Дмитрий Яковина Instagram: Дмитрий Яковина Чем яйцо курицы отличается от других? Во всех странах рынок столовых яиц представлен в подавляющем большинстве куриными яйцами. Однако в некоторых азиатских странах также широко употребляются утиные яйца. Основная…

Теория Set-point предполагает, что у вашего организма, точнее у мозга есть своё представление, каков процент жира в организме для вас оптимальный и была она предложена Kennedy в 1953 году, а в 1990-х годах после открытия лептина стала находить подтвержде…

Сердце состоит из четырёх камер. Две верхние камеры называются предсердиями. Два предсердия разделены межпредсердной перегородкой. Две нижние камеры называются желудочками. Два желудочка (левый и правый) разделены межжелудочковой перегородкой. Между правым…

Станислав Линдовер - один из самых медийных личностей в сфере российского ББ. Пропагандирует «Умный бодибилдинг»
И я полностью с ним согласен - нужно менять отношение масс к бодибилдингу и популяризировать фитнесс индустрию

Мы в Инстаграм

https://inst…

Спасибо за ваши добрые комментарии к предыдущему выпуску, было очень приятно!
Надеюсь вторая часть доставит вам не меньшее удовольствие
Первая часть по ссылке https://youtu.be/HAZOGfPNTyw

Спасибо shantramora Автор Джеймс Кригер Инсулин: незаслуженно плохая репутация Источник: weightology.net Бедный инсулин, все его пинают. Он считается «плохим» гормоном, чей уровень нужно стараться удерживать как можно ниже. Однако он определенно не заслуживает…

Высокоинтенсивная тренировка от 6-кратного мистера Олимпия — Дориана Ятса. Эпизод 1. Грудь и бицепс. Наш магазин спортивного питания (доставка по всей Украин...

ПИТАНИЕ И САМОЧУВСТВИЕ НА ДИЕТЕ. Самочувствие на диете и речь разумеется о диете с дефицитом энергии, низкоуглеводной диете Какое оно?  Наш мозг питается за счёт глюкозы и плохое самочувствие на диете связанно не с дефицитом энергии в целом, а с дефицитом…

Инсулин: незаслуженно плохая репутация, Часть 2 Это перевод серии статей про инсулин, за авторством ученого, писателя, основателя компании "Weightology. LLC" и одноименного Интернет-проекта "Weightology.net", Джеймса Кригера. Источник Инсулин демонизируется…

Инсулин: Незаслуженно плохая репутация, часть 3. Это перевод серии статей про инсулин, за авторством ученого, писателя, основателя компании "Weightology. LLC" и одноименного Интернет-проекта "Weightology.net", Джеймса Кригера. Источник Это – третья часть…

Наш магазин спортпита (доставка по Украине):
mya.com.ua

Автор Дмитрий Яковина. Instagram: Дмитрий Яковина Насыщенные и ненасыщенные жиры: что лучше для набора мышечной массы Спортсмены — это такие люди, для которых переедание не вредная привычка и не часть нездорового образа жизни, а целенаправленное мероприятие…

Наш магазин спортпита (доставка по Украине):
mya.com.ua

Уверен, вы согласитесь со мной в том, что чем меньше бесполезной работы мы выполняем на тренировке, расходуя энергию и ресурсы ЦНС, тем более качественно будет проведена тренировка, т.е. будет выполнен больший объём полезной работы. Я веду речь о втором и…

Инсулин: Незаслуженно плохая репутация, часть 4. Самый большой миф Оригинал здесь В первых трех частях мы поговорили о разных мифах, связанных с функциями инсулина в организме, в частности о том, что именно на инсулин возлагается вина за проблему ожирения.…

Дориан Ятс раскрывает все секреты ВИТ (Высоко Интенсивного Тренинга). Делится своим опытом, техническими уловками и просто показывает рабочую программу тренировок. Всего 6 роликов, на каждом снята отдельная тренировка.

👉 Канал GymFit INFO: Мой путь успеха!: http://bit.ly/2DSb0vp

👉 ПОДПИШИСЬ ツ : http://www.youtube.com/c/gymfitinfoone
👉 Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo
👉 Мы в Instagram : http://instagram.com/gymfitinfo
👉 Мы в ВК: https://vk.com/gymfitinfo
👉 Сотрудничество…

Кофеин является стимулятором природного происхождения, который может оказать положительный эффект на скорость, пиковую мощность, среднюю мощность, а также на выносливость во время продолжительных нагрузок. Эффективные доза кофеина 3-9 мг на кг веса атлета…

Основа любой диеты, нацеленной на жиросжигание, является создание дефицита энергии в организме и иного не дано, по крайней мере на планете Земля. Для создания дефицита у нас есть два инструмента - калораж рациона питания и двигательная активность, т.е. приход…

Инсулин: незаслуженно плохая репутация, часть 5: Ответы на критику Пятая часть серии статей про инсулин, за авторством ученого, писателя, основателя компании "Weightology. LLC" и одноименного Интернет-проекта "Weightology.net", Джеймса Кригера. Первые четыре…