Решила разбавить канал таким форматом, буду иногда постить отрывки или цитаты из книг которые читаю, думаю это может быть кому-то полезно, с точки зрения поиска литературы 🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8❤🔥1
«Мир вокруг всегда подстраивается под ожидаемое, а не под желаемое»
Так работает механизм баланса, и оно индивидуально для каждого, ведь все мы находимся в разных нравственных системах – следовательно и позволяем мы себе абсолютно разное. Что для одного роскошь для другого обыденность.
Понимание этого маленького момента даёт осознание того, как всё устроено в корне: визуализации, аффирмации, карты желаний и прочее — это всё не атрибуты для привлечения желаемого в вашу жизнь, а механизм, дающий возможность поверить в то, что это возможно для вас.
Так работает механизм баланса, и оно индивидуально для каждого, ведь все мы находимся в разных нравственных системах – следовательно и позволяем мы себе абсолютно разное. Что для одного роскошь для другого обыденность.
Понимание этого маленького момента даёт осознание того, как всё устроено в корне: визуализации, аффирмации, карты желаний и прочее — это всё не атрибуты для привлечения желаемого в вашу жизнь, а механизм, дающий возможность поверить в то, что это возможно для вас.
❤🔥14
Интересно как по картинкам которые я подбираю для своих видео можно отследить мое внутренние ощущение которое я переживаю в каждый отдельный период времени, таким образом этот аккаунт становиться разделенным на некие "эры"
И по всей видимости сейчас я переживаю эру под названием: «в предвкушении осени, дождя и мрака»🎀 🩹 🫀
И по всей видимости сейчас я переживаю эру под названием: «в предвкушении осени, дождя и мрака»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5😘2
Внезапный ответ на вопрос из пространства:
Вчера я задумалась о том, что в последнее время я слишком часто испытываю агрессию и раздражение по отношению к разным людям, как к знакомым так и просто случайным из интернета, лично я свои чувства не высказываю, но само внезапное их появление не давало мне спокойствия
постоянно задавала себе вопрос: «А почему мне не все равно?» ведь до недавнего времени я довольно равнодушно относилась к вещам не имеющим ко мне отношения, но не смогла для себя найти на него ответ.
Зато кажется сам факт того что я озадачилась этой ситуацией породил запрос в пространство ( у меня часто случается такая связь, и обычно я не формулирую ничего отдельно как посыл во вселенную, к богу, пространству и чему бы то ни было, все всегда приходит само собой как только запрос формируется у меня в голове)
и вот сегодня я решила уделить себе время и немного почитать, как ответ пришел сам собой на страницах этой самой книги, это маленькая вырезка, но конкретно моей проблеме посвящена целая глава, будто для меня писали честное слово. Так приятно сразу на душе, такое теплое ощущение заботы и внимания к деталям.
Оставляю эту вырезку здесь, думаю не для меня одной это актуальная тема🎀
Вчера я задумалась о том, что в последнее время я слишком часто испытываю агрессию и раздражение по отношению к разным людям, как к знакомым так и просто случайным из интернета, лично я свои чувства не высказываю, но само внезапное их появление не давало мне спокойствия
постоянно задавала себе вопрос: «А почему мне не все равно?» ведь до недавнего времени я довольно равнодушно относилась к вещам не имеющим ко мне отношения, но не смогла для себя найти на него ответ.
Зато кажется сам факт того что я озадачилась этой ситуацией породил запрос в пространство ( у меня часто случается такая связь, и обычно я не формулирую ничего отдельно как посыл во вселенную, к богу, пространству и чему бы то ни было, все всегда приходит само собой как только запрос формируется у меня в голове)
и вот сегодня я решила уделить себе время и немного почитать, как ответ пришел сам собой на страницах этой самой книги, это маленькая вырезка, но конкретно моей проблеме посвящена целая глава, будто для меня писали честное слово. Так приятно сразу на душе, такое теплое ощущение заботы и внимания к деталям.
Оставляю эту вырезку здесь, думаю не для меня одной это актуальная тема
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8❤🔥5🌚1💘1
— А как это — осознанность ?
Постепенно я замедляюсь: темп жизни вместе с проблемами, разборками и суетой быстро убегает вперед, а я остаюсь здесь, не предпринимая ничего, чтобы догнать его.
Я вдыхаю глубоко и чувствую, как легкие наполняются кислородом — медленно и не спеша. В этом размеренном темпе открываются новые грани жизни, которые раньше были незаметны.
Вслушиваясь в разговор, ты обращаешь внимание не только на информацию, которую пытается донести собеседник, но и на его тембр голоса, громкость, манеру общения. Еда приобретает новые оттенки: я концентрируюсь на ощущениях от каждой вкусовой ноты, даже если это просто яичница с хлебом на завтрак. Я замечаю странности и размышляю над тем, как они произошли, вместо того чтобы сразу на них реагировать. Я даю себе время на принятие решения, четко улавливая внутри себя чувства, которые вызывает то или иное решение.
Со временем, живя в таком темпе, к тебе приходит понимание концепций причины и следствия на практике: ты видишь, как твои мысли и действия влияют на твою реальность, замечаешь, как она трансформируется в соответствии с переменами в твоем внутреннем мире. Поэтому ты больше не можешь позволить себе бессознательно плыть по течению, терпеть плохое отношение к себе или идти на сделки с совестью.
Все темное и неприятное в жизни становится видно как на ладони, и ты легко можешь убрать то, что тебя не устраивает, или осознанно позволить себе пройти определенный опыт. Ты чувствуешь, что жизнь в твоих руках, и ты ее хозяин, и теперь для тебя нет ничего невозможного.
Постепенно я замедляюсь: темп жизни вместе с проблемами, разборками и суетой быстро убегает вперед, а я остаюсь здесь, не предпринимая ничего, чтобы догнать его.
Я вдыхаю глубоко и чувствую, как легкие наполняются кислородом — медленно и не спеша. В этом размеренном темпе открываются новые грани жизни, которые раньше были незаметны.
Вслушиваясь в разговор, ты обращаешь внимание не только на информацию, которую пытается донести собеседник, но и на его тембр голоса, громкость, манеру общения. Еда приобретает новые оттенки: я концентрируюсь на ощущениях от каждой вкусовой ноты, даже если это просто яичница с хлебом на завтрак. Я замечаю странности и размышляю над тем, как они произошли, вместо того чтобы сразу на них реагировать. Я даю себе время на принятие решения, четко улавливая внутри себя чувства, которые вызывает то или иное решение.
Со временем, живя в таком темпе, к тебе приходит понимание концепций причины и следствия на практике: ты видишь, как твои мысли и действия влияют на твою реальность, замечаешь, как она трансформируется в соответствии с переменами в твоем внутреннем мире. Поэтому ты больше не можешь позволить себе бессознательно плыть по течению, терпеть плохое отношение к себе или идти на сделки с совестью.
Все темное и неприятное в жизни становится видно как на ладони, и ты легко можешь убрать то, что тебя не устраивает, или осознанно позволить себе пройти определенный опыт. Ты чувствуешь, что жизнь в твоих руках, и ты ее хозяин, и теперь для тебя нет ничего невозможного.
❤15🔥3💯2❤🔥1
Техники, которые помогут тебе осознаться во сне:
🦋 Проверки реальности
В течение дня регулярно (15-20 раз в сутки) задавайте себе вопрос: «Сплю ли я?» и находите этому подтверждение или опровержение в реальности. Например, можно считать пальцы — во сне их количество и внешний вид могут отличаться, трогать твердые поверхности — во сне они могут напоминать пластилин, или подпрыгнуть, проверяя возможность зависнуть в воздухе. Важно также вспоминать, как вы оказались в том месте, где находитесь.
Выберите одну технику и практикуйте её регулярно, чтобы она стала автоматической. В какой-то момент вы выполните проверку во сне, что позволит вам осознаться.
🦋 Дневник сновидений
Заведите тетрадь, в которую будете записывать свои сны. Это улучшит их запоминание и поможет находить так называемые «признаки сна» — элементы, которые повторяются чаще всего. Например, если вам часто снится, что вы падаете, это может стать триггером, заставляющим вас задуматься о реальности происходящего и сделать проверку, как описано выше.
🦋 Удержание интереса
Самым важным, на мой взгляд, является удержание интереса к теме. Пока вы вовлечены, техники выполняются качественно, появляется желание искать дополнительную информацию, обсуждать и размышлять. Это напрямую влияет на то, как быстро вы впервые осознаетесь и как часто это будет происходить в дальнейшем. Не игнорируйте этот пункт!
Здесь я перечислила только самые эффективные на мой взгляд техники для новичков. Но на самом деле их огромное количество. Постепенно я буду о них рассказывать. Если появятся дополнительные вопросы по тому, что я уже рассказала, пишите — буду создавать отдельные для каждой техники, более развернутые посты🎀
В течение дня регулярно (15-20 раз в сутки) задавайте себе вопрос: «Сплю ли я?» и находите этому подтверждение или опровержение в реальности. Например, можно считать пальцы — во сне их количество и внешний вид могут отличаться, трогать твердые поверхности — во сне они могут напоминать пластилин, или подпрыгнуть, проверяя возможность зависнуть в воздухе. Важно также вспоминать, как вы оказались в том месте, где находитесь.
Выберите одну технику и практикуйте её регулярно, чтобы она стала автоматической. В какой-то момент вы выполните проверку во сне, что позволит вам осознаться.
Заведите тетрадь, в которую будете записывать свои сны. Это улучшит их запоминание и поможет находить так называемые «признаки сна» — элементы, которые повторяются чаще всего. Например, если вам часто снится, что вы падаете, это может стать триггером, заставляющим вас задуматься о реальности происходящего и сделать проверку, как описано выше.
Самым важным, на мой взгляд, является удержание интереса к теме. Пока вы вовлечены, техники выполняются качественно, появляется желание искать дополнительную информацию, обсуждать и размышлять. Это напрямую влияет на то, как быстро вы впервые осознаетесь и как часто это будет происходить в дальнейшем. Не игнорируйте этот пункт!
Здесь я перечислила только самые эффективные на мой взгляд техники для новичков. Но на самом деле их огромное количество. Постепенно я буду о них рассказывать. Если появятся дополнительные вопросы по тому, что я уже рассказала, пишите — буду создавать отдельные для каждой техники, более развернутые посты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥10❤5
«Я понимаю, что расстраиваюсь только тогда, когда кто-то попадает в резонанс с теми аспектами моего существа, которые я в себе отрицаю, вытесняю и проецирую на других людей.»
🔑
Отрывок из книги
Радикальное Прощение:
Колин К. Типпинг
Отрывок из книги
Радикальное Прощение:
Колин К. Типпинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11❤🔥1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥21