یه #لنز تماسی ساختن که نه تنها میشه باهاش تو تاریکی دید، حتی اگه چشماتون را ببندیدم باز امکان دیدن داره! اینجوریه که نور #فروسرخ را میگیره و به مریی تبدیل میکنه. عملا میشه گفت یه جور دوربین دید در شبه، با این تفاوت که منبع انرژی نمیخواد و به کوچیکی لنزه!

https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(25)00454-4

You were not born a winner, and you were not born a loser. You are what you make yourself be.

© Lou Holtz

برای مردم زندگی نکن! تباه می‌شوی.
غمگین‌ترین آدم‌ها کسانی هستند که برداشتِ دیگران برایشان زیادی مهم است.

📕 ساعت شوم
✍🏻 #گابریل_گارسیا_مارکز

پاشو برو درستو بخون

📚 کتابچه کمک‌های اولیه برای عموم، در شرایط جنگی و تروریستی

🔰تهیه شده در مرکز تحقیقات اورژانس پیش‌بیمارستانی و معاونت آموزشی سازمان اورژانس کشور

بارداری دوقلویی

‏میدونستین صبح ها قد ما تقریبا یک سانت بلند تره؟
چون شب ها وقتی میخوابیم
دیسک های بین مهره ای استراحت میکنن و آب جذب میکنن
و در طول روز بعلت ایستادن و فشار وزن
دیسک ها فشرده میشن و قدمون اندکی کوتاه تر میشه…

چیزی به نام تغییر بدون درد
و رشد بدون ناراحتی وجود ندارد.

📕 #اوضاع_خیلی_خراب_است
✍🏻 #مارک_منسن

Highest average IQ by country 2025

‏مقاومت آنتی بیوتیکی باکتری ها نتیجه مصرف بی رویه آنتی بیوتیک هاست
تا سال ۲۰۵۰ سالانه بیش از ۱۰ میلیون مرگ به دلیل مقاومت آنتی بیوتیکی خواهیم داشت؛ یعنی بیشتر از مرگ و میر ناشی از سرطان
آخر خط نزدیکه؛ سرخود چرک خشک کن مصرف نکنید

‏معرفی یک سنسور سلامت جدید در ساعت هوشمند سامسونگ: آیا به‌اندازه‌ی کافی میوه‌ و سبزیجات خورده‌اید!؟

ساعاتی پیش، شرکت سامسونگ در معرفی ساعت هوشمند گلکسی واچ سری ۸ از یک حسگر سلامت جدید رونمایی کرد. به گفته‌ی سامسونگ، این سنسور شاخصی به نام Antioxidant Index را اندازه‌گیری می‌کند؛ معیاری که نشان می‌دهد در طول روز به اندازه‌ی کافی میوه و سبزیجات خورده‌اید یا نه!

این سنسور چطور کار می‌کند؟

حسگرهای نوری اندازه‌گیری کاروتنوئیدها در پوست، سال‌هاست که در دنیای ابزارهای پزشکی و تغذیه‌ای وجود دارند. اما به‌نظر می‌رسد این نخستین باری است که چنین فناوری‌ای وارد یک ساعت هوشمند شده است.

کاروتنوئیدها (مثل بتاکاروتن، لیکوپن و لوتئین) رنگدانه‌های طبیعی‌ای هستند که در میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شوند. این ترکیبات در بدن نقش آنتی‌اکسیدان دارند و برخی از آن‌ها پیش‌ساز ویتامین A هم هستند. وقتی این مواد از طریق تغذیه وارد بدن می‌شوند، در بافت‌های مختلف، از جمله پوست، تجمع پیدا می‌کنند. هر چه مصرف میوه و سبزی بیشتر باشد، میزان این رنگدانه‌ها در پوست بیشتر خواهد بود.

استفاده از حسگر چگونه است؟

برای استفاده از حسگر جدید، باید ساعت را از مچ خود باز کرده و انگشت شست‌تان را پشت ساعت قرار دهید تا اندازه‌گیری انجام شود. بعد از آن، ساعت می‌تواند وضعیت تغذیه‌ی روزانه‌تان را از روی سطح آنتی‌اکسیدان‌های پوست‌تان حدس بزند.

به‌زودی، ساعت‌تان نقش مادربزرگ را هم ایفا خواهد کرد و برای مصرف میوه‌ و سبزیجات به شما نوتیفیکیشن خواهد داد!

«Aliasghar Honarmand»

این خبر برای من خیلی خوشحال‌کننده بود
‏دکتر رکسانا مهران، متخصص قلب ایرانی، به عنوان رییس انجمن قلب آمریکا انتخاب شده
‏President of the American College of Cardiology !
‏دوستان پزشک اهمییت گایدلاین های انجمن ACC رو میدونن
‏چیزی که تمام دنیا ازش پیروی میکنه🤍

شاید برگاتون بریزه ولی این کیس نه تنها زنده مونده که حتی علائم اولیه اش خیلی خفیف بوده !
و شگفتیه :)

یک مثال بالینی از آنونیشیا (عدم وجود صفحات ناخن با منشا ارثی یا ناشی از درماتوزهای خاص):

🧠 سندروم دست بیگانه (Alien Hand Syndrome)

این بیماری هم ترسناکه، هم شگفت‌انگیز.

🔍 چی هست؟

در این اختلال، یکی از دست‌های فرد به‌صورت مستقل از اراده‌اش حرکت می‌کنه!
یعنی فرد آگاهه که دستش داره کاری انجام می‌ده، ولی نمی‌تونه کنترلش کنه.
مثلاً دست ممکنه:
• بدون خواست فرد چیزی رو برداره،
• یا حتی سعی کنه دکمه‌های لباس رو باز کنه در حالی که دست دیگه داره می‌بنده!

🧬 علت‌ها

این سندروم معمولاً وقتی پیش میاد که ارتباط بین دو نیمکره مغز آسیب ببینه — مثلاً در اثر:
• جراحی مغز (مثل قطع جسم پینه‌ای در درمان صرع)،
• سکته مغزی،
• تومور یا آسیب مغزی.

در واقع نیمکره راست و چپ مغز نمی‌تونن خوب با هم ارتباط برقرار کنن،
و یکی از دست‌ها (معمولاً دست چپ) تحت کنترل نیمکره مقابل قرار می‌گیره و خودش تصمیم می‌گیره! 😳

🧩 احساس فرد

بعضی بیماران می‌گن:

«احساس می‌کنم این دست مال من نیست، انگار یه موجود جداست.»

به همین دلیل بهش می‌گن “Alien hand” یعنی «دست بیگانه».

«مسخ واقعیت» یا «مسخ شخصیت و واقعیت» و اسم علمی‌ش هست:

Depersonalization–Derealization Disorder (DPDR)

🌀 تعریف کلی:

در این اختلال، آدم احساس می‌کنه خودش یا دنیای اطرافش واقعی نیست.
یه جورایی انگار توی یه فیلم زندگی می‌کنی، یا از بیرون داری خودت رو تماشا می‌کنی.
با اینکه فرد می‌دونه همه‌چیز واقعیه، اما احساسش نمی‌کنه.

✴️ دو بخش اصلی داره:
1. مسخ شخصیت (Depersonalization):
احساس می‌کنی از بدنت جدا شدی، یا انگار داری از بیرون به خودت نگاه می‌کنی.
مثال:
«انگار دارم زندگی خودمو از دید یه دوربین نگاه می‌کنم، نه از چشم خودم.»
2. مسخ واقعیت (Derealization):
محیط اطراف غیرواقعی، مصنوعی یا مثل رؤیا به نظر میاد.
مثال:
«همه‌چی انگار روی صفحه‌ی تلویزیونه، صداها خفه‌ن، رنگ‌ها عجیبن.»

⚙️ دلایل احتمالی:
• استرس یا ترومای شدید روانی (مثل تصادف یا سوگ)
• اختلالات اضطرابی یا افسردگی
• کم‌خوابی یا مصرف مواد روان‌گردان (مثل LSD، ماری‌جوانا یا کتامین)
• گاهی هم به‌صورت موقت در اثر خستگی یا اضطراب زیاد رخ می‌ده.

🧩 نکته جالب:

افراد مبتلا کاملاً آگاهن که دچار اختلال شدن — یعنی می‌دونن چیزهایی که احساس می‌کنن واقعی نیست، اما نمی‌تونن اون حس جداشدگی رو از بین ببرن.
این آگاهی باعث می‌شه اضطرابشون بیشتر بشه.

یکی از پدیده‌های واقعاً جالب در بدن انسان پدیده‌ی “دروازه‌ی درد” (Gate Control Theory of Pain) هست.

🧠 ماجرا چیه؟
بدن ما فقط یه سیم ساده برای انتقال درد به مغز نیست. در واقع، نخاع یه «دروازه» داره که تصمیم می‌گیره چقدر از سیگنال‌های درد اجازه عبور به مغز پیدا کنن.

🔹 وقتی شما جایی از بدنت رو می‌زنی و سریع اون ناحیه رو می‌مالی، دردش کمتر می‌شه، درسته؟
دلیلش همینه!
مالیدن پوست باعث فعال شدن فیبرهای عصبی لمسی سریع‌تر می‌شه، و این فیبرها در نخاع جلوی عبور پیام‌های درد از فیبرهای کندتر درد (C fibers) رو می‌گیرن. در واقع دروازه‌ی درد بسته می‌شه و مغز درد کمتری حس می‌کنه.

📊 کاربرد عملی:
• دستگاه‌های TENS (تحریک الکتریکی پوست) دقیقاً از همین اصل استفاده می‌کنن تا درد مزمن رو کاهش بدن.
• حتی روان و احساسات هم می‌تونن این «دروازه» رو باز یا بسته کنن؛ مثلاً استرس دروازه رو باز می‌کنه، در حالی‌که تمرکز یا آرامش می‌تونه درد رو کمتر کنه.

چجوری الکل باعث اختلال تعادل میشه؟🌿

الکل (اتانول) به چند روش اصلی باعث اختلال در تعادل بدن می‌شود، چون روی سیستم عصبی مرکزی، به‌ویژه بخش‌هایی از مغز که تعادل و هماهنگی را کنترل می‌کنند، تأثیر مستقیم دارد. بیایید قدم‌به‌قدم توضیح بدهیم 👇

🧠 ۱. اثر بر مخچه (Cerebellum)

مخچه مسئول هماهنگی حرکات و حفظ تعادل است.
الکل فعالیت سلول‌های عصبی در مخچه را کند می‌کند، به‌خصوص سلول‌های پورکینژ (Purkinje cells) که سیگنال‌های حرکتی دقیق را تنظیم می‌کنند.
نتیجه؟
• حرکات کند و ناهماهنگ
• راه رفتن ناپایدار یا تلوتلو خوردن
• دشواری در انجام حرکات دقیق (مثل لمس نوک بینی)

⚡ ۲. اختلال در ارتباط بین مغز و گوش داخلی

گوش داخلی (به‌ویژه سیستم وستیبولار) اطلاعاتی درباره موقعیت بدن در فضا به مغز می‌فرستد.
الکل وارد مایع گوش داخلی (اندولنف و پری‌لنف) می‌شود و چگالی آن را تغییر می‌دهد.
این باعث می‌شود گیرنده‌های تعادلی مغز اطلاعات غلط بفرستند، و مغز فکر کند بدن در حال حرکت است در حالی که نیست → سرگیجه (vertigo).

💬 ۳. تأثیر بر قشر مغز (Cerebral cortex)

قشر مغز رفتارهای حرکتی آگاهانه را تنظیم می‌کند. الکل با کاهش فعالیت این ناحیه:
• واکنش‌ها را کند می‌کند
• تمرکز و تصمیم‌گیری را مختل می‌کند
• باعث حرکات ناهمزمان و ناهماهنگ می‌شود

🩸 ۴. دوز و مدت زمان مصرف
• در دوزهای پایین: فقط کمی عدم تعادل یا کندی واکنش دیده می‌شود.
• در دوزهای بالا: ممکن است فرد حتی نتواند بایستد یا روی پاها تعادل نگه دارد.
• در مصرف مزمن: آسیب ماندگار به مخچه ایجاد می‌شود (به‌ویژه در قسمت vermis)، که منجر به آتاکسی مزمن می‌شود.

سندرم آلیس در سرزمین عجایب (به انگلیسی: Alice in Wonderland Syndrome یا AIWS) یک اختلال نادر عصبی–ادراکی است که در آن فرد دچار تحریف در درک اندازه، شکل، فضا، زمان یا بدن خود می‌شود. این سندرم نامش را از رمان معروف «آلیس در سرزمین عجایب» گرفته است، چون تجربه‌های بیماران شبیه تغییر اندازه و ادراک‌هایی است که آلیس در داستان تجربه می‌کند.

🧠 علائم اصلی

علائم می‌توانند در هر فرد متفاوت باشند، ولی معمولاً شامل موارد زیر هستند:
1. ماکروپسیا (Macropsia): اشیا بزرگ‌تر از حد واقعی به نظر می‌رسند.
2. میکروپسیا (Micropsia): اشیا کوچک‌تر از حد واقعی دیده می‌شوند.
3. پلوپسیا و تله‌پسیا: اشیا بسیار نزدیک‌تر یا دورتر از واقعیت احساس می‌شوند.
4. اختلال در درک زمان: زمان ممکن است کند یا سریع‌تر بگذرد.
5. تحریف درک بدن: احساس می‌شود قسمت‌هایی از بدن بزرگ‌تر یا کوچک‌تر شده‌اند.
6. اختلال در ادراک شنیداری یا لامسه: گاهی صداها یا لمس‌ها نیز تحریف می‌شوند.

🩺 علت‌ها و عوامل

AIWS معمولاً علامتی از یک وضعیت دیگر است، نه یک بیماری مستقل. مهم‌ترین علل شناخته‌شده عبارت‌اند از:
• میگرن (شایع‌ترین علت)
• عفونت ویروسی (مانند ویروس Epstein-Barr یا آنفولانزا)
• صرع لوب تمپورال
• ضربه مغزی یا آسیب به مغز
• داروها یا مواد روان‌گردان (مثل LSD)
• اختلالات روانی (در موارد نادر)

🧩 شیوع و گروه سنی
• اغلب در کودکان و نوجوانان دیده می‌شود.
• معمولاً گذرا است و خودبه‌خود از بین می‌رود.
• در برخی موارد، در بزرگسالان مبتلا به میگرن هم گزارش شده است.

🧘 درمان و مدیریت

درمان مستقیم برای این سندرم وجود ندارد، بلکه درمان علت زمینه‌ای انجام می‌شود:
• در صورت میگرن → درمان پیشگیرانه یا دارویی برای میگرن
• در صورت عفونت → درمان عامل عفونی
• پرهیز از کم‌خوابی، استرس، محرک‌های نوری شدید یا مواد روان‌گردان
• در موارد نادر، درمان روان‌درمانی برای کاهش اضطراب ناشی از تجربه‌های ادراکی

📖 نکته جالب

پزشکی به نام جان تاد (John Todd) در دهه ۱۹۵۰ برای نخستین بار این سندرم را توصیف کرد، و به همین دلیل گاهی به آن «سندرم تاد» (Todd’s Syndrome) هم گفته می‌شود.

اگه یه نفر ناشنوا به دنیا بیاد و هیچ‌وقت هیچی نشنیده باشه، به چه زبانی فکر می‌کنه؟

اگر کسی از بدو تولد ناشنوا باشه و هیچ‌وقت صدایی نشنیده باشه، در واقع اون «زبان گفتاری» (مثل فارسی یا انگلیسی) رو به‌صورت شنیداری یاد نمی‌گیره. اما این به این معنی نیست که بدون زبان فکر می‌کنه — چون ذهن انسان برای اندیشیدن به نوعی نظام زبانی یا نمادین نیاز داره.

حالا بسته به شرایط رشدش چند حالت پیش میاد:

🧠 حالت ۱: فرد زبان اشاره یاد گرفته

اگر فرد ناشنوا از کودکی در معرض زبان اشاره (مثل زبان اشاره فارسی یا ASL) بوده، ذهنش دقیقاً با همون زبان فکر می‌کنه.
یعنی در ذهنش به جای “کلمات شنیداری”، اشاره‌ها، حرکات، و ساختار دستوری زبان اشاره فعال می‌شن.
به‌عبارتی، وقتی اون «فکر می‌کنه»، ذهنش حرکات دست یا تصویرهایی از اشاره‌ها رو بازسازی می‌کنه — درست همون‌طور که ما صداها یا واژه‌های نوشتاری رو در ذهنمون می‌شنویم یا می‌بینیم.

🧩 حالت ۲: فرد زبان اشاره یا زبان نوشتاری هم یاد نگرفته

اگر متأسفانه کودک ناشنوا هیچ‌گونه زبان ارتباطی یاد نگرفته باشه (نه زبان گفتاری، نه زبان اشاره، نه نوشتاری)، اون موقع وضعیت پیچیده‌تر می‌شه.
چنین فردی ممکنه هنوز نوعی تفکر تصویری، احساسی یا مفهومی داشته باشه — مثلاً می‌تونه فکر کنه «من گرسنه‌ام» به‌صورت تصویری از غذا یا احساسی از گرسنگی.
اما چون «زبان» نداره، نمی‌تونه مفاهیم پیچیده (مثل عدالت، آینده، یا احتمال) رو به‌درستی شکل بده یا درباره‌شون استدلال کنه.
در واقع، زبان ابزار سازمان‌دهی فکره، و بدونش تفکر انسان محدود به حس‌ها و تصاویر می‌مونه.

✋ نتیجه

پس:
• اگر زبان اشاره بلده → به زبان اشاره فکر می‌کنه.
• اگر هیچ زبانی بلد نباشه → به تصاویر، حس‌ها و مفاهیم غیرزبانی فکر می‌کنه، ولی نه مثل تفکر زبانی ما.