Счастье непостоянно, непредсказуемо, невероятно само по себе.
Но видит небо, что наиболее верным полем для его возникновения, не считая внутреннего мира и возможностей восприятия каждого из нас, является наш дом, наши возлюбленные, наши близкие люди, наш труд, наше творчество...
Это просто, как хлеб и вода: если нам хорошо с собой, если возвращаться домой - одна из главных и тёплых наших радостей, если мы ощущаем взаимную любовь, не требующую мучительно заслуживать себя, если мы приняты и согреты теми, кого сами принимает и согреваем, если мы уважаем свой труд, если позволяем себе внести творчество в самые обыденные вещи, то всё это и само по себе уже объективный уровень счастья, не считая того, что именно к нему чаще всего прилетает и счастье субъективное - самое личное, самое необъяснимое, самое свободное и бесценное даже в своих коротких вспышках.
Но дело здесь ещё и в том, что именно принявшее много наших забот возделанное поле жизни позволяет нам не только испытывать счастье как можно чаще, но и выдерживать времена его отсутствия.
Боль, страдание, неизбежные потери, периоды отдаления и непонимания, самое горькое отчаянье - врачуются даже памятью о том, что по-другому возможно, что не все двери закрываются, что исцеление придёт...
Знавшие счастье почти неизменно отыскивают обратный путь к нему, не уходят в окончательные разочарования, не выбирают смаковать свои травмы и не закрываются в глухой панцирь хронической защиты, не пропускающей ни одного луча солнца.
И наоборот.
Наверное, именно поэтому даже после плохого урожая надо сеять, как гласит любимая моя пословица.
И не допускать в своей жизни заброшенных полей.
Лиля Град
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
Но видит небо, что наиболее верным полем для его возникновения, не считая внутреннего мира и возможностей восприятия каждого из нас, является наш дом, наши возлюбленные, наши близкие люди, наш труд, наше творчество...
Это просто, как хлеб и вода: если нам хорошо с собой, если возвращаться домой - одна из главных и тёплых наших радостей, если мы ощущаем взаимную любовь, не требующую мучительно заслуживать себя, если мы приняты и согреты теми, кого сами принимает и согреваем, если мы уважаем свой труд, если позволяем себе внести творчество в самые обыденные вещи, то всё это и само по себе уже объективный уровень счастья, не считая того, что именно к нему чаще всего прилетает и счастье субъективное - самое личное, самое необъяснимое, самое свободное и бесценное даже в своих коротких вспышках.
Но дело здесь ещё и в том, что именно принявшее много наших забот возделанное поле жизни позволяет нам не только испытывать счастье как можно чаще, но и выдерживать времена его отсутствия.
Боль, страдание, неизбежные потери, периоды отдаления и непонимания, самое горькое отчаянье - врачуются даже памятью о том, что по-другому возможно, что не все двери закрываются, что исцеление придёт...
Знавшие счастье почти неизменно отыскивают обратный путь к нему, не уходят в окончательные разочарования, не выбирают смаковать свои травмы и не закрываются в глухой панцирь хронической защиты, не пропускающей ни одного луча солнца.
И наоборот.
Наверное, именно поэтому даже после плохого урожая надо сеять, как гласит любимая моя пословица.
И не допускать в своей жизни заброшенных полей.
Лиля Град
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
Бывает, тормошишь себя, тормошишь, протягиваешь хлипкие нити до ближайшего несломленного внутри стержня, чтобы зацепиться и устоять.
Добываешь всё ещё не погибшее прекрасное, разбавляешь им тяжёлые сгустки омерзительной реальности, подчинённой очередному сумасшествию, конца которому не видно...получается плохо.
И совсем не хочешь приносить свою давно не светлую грусть даже тем, кто точно примет её и попытается утешить.
Не от недоверия.
От бережной и тихой любви, и от честного понимания, что есть вещи, которые каждый проживает в одиночку.
Раньше я страшилась таких состояний, считала недопустимыми, констатирующими слабость.
Сейчас понимаю, что именно так пробуждается сила не декорировать свою жизнь до видимости того, чего в ней нет сейчас.
Нет. Просто нет.
Отбрасываем сильный эмоциональный градус, и получаем голый факт.
И вот именно "раздетость" этого факта, признание его, согласие с тем, что сейчас так - первый позывной запускающихся механизмов преодоления.
Психика не любит обманов. Даже тех, которые поклонники вранья называют спасительными.
Ей надо знать, от чего отталкиваться. Где по-настоящему больно. Куда не пробивается хоть какой-то баланс отчаянию.
Вот почему не надо уходить в разыгранный позитив там, где вам неоткуда его взять.
Не надо изо всех сил делать вид, будто всё хорошо там, где всё плохо.
Не надо думать, будто всё, что мы насильно затолкаем вглубь себя, перестанет существовать: перестанет быть видимым для тех, кто особо и не всматривается, но усилит внутренние толчки разрушения.
Старая правда: для того, чтобы всплыть, нужно оттолкнуться ото дна.
Нащупать его под немыслимой порой болью, но не отвернуться от неё, и не отвернуться от себя.
Главная ошибка незрелого сознания - поскорее прекратить то, что прекратить поскорее не получится.
Чувства, настроения, состояния - это "дети", которые уже родились: обратно, простите, не засунешь. Придётся принять каждого.
Принять, и прожить отдельную маленькую жизнь, обогащая своё восприятие, а не обедняя его до одной измученной клетки, вечно изображающей несуществующее.
Бывает, тормошишь себя, тормошишь...а потом оставляешь в покое.
Сейчас так. Завтра - узнаю завтра.
Лиля Град
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
Добываешь всё ещё не погибшее прекрасное, разбавляешь им тяжёлые сгустки омерзительной реальности, подчинённой очередному сумасшествию, конца которому не видно...получается плохо.
И совсем не хочешь приносить свою давно не светлую грусть даже тем, кто точно примет её и попытается утешить.
Не от недоверия.
От бережной и тихой любви, и от честного понимания, что есть вещи, которые каждый проживает в одиночку.
Раньше я страшилась таких состояний, считала недопустимыми, констатирующими слабость.
Сейчас понимаю, что именно так пробуждается сила не декорировать свою жизнь до видимости того, чего в ней нет сейчас.
Нет. Просто нет.
Отбрасываем сильный эмоциональный градус, и получаем голый факт.
И вот именно "раздетость" этого факта, признание его, согласие с тем, что сейчас так - первый позывной запускающихся механизмов преодоления.
Психика не любит обманов. Даже тех, которые поклонники вранья называют спасительными.
Ей надо знать, от чего отталкиваться. Где по-настоящему больно. Куда не пробивается хоть какой-то баланс отчаянию.
Вот почему не надо уходить в разыгранный позитив там, где вам неоткуда его взять.
Не надо изо всех сил делать вид, будто всё хорошо там, где всё плохо.
Не надо думать, будто всё, что мы насильно затолкаем вглубь себя, перестанет существовать: перестанет быть видимым для тех, кто особо и не всматривается, но усилит внутренние толчки разрушения.
Старая правда: для того, чтобы всплыть, нужно оттолкнуться ото дна.
Нащупать его под немыслимой порой болью, но не отвернуться от неё, и не отвернуться от себя.
Главная ошибка незрелого сознания - поскорее прекратить то, что прекратить поскорее не получится.
Чувства, настроения, состояния - это "дети", которые уже родились: обратно, простите, не засунешь. Придётся принять каждого.
Принять, и прожить отдельную маленькую жизнь, обогащая своё восприятие, а не обедняя его до одной измученной клетки, вечно изображающей несуществующее.
Бывает, тормошишь себя, тормошишь...а потом оставляешь в покое.
Сейчас так. Завтра - узнаю завтра.
Лиля Град
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
Есть люди, которые хотят получить разрешение даже на собственные чувства, независимо от того, что чувства вообще приходят без спроса, так как чаще всего являются естественной реакцией психики на конкретных людей, на события, на мысли, на обстоятельства...
Как правило, внутренний дискомфорт вызывают отрицательные, тяжёлые, сложно переживаемые чувства, испытывая которые, люди начинают ещё и стыдиться себя, попадая даже под гипотетическую внешнюю оценку, что так или иначе, но делит чувства на правильные и неправильные.
"Неправильным" и "плохим" считается злиться, ненавидеть, испытывать гнев и ярость, и люди боятся тоже оказаться "неправильными" и "плохими", начиная или скрывать свои чувства, или возмущаться скорыми на расправу оценщиками.
Но на самом деле ни один оценщик не может ни отменить, ни запретить чужих чувств, что бы он ни говорил.
Не могут этого и те люди, которые их испытывают. Могут сделать вид, будто испытывают абсолютно другие чувства, или что вообще ничего не испытывают.
Так в чём же дело?
Только в том, что и за чувства, и за всё, во что они выливаются, надо брать ответственность.
Если вы, например, ненавидите кого-то, осознавая весомость своих личных на то причин, то ваша задача не отбиваться от тех, кто осуждает вас за это, не доказывать своё право испытывать что угодно, не ждать легализации запретных чувств, а проживать их в полной мере, справляясь со всеми смежными состояниями, выдерживая их бремя и оправдывая собственный выбор.
Только тогда второстепенным, а то и вовсе не имеющим никакого значения станет всё, что о вас скажут или подумают.
На первый план выйдет то, что вы сами считаете нужным, и то, что является лично вашей правдой.
Но если вы начинаете суетиться, переводить стрелки, оправдываться, заглядывать во все глаза напротив в поисках одобрения, просить разрешения, то до чувств вы уже доросли, а вот до ответственности за них пока нет...
Никто не заставит вас насильно ни любить кого бы то ни было, ни ненавидеть.
Все чувства - исключительно ваши.
И это первое, с чего имеет смысл начать, осознавая, что бежать от ответственности вы не собираетесь.
А если собираетесь, то разрешение вам и здесь не нужно.
Лиля Град
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
Как правило, внутренний дискомфорт вызывают отрицательные, тяжёлые, сложно переживаемые чувства, испытывая которые, люди начинают ещё и стыдиться себя, попадая даже под гипотетическую внешнюю оценку, что так или иначе, но делит чувства на правильные и неправильные.
"Неправильным" и "плохим" считается злиться, ненавидеть, испытывать гнев и ярость, и люди боятся тоже оказаться "неправильными" и "плохими", начиная или скрывать свои чувства, или возмущаться скорыми на расправу оценщиками.
Но на самом деле ни один оценщик не может ни отменить, ни запретить чужих чувств, что бы он ни говорил.
Не могут этого и те люди, которые их испытывают. Могут сделать вид, будто испытывают абсолютно другие чувства, или что вообще ничего не испытывают.
Так в чём же дело?
Только в том, что и за чувства, и за всё, во что они выливаются, надо брать ответственность.
Если вы, например, ненавидите кого-то, осознавая весомость своих личных на то причин, то ваша задача не отбиваться от тех, кто осуждает вас за это, не доказывать своё право испытывать что угодно, не ждать легализации запретных чувств, а проживать их в полной мере, справляясь со всеми смежными состояниями, выдерживая их бремя и оправдывая собственный выбор.
Только тогда второстепенным, а то и вовсе не имеющим никакого значения станет всё, что о вас скажут или подумают.
На первый план выйдет то, что вы сами считаете нужным, и то, что является лично вашей правдой.
Но если вы начинаете суетиться, переводить стрелки, оправдываться, заглядывать во все глаза напротив в поисках одобрения, просить разрешения, то до чувств вы уже доросли, а вот до ответственности за них пока нет...
Никто не заставит вас насильно ни любить кого бы то ни было, ни ненавидеть.
Все чувства - исключительно ваши.
И это первое, с чего имеет смысл начать, осознавая, что бежать от ответственности вы не собираетесь.
А если собираетесь, то разрешение вам и здесь не нужно.
Лиля Град
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
Когда внешняя жизнь абсолютно контрастна внутренней, то автопилоты включаются быстро, не успеваешь отследить...
Они амортизируют жёсткие приземления реальности на живое, но делают это за счёт притупления чувств, за счёт утраты способности замечать детали, за счёт низкого качества адаптации, вся низость которой заключается в том, что ты начинаешь считать нормальным ненормальное.
Вот я их больше и не выбираю, автопилоты эти. Стремлюсь не проворонить приход, выбирая войти в любую боль раньше, чем в её искусственную анестезию.
Но и храбрость ни от чего не отворачиваться нуждается в балансе, поэтому отщипываю от жизни фрагменты желанных послаблений.
Там - несколько минут с чашкой кофе в осознанной отрешённости, тут - любимые строки тихо, но вслух, просто самой себе, дальше - разговор на лишь двоим понятном языке, создаваемом близостью, потом ещё - зашедшая шутка, искры веселья, хохот - даже заочный порой! - но с теми лишь, с кем хочешь и смеяться, и плакать...
Живое к живому. Человечное к человечному. Не сдающееся - к несломленному, пусть и согнувшемуся.
Приносите себя в новый день. Понемногу раскачаемся.
Лиля Град
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
Они амортизируют жёсткие приземления реальности на живое, но делают это за счёт притупления чувств, за счёт утраты способности замечать детали, за счёт низкого качества адаптации, вся низость которой заключается в том, что ты начинаешь считать нормальным ненормальное.
Вот я их больше и не выбираю, автопилоты эти. Стремлюсь не проворонить приход, выбирая войти в любую боль раньше, чем в её искусственную анестезию.
Но и храбрость ни от чего не отворачиваться нуждается в балансе, поэтому отщипываю от жизни фрагменты желанных послаблений.
Там - несколько минут с чашкой кофе в осознанной отрешённости, тут - любимые строки тихо, но вслух, просто самой себе, дальше - разговор на лишь двоим понятном языке, создаваемом близостью, потом ещё - зашедшая шутка, искры веселья, хохот - даже заочный порой! - но с теми лишь, с кем хочешь и смеяться, и плакать...
Живое к живому. Человечное к человечному. Не сдающееся - к несломленному, пусть и согнувшемуся.
Приносите себя в новый день. Понемногу раскачаемся.
Лиля Град
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
Довольно часто я убеждалась в том, что максимальная активность, развитая там, где что-то естественно замедлилось и начало сопротивляться даже желанным переменам, не только не разрешает задачи, но и доводит её порой до окончательной неразрешимости.
Это иллюзия, будто всегда и везде необходимы толчки, лихорадочные поиски немедленных ответов, универсальные алгоритмы и бесстрашные наскоки, топорно разрушающие порой то, что нуждалось в совсем ином исцелении.
Всё, что замедляется, притупляется, защищается от скоростных диагнозов и не менее скоростных попыток залечить видимые и невидимые раны, может быть позывным именно к необходимости сбавить обороты, снизить градус контроля, отступить вместо наступления, и просто побыть в тихой точке распознавания подлинных своих причин.
Понимаете, даже кризису надо назреть, чтобы обозначить свои грядущие задачи.
Даже неизбежный конфликт имеет свой внутренний разбег, который не надо искусственно останавливать, чтобы не имитировать потом и его преодоление.
Даже занедужившие отношения больше страдают порой от излишней напористости того, кто назначает себя главным спасателем и кидается в атаку, начиная бесполезные раскопки там, где вообще копать не нужно.
На взрослых территориях важно научиться не только действовать, но и бездействовать тоже...
Впускать свободу туда, где её очевидно недостаточно.
Ослаблять хватку патологичного контроля.
Научиться оценивать ситуацию вне своих суетливых и необдуманных инициатив.
Видеть ту правду, которая всегда обнажает себя там, где над ней не нависают с трусливыми декорациями.
Иногда только в бездействии можно по-настоящему рассмотреть подлинную картину своей жизни, своих самых главных историй, своих стремлений...и своих шансов не только уберечь всё то, что надломилось, но и понять, где надломилось только для того, чтобы ты разжал руки и отправился дальше.
Лиля Град
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
Это иллюзия, будто всегда и везде необходимы толчки, лихорадочные поиски немедленных ответов, универсальные алгоритмы и бесстрашные наскоки, топорно разрушающие порой то, что нуждалось в совсем ином исцелении.
Всё, что замедляется, притупляется, защищается от скоростных диагнозов и не менее скоростных попыток залечить видимые и невидимые раны, может быть позывным именно к необходимости сбавить обороты, снизить градус контроля, отступить вместо наступления, и просто побыть в тихой точке распознавания подлинных своих причин.
Понимаете, даже кризису надо назреть, чтобы обозначить свои грядущие задачи.
Даже неизбежный конфликт имеет свой внутренний разбег, который не надо искусственно останавливать, чтобы не имитировать потом и его преодоление.
Даже занедужившие отношения больше страдают порой от излишней напористости того, кто назначает себя главным спасателем и кидается в атаку, начиная бесполезные раскопки там, где вообще копать не нужно.
На взрослых территориях важно научиться не только действовать, но и бездействовать тоже...
Впускать свободу туда, где её очевидно недостаточно.
Ослаблять хватку патологичного контроля.
Научиться оценивать ситуацию вне своих суетливых и необдуманных инициатив.
Видеть ту правду, которая всегда обнажает себя там, где над ней не нависают с трусливыми декорациями.
Иногда только в бездействии можно по-настоящему рассмотреть подлинную картину своей жизни, своих самых главных историй, своих стремлений...и своих шансов не только уберечь всё то, что надломилось, но и понять, где надломилось только для того, чтобы ты разжал руки и отправился дальше.
Лиля Град
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
Штрихи жизни
Цели, планы, мечты...в разные упаковки завёрнутое стремление к радости, к возможности ощутить счастье.
Радостью и счастьем назначается исключительно недоступное, высочайшей ценой оплаченное, выстраданное, а то и выпрошенное.
И включаются долгие чаяния, жизнь в ожиданиях, в битвах, в погонях, в на ходу сочиняемых драмах.
А что куда быстрее и честнее, без изматывающих марафонов, приносит радость на поверку?
Перебираю и личную память, и целые россыпи своих долгих наблюдений за тысячами человеческих судеб...
Пришла я однажды в больницу к одной замечательной женщине, и вложила в её слабые ладони вишнёвую веточку, усыпанную нежными цветами.
Даже сейчас мне осталось доступно ощущение той чистейшей радости, которая незримыми волнами пошла от человека, на лице которого я многие месяцы не видела и тени улыбки.
Помню Михалыча, старого ворчуна с ядовитым нравом, успевавшего каждого припечатать не острым словцом, так не нуждающемся ни в каких вообще словах взглядом.
Однажды ему довелось выхватить буквально из-под колёс мусоровоза тощенькую, перепуганную насмерть дворняжку.
Он нёс её по пустынному утреннему двору, крепко прижав к себе, а из его выцветших под нависшими веками глаз текли слёзы.
Это была радость. Настоящая. Навсегда, казалось, утраченная за годы одиноких перемык...
Так и прожил потом со своей неразлучной Жулькой оставшееся ему время.
Радостно прожил.
Вот бабушка моя раскатывает сухими тонкими руками невесомое, только ей дающееся полотно теста.
Мама крутит фарш в вихляющейся на краю стола старой мясорубке.
Будут пельмени.
И будет кино: в телепрограмме синей ручкой подчёркнуты любимые всеми "Девчата".
Даже сейчас щурюсь от счастья, которое никуда не делось, и ничем не заслуживалось.
Вчера видела, как немолодой мужчина мягким, полным нежности движением, поправил сползший платок на своей жене.
Она чуть откинула голову, посмотрела на него и улыбнулась очень хорошей улыбкой, которая несла в себе отпечаток состоявшейся близости.
Они радовались друг другу. И каждая мелочь становилась важнейшим штрихом той истории, которую они создали для себя.
Нет, я не обесцениваю никаких высоких достижений и никаких смелых мечтаний, за исполнением которых ходят долго и далеко.
Всему есть время и место.
Просто я очень хочу, чтобы никакие амбиции не уничтожили того, что, как опять же говорила бабушка, Бог положил каждому в кармашек: радость обыкновенной жизни, радость обыкновенных дел, радость обыкновенной любви в полном её смысле.
Да, любовь обыкновенна. Она не чудо. Это самое естественное состояния для мыслящего, чувствующего и благодарного человека.
Последнее - ключевое, потому что именно отсутствие благодарности за то, что у нас есть, принуждает нас тщеславно выискивать недостающее, чтобы присвоить и тут же обесценить.
А так и никаких "мечт" не напасёшься...
Лиля Град
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
Цели, планы, мечты...в разные упаковки завёрнутое стремление к радости, к возможности ощутить счастье.
Радостью и счастьем назначается исключительно недоступное, высочайшей ценой оплаченное, выстраданное, а то и выпрошенное.
И включаются долгие чаяния, жизнь в ожиданиях, в битвах, в погонях, в на ходу сочиняемых драмах.
А что куда быстрее и честнее, без изматывающих марафонов, приносит радость на поверку?
Перебираю и личную память, и целые россыпи своих долгих наблюдений за тысячами человеческих судеб...
Пришла я однажды в больницу к одной замечательной женщине, и вложила в её слабые ладони вишнёвую веточку, усыпанную нежными цветами.
Даже сейчас мне осталось доступно ощущение той чистейшей радости, которая незримыми волнами пошла от человека, на лице которого я многие месяцы не видела и тени улыбки.
Помню Михалыча, старого ворчуна с ядовитым нравом, успевавшего каждого припечатать не острым словцом, так не нуждающемся ни в каких вообще словах взглядом.
Однажды ему довелось выхватить буквально из-под колёс мусоровоза тощенькую, перепуганную насмерть дворняжку.
Он нёс её по пустынному утреннему двору, крепко прижав к себе, а из его выцветших под нависшими веками глаз текли слёзы.
Это была радость. Настоящая. Навсегда, казалось, утраченная за годы одиноких перемык...
Так и прожил потом со своей неразлучной Жулькой оставшееся ему время.
Радостно прожил.
Вот бабушка моя раскатывает сухими тонкими руками невесомое, только ей дающееся полотно теста.
Мама крутит фарш в вихляющейся на краю стола старой мясорубке.
Будут пельмени.
И будет кино: в телепрограмме синей ручкой подчёркнуты любимые всеми "Девчата".
Даже сейчас щурюсь от счастья, которое никуда не делось, и ничем не заслуживалось.
Вчера видела, как немолодой мужчина мягким, полным нежности движением, поправил сползший платок на своей жене.
Она чуть откинула голову, посмотрела на него и улыбнулась очень хорошей улыбкой, которая несла в себе отпечаток состоявшейся близости.
Они радовались друг другу. И каждая мелочь становилась важнейшим штрихом той истории, которую они создали для себя.
Нет, я не обесцениваю никаких высоких достижений и никаких смелых мечтаний, за исполнением которых ходят долго и далеко.
Всему есть время и место.
Просто я очень хочу, чтобы никакие амбиции не уничтожили того, что, как опять же говорила бабушка, Бог положил каждому в кармашек: радость обыкновенной жизни, радость обыкновенных дел, радость обыкновенной любви в полном её смысле.
Да, любовь обыкновенна. Она не чудо. Это самое естественное состояния для мыслящего, чувствующего и благодарного человека.
Последнее - ключевое, потому что именно отсутствие благодарности за то, что у нас есть, принуждает нас тщеславно выискивать недостающее, чтобы присвоить и тут же обесценить.
А так и никаких "мечт" не напасёшься...
Лиля Град
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
Сильно побитые и сильно обозлившиеся, но не исцелённые, крепче всего держатся за иллюзию того, в чём живут, агрессивно охаивая любую противоположность.
Сильно побитые и сильно обозлившиеся в порушенных историях, неудавшихся браках и попытках построить что-то долгое и надёжное, ищут даже несуществующий изъян в чужих счастливых историях, удавшихся браках, в долгом и надёжном, но не ими выстроенном.
Не верят, что можно.
Всем трубят, будто всё разыграно снаружи, чтобы утаить то, что внутри.
Сильно побитые и обозлившиеся, но оставшиеся при этом в самых гнилых, убогих, созависимых и лишённых любви семьях, яростно накидываются на благополучие чужого обустроенного одиночества, обвиняя в эгоизме, в неспособности выстроить хоть какие-то отношения, в нарочитой инсценировке счастья, которого нет.
Это, увы, почти аксиома. И верный маркер глубокой травмированности, с которой ничего не смогли или не захотели сделать.
Здоровье или исцеление ярче всего заметны там, где людям нет дела до сканирования чужих жизней, до поисков в них скрытых червоточин, до необходимости изо всех сил доказывать, будто это с другими всё плохо, а не с ними.
Нет дела. Нет причины. Нет времени.
Точка.
Лиля Град
Музыка • Слова • Источник
@lilyagradreposts
Сильно побитые и сильно обозлившиеся в порушенных историях, неудавшихся браках и попытках построить что-то долгое и надёжное, ищут даже несуществующий изъян в чужих счастливых историях, удавшихся браках, в долгом и надёжном, но не ими выстроенном.
Не верят, что можно.
Всем трубят, будто всё разыграно снаружи, чтобы утаить то, что внутри.
Сильно побитые и обозлившиеся, но оставшиеся при этом в самых гнилых, убогих, созависимых и лишённых любви семьях, яростно накидываются на благополучие чужого обустроенного одиночества, обвиняя в эгоизме, в неспособности выстроить хоть какие-то отношения, в нарочитой инсценировке счастья, которого нет.
Это, увы, почти аксиома. И верный маркер глубокой травмированности, с которой ничего не смогли или не захотели сделать.
Здоровье или исцеление ярче всего заметны там, где людям нет дела до сканирования чужих жизней, до поисков в них скрытых червоточин, до необходимости изо всех сил доказывать, будто это с другими всё плохо, а не с ними.
Нет дела. Нет причины. Нет времени.
Точка.
Лиля Град
Музыка • Слова • Источник
@lilyagradreposts
Если уж планета и вправду решит очиститься, как назойливо шумят сейчас любители бездоказательного, то вряд ли она станет проводить среди людей кастинг на достойных и недостойных продолжения.
Это иным людям кажется, будто они имеют право на подобные кастинги, на уничтожение друг друга, на самые жестокие игры в своих-не своих.
А Природа самодостаточна настолько, что ей проще полностью освободиться от чрезвычайно расхозяйничавшегося на ней вида, когда она исчерпает запасы своего к нему терпения.
Исключительных тоже не останется в таком случае...
И потому, суета ни к чему.
"К чему" - полное осознание той реальности, которая ни одному человеку ничего не гарантирует, кем бы он себя ни возомнил.
И создание той реальности, ответственность за которую не переложишь ни на одну голову.
Какая реальность нам по силам?
Своя, маленькая, прежде всего.
Жить в чистоте. Во всех смыслах этого слова.
Жить в любви. Во всех смыслах этого слова.
Жить в уважении к жизни. Во всех смыслах этого слова.
И в простом понимании, что нет больше того инфантильного детства, в котором, пусть и поругают за беспорядок, но потом всё за тобой подотрут, расставят по полочкам, помоют и переоденут.
Всё сами.
В своей жизни точно.
А пока...
Пока новый день не нарушает календаря, пока время не передумало отсчитывать свои секунды, пока планета ленится на свой большой клининг, шансы есть.
Как минимум, шанс не окапываться ни в своей, ни в чужой ненависти, и шанс заметить, наконец, как прекрасен тот мир, который нас всех вмещает.
Поменьше плохих новостей нам.
Лиля Град
2022
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
Это иным людям кажется, будто они имеют право на подобные кастинги, на уничтожение друг друга, на самые жестокие игры в своих-не своих.
А Природа самодостаточна настолько, что ей проще полностью освободиться от чрезвычайно расхозяйничавшегося на ней вида, когда она исчерпает запасы своего к нему терпения.
Исключительных тоже не останется в таком случае...
И потому, суета ни к чему.
"К чему" - полное осознание той реальности, которая ни одному человеку ничего не гарантирует, кем бы он себя ни возомнил.
И создание той реальности, ответственность за которую не переложишь ни на одну голову.
Какая реальность нам по силам?
Своя, маленькая, прежде всего.
Жить в чистоте. Во всех смыслах этого слова.
Жить в любви. Во всех смыслах этого слова.
Жить в уважении к жизни. Во всех смыслах этого слова.
И в простом понимании, что нет больше того инфантильного детства, в котором, пусть и поругают за беспорядок, но потом всё за тобой подотрут, расставят по полочкам, помоют и переоденут.
Всё сами.
В своей жизни точно.
А пока...
Пока новый день не нарушает календаря, пока время не передумало отсчитывать свои секунды, пока планета ленится на свой большой клининг, шансы есть.
Как минимум, шанс не окапываться ни в своей, ни в чужой ненависти, и шанс заметить, наконец, как прекрасен тот мир, который нас всех вмещает.
Поменьше плохих новостей нам.
Лиля Град
2022
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
С детства мне нравились тихие дождливые дни, благоволящие уютному домашнему безделью, в котором можно было надолго залечь с книгой, начать смотреть протяжные и вдумчивые фильмы, а то и просто стоять у окна и слушать самой природой на ходу сочиняемую джазовую импровизацию.
Сейчас люблю ещё больше.
Прячусь в таких днях, отогреваюсь, останавливаюсь, радуясь, что неугомонный когда-то внутренний "торопильщик", давно свернул свои бесполезные происки пристыдить меня за отказ браться за всё сразу, вечно куда-то бежать и верить, будто вот точно нигде без меня не обойдутся.
Посреди дождя, под нависшими серыми облаками и промокшими деревьями, мне очень хорошо отчего-то думается об ином удовольствии жить: не вгрызаться жадно в каждый день, не одолевать напористо жизнь и Вселенную своими ненасытными желаниями, не тормошить бесконечно близких в попытках чего-то от них получить.
Так отчётливо и остро проступает ощущение, что каждый пришёл сюда со своей отдельной историей, не отменяющей любви, привязанности и близости, но и не дающей никого впустить в свою маленькую отдельность даже тогда, когда очень этого хочется.
И вот бережность к этой отдельности, как к своей, так и к чужой, может многое переиначить, многое заставить пересмотреть, ко многому дать отнестись по-иному...
Не нужны становятся универсальные отмычки, прописные хитрости, подбирающиеся к людям всё за тем же: приручить их, подчинить, навязать им то, чего они не хотят брать добровольно.
Собственно, добровольность и становится главным маркером любого взаимодействия: нет ценности у того, что приходится выжимать, выбивать, выпрашивать.
Есть ценность честных совпадений, честного интереса друг к другу, честного обмена и честных чувств, ни одно из которых нет нужды имитировать.
И есть потребность жить, доверяя себе, а не тому, что считается актуальным, модным, правильным.
Просто жить.
Надо же, сколько мыслей...
А всего-то дождь.
Лиля Град
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
Сейчас люблю ещё больше.
Прячусь в таких днях, отогреваюсь, останавливаюсь, радуясь, что неугомонный когда-то внутренний "торопильщик", давно свернул свои бесполезные происки пристыдить меня за отказ браться за всё сразу, вечно куда-то бежать и верить, будто вот точно нигде без меня не обойдутся.
Посреди дождя, под нависшими серыми облаками и промокшими деревьями, мне очень хорошо отчего-то думается об ином удовольствии жить: не вгрызаться жадно в каждый день, не одолевать напористо жизнь и Вселенную своими ненасытными желаниями, не тормошить бесконечно близких в попытках чего-то от них получить.
Так отчётливо и остро проступает ощущение, что каждый пришёл сюда со своей отдельной историей, не отменяющей любви, привязанности и близости, но и не дающей никого впустить в свою маленькую отдельность даже тогда, когда очень этого хочется.
И вот бережность к этой отдельности, как к своей, так и к чужой, может многое переиначить, многое заставить пересмотреть, ко многому дать отнестись по-иному...
Не нужны становятся универсальные отмычки, прописные хитрости, подбирающиеся к людям всё за тем же: приручить их, подчинить, навязать им то, чего они не хотят брать добровольно.
Собственно, добровольность и становится главным маркером любого взаимодействия: нет ценности у того, что приходится выжимать, выбивать, выпрашивать.
Есть ценность честных совпадений, честного интереса друг к другу, честного обмена и честных чувств, ни одно из которых нет нужды имитировать.
И есть потребность жить, доверяя себе, а не тому, что считается актуальным, модным, правильным.
Просто жить.
Надо же, сколько мыслей...
А всего-то дождь.
Лиля Град
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
Потребность жить дальше, осознавая при этом, что живёшь - очень взрослая работа с собственным мышлением, уже умеющим признавать непроглядную порой темноту внутри, самые болезненные состояния и свою выброшенность в жизнь без наличия неопрокидываемых гарантий на счастье.
И речь не об отсутствии желания жить, а о честности признать, что даже условное благополучие и отсутствие реальных поводов для отчаяния не освобождают человека от ощутимых спадов, от утраты согласия с собой, от самых разных переживаний, что в короткое время могут опустошить и привести к искажённому восприятию действительности.
Это не патология. Это естественно. Такова природа человека.
С годами, когда беспощадная эксплуатация щедрой молодости уже не даёт мгновенного восстановления и готовности пофигистично забивать на всё, мы начинаем особенно нуждаться в той поддерживающей личной силе, которая отличается от любой внешней поддержки.
И силу эту нам никто не подарит, кроме нас самих.
Она идёт через мысли, через тело, через образ жизни, через выбор.
Как бы это ни прозвучало, но нам приходится доказывать своей психике, что мы и вправду хотим жить. Полноценно жить.
Доказывать своим мировоззрением, своими отношениями с собой, с другими, с миром в целом.
И если в нас оказывается много безвольной сдачи себя любым обстоятельствам, много допуска превратить себя в штатную жертву, много самосаботажа и отказа заботиться о себе, много неуважения к собственным потребностям, много внешних ожиданий, много страха перед взрослой ответственностью и много насилия над собой, то и жизнь неизменно превратится в поле, которое выращивает один и тот же хиреющий урожай.
Урожай хронического несчастья, урожай вечно слабой позиции, урожай бедности, не только материальной...
Человек хрупок, но не слаб той слабостью, которая не позволила бы ему отстоять себя у своих же собственных заблуждений, у неспособности научиться самостоятельно тому, чему не научили в своё время, у самого дурацкого повторяющегося сценария...
Именно для этого ему и нужна хорошо сформированная потребность жить дальше даже тогда, когда ценность этого процесса сильно проседает в банке своих личных провалов.
Лиля Град
Музыка • Слова • Источник
@lilyagradreposts
И речь не об отсутствии желания жить, а о честности признать, что даже условное благополучие и отсутствие реальных поводов для отчаяния не освобождают человека от ощутимых спадов, от утраты согласия с собой, от самых разных переживаний, что в короткое время могут опустошить и привести к искажённому восприятию действительности.
Это не патология. Это естественно. Такова природа человека.
С годами, когда беспощадная эксплуатация щедрой молодости уже не даёт мгновенного восстановления и готовности пофигистично забивать на всё, мы начинаем особенно нуждаться в той поддерживающей личной силе, которая отличается от любой внешней поддержки.
И силу эту нам никто не подарит, кроме нас самих.
Она идёт через мысли, через тело, через образ жизни, через выбор.
Как бы это ни прозвучало, но нам приходится доказывать своей психике, что мы и вправду хотим жить. Полноценно жить.
Доказывать своим мировоззрением, своими отношениями с собой, с другими, с миром в целом.
И если в нас оказывается много безвольной сдачи себя любым обстоятельствам, много допуска превратить себя в штатную жертву, много самосаботажа и отказа заботиться о себе, много неуважения к собственным потребностям, много внешних ожиданий, много страха перед взрослой ответственностью и много насилия над собой, то и жизнь неизменно превратится в поле, которое выращивает один и тот же хиреющий урожай.
Урожай хронического несчастья, урожай вечно слабой позиции, урожай бедности, не только материальной...
Человек хрупок, но не слаб той слабостью, которая не позволила бы ему отстоять себя у своих же собственных заблуждений, у неспособности научиться самостоятельно тому, чему не научили в своё время, у самого дурацкого повторяющегося сценария...
Именно для этого ему и нужна хорошо сформированная потребность жить дальше даже тогда, когда ценность этого процесса сильно проседает в банке своих личных провалов.
Лиля Град
Музыка • Слова • Источник
@lilyagradreposts
Люди с устойчивой детской позицией очень любят автоматически перегружать на близких все свои отрицательные состояния, вовлекать их в ответственность за них, настойчиво вменять вину за своё недовольство и неудовлетворённость даже теми вещами, которые априори зависят лишь от них самих.
Они наполняют общую атмосферу своими "непережёванными" чувствами, искусственно повышают эмоциональный градус, спекулируют своими милостями и знатно подсаживаются на те дутые преимущества, которые можно извлечь из самых древних манипуляций.
Если у тех, кто рядом, всё в порядке с границами и способностью точно определять степень своей возможной вины или её полного отсутствия, то "детям" становится нечего ловить, и они встают перед выбором: или снять свои надоевшие всем "подгузники", или срочно искать новых "родителей", которым за радость станут и сами подгузники, и всё то, из-за чего их приходится часто менять.
Таких тоже немало на самом деле, и у них своя проблема: увереннее чувствовать себя только рядом с теми, кто легко отдаёт им себя в дети, не претендуя на взрослые позиции.
А если нет, то грустный сценарий продолжится, искажая не только отношения до однотипного спектакля с заранее прописанными ролями, но и каждого их участника.
Многие путают вечное детство с той прекрасной детской частью взрослых людей, которую именуют внутренним ребёнком, и которая позволяет попадать периодически в умилительное и радостное состояние, сохраняющее в человеке всё лучшее от весёлого и нежного дитя.
Увы, вечное детство, как правило, сохраняет и постоянно транслирует худшее: стремление всё получать через капризы, надутые губы, топанье ножками, обиды; неумение распознавать и проживать свои чувства; неспособность на прямой и равный диалог; потребность хитрить и ябедничать, никогда ни за что не отвечая.
И если у ребёнка всё это - естественный для его возраста набор инструментов взаимодействия, то у взрослого - тотальная остановка в психологическом развитии и невыход на взрослый уровень.
Да, кому-то так подходит.
И кому-то подходят те, кому так подходит.
И тут без вопросов.
Но всё чаще наоборот: вопросы растут в геометрической прогрессии с каждым днём нарастающего взаимного раздражения и невозможности выбраться из плохой игры, в которой никто не получает того, в чём действительно нуждается.
Лиля Град
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
Они наполняют общую атмосферу своими "непережёванными" чувствами, искусственно повышают эмоциональный градус, спекулируют своими милостями и знатно подсаживаются на те дутые преимущества, которые можно извлечь из самых древних манипуляций.
Если у тех, кто рядом, всё в порядке с границами и способностью точно определять степень своей возможной вины или её полного отсутствия, то "детям" становится нечего ловить, и они встают перед выбором: или снять свои надоевшие всем "подгузники", или срочно искать новых "родителей", которым за радость станут и сами подгузники, и всё то, из-за чего их приходится часто менять.
Таких тоже немало на самом деле, и у них своя проблема: увереннее чувствовать себя только рядом с теми, кто легко отдаёт им себя в дети, не претендуя на взрослые позиции.
А если нет, то грустный сценарий продолжится, искажая не только отношения до однотипного спектакля с заранее прописанными ролями, но и каждого их участника.
Многие путают вечное детство с той прекрасной детской частью взрослых людей, которую именуют внутренним ребёнком, и которая позволяет попадать периодически в умилительное и радостное состояние, сохраняющее в человеке всё лучшее от весёлого и нежного дитя.
Увы, вечное детство, как правило, сохраняет и постоянно транслирует худшее: стремление всё получать через капризы, надутые губы, топанье ножками, обиды; неумение распознавать и проживать свои чувства; неспособность на прямой и равный диалог; потребность хитрить и ябедничать, никогда ни за что не отвечая.
И если у ребёнка всё это - естественный для его возраста набор инструментов взаимодействия, то у взрослого - тотальная остановка в психологическом развитии и невыход на взрослый уровень.
Да, кому-то так подходит.
И кому-то подходят те, кому так подходит.
И тут без вопросов.
Но всё чаще наоборот: вопросы растут в геометрической прогрессии с каждым днём нарастающего взаимного раздражения и невозможности выбраться из плохой игры, в которой никто не получает того, в чём действительно нуждается.
Лиля Град
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
Уверенности точно нет там, где её предлагают изображать на уровне имиджа, тщательно маскирующего наши шероховатости или отсутствие чего-то.
Но её много в способности обнаруживать и предъявлять себя в живом и настоящем...
В сомнении, в невозможности всему и всегда соответствовать, в ненахождении мгновенных ответов и решений, в отличиях от массовых мнений...и вообще в праве на себя, а не на свой отлакированный аватар.
Но всё это становится доступным не тогда, когда мы очень этого хотим, а когда лучше всего себя знаем и выдерживаем, и когда мы не ищем себе оценок в чужих глазах, научившись здраво воспринимать себя.
Уверенность вообще не про бытовую наглость, с которой её часто путают, не про хроническую похвальбу и не про вечное противопоставление себя другим не в их пользу, а про храбрость принять свою данность не только на уровне неоспоримых достоинств, но и на уровне хорошего контакта с неизбежной тенью...
И это захватывающий процесс на самом деле!
А главное - честный.
Лиля Град
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
Но её много в способности обнаруживать и предъявлять себя в живом и настоящем...
В сомнении, в невозможности всему и всегда соответствовать, в ненахождении мгновенных ответов и решений, в отличиях от массовых мнений...и вообще в праве на себя, а не на свой отлакированный аватар.
Но всё это становится доступным не тогда, когда мы очень этого хотим, а когда лучше всего себя знаем и выдерживаем, и когда мы не ищем себе оценок в чужих глазах, научившись здраво воспринимать себя.
Уверенность вообще не про бытовую наглость, с которой её часто путают, не про хроническую похвальбу и не про вечное противопоставление себя другим не в их пользу, а про храбрость принять свою данность не только на уровне неоспоримых достоинств, но и на уровне хорошего контакта с неизбежной тенью...
И это захватывающий процесс на самом деле!
А главное - честный.
Лиля Град
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
Возвращаясь к своему вчерашнему тексту про человеческий выбор до бесконечности продлевать своё детство за счёт тех, кто готов брать на себя родительские роли, хочу дополнить его последними наблюдениями, полученными из анализа достаточно большого количества реакций.
Так вот, большинство тех, кто, не знаю, осознанно или нет, но протранслировал детскую позицию, ушли в по-разному упакованное (иногда очень тонко и красиво!), но прямое стыжение людей с развитыми личными границами, не желающими обслуживать их интересы, мало что получая взамен.
Ни одного вопроса к себе лично. Ни одного. Что, собственно, и требовалось доказать...
Никто даже рассуждать не стал о том, что такое развитые личные границы, и что люди, которые обладают ими, на самом деле не отвергают своих избранников-детей, но умеют ясно обозначить и свои потребности, разделить взрослые обязательства и ответственность, обозначить очевидные перегибы в запросах, сказать нет, предложить более здоровые формы взаимодействия...и ещё много чего.
Но, увы, "детям" всё это оказалось неинтересно. Эгоцентричная тревога, возникающая там, где речь заходит о необходимости перемен, в которые надо вложиться лично, замыкает людей исключительно на себе, позволяя им думать только о том, как и дальше получать своё заученными способами, ничего, кроме беспомощного присутствия, не предлагая.
И поэтому, все их предложения упёрлись опять же во внешние ожидания: к ним должны относиться береженее и снисходительнее, а не думать о каких-то там модных границах, им должны терпеливо всё объяснять и ничего от них не требовать, им не должно быть дискомфортно, им многое должно проститься только за то, что их реальное детство не включило в себя полного комплекта обязательных детских преимуществ.
Внутрь себя, как и всегда, ничего.
Нет, вечные дети - не продуманные злодеи, не обладающие никакими достоинствами: каждый человек - отдельная Вселенная, состоящая из самых разных пазлов.
Но это люди, в которых доминирует часто автоматически продлевающая себя потребность жить прекрасную жизнь в искусственном мире, игнорирующем мир реальный.
Но вот только создать и поддерживать этот мир на плаву должен кто-то другой.
И ладно, если бы данный сценарий затрагивал только двоих людей, добровольно в него вошедших на полярных ролях, но он втягивает в себя и детей, которые начинают получать искажённую картину взрослого опыта, а то и становиться созависимыми исполнителями самых разных запросов своего родителя-ребёнка.
Умиление взрослой детсткостью в таком случае быстро улетучивается, заставляя о многом задуматься.
Начать можно с мысли о том, почему быть ребёнком кажется более притягательным и безопасным? на самом ли деле это так? или это больше иллюзии, которые родились тогда, когда какие-то обстоятельства или люди заставили испытать растерянность перед жизнью и потребность спрятаться?
А потом наращивать понемногу тот опыт, который позволит раскупоривать в себе ранее не использованные механизмы достижения, удивляясь, как многое можно сделать самостоятельно, и как это классно, когда не кидаешься мгновенно на ручки, которые и готовы подержать...но вот только устали очень, и им бы самим что-то получить от того, кого они так долго укачивали.
Лиля Град
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
Так вот, большинство тех, кто, не знаю, осознанно или нет, но протранслировал детскую позицию, ушли в по-разному упакованное (иногда очень тонко и красиво!), но прямое стыжение людей с развитыми личными границами, не желающими обслуживать их интересы, мало что получая взамен.
Ни одного вопроса к себе лично. Ни одного. Что, собственно, и требовалось доказать...
Никто даже рассуждать не стал о том, что такое развитые личные границы, и что люди, которые обладают ими, на самом деле не отвергают своих избранников-детей, но умеют ясно обозначить и свои потребности, разделить взрослые обязательства и ответственность, обозначить очевидные перегибы в запросах, сказать нет, предложить более здоровые формы взаимодействия...и ещё много чего.
Но, увы, "детям" всё это оказалось неинтересно. Эгоцентричная тревога, возникающая там, где речь заходит о необходимости перемен, в которые надо вложиться лично, замыкает людей исключительно на себе, позволяя им думать только о том, как и дальше получать своё заученными способами, ничего, кроме беспомощного присутствия, не предлагая.
И поэтому, все их предложения упёрлись опять же во внешние ожидания: к ним должны относиться береженее и снисходительнее, а не думать о каких-то там модных границах, им должны терпеливо всё объяснять и ничего от них не требовать, им не должно быть дискомфортно, им многое должно проститься только за то, что их реальное детство не включило в себя полного комплекта обязательных детских преимуществ.
Внутрь себя, как и всегда, ничего.
Нет, вечные дети - не продуманные злодеи, не обладающие никакими достоинствами: каждый человек - отдельная Вселенная, состоящая из самых разных пазлов.
Но это люди, в которых доминирует часто автоматически продлевающая себя потребность жить прекрасную жизнь в искусственном мире, игнорирующем мир реальный.
Но вот только создать и поддерживать этот мир на плаву должен кто-то другой.
И ладно, если бы данный сценарий затрагивал только двоих людей, добровольно в него вошедших на полярных ролях, но он втягивает в себя и детей, которые начинают получать искажённую картину взрослого опыта, а то и становиться созависимыми исполнителями самых разных запросов своего родителя-ребёнка.
Умиление взрослой детсткостью в таком случае быстро улетучивается, заставляя о многом задуматься.
Начать можно с мысли о том, почему быть ребёнком кажется более притягательным и безопасным? на самом ли деле это так? или это больше иллюзии, которые родились тогда, когда какие-то обстоятельства или люди заставили испытать растерянность перед жизнью и потребность спрятаться?
А потом наращивать понемногу тот опыт, который позволит раскупоривать в себе ранее не использованные механизмы достижения, удивляясь, как многое можно сделать самостоятельно, и как это классно, когда не кидаешься мгновенно на ручки, которые и готовы подержать...но вот только устали очень, и им бы самим что-то получить от того, кого они так долго укачивали.
Лиля Град
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
Чем искреннее принятие, тем меньше желания злоупотреблять им.
Правда, действительно искреннего не так много, как неискреннего, в котором замалчивают важное, пока боятся потерять или не получить желаемого, а потом, насобирав коллекцию неозвученной неудовлетворённости, выгружают её в таком перебродившем виде, что ничего, кроме разложившегося до шипящей ненависти яда не остаётся...
Принятие не равно поверхностному, никогда не идущему в глубину, потаканию чему угодно, трусливому запрету на правду, мучительному всепрощению, вырастающему из страха и стыда за собственную недостойность любви, неизбежно возникающему там, где много неисцелённых комплексов и травм.
В основе принятия лежит ощутимое чувство к человеку, не снабжённое фантазиями о нём, приукрашиванием, желанием приписать ему те черты, о наличии которых ничего неизвестно, а потом громко разочароваться и считать себя обманутым.
Чувство, подлинность которого проверяется способностью узнавать ту живую реальность, которую человек являет собой, своим способом жить, своими обнаруженными ценностями, своим жизненным выбором.
Здесь не обойтись "основным инстинктом", или, как минимум, не переоценивать его значимости, равно как и не обойтись игрой во всегда хороших и правильных, избегающих любого конфликта, любого объяснения, любой тёмной точки на искусственно созданной белизне.
Здесь всё значительно тоньше, глубже, взрослее.
Здесь неисчерпаемость индивидуальности, здесь, как это ни странно, но та красота состояний, в которых человек честно проживает и своё страдание, и своё отчаяние, и свои потери, и свою боль, и своё одиночество - принятие идёт через выбор не отворачиваться, сострадать, разделять, быть на одном поле.
Именно такое принятие не хочется эксплуатировать, причиняя осознанно боль, но зная при этом, что всё равно смолчат или простят.
Я думаю, что принятие, как и любовь, бывает только взаимным. В одностороннем варианте это больше самообман, отчаяние оплатить жертвой всё то, что человек не хочет дать.
Но жертвы никогда и ничего не оплачивают, кроме самих себя.
И принятие не оплачивает.
Оно дарит одну из самых сильных вещей на свете - желание любить, не достругивая живую душу до личного Буратино.
Лиля Град
Музыка • Слова • Источник
@lilyagradreposts
Правда, действительно искреннего не так много, как неискреннего, в котором замалчивают важное, пока боятся потерять или не получить желаемого, а потом, насобирав коллекцию неозвученной неудовлетворённости, выгружают её в таком перебродившем виде, что ничего, кроме разложившегося до шипящей ненависти яда не остаётся...
Принятие не равно поверхностному, никогда не идущему в глубину, потаканию чему угодно, трусливому запрету на правду, мучительному всепрощению, вырастающему из страха и стыда за собственную недостойность любви, неизбежно возникающему там, где много неисцелённых комплексов и травм.
В основе принятия лежит ощутимое чувство к человеку, не снабжённое фантазиями о нём, приукрашиванием, желанием приписать ему те черты, о наличии которых ничего неизвестно, а потом громко разочароваться и считать себя обманутым.
Чувство, подлинность которого проверяется способностью узнавать ту живую реальность, которую человек являет собой, своим способом жить, своими обнаруженными ценностями, своим жизненным выбором.
Здесь не обойтись "основным инстинктом", или, как минимум, не переоценивать его значимости, равно как и не обойтись игрой во всегда хороших и правильных, избегающих любого конфликта, любого объяснения, любой тёмной точки на искусственно созданной белизне.
Здесь всё значительно тоньше, глубже, взрослее.
Здесь неисчерпаемость индивидуальности, здесь, как это ни странно, но та красота состояний, в которых человек честно проживает и своё страдание, и своё отчаяние, и свои потери, и свою боль, и своё одиночество - принятие идёт через выбор не отворачиваться, сострадать, разделять, быть на одном поле.
Именно такое принятие не хочется эксплуатировать, причиняя осознанно боль, но зная при этом, что всё равно смолчат или простят.
Я думаю, что принятие, как и любовь, бывает только взаимным. В одностороннем варианте это больше самообман, отчаяние оплатить жертвой всё то, что человек не хочет дать.
Но жертвы никогда и ничего не оплачивают, кроме самих себя.
И принятие не оплачивает.
Оно дарит одну из самых сильных вещей на свете - желание любить, не достругивая живую душу до личного Буратино.
Лиля Град
Музыка • Слова • Источник
@lilyagradreposts
Модные точки роста можно отыскать повсюду хотя бы потому, что не знаем мы всегда больше, чем знаем: узнавай, и расти на здоровье.
А вот точек покоя, освобождающего от страха не вырасти, не состояться, не оправдать своих и чужих ожиданий, не изведать всего желанного, не соответствовать всё возрастающим критериям внешних оценок - ищи-свищи...
Но так необходимы становятся со временем и этот покой, и это освобождение, что никакие амбиции и радости побед не в силах перекрыть порой их недостаточность или полное отсутствие.
А вообще, всё связано между собой: если получается дорасти до преодоления собственной гордыни, до возможности вовремя останавливаться без попыток заграбастать всё на свете, до знания своей личной меры и пусть условной, но золотой середины, то и баланс между активностью и замедлением тоже становится более доступным.
Покой - это не равнодушие и не тотальное угасание интереса.
Это особенный ритм жизни, настроенный на взрослую избирательность, уходящую от ненасытности и от жадных желаний хоть надкусить, но не пройти мимо...
Именно в таком ритме ослабевает зависимость от неисполненного, неполученного, недостигнутого.
И наоборот, нарастает способность исполнять, получать и достигать лишь то, что нам по-настоящему нужно, а не то, за чем бежит раскочегаренная рекламой, модой и тщеславием ранняя молодость.
Приходить к подлинно своему лучше всего через покой и свободу.
Но и это тоже исключительно личный выбор.
Лиля Град
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
А вот точек покоя, освобождающего от страха не вырасти, не состояться, не оправдать своих и чужих ожиданий, не изведать всего желанного, не соответствовать всё возрастающим критериям внешних оценок - ищи-свищи...
Но так необходимы становятся со временем и этот покой, и это освобождение, что никакие амбиции и радости побед не в силах перекрыть порой их недостаточность или полное отсутствие.
А вообще, всё связано между собой: если получается дорасти до преодоления собственной гордыни, до возможности вовремя останавливаться без попыток заграбастать всё на свете, до знания своей личной меры и пусть условной, но золотой середины, то и баланс между активностью и замедлением тоже становится более доступным.
Покой - это не равнодушие и не тотальное угасание интереса.
Это особенный ритм жизни, настроенный на взрослую избирательность, уходящую от ненасытности и от жадных желаний хоть надкусить, но не пройти мимо...
Именно в таком ритме ослабевает зависимость от неисполненного, неполученного, недостигнутого.
И наоборот, нарастает способность исполнять, получать и достигать лишь то, что нам по-настоящему нужно, а не то, за чем бежит раскочегаренная рекламой, модой и тщеславием ранняя молодость.
Приходить к подлинно своему лучше всего через покой и свободу.
Но и это тоже исключительно личный выбор.
Лиля Град
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
Неисцелённые травмы могут притупиться в осознаваемой человеком боли, но на глубинном уровне они всё равно цепко держат его, руководя практически каждым шагом, выбором, поступком...
Восприятие идёт через поломанные фильтры, искажая реальность до невозможности видеть многие вещи такими, каковы они на самом деле.
Глухое недоверие, страх, а иногда и откровенная злоба, заставляющая отчаянно защищаться на опережение, рычать и набрасываться, возникают там, где нет на самом деле никакого повода, а очевидный обман, обольщение, лишь слегка завуалированная жестокость, холод и принуждение к чужой воле кажутся безопасными и притягательными.
Напряжение редко когда спадает, изводя мнительностью, тревожным ожиданием больших и малых катастроф, внезапным засасыванием в воронку оглушительных триггеров, отслеживанием малейших на себя реакций, скрупулёзным поиском подвоха и повсеместных врагов, почти магическим мышлением, наделяющим особым смыслом любую бессмыслицу.
Человеку трудно с собой, а значит, нелегко и с другими. Он неизменно выбирает тех, о кого снова и снова ударяется, презирая и отторгая тех, кто откликается теплом и принятием.
В его жизни часто вьюжит колючей тоской, нестерпимыми приступами безысходного одиночества, стыдной яростью, от которой он и сам хотел бы укрыться, но некуда...
Его титанически сложно полюбить, не уйти в раздражение ото всех колючек, что из него торчат, задевая за живое, не брать в расчёт защитного злословия, утомительного хвастовства, которым он латает огромные прорехи внутри и маскирует ненависть к себе.
Но всё, в чём он нуждается, это любовь.
И исцеление.
Одно без другого невозможно.
Лиля Град
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
Восприятие идёт через поломанные фильтры, искажая реальность до невозможности видеть многие вещи такими, каковы они на самом деле.
Глухое недоверие, страх, а иногда и откровенная злоба, заставляющая отчаянно защищаться на опережение, рычать и набрасываться, возникают там, где нет на самом деле никакого повода, а очевидный обман, обольщение, лишь слегка завуалированная жестокость, холод и принуждение к чужой воле кажутся безопасными и притягательными.
Напряжение редко когда спадает, изводя мнительностью, тревожным ожиданием больших и малых катастроф, внезапным засасыванием в воронку оглушительных триггеров, отслеживанием малейших на себя реакций, скрупулёзным поиском подвоха и повсеместных врагов, почти магическим мышлением, наделяющим особым смыслом любую бессмыслицу.
Человеку трудно с собой, а значит, нелегко и с другими. Он неизменно выбирает тех, о кого снова и снова ударяется, презирая и отторгая тех, кто откликается теплом и принятием.
В его жизни часто вьюжит колючей тоской, нестерпимыми приступами безысходного одиночества, стыдной яростью, от которой он и сам хотел бы укрыться, но некуда...
Его титанически сложно полюбить, не уйти в раздражение ото всех колючек, что из него торчат, задевая за живое, не брать в расчёт защитного злословия, утомительного хвастовства, которым он латает огромные прорехи внутри и маскирует ненависть к себе.
Но всё, в чём он нуждается, это любовь.
И исцеление.
Одно без другого невозможно.
Лиля Град
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
Мне нравится холод этого мая...хотя, какой холод?
Строгая прохлада, врывающаяся в лёгкие настолько трезвым воздухом, что от него парадоксально пьянеешь.
Задиристый ветер. Всё чего-то отмывающие дожди. Сумасшедшая коллаборация разнокалиберных облаков на низком небе.
И невозможность отвести взгляд от поздних уже закатов.
Прекрасно.
Смотришь, и отступает куда-то суета, снижается градус интереса к тому, что давно его не заслуживает, крепнет та связь с жизнью, которую ни за что нельзя отдавать на откуп сильным эмоциям, вымогаемым насильно.
Нащупываешь внутри самое живое, а потом наращиваешь на него свои собственные противоядия от того, что поставляет круглосуточную боль, отбирает и без того колченогую давно устойчивость, блокирует такую естественную для человека веру в будущее, в возможность продолжать...
Хочется уйти от крайностей, которые или жалки, или оголтело жестоки, потому что или пестуют жертву внутри, уже на всё готовую, или превращают в циничное обозлённое чудовище, смакующее свои упаднические вердикты даже непоругаемому.
Человечность выживает где-то посредине.
Вот туда хоть ползком, хоть тихим шагом, хоть не отпущенными на самовыгул мыслями.
Холодный май всё равно идёт к лету.
Лиля Град
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
Строгая прохлада, врывающаяся в лёгкие настолько трезвым воздухом, что от него парадоксально пьянеешь.
Задиристый ветер. Всё чего-то отмывающие дожди. Сумасшедшая коллаборация разнокалиберных облаков на низком небе.
И невозможность отвести взгляд от поздних уже закатов.
Прекрасно.
Смотришь, и отступает куда-то суета, снижается градус интереса к тому, что давно его не заслуживает, крепнет та связь с жизнью, которую ни за что нельзя отдавать на откуп сильным эмоциям, вымогаемым насильно.
Нащупываешь внутри самое живое, а потом наращиваешь на него свои собственные противоядия от того, что поставляет круглосуточную боль, отбирает и без того колченогую давно устойчивость, блокирует такую естественную для человека веру в будущее, в возможность продолжать...
Хочется уйти от крайностей, которые или жалки, или оголтело жестоки, потому что или пестуют жертву внутри, уже на всё готовую, или превращают в циничное обозлённое чудовище, смакующее свои упаднические вердикты даже непоругаемому.
Человечность выживает где-то посредине.
Вот туда хоть ползком, хоть тихим шагом, хоть не отпущенными на самовыгул мыслями.
Холодный май всё равно идёт к лету.
Лиля Град
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
Если начать анализировать НЕ политическое содержимое происходящих событий, а исключительно ФОРМУ самых распространённых реакций на них, то откроется глубинный психологический подтекст: людям катастрофически не хватает близости и согретости...
Обыкновенной, человеческой, домашней.
Той, в которой каждый кому-то важен и нужен, каждый принят и каждый понят, каждый соединён с кем-то нитями общности и единомыслия, каждый услышан и каждый имеет право голоса.
Когда я, пусть и навскидку, просматриваю комментарии в сети, то даже за самыми агрессивными и откровенно заказными потоками оскорблений вижу то же самое, что вижу в насквозь промёрзших на бытовом морозе созависимых людях, которые вроде бы и живут в семье, но никому в ней нет до них никакого дела.
В семье, где каждая попытка нормально пообщаться превращается в новый тупик из очередного скандала.
В семье, где обидеться и затеять изматывающую манипуляцию игнором значительно легче, чем разобраться и пойти на добрый диалог.
В семье, где ни у кого нет ни к кому искреннего уважения, но есть страх перед сильным и неумение противостоять манипуляциям контролирующего.
В семье, где начисто отсутствует равноценность, но до дыр затёртые роли треугольника Карпмана проигрываются попеременно всеми её членами, и где жертва на самом деле ничуть не лучше преследователя, а спасатель никого не спасает.
Вот, кстати, почему в комментаторах так легко разглядеть "преследователей", что громче всех кричат, перебивают, встряют в чужой разговор, опускаются до низких сплетен и адски обвиняют на опережение;
"жертв", которые отчаянно стыдят, навязчиво доказывают, спекулируют своей разочарованностью, морализаторски увещевают и неизменно виноватят;
"спасателей", высасывающих из пальца несуществующий позитив и довольно жалко делающих вид, будто всё нормально.
Конструктивных диалогов, участники которых не испытывают потребности унижать и оскорблять даже при полярных точках зрения, в разы меньше.
Меньше, потому что это прерогатива людей с перекрытыми личными дефицитами, с реализованной значимостью и с наличием тех, кто принимает их со всеми несовершенствами...то есть, любит.
Профессионально наблюдая за форматами сетевого взаимодействия, я понимаю, что многие сейчас попали в известную психологическую ловушку того иллюзорного сближения, которое возникает там, где определённое количество людей объединяются против общего врага.
Происходит своего рода компенсация, когда по отдельности никто никому не интересен, но сладкая мысль, что все заодно, позволяет испытать почти те же чувства, что испытывают там, где никому не надо доказывать своё право быть принятым.
Недавно услышала, как одна женщина рассказывала, что почти половину суток сидит в комментариях у разных блогеров и часами "воспитывает" тех, кто в ощутимом меньшинстве, но ей нисколько не жаль времени, потому что только там она...как в семье, где её поддерживают и встают на её защиту.
Пусть виртуально, пусть иллюзорно, но в реальности нет и этого...
Ещё раз повторю: я не затрагиваю политический аспект происходящего, потому что и раньше наблюдала подобное там, где кого-то, например, начинали травить, и очень скоро оказывалось, что к травле молниеносно начинали присоединяться даже те, кто понятия не имел, кого и за что травят, но вот иллюзия той же общности манила и давала выдохнуть.
А вывод прост и горек: при всей помпезности семимильно развивающейся цивилизации и воздвигнутых на высочайший пьедестал идолов успешности, неисчислимого богатства, жажды власти и нечеловеческой красоты, самым большим дефицитом, беспощадно растаптываемым на больших скоростях, оказалась всё та же Любовь, всё та же Нежность, всё та же Близость, всё та же Человечность, без которых мы просто звереем.
И, возможно, я мечтаю о несбыточном, но я мечтаю о том времени, когда мы все будем видеть друг в друге просто людей, достаточно согретых, и достаточно любимых для того, чтобы перестать ненавидеть друг друга.
Независимо от наших несовпадений.
Лиля Град
2022
Музыка • Источник
@lilyagradreposts
Обыкновенной, человеческой, домашней.
Той, в которой каждый кому-то важен и нужен, каждый принят и каждый понят, каждый соединён с кем-то нитями общности и единомыслия, каждый услышан и каждый имеет право голоса.
Когда я, пусть и навскидку, просматриваю комментарии в сети, то даже за самыми агрессивными и откровенно заказными потоками оскорблений вижу то же самое, что вижу в насквозь промёрзших на бытовом морозе созависимых людях, которые вроде бы и живут в семье, но никому в ней нет до них никакого дела.
В семье, где каждая попытка нормально пообщаться превращается в новый тупик из очередного скандала.
В семье, где обидеться и затеять изматывающую манипуляцию игнором значительно легче, чем разобраться и пойти на добрый диалог.
В семье, где ни у кого нет ни к кому искреннего уважения, но есть страх перед сильным и неумение противостоять манипуляциям контролирующего.
В семье, где начисто отсутствует равноценность, но до дыр затёртые роли треугольника Карпмана проигрываются попеременно всеми её членами, и где жертва на самом деле ничуть не лучше преследователя, а спасатель никого не спасает.
Вот, кстати, почему в комментаторах так легко разглядеть "преследователей", что громче всех кричат, перебивают, встряют в чужой разговор, опускаются до низких сплетен и адски обвиняют на опережение;
"жертв", которые отчаянно стыдят, навязчиво доказывают, спекулируют своей разочарованностью, морализаторски увещевают и неизменно виноватят;
"спасателей", высасывающих из пальца несуществующий позитив и довольно жалко делающих вид, будто всё нормально.
Конструктивных диалогов, участники которых не испытывают потребности унижать и оскорблять даже при полярных точках зрения, в разы меньше.
Меньше, потому что это прерогатива людей с перекрытыми личными дефицитами, с реализованной значимостью и с наличием тех, кто принимает их со всеми несовершенствами...то есть, любит.
Профессионально наблюдая за форматами сетевого взаимодействия, я понимаю, что многие сейчас попали в известную психологическую ловушку того иллюзорного сближения, которое возникает там, где определённое количество людей объединяются против общего врага.
Происходит своего рода компенсация, когда по отдельности никто никому не интересен, но сладкая мысль, что все заодно, позволяет испытать почти те же чувства, что испытывают там, где никому не надо доказывать своё право быть принятым.
Недавно услышала, как одна женщина рассказывала, что почти половину суток сидит в комментариях у разных блогеров и часами "воспитывает" тех, кто в ощутимом меньшинстве, но ей нисколько не жаль времени, потому что только там она...как в семье, где её поддерживают и встают на её защиту.
Пусть виртуально, пусть иллюзорно, но в реальности нет и этого...
Ещё раз повторю: я не затрагиваю политический аспект происходящего, потому что и раньше наблюдала подобное там, где кого-то, например, начинали травить, и очень скоро оказывалось, что к травле молниеносно начинали присоединяться даже те, кто понятия не имел, кого и за что травят, но вот иллюзия той же общности манила и давала выдохнуть.
А вывод прост и горек: при всей помпезности семимильно развивающейся цивилизации и воздвигнутых на высочайший пьедестал идолов успешности, неисчислимого богатства, жажды власти и нечеловеческой красоты, самым большим дефицитом, беспощадно растаптываемым на больших скоростях, оказалась всё та же Любовь, всё та же Нежность, всё та же Близость, всё та же Человечность, без которых мы просто звереем.
И, возможно, я мечтаю о несбыточном, но я мечтаю о том времени, когда мы все будем видеть друг в друге просто людей, достаточно согретых, и достаточно любимых для того, чтобы перестать ненавидеть друг друга.
Независимо от наших несовпадений.
Лиля Град
2022
Музыка • Источник
@lilyagradreposts