Lina-терапия: психологический подкаст
107 subscribers
31 photos
1 file
9 links
Меня зовут Лина, я кризисная психологиня и гештальт-терапевтка. Присоединяйтесь закрывать гештальты, больше узнавать о себе и находить выходы из разных кризисов.
Бережно и аккуратно ❤️
Запись на сессию: @Linett999
Download Telegram
Привет, мои дорогие) готовлю серию подкастов про семью и здоровые/ нездоровые отношения. Если вам что-то интересно в этой теме, пишите в комментариях. На все постараюсь ответить ❤️
10
Привет, мои дорогие и чудесные 🌺
Записала для вас 🎤размышления о функциональной здоровой семье. Надеюсь, будет полезно и вдохновляюще. Хочу напомнить, что попробовать создать такую семью можно самим, если вдруг ее у вас не было 😞
И делитесь примерами здоровых семей из книг или фильмов.
Я вспомнила про семейку Адамс)
Обнимаю , ваша Лина ❤️

#подкаст_лина
9🥰4🔥2
Тепло приветствую и отвечаю на вопрос: как отсутствие отца может повлиять на подрастающего мальчика?
Вот правда по-разному, все индивидуально и много от чего зависит: от эмоциональной обстановки дома до наличия в жизни ребенка других мужских фигур.
Но , на мой взгляд, возможны такие варианты:
1. Мальчик вырастет , затаит обиду на маму, например, что не уберегла отца , потому что она рядом и есть возможность на нее злиться. Чем меньше реального живого контакта с родителем, тем больше он будет идеализироваться. Мальчик будет ждать от других женщин утешения и понимания , и будет жесток с теми, кто на это не готовы ;
2. Сам станет невключенным отсутствующим отцом, потому что часто строим семьи на том опыте, что был в родительской семье
А может наоборот: вырастет и станет самым лучшим отцом ;
3. Также есть вариант жить с неудовлетворенными потребностями в признании другими мужчинами и невозможности это получить;
4. Так и не отгорюет отсутствие отца в детстве и может тяжело заболеть, или очень несчастно трудно жить;
В моей практике были все эти варианты😌
В вашем же кейсе можно прояснять: что он хочет от отца? Простить? Понять? Как он сам думает, сильно ли это повлияло на него? Или снова боится потерять? Тут только бережно прояснять, ресурсировать , возможно , через Арт и другие проективные методики, работу с внутренним ребенком и возможно у клиента появятся силы прикоснуться к своим переживаниям , связанным с отцом ❤️
Что почитать: «Под тенью Сатурна Д.Холлис
«Все дело в папе» И.Летучева Ю.Зотова
11
Дорогие мои, приглашаю на предновогоднюю теплую психологическую встречу «Моя куколка» 22 декабря с 19 до 21 по адресу: Казанская 7Б, кабинет Амстердам ( маршрут на прикрепленном фото)
Будем делать куклу- берегиню на следующий год, рассказывать сказки и каждая участница напишет свою уникальную и вдохновляющую историю: о своих целях, мечтах и ресурсах.
Продолжительность встречи: 2 часа
Стоимость участия - 1000 рублей
Все материалы предоставляются
Приходите отогреться в поддерживающем пространстве
Количество участниц ограничено
Для записи в лс ❤️
🔥73
Привет, мои дорогие и чудесные ) записала для вас про старших и младших детей, как очередность рождения может влиять на дальнейшую жизнь 🎤
Надеюсь, что было полезно
Ваша Лина ❤️

#подкаст_лина
6
Привет, мои дорогие и чудесные) в завершении года делюсь практикой исследования силы своей личности🎤а тему семьи уже продолжим изучать в следующем 🙏
С наступающим Новым годом , Ваша Лина ❤️

#подкаст_лина
8
Привет, мои дорогие и чудесные ) рассказала про взрослых детей алкоголиков и дисфункциональные семьи
🎤
А также рекомендовала литературу для более подробного изучения этой темы и начала пути исцеления, если у вас тоже был такой опыт 😌
Надеюсь, было полезно
Ваша Лина 💋

#подкаст_лина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥43
Привет, мои дорогие и чудесные) записала для вас эффективную символическую технику 🎤, если вдруг захочется вернуться в прежние дисфункциональные отношения с надеждой, что получится все исправить 😌

#подкаст_лина
4🙏3
Привет, мои дорогие и чудесные ) в этом коротеньком сообщении рассказываю 🎤как мы выбираем партнеров) слушайте скорее )
Приятных выходных ❤️

#подкаст_лина
🔥4🥰3
Привет, мои дорогие и чудесные) хочу поделиться, что помимо психологии в моей жизни большое место занимает написание рассказов. Я начала учебу на писательских курсах и раз в месяц в первое воскресение буду зачитывать 🎤отрывочки из своих рассказов. Буду благодарна за любые разные отклики и комментарии, я сейчас на пути, когда терапевтический стиль и голос я нашла, а вот писательский еще ищу 🙏

#подкаст_лина
8🔥4🥰1
Привет, мои дорогие) записала🎤 про нарциссические семьи, как они могут быть устроены и что после них бывает 😌
Слушайте, откликайтесь, очень надеюсь, что себя вы там не узнаете🙏

#подкаст_лина
5
Привет, мои дорогие) предлагаю потихоньку завершать семейные темы и переходить к следующей. Раздумываю про тему кризисов в жизни: возрастные, семейные, творческие. Вам как, откликается? Если нет, то напишите, о чем бы хотели послушать 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥6
Сегодня первое воскресенье месяца, а значит я записываю для вас мой рассказ) этот называется грусть ❤️‍🩹
Напишите, хотели бы вы, чтобы рассказики я выкладывала не только в аудио формате, но и для почитать 🙏
Благодарю за обратную связь, мне важно ❤️

#подкаст_лина
7😢3💔2
Кстати, о кризисах. Совсем недавно завершился мой, он был про мою идентичность, кто я и зачем.
Я так его сложно проходила, но чувствую, что опоры возвращаются, а то, что больше не подходит, отбрасывается, как кожа у змеи.
Так случилось с моим именем- Галина. Оно сильное и прекрасное, но меня не питает, не приносит радости. Я решила поменять его официально.
Теперь я Лина Каяндер.
Это совершенно восхитителельное имя носят такие же женщины, которых я знаю и уважаю🙏
В общем, забрала подходящую мне часть от старого имени)
Надеюсь, моя история тоже кого-то вдохновит на изменения, которых хочется, но смелости и сил не хватает.
И поддержка тем, кто еще в кризисных моментах, я знаю, что это закончится и будет что-то другое ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11❤‍🔥11🔥6
Channel name was changed to «Lina-терапия: психологический подкаст»
Привет , мои дорогие) записала для вас первый подкаст про кризисы, начнем с кризиса идентичности 🎤
Как понять, что вы именно в кризисе идентичности? Какие упражнения можно сделать для исследования собственной идентичности?
Надеюсь, было полезно
Ваша Лина 🌹

#подкаст_лина
🔥32👍2🙏1
Привет, мои дорогие) записала для вас про кризис в работе 🎤
Называется он биографическим кризисом) про возрастные тоже запишу , обещаю 🙏
Надеюсь, что было полезно и интересно
Ваша Лина ❤️

#подкаст_лина
4🔥1
Привет мои дорогие) сегодня первое воскресенье апреля, а это значит, что я записываю новый рассказик из моего будущего сборника🎉
Он про жестокое обращение с животными, поэтому будьте бережнее к себе, если не готовы о таком слушать или читать🙏
Печатную версию тоже прикрепляю:

Я крепко держала веревку побелевшими пальцами и ощущала эти пятнадцать минут как целую вечность.
Голова кружилась, было тяжело дышать, а во рту оставался сладковато - тошнотворный вкус кокосового молока, выпитого перед поездкой.
Мимо проплывали высоченные пальмы, их ветви задевали уши слона, касались моих рук, а я не отводила глаз от острого трезубца, который то и дело вонзался в слоновью кожу.
Он мычал, вздрагивал, а я хотела столкнуть погонщика вниз с этой горы, сжимая челюсти и ребра под горячей кожей своего замершего тела.
Жара давила на меня даже в джунглях, хотелось вернуться в отель и забыть про кровь на слоновьих ушах.
Вдруг таец резко прикрикнул, воткнул острие в бок животному и тот остановился. Затем погонщик спрыгнул с приклеенной улыбкой вниз и исчез в зарослях на несколько минут.
Я осталась один на один со слоном, вернее на слоне и чувствовала, как соль царапала и заполняла все мое горло.
Я же не знала, что тебе так больно, я же не знала-я гладила слона по его морщинисто - коричневой коже с торчащими на ней жесткими волосами, словно извиняясь за все человечество.
Слон искал меня хоботом, волновался , шумно переступал с ноги на ногу, а потом поднял хобот и вдруг затрубил. А я закричала вместе с ним, во весь голос, не обращая внимания на погонщика, который, казалось, смотрел на меня целую вечность и больше не улыбался, держа в руках белые франжипани.

#подкаст_лина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4😢2
Привет, мои дорогие ) поделилась мыслями про кризис первых лет в отношениях и как это пару может развить )
Напоминаю, что кризисы заканчиваются, а вам сил и любви❤️
Ваша Лина

#подкаст_лина
6
А у меня новенькие поддерживающие психологические открытки) Кому прислать теплое послание?
#лина_вдохновила
6🔥2