Друзья, рад видеть вас в моем канале «ЛиндоВерный»

Хочу немного рассказать о себе, тем из вас, с кем еще не знакомы.
Меня зовут Станислав Линдовер, родился я в 1972 году в Ленинграде. Я:
- автор системы тренировок «Умный бодибилдинг» для новичков и опытных спортсменов;
- автор книги «МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры»;
- абсолютный чемпион Европы по классическому бодибилдингу;
- чемпион России по бодибилдингу;
- тренер победителей и призеров чемпионатов России;

Опыт личных тренировок – 30 лет, тренерский опыт – 22 года

В этом блоге буду делиться с вами своим многолетним опытом. Здесь я буду рассказывать об основных принципах тренировок и практической диетологии.

"Я прошел путь от занятий в подвале до тренировок в современных фитнес-клубах. Начинал в те времена, когда бодибилдинг был под запретом. Сейчас с радостью наблюдаю, как растет армия поклонников телостроительства."

Но на смену информационному вакууму, пришел переизбыток информации. Поэтому здесь я собрал только важную и полезную информацию.
Присоединяйтесь, друзья!