, что мозг проверяет информацию и, если находит ошибку, посылает об этом сигнал. Полученные результаты Акира представил на международной конференции в Будапеште. После чего ученые предположили, что возникновение дежавю связано с попыткой мозга исправить неточные воспоминания.
🔹LinkeMed
#психология #психиатрия #минусмиф
Все мы так или иначе сталкивались с ощущением, что то, что происходит здесь и сейчас, уже когда-то происходило. Данный феномен, как известно, называют - дежавю. Многие эзотерики, колдуны и приверженцы теории о реинкарнации очень любят мистифицировать это состояние и порой даже спорят между собой, является ли оно воспоминаниями из прошлой жизни, даром ясновидения или способностью улавливать события из параллельного мира. Безусловно, жить, веря в такие теории, куда интереснее, чем смириться с тем, что большую часть происходящего в нашем мире можно объяснить с научной точки зрения. Нужно только разобраться. Именно этим мы с вами сейчас и займёмся. Готовьтесь, вот-вот вы лишитесь ещё одного «паранормального» явления в своей жизни.
Во-первых, учёные давно занимаются изучением этого явления. Они используют два вида исследования:
🔹 наблюдательные – определяют у кого, как часто и когда возникает чувство дежавю, затем анализируют результаты и закономерности
🔹 экспериментальные - пытаются вызвать у людей переживания дежавю.
Во-вторых, учёные давно выдвинули несколько правдоподобных теорий, которые доходчиво объясняют, из-за чего может возникнуть это чувство.
Теория от когнитивного психолога.
Энн Клири из университета Колорадо является когнитивным психологом. При помощи виртуальной реальности ей и её коллегам удалось искусственно вызвать у испытуемых эффект дежавю. Участникам надели очки и показали сценку, за которой они наблюдали от первого лица. В сценке испытуемые перемещались по заднему двору дома. Следующий видеоряд перемещал их в другую обстановку, которая очень напоминала первую. Во время второго видео исследователи начали задавать участникам наводящие вопросы о том, помнят ли они новую местность и то, что произойдёт дальше. Некоторым удалось испытать дежавю. Однако лишь у единиц получилось предугадать, что произойдёт в следующий момент.
В конце концов Крили и её команда предположили, что дежавю - это ни что иное, как игра памяти. У людей есть реальное воспоминание, затем они попадают в похожую ситуацию, и им начинает казаться, что это уже происходило. Так как наш мозг не может восстановить воспоминание детально, он ищет сходства с прошлым опытом, а когда находит его, у человека возникает чувство чего-то знакомого, чего-то, что он не может определить.
Теория от психиатра.
Владимир Калинин является руководителем отделения экзогенно-органических расстройств и эпилепсии Московского НИИ психиатрии. Его теория заключается в том, что виновником возникновения эффекта дежавю является длительный стресс. Дело в том, что во время длительного стресса наши надпочечники выделяют кортизол. Избыточное количество этого гормона повреждает гиппокамп – один из важнейших отделов человеческого мозга, тесно связанный с памятью и эмоциями. Кортизол снижает его объём и массу, из-за чего может возникнуть чувство дежавю. Гиппокамп отвечает за связь между новой информацией и той, что находится в долговременной памяти. Когда гиппокамп повреждается, нарушается синхронизация информации и человек может воспринять нечто новое, как увиденное ранее.
Теория от нейробиолога.
Нейробиолог Акира О'Коннор провел такое исследование: он назвал участникам эксперимента список схожих по смыслу слов (кровать, подушка, ночь), избегая при этом ключевого слова «сон», которое является связующим для них. После Акира спросил, слышали ли участники слова на букву «С», на что все ответили отрицательно. Позднее участников спросили про слово «сон», и они
испытали нечто похожее на дежавю. В этот момент их мозг сканировался, и выяснилось, что во время данного эффекта активизируются лобные доли мозга, отвечающие за принятие решений. О'Коннор предположил, что это происходит потому, что мозг проверяет информацию и, если находит ошибку, посылает об этом сигнал. Полученные результаты Акира представил на международной конференции в Будапеште. После чего ученые предположили, что возникновение дежавю связано с попыткой мозга исправить неточные воспоминания.
🔹LinkeMed
#психология #психиатрия #минусмиф
НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ LINKEMED
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#АТЭС - подробная информация о картах АТЭС и ссылки для их заказа (путешествуй без границ)
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь #психология #психиатрия
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#АТЭС - подробная информация о картах АТЭС и ссылки для их заказа (путешествуй без границ)
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь #психология #психиатрия
Я один, а их много.
Что вы знаете о диссоциативном расстройстве идентичности? Наверняка вы слышали о Билле Миллигане или смотрели фильм «Сплит» с потрясающим и талантливым Джеймсом Макэвоем. Согласитесь, поверить в то, что у одного человека может быть несколько личностей в принципе сложно, а слышать, о том, что их двадцать четыре, и вовсе невероятно. Однако, действительно ли это невозможно и является выдумкой маньяка, однажды решившего избежать ответственности за свои преступления, или всё-таки имеет место быть?
Ради справедливости стоит отметить, что на момент столкновения судебной психиатрии с феноменом Билли Миллигана в 1977 году, специалисты из области психиатрии разделились на два лагеря: тех, кто ему поверил, и тех, кто посчитал его недуг качественно подготовленным театром одного актёра. До начала 2000-х годов существование подобного расстройства научно не признавалось. Однако, в результате был проведён ряд исследований, посвящённых особенностям активности головного мозга.
Исследовательская работа проводилась при помощи аппарата МРТ. Сперва учёные проследили за тем, как и какие зоны мозга активируются во время «переключения» личности у пациентов с диссоциативным расстройством, а затем проверили активизацию участков мозга приглашённых на исследование актёров. Выяснилось, что «переключение» личности у пациентов происходит в совершенно различных участках головного мозга и обычным актёрам воспроизвести подобную активность оказалось не под силу.
На данный момент правомочность данного диагноза фиксируется Международным классификатором болезней МКБ 10 под кодом F44 и относится к невротическим нарушениям, возникшим из-за стресса.
Симптомы:
🔹 Отдельное самосознание у каждого эго: другое мышление; другое поведение; другие воспоминания; склонности к другой деятельности.
🔹 Человек не подозревает о других своих личностях, так как они скрываются
🔹 Человек не помнит важных событий из своей жизни или забывает, как пользоваться техническими устройствами, которыми владел свободно.
🔹 Во время амнезии, человек совершает сложные осознанные действия, но в результате не помнит, как их совершил.
🔹 Человек замечает присутствие постороннего в своём доме. Вещи на других местах или вовсе появление чужих вещей.
🔹 Иногда человеку кажется, что он наблюдает за своей жизнью со стороны, не узнаёт себя, не управляет своими действиями, отрицает их.
🔹 Человек мучается от навязчивых мыслей, похожих на нереалистичные воспоминания или сон. Одна из личностей помнит их, другую они пугают.
🔹 Человек слышит голоса в голове, которые являются общением других личностей между собой.
🔹 Человек допускает оговорки. Множественные личности называют себя не “я”, а “мы”, “он”, “она”.
Причины: бытовое физическое, моральное или сексуальное насилие до 5 лет; вынужденная разлука с матерью; природный катаклизм; начало военных действий; тяжелые физические травмы; отсутствие внимания и заботы в детстве.
Как это происходит?
Человек, как правило не осознаёт происходящего, в результате чего, его воспоминания не структурируются в логическую цепочку, а дробятся, как совершенно не связанная между собой информация.
Одна из личностей может помнить такой пережитый стресс, как например, похищение, а вторая будет лишена этих воспоминаний, но при этом будет вести себя в соответствии с наличием данного опыта.
Таким образом психика защищается от избытка переживаний. Если совсем грубо, то почти для каждого воспоминания формируется своя личность, чтобы каждая из них справлялась конкретно со своей частью полученных человеком травм, так как помнить их все для психики человека оказывается слишком непосильной задачей. С возрастом число личностей действительно может увеличиваться.
Кто рискует обзавестись лишней парой новеньких эго?
Люди, которые: легко подвергаются внушению; склонны к театральным и истеричным поступкам; желают находиться в центре внимания без особых на то причин; любят поиграть на чувствах; чувствительны к гипнозу.
🔹LinkeMed
#психиатрия #интересныефакты
Что вы знаете о диссоциативном расстройстве идентичности? Наверняка вы слышали о Билле Миллигане или смотрели фильм «Сплит» с потрясающим и талантливым Джеймсом Макэвоем. Согласитесь, поверить в то, что у одного человека может быть несколько личностей в принципе сложно, а слышать, о том, что их двадцать четыре, и вовсе невероятно. Однако, действительно ли это невозможно и является выдумкой маньяка, однажды решившего избежать ответственности за свои преступления, или всё-таки имеет место быть?
Ради справедливости стоит отметить, что на момент столкновения судебной психиатрии с феноменом Билли Миллигана в 1977 году, специалисты из области психиатрии разделились на два лагеря: тех, кто ему поверил, и тех, кто посчитал его недуг качественно подготовленным театром одного актёра. До начала 2000-х годов существование подобного расстройства научно не признавалось. Однако, в результате был проведён ряд исследований, посвящённых особенностям активности головного мозга.
Исследовательская работа проводилась при помощи аппарата МРТ. Сперва учёные проследили за тем, как и какие зоны мозга активируются во время «переключения» личности у пациентов с диссоциативным расстройством, а затем проверили активизацию участков мозга приглашённых на исследование актёров. Выяснилось, что «переключение» личности у пациентов происходит в совершенно различных участках головного мозга и обычным актёрам воспроизвести подобную активность оказалось не под силу.
На данный момент правомочность данного диагноза фиксируется Международным классификатором болезней МКБ 10 под кодом F44 и относится к невротическим нарушениям, возникшим из-за стресса.
Симптомы:
🔹 Отдельное самосознание у каждого эго: другое мышление; другое поведение; другие воспоминания; склонности к другой деятельности.
🔹 Человек не подозревает о других своих личностях, так как они скрываются
🔹 Человек не помнит важных событий из своей жизни или забывает, как пользоваться техническими устройствами, которыми владел свободно.
🔹 Во время амнезии, человек совершает сложные осознанные действия, но в результате не помнит, как их совершил.
🔹 Человек замечает присутствие постороннего в своём доме. Вещи на других местах или вовсе появление чужих вещей.
🔹 Иногда человеку кажется, что он наблюдает за своей жизнью со стороны, не узнаёт себя, не управляет своими действиями, отрицает их.
🔹 Человек мучается от навязчивых мыслей, похожих на нереалистичные воспоминания или сон. Одна из личностей помнит их, другую они пугают.
🔹 Человек слышит голоса в голове, которые являются общением других личностей между собой.
🔹 Человек допускает оговорки. Множественные личности называют себя не “я”, а “мы”, “он”, “она”.
Причины: бытовое физическое, моральное или сексуальное насилие до 5 лет; вынужденная разлука с матерью; природный катаклизм; начало военных действий; тяжелые физические травмы; отсутствие внимания и заботы в детстве.
Как это происходит?
Человек, как правило не осознаёт происходящего, в результате чего, его воспоминания не структурируются в логическую цепочку, а дробятся, как совершенно не связанная между собой информация.
Одна из личностей может помнить такой пережитый стресс, как например, похищение, а вторая будет лишена этих воспоминаний, но при этом будет вести себя в соответствии с наличием данного опыта.
Таким образом психика защищается от избытка переживаний. Если совсем грубо, то почти для каждого воспоминания формируется своя личность, чтобы каждая из них справлялась конкретно со своей частью полученных человеком травм, так как помнить их все для психики человека оказывается слишком непосильной задачей. С возрастом число личностей действительно может увеличиваться.
Кто рискует обзавестись лишней парой новеньких эго?
Люди, которые: легко подвергаются внушению; склонны к театральным и истеричным поступкам; желают находиться в центре внимания без особых на то причин; любят поиграть на чувствах; чувствительны к гипнозу.
🔹LinkeMed
#психиатрия #интересныефакты
Психопаты.
Итак, кто же такой психопат? Психопат - это человек, не способный к эмпатии: не испытывающий жалости, сострадания и любви. Ему характерны: лживость, манипулятивность, эгоцентричность, расторможенность, смелость, наглость и поверхностность эмоциональных реакций. Такие люди потрясающие актёры и часто нравятся окружающим, так как мастерски копируют чувства и эмоции других людей и никогда не показывают своего истинного лица, за которое их явно осудили бы. Но почему они такие? Что такое психопатия?
Психопатия – это синдром, который имеет несколько причин возникновения и выражается совокупностью повторяющихся симптомов.
Психопатия не входит в перечень официальных психиатрических диагнозов МКБ-10. Там она названа «специфическим расстройством личности», а в американском DSM-5 психопатию определили как синоним антисоциального расстройства личности, хотя на самом деле они не эквивалентны. Особенно на нейробиологическом уровне.
Психопатию, чёткие симптомы которой ещё не были замечены, называют субклинической и относят к «тёмной триаде дурных характеров». Тёмной триадой называют три личностные черты: субклиническая психопатия, макиавеллизм и субклинический нарциссизм. Исходя из этой информации, можно предположить, что пака не замечены и не определены клинические проявления патологического процесса, психопатию определяют как личностную черту, а после - как расстройство личности.
Чтобы поставить диагноз достаточно трёх критериев "триады Ганнушкина": стабильность, тотальность, дезадаптивность.
Причины.
Обыватели спорят о причинах возникновения психопатии, однако это занятие совершенно бессмысленно, так как причины всего три и все они в равной степени могут привести к возникновению обсуждаемого расстройства.
🔹 Наследственная – связана с генетическим дефектом, передающимся в поколениях, либо с внутриутробными травмами.
🔹 Органические причины – различные повреждающие факторы, действующие на здоровый мозг. При этой форме возрастает значение воспитательно-педагогических факторов;
🔹 Постпроцессуальные факторы – характерологический дефект формируется после тяжелых жизненных обстоятельств, болезней, ситуаций и реакций.
Симптомы.
У каждой формы психопатии свои симптомы. Ниже приведены всего две формы из девяти, указанных в МКБ.
🔹 параноидная – такие люди чувствительны к неудачам, не прощают обид, подозрительны, в поступках окружающих видят сплошной негатив. Считают, что всегда правы, необоснованно ревнивы, их интересы всегда на первом месте. Такой форме психопатии подвержены мужчины;
🔹 шизоидная – у таких людей социальные контакты минимальны, они, как правило, фантазеры, не могут искренне привязаться к человеку или питомцу, не испытывают удовольствия, не умеют выражать чувства, добровольные отшельники, постоянно копаются в себе, склонны к образованию бредовых систем;
Выявить наличие психопатии возможно при помощи оценочного листа психопатии, нейровизуализации, так как исследования показали, что область мозга, отвечающая за эмпатию, у психопатов не активна, и при помощи лабораторных тестов.
Лечение наиболее эффективно с раннего возраста, пока характер не сформировался окончательно. В зрелом возрасте психопаты уже не меняются, как утверждают психологи.
🔹LinkeMed
#психология #психиатрия #интересныефакты
Итак, кто же такой психопат? Психопат - это человек, не способный к эмпатии: не испытывающий жалости, сострадания и любви. Ему характерны: лживость, манипулятивность, эгоцентричность, расторможенность, смелость, наглость и поверхностность эмоциональных реакций. Такие люди потрясающие актёры и часто нравятся окружающим, так как мастерски копируют чувства и эмоции других людей и никогда не показывают своего истинного лица, за которое их явно осудили бы. Но почему они такие? Что такое психопатия?
Психопатия – это синдром, который имеет несколько причин возникновения и выражается совокупностью повторяющихся симптомов.
Психопатия не входит в перечень официальных психиатрических диагнозов МКБ-10. Там она названа «специфическим расстройством личности», а в американском DSM-5 психопатию определили как синоним антисоциального расстройства личности, хотя на самом деле они не эквивалентны. Особенно на нейробиологическом уровне.
Психопатию, чёткие симптомы которой ещё не были замечены, называют субклинической и относят к «тёмной триаде дурных характеров». Тёмной триадой называют три личностные черты: субклиническая психопатия, макиавеллизм и субклинический нарциссизм. Исходя из этой информации, можно предположить, что пака не замечены и не определены клинические проявления патологического процесса, психопатию определяют как личностную черту, а после - как расстройство личности.
Чтобы поставить диагноз достаточно трёх критериев "триады Ганнушкина": стабильность, тотальность, дезадаптивность.
Причины.
Обыватели спорят о причинах возникновения психопатии, однако это занятие совершенно бессмысленно, так как причины всего три и все они в равной степени могут привести к возникновению обсуждаемого расстройства.
🔹 Наследственная – связана с генетическим дефектом, передающимся в поколениях, либо с внутриутробными травмами.
🔹 Органические причины – различные повреждающие факторы, действующие на здоровый мозг. При этой форме возрастает значение воспитательно-педагогических факторов;
🔹 Постпроцессуальные факторы – характерологический дефект формируется после тяжелых жизненных обстоятельств, болезней, ситуаций и реакций.
Симптомы.
У каждой формы психопатии свои симптомы. Ниже приведены всего две формы из девяти, указанных в МКБ.
🔹 параноидная – такие люди чувствительны к неудачам, не прощают обид, подозрительны, в поступках окружающих видят сплошной негатив. Считают, что всегда правы, необоснованно ревнивы, их интересы всегда на первом месте. Такой форме психопатии подвержены мужчины;
🔹 шизоидная – у таких людей социальные контакты минимальны, они, как правило, фантазеры, не могут искренне привязаться к человеку или питомцу, не испытывают удовольствия, не умеют выражать чувства, добровольные отшельники, постоянно копаются в себе, склонны к образованию бредовых систем;
Выявить наличие психопатии возможно при помощи оценочного листа психопатии, нейровизуализации, так как исследования показали, что область мозга, отвечающая за эмпатию, у психопатов не активна, и при помощи лабораторных тестов.
Лечение наиболее эффективно с раннего возраста, пока характер не сформировался окончательно. В зрелом возрасте психопаты уже не меняются, как утверждают психологи.
🔹LinkeMed
#психология #психиатрия #интересныефакты
НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ LINKEMED
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#4Пмедицина - новая концепция, стремительно набирающая популярность в профессиональной медицинской среде. Не раздел медицины, а этап эволюции современной системы здравоохранения.
🔹#АТЭС - подробная информация о картах АТЭС и ссылки для их заказа (путешествуй без границ)
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹#цифры - полезная информация о наших услугах в цифрах
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь #психология #психиатрия #нейрофизиология #интересныефакты #нейроанатомия
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#4Пмедицина - новая концепция, стремительно набирающая популярность в профессиональной медицинской среде. Не раздел медицины, а этап эволюции современной системы здравоохранения.
🔹#АТЭС - подробная информация о картах АТЭС и ссылки для их заказа (путешествуй без границ)
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹#цифры - полезная информация о наших услугах в цифрах
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь #психология #психиатрия #нейрофизиология #интересныефакты #нейроанатомия
НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ LINKEMED
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#4Пмедицина - новая концепция, стремительно набирающая популярность в профессиональной медицинской среде. Не раздел медицины, а этап эволюции современной системы здравоохранения.
🔹#ЭКСКЛЮЗИВ - эксклюзивные материалы: интервью специалистов, авторские репортажи
🔹#АТЭС - подробная информация о картах АТЭС и ссылки для их заказа (путешествуй без границ)
🔹#минусмиф - рубрика, в которой мы развенчиваем мифы, объясняя их с точки зрения науки и медицины
🔹#интересныефакты - раздел, в котором мы вместе свами углубляемся, на первый взгляд, в известные и понятные для всех темы
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹#цифры - полезная информация о наших услугах в цифрах
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь #психология #психиатрия #нейрофизиология #нейроанатомия
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#4Пмедицина - новая концепция, стремительно набирающая популярность в профессиональной медицинской среде. Не раздел медицины, а этап эволюции современной системы здравоохранения.
🔹#ЭКСКЛЮЗИВ - эксклюзивные материалы: интервью специалистов, авторские репортажи
🔹#АТЭС - подробная информация о картах АТЭС и ссылки для их заказа (путешествуй без границ)
🔹#минусмиф - рубрика, в которой мы развенчиваем мифы, объясняя их с точки зрения науки и медицины
🔹#интересныефакты - раздел, в котором мы вместе свами углубляемся, на первый взгляд, в известные и понятные для всех темы
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹#цифры - полезная информация о наших услугах в цифрах
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь #психология #психиатрия #нейрофизиология #нейроанатомия
НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ LINKEMED
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#4Пмедицина - новая концепция, стремительно набирающая популярность в профессиональной медицинской среде. Не раздел медицины, а этап эволюции современной системы здравоохранения.
🔹#АТЭС - подробная информация о картах АТЭС и ссылки для их заказа (путешествуй без границ)
🔹#минусмиф - рубрика, в которой мы развенчиваем мифы, объясняя их с точки зрения науки и медицины
🔹#интересныефакты - раздел, в котором мы вместе свами углубляемся, на первый взгляд, в известные и понятные для всех темы
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹#цифры - полезная информация о наших услугах в цифрах
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь #психология #психиатрия #нейрофизиология #нейроанатомия
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#4Пмедицина - новая концепция, стремительно набирающая популярность в профессиональной медицинской среде. Не раздел медицины, а этап эволюции современной системы здравоохранения.
🔹#АТЭС - подробная информация о картах АТЭС и ссылки для их заказа (путешествуй без границ)
🔹#минусмиф - рубрика, в которой мы развенчиваем мифы, объясняя их с точки зрения науки и медицины
🔹#интересныефакты - раздел, в котором мы вместе свами углубляемся, на первый взгляд, в известные и понятные для всех темы
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹#цифры - полезная информация о наших услугах в цифрах
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь #психология #психиатрия #нейрофизиология #нейроанатомия
Что такое ПРЛ?
Сейчас в массовой культуре большую популярность набирает изучение психологии и психиатрии. Особенно часто в последнее время стали говорить о пограничном расстройстве личности (ПРЛ). В России в качестве диагноза данное расстройство было признано совсем недавно, лишь в 2022 году.
Так что же такое ПРЛ?
ПРЛ – это проблема с формированием собственной идентичности, связанная с сильными неконтролируемыми эмоциями. Данные эмоции искажают самоощущение человека и приводят к нестабильным межличностным отношениям.
Как это ощущается?
Люди с ПРЛ могут быть уверены в незыблемости мира, но сомневаться в своём собственном существовании, поскольку образ их внутреннего «я» максимально нестабилен. Так что, «пограничники» прекрасно знают, что такое деперсонализация. Помимо этого, им свойственна импульсивность и непредсказуемость, неустойчивое поведение и хаотичность жизни, а также склонность к самоповреждениям и зависимость от других людей. Как правило, у любого «пограничника» есть человек, от которого он находится в крайней зависимости, и который заменяет ему всех окружающих, а то и самого себя. Обычно люди с ПРЛ прилагают все усилия, чтобы не потерять нужного им человека, но выдерживать постоянные эмоциональные качели от «я тебя люблю» до «ты пустое место для меня» мало кому удаётся. Подобное поведение человека с ПРЛ и приводит к очередному расставанию. В конце концов его вновь отвергают, а страшнее этого, для ПРЛ-личности ничего нет. Если связь с тем самым особенным человеком прерывается, мир «пограничника» в буквальном смысле рушится, и он всерьёз начинает задумываться о суициде. К слову, 75% людей с данным диагнозом заканчивают свою жизнь именно так.
Неявные проявления ПРЛ:
🔹Прежде всего, это тяга к аутоагрессии и селфхарму. Если человек намеренно лишает себя сна, пищи или воды, наносит себе телесные повреждения в виде порезов, ударов или ожогов, это вполне может служить поводом для беспокойства. Однако есть и те, кто вредит себе скрыто. Например, перенапрягаясь в спортзале или стремясь выполнять рабочие задачи в свободное время.
🔹Второе – это алкогольная, наркотическая или игровая зависимость.
🔹Третье – наличие панических атак, РПП, ПТСР, депрессии или тревожных расстройств.
🔹Страх остаться в одиночестве.
🔹Импульсивность и аффективность. Когда человека накрывают сильные эмоции, продолжительностью от нескольких часов, до нескольких дней. Ярче всего это заметно за счёт неконтролируемого гнева, а при стрессе за счёт появления паранойи или чувства, что всё происходит не с ними.
🔹Деперсонализация – человек не понимает кто он, чего он хочет и в чём заключаются его ценности. Его самоощущение и поведение сильно зависит от того, где и с кем он находится. А самые привычные состояния - это ощущение внутренней пустоты и скука.
🔹Проблемы с коммуникацией. Когда человек циклично идеализирует и обесценивает даже самых близких людей, а также не всегда
верно определяет мотивы человеческих поступков.
Более подробное описание в DSM-5 и МКБ-11.
Как вести себя с такими людьми?
🔹Во-первых, если такой человек говорит вам о суициде, ни в коем случае нельзя воспринимать это как манипуляцию. Отнесётесь пренебрежительно, и всё закончится трагедией. Эти ребята не шутят.
🔹Во-вторых, обозначьте в общении с таким человеком свои личные границы. Формальные рамки помогут ему их не переступать.
🔹В-третьих, не воспринимайте слова, сказанные вам таким человеком на эмоциях, за его истинное мнение и отношение к вам. Это не так. Как правило, такие люди живут с постоянным чувством вины и считают, что
они не достойны нормальных человеческих взаимоотношений, которых им, на самом деле, очень не хватает.
🔹В-четвёртых, обговорите время, в которое вы будете находиться не вместе и причины, по которым вам это необходимо. «Пограничник» будет нуждаться в вас 24/7, а, присутствуя рядом, часто находить поводы усомниться в вашем отношении к нему. В таких случаях очень важно спокойно объяснить мотивы своего поведения, или вас вновь захлестнёт волна его эмоций.
🔹LinkeMed
#психиатрия #интересныефакты
Сейчас в массовой культуре большую популярность набирает изучение психологии и психиатрии. Особенно часто в последнее время стали говорить о пограничном расстройстве личности (ПРЛ). В России в качестве диагноза данное расстройство было признано совсем недавно, лишь в 2022 году.
Так что же такое ПРЛ?
ПРЛ – это проблема с формированием собственной идентичности, связанная с сильными неконтролируемыми эмоциями. Данные эмоции искажают самоощущение человека и приводят к нестабильным межличностным отношениям.
Как это ощущается?
Люди с ПРЛ могут быть уверены в незыблемости мира, но сомневаться в своём собственном существовании, поскольку образ их внутреннего «я» максимально нестабилен. Так что, «пограничники» прекрасно знают, что такое деперсонализация. Помимо этого, им свойственна импульсивность и непредсказуемость, неустойчивое поведение и хаотичность жизни, а также склонность к самоповреждениям и зависимость от других людей. Как правило, у любого «пограничника» есть человек, от которого он находится в крайней зависимости, и который заменяет ему всех окружающих, а то и самого себя. Обычно люди с ПРЛ прилагают все усилия, чтобы не потерять нужного им человека, но выдерживать постоянные эмоциональные качели от «я тебя люблю» до «ты пустое место для меня» мало кому удаётся. Подобное поведение человека с ПРЛ и приводит к очередному расставанию. В конце концов его вновь отвергают, а страшнее этого, для ПРЛ-личности ничего нет. Если связь с тем самым особенным человеком прерывается, мир «пограничника» в буквальном смысле рушится, и он всерьёз начинает задумываться о суициде. К слову, 75% людей с данным диагнозом заканчивают свою жизнь именно так.
Неявные проявления ПРЛ:
🔹Прежде всего, это тяга к аутоагрессии и селфхарму. Если человек намеренно лишает себя сна, пищи или воды, наносит себе телесные повреждения в виде порезов, ударов или ожогов, это вполне может служить поводом для беспокойства. Однако есть и те, кто вредит себе скрыто. Например, перенапрягаясь в спортзале или стремясь выполнять рабочие задачи в свободное время.
🔹Второе – это алкогольная, наркотическая или игровая зависимость.
🔹Третье – наличие панических атак, РПП, ПТСР, депрессии или тревожных расстройств.
🔹Страх остаться в одиночестве.
🔹Импульсивность и аффективность. Когда человека накрывают сильные эмоции, продолжительностью от нескольких часов, до нескольких дней. Ярче всего это заметно за счёт неконтролируемого гнева, а при стрессе за счёт появления паранойи или чувства, что всё происходит не с ними.
🔹Деперсонализация – человек не понимает кто он, чего он хочет и в чём заключаются его ценности. Его самоощущение и поведение сильно зависит от того, где и с кем он находится. А самые привычные состояния - это ощущение внутренней пустоты и скука.
🔹Проблемы с коммуникацией. Когда человек циклично идеализирует и обесценивает даже самых близких людей, а также не всегда
верно определяет мотивы человеческих поступков.
Более подробное описание в DSM-5 и МКБ-11.
Как вести себя с такими людьми?
🔹Во-первых, если такой человек говорит вам о суициде, ни в коем случае нельзя воспринимать это как манипуляцию. Отнесётесь пренебрежительно, и всё закончится трагедией. Эти ребята не шутят.
🔹Во-вторых, обозначьте в общении с таким человеком свои личные границы. Формальные рамки помогут ему их не переступать.
🔹В-третьих, не воспринимайте слова, сказанные вам таким человеком на эмоциях, за его истинное мнение и отношение к вам. Это не так. Как правило, такие люди живут с постоянным чувством вины и считают, что
они не достойны нормальных человеческих взаимоотношений, которых им, на самом деле, очень не хватает.
🔹В-четвёртых, обговорите время, в которое вы будете находиться не вместе и причины, по которым вам это необходимо. «Пограничник» будет нуждаться в вас 24/7, а, присутствуя рядом, часто находить поводы усомниться в вашем отношении к нему. В таких случаях очень важно спокойно объяснить мотивы своего поведения, или вас вновь захлестнёт волна его эмоций.
🔹LinkeMed
#психиатрия #интересныефакты
НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ LINKEMED
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#4Пмедицина - новая концепция, стремительно набирающая популярность в профессиональной медицинской среде. Не раздел медицины, а этап эволюции современной системы здравоохранения.
🔹#ЭКСКЛЮЗИВ - эксклюзивные материалы: интервью специалистов, авторские репортажи
🔹#АТЭС - подробная информация о картах АТЭС и ссылки для их заказа (путешествуй без границ)
🔹#минусмиф - рубрика, в которой мы развенчиваем мифы, объясняя их с точки зрения науки и медицины
🔹#интересныефакты - раздел, в котором мы вместе свами углубляемся, на первый взгляд, в известные и понятные для всех темы
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹#цифры - полезная информация о наших услугах в цифрах
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь #психология #психиатрия #нейрофизиология #нейроанатомия
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#4Пмедицина - новая концепция, стремительно набирающая популярность в профессиональной медицинской среде. Не раздел медицины, а этап эволюции современной системы здравоохранения.
🔹#ЭКСКЛЮЗИВ - эксклюзивные материалы: интервью специалистов, авторские репортажи
🔹#АТЭС - подробная информация о картах АТЭС и ссылки для их заказа (путешествуй без границ)
🔹#минусмиф - рубрика, в которой мы развенчиваем мифы, объясняя их с точки зрения науки и медицины
🔹#интересныефакты - раздел, в котором мы вместе свами углубляемся, на первый взгляд, в известные и понятные для всех темы
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹#цифры - полезная информация о наших услугах в цифрах
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь #психология #психиатрия #нейрофизиология #нейроанатомия
НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ LINKEMED.
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#4Пмедицина - новая концепция, стремительно набирающая популярность в профессиональной медицинской среде. Не раздел медицины, а этап эволюции современной системы здравоохранения.
🔹#ЭКСКЛЮЗИВ - эксклюзивные материалы: интервью специалистов, авторские репортажи
🔹#минусмиф - рубрика, в которой мы развенчиваем мифы, объясняя их с точки зрения науки и медицины
🔹#интересныефакты - раздел, в котором мы вместе свами углубляемся, на первый взгляд, в известные и понятные для всех темы
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹#цифры - полезная информация о наших услугах в цифрах
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь #психология #психиатрия #нейрофизиология #нейроанатомия
Для вашего удобства у наших постов есть рубрики. Нажмите на нужный вам хэштег, а затем перелистывайте статьи стрелками в правом нижнем углу. Обратите внимание, что используя свайп, вы потеряете статью. Будьте внимательны и передвигайтесь между статьями только при помощи стрелочек :
🔹#4Пмедицина - новая концепция, стремительно набирающая популярность в профессиональной медицинской среде. Не раздел медицины, а этап эволюции современной системы здравоохранения.
🔹#ЭКСКЛЮЗИВ - эксклюзивные материалы: интервью специалистов, авторские репортажи
🔹#минусмиф - рубрика, в которой мы развенчиваем мифы, объясняя их с точки зрения науки и медицины
🔹#интересныефакты - раздел, в котором мы вместе свами углубляемся, на первый взгляд, в известные и понятные для всех темы
🔹#технологии — по хэштегу вы узнаете о последних открытиях ученых в сфере медицины
🔹#питание — раздел поможет вам скорректировать ваш рацион
🔹#упражнения — рубрика поможет вам держать себя в форме, а также уменьшать боль в разных частях тела
🔹#лайфхак — короткие факты для вашего здоровья
🔹#красота — советы по сохранению здоровья вашей кожи
🔹#сон — рубрика о поддержании здорового сна
🔹#инваинфо — информация для людей с ограниченными возможностями здоровья и их близких
🔹#топ — подборки самых популярных публикаций за месяц
🔹#сервисыпорталаLinkemed - полезная информация о возможностях портала Linkemed
🔹#цифры - полезная информация о наших услугах в цифрах
🔹Также на канале есть рубрики по областям медицины и конкретным заболеваниям: #стоматология #гинекология #онкология #кардиология #трансплантология #диабет #аллергия #деменция #жкт #зрение #простуда #фдт #перваяпомощь #психология #психиатрия #нейрофизиология #нейроанатомия
