Доброе утро !💚
Вот такие веселые глазки и милая улыбочка 😌приветствуют сегодня меня с воскресным днем. День удался , настроение вау, делюсь с вами мои дорогие !

А как ваши выходные проходят ?✖️,можно фоточки покидать ,порадуемся вместе

♥️♥️♥️♥️♥️♥️❤️

Сегодня поговорим на тему современных трендов в коучинге

Современные тренды в коучинге характеризуются растущим вниманием к интеграции технологий, в том числе с использованием искусственного интеллекта, узкой специализации, повышению эффективности, а также к работе с эмоциональным интеллектом и ментальным здоровьем.

Основные тренды в коучинге:
▪️Стремление коучей к узкой специализации (прим.: карьерный/бизнес коучинг, executive-коучинг, лайф коучинг, академический коучинг и профориентация)
▪️Повышается значимость измерения и демонстрации результатов коучинга, в том числе с использованием цифровых инструментов и метрик
▪️Внедрение искусственного интеллекта и других инноваций, предлагая более персонализированные инструменты
▪️Гибридный формат сессий онлайн и оффлайн, обеспечивая гибкость и доступность для клиентов
▪️Тренд на развитие эмоционального интеллекта, преодоление внутренних травм и повышение самооценки
▪️Развитие лидерских качеств, навыков управления и принятия решений
▪️Использование игровых элементов для большей вовлеченности клиентов
▪️Сертификация коучей становится важным фактором для подтверждения их профессионализма и доверия
▪️ «Теневой коучинг» - наблюдение коуча за работой клиента в реальном времени для улучшения практики
▪️Выбор коуча все чаще основывается на его личности, опыте и в соответствии с ценностями клиента

Самые популярные и востребованные инструменты в коучинге:
1️⃣Вопросы
🔴открытые: «Что для вас действительно важно в данной ситуации?»
🔴на перспективу: «Как бы вы поступили, если бы у вас был неограниченный ресурс?»
🔴на выявление ценностей: «Что для вас является самым важным в вашей работе?»
2️⃣Активное слушание
Позволяет коучу полностью сосредоточиться на клиенте, не перебивая и не придавая оценке его высказываниям
3️⃣Обратная связь: должна быть конкретной, описательной и направленной на будущее
4️⃣ «Колесо баланса»
Это популярная техника для оценки различных сфер жизни, ее подробная инструкция тут https://t.me/likecoach/398

Хотите увидеть пост с другими техниками в коучинге? Менее популярными, но не менее эффективными. Оставьте♥️ в комментариях
#коучинг #развитие #техники
#меняюсебясам #коучонлайн
#сессия

❤❤❤❤❤-❤❤❤

❤❤❤❤❤❤❤🕊

Поздравляю вас с Днём семьи, любви и верности! ❤

🌴В семье учишься искать компромиссы, решения, постоянно растёшь, узнаешь что-то новое.
🌴Но семья - это и огромный труд: 💯

эмоциональный
физический
умственный

🌴Как минимум учишься зарабатывать больше
🌴Сейчас часто говорят, что гораздо проще быть одному, но когда вы вместе - это другой уровень роста над собой

Всех причастных - с самым семейным праздником, будьте вместе! 🕊

А вы отмечаете этот день?поделитесь ⬇️что для вас семья?

🔣🔣🔣🔣 🔣🔣🔣🔣🔣🔣🔣🔣🔣🔣🔣🔣🔣

Бесконечно благодарю всех моих клиентов, а в особенности девочек, которые не скупы на добрые слова. Вы-отражение всего самого прекрасного в этом мире, вы даете мотивацию двигаться дальше и лучше. ❤️Забавно, что коуча мотивируют и клиенты, а не наоборот в данном случае 😅

«Виктория спасибо за сессии.
Мне спокойно и комфортно работать с тобой.
Я поняла в чем преимущество работать именно с коучем.☝️.

Обращалась. Обращаюсь . И буду обращаться за помощью к Виктории💯»

В комментариях приглашаю людей, которые также хотели бы поделиться отзывом, но еще пока не успели. Я все читаю, мне бесконечно приятно быть полезной для вас ☺️❤️⤵️
#развитие #проявленность #личностныйрост #коучинг #коучонлайн #успех #отзыв #благодарность

С новым днем дорогие , плавно подошли к середине недели 😍
⭕️Всем , предлагаю посмотреть на Картах Счастья , колода «Нейросеть» , карту сегодняшнего дня . Итак :

⭕️Карта « Не Тишина» потому, что она перевернутая !

⭕️О чем эта карта? О том, что надо выходить из тени, надо не молчать, надо громко и ясно заявлять о себе миру.
⭕️Если ты хочешь проявляться, но стесняешься -смелее.
⭕️Если ты хочешь говорить о своих новых делах, проектах, смело об этом говори через социальные сети , знакомым ,друзьям

«ПРОЯВЛЯЙСЯ»

Очень часто молчание - золото, а инициатива наказуема .
Но не в нашем случае!

🤩спасибо,что вы со мной и это мой способ проявляться 🤩

Напишите в комментах , кто вы и чем занимаетесь Заявите о себе -это ваш шаг к проявленности 🤩

жду ваших огоньков 🤩
Ваша личная карта
@Viktoricoach

#подсказкивезде #важновидеть #картысчастья

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠❤️

Тут мы говорили о техниках в коучинге. Это 2️⃣я часть. Спасибо за активность и ваши реакции 😍

⭕️Метод Диснея
Техника предполагает взгляд на проблему с трех точек зрения: мечтателя, реалиста и критика. Помогает клиенту всесторонне оценить ситуацию и найти оптимальное, самое выгодное решение
⭕️Ведение дневника
Клиент ведет записи своих мыслей, эмоций и прогресса, что способствует самоанализу и саморегуляции
⭕️Рефрейминг (прием, позволяющий изменить свое восприятие и увидеть ситуацию под другим углом. В результате меняется ваше отношение к ситуации, и вы начинаете искать возможности, а не зацикливаетесь на невозможности)
Помогает изменить точку зрения на ситуацию, переосмыслить ее и увидеть более эффективные решения
⭕️Техника модификации опыта (ТМО)
Помогает клиенту переосмыслить и пережить прошлый негативный опыт, трансформируя его в позитивный или нейтральный. Позволяет двигаться к целям более эффективно, сменяя негативные модели поведения и установки
⭕️Работа с метафорами
Метафоры позволяют перевести абстрактные идеи в конкретные образы, что делает их более понятными и доступными для осознания. Например, если метафора описывает ситуацию как достижение цели/поиск возможностей (прим.: поиск сокровищ, восхождение на Эверест), коуч может помочь найти в ней ресурсы для достижения этих целей

🔖Кто-нибудь пробовал эти техники? Поделитесь, пожалуйста, своими результатами ⤵️
#развитие #проявленность #личностныйрост #коучинг #коучонлайн #успех #отзыв #благодарность

Прекрасного всем дня !🌻

☀️Вот такой закат ,поймала вечером ,не могла не поделиться кусочком солнышка .
☀️Начните день с улыбки , посмотрите на небо , зацепитесь взглядом за что -нибудь красивое,увидьте моменты :
☀️КРАСОТА В ГЛАЗАХ СМОТРЯЩЕГО!

☀️Хорошего дня !

Что увидели вы ?
Покажите , свои моменты ,порадуемся вместе ⤵️

🔥🔥🔥🔥🔥🔥 🔥🔥🔥🔥

Сегодня хотела бы обсудить тему отношений
Так сложилось, что я имею травмирующий опыт отношений с абъюзером и газлайтером. Чуть внесу ясность, кто это такие и чем друг от друга отличаются и продолжим ⚡️

Абъюзер- человек, злоупотребляющий своим положением, проявляет контроль над другим человеком с целью завладения и подчинения. Создают атмосферу страха, зависимости и неуверенности на психологическом, эмоциональном, социальном, а нередко даже физическом уровне. Абъюзеру важно получать вашу реакцию, крики, эмоции. Он живет этим, получая безмерное удовольствие.

Газлайтер- человек, заставляющий сомневаться в адекватности восприятия своей окружающей действительности. Все это приводит к появлению у жертвы сомнений, чувства вины и беспомощности. Такой партнер буквально будет сводить тебя с ума, когда ты уверена, что что-то было, а он будет убеждать тебя, что этого не было; когда ты будешь постоянно виноватой даже в том, где облажался он.

Почему из токсичных отношений тяжело выйти ⚡️

⚡️Отношения характеризуются циклом насилия, который включает периоды напряженности, насилия и сладкого примирения, которые со временем повторяются.
⚡️Зачастую абъюзер запугивает своих жертв, угрожая физической/моральной расправой
⚡️Контроль финансового положения
⚡️Ограничение в общении с близкими людьми/родственниками/детьми, а значит полная изоляция и отсутствие поддержки и здравого смысла извне

То, что может помочь выйти из этих отношений:
⚡️Завести дневник вспышек насилия и фиксировать каждый насильственный акт. Бумага будет помнить даже то, о чем могли забыть вы в цикле «сладкого примирения»
⚡️Расскажите, что с вами происходит, заручитесь поддержкой и помощью

После таких отношений женщине долго приходится восстанавливать психику и душевное равновесие. Таких девушек видела немало в практике. В периоде восстановления учимся любить себя, работаем над самоценностью и самооценкой.

Есть тут те, кто пережил плачевный опыт? Что помогло восстановиться вам? Девочки, я с вами ⚡️⤵️
#развитие #проявленность #личностныйрост #коучинг #коучонлайн #успех #отзыв #благодарность

🌿Самый важный навык в жизни — благодарить ,за все , что происходит в вашей жизни , не важно « хорошее» или « плохое» , все это опыт , бесценные уроки и точки вашего роста , за все говорите «Спасибо».

А что у вас с благодарностью?

💗💗💗💗💗💗💗🩷💝

Сегодня бы хотела продолжить тему проявленности и необходимости проявлять свою индивидуальность, чувства, мысли и желания в социальном взаимодействии🩷

Проявленность-это способность человека быть ощутимым и видимым для других

Проявленность включает в себя:
⚪️Самовыражение
Способность открыто выражать свои мысли, чувства и эмоции, не боясь осуждения и непонимания
⚪️Осознание себя
Понимание своих сильных и слабых сторон, приятие себя таким, каков ты есть и транслирование это вовне
⚪️Намерение
Понимание своих целей и желаний, способность к их реализации(включает в себя выбор, обучение и творчество)

Проявленность важна, поскольку это базис, на котором строятся глубокие и искренние отношения с окружающими; проявленность, как еще один способ чувствовать себя счастливым, целостным, свободным и удовлетворенным💓
Как я уже говорила, вы-мой способ проявляться и я бесконечно благодарна вам за эту возможность

На какие темы еще вы бы хотели видеть посты на моем канале❓⤵️
#коучинг
#развитие #проявленность #личностныйрост #коучинг #коучонлайн #успех #отзыв #благодарность

Уффф, отработал 📞
Наконец-то вечер пятницы !
Всем хорошего вечера - Кеша уже расслабляется🧋
А вы ?

#юмор #котики #пятница

Бодрое субботнее утро !
У нас днем обещают +32 , но мы не сдаемся .
Радуемся теплым денечкам 💛
Всем настроения 🔥, 📌придумали чем займетесь сегодня ?