🔭 ✔️
Завтра вечером
(воскресенье,
10 марта / 29 шаабана)
будут наблюдать за луной 🌙
Если ее увидят, то завтра же первый таравих намаз, а в понедельник 11 марта наступит
1 Рамадан, если не увидят,
то в понедельник первый таравих, а во вторник 12 марта наступит Рамадан.

اللهم بلغنا رمضان و بارك لنا فيه 🤲🏻🌙

🫀

«О Аллах, покори меня 🍃 Рамадану 🌙 и покори Рамадан мне,
и прими его от меня!»

💚 🤲 أمين

‏﴿ إن ربِّي قَريب ﴾.
«Воистину,мой Господь — Близкий»
11:61📖✨

Ближе всех, кого ты любишь, и ближе всех, кто любит тебя!
‏ 💚🍃

2:183 📖✨
О, вы которые уверовали!
Вам предписан Пост.
Пост приучает к благонравию, терпению и кротости.
Напоминает человеку о милости
Аллаha ; таких как еда и питье .
Напоминает о состоянии бедных.
Побуждает к доброте и сочувствию.
Пост сохраняет тело
здоровым и целостным.
( р.s. Здоровое сердце -🫀🔑
к Раю ✨)

2:184📖✨
Поститься следует считанное количество дней.
А если кто из вас болен или находится в пути, то пусть постится столько же дней
в другое время.
А тем, которые способны поститься с трудом,
следует в искупление накормить бедняка.
А если кто добровольно совершает доброе дело,
то тем лучше для него.
Но вам лучше поститься,
‼️если бы вы только знали.

2:185📖✨
В месяц 🌙 Рамадан был ниспослан Коран ✨ — верное руководство для людей,
ясные доказательства из верного руководства и различение.
Тот из вас, кого застанет этот месяц, должен поститься.
А если кто болен или находится в пути, то пусть постится столько же дней в другое время.
Аллаh желает вам облегчения
и не желает вам затруднения. Он желает, чтобы вы довели до конца определенное число дней и возвеличили Аллаha за то, что Он наставил вас на прямой путь.
Быть может, вы будете благодарны.

Рамадан _ это школа воспитания и Веры ✨
Практике души и её очищению.
Пост воспитывает душу о очищает её

Месяц Рамадан 🌙 - Величие
в любом месте .
Возвышение и помощь
разгромов врагов
Безопасность и Вера
Мир и Ислам 🫶🏻

«О Аллах☝️, покори меня Рамадану и покори Рамадан🌙 мне,
и прими его от меня»

"اللهم سلمني لرمضان وسلم رمضان لي وتسلمه مني متقبلا"

▪ /Аллахумма саллимни ли-Рамадан, уа саллим Рамадана ли, уа тасаллямху минни мутакъаббалян/.

أمين🤲
Doc ZG 💛

☝️
🥀
🍃💚

🪩 ПРИЗНАКИ
дефицита Белка ‼️

Проверьте себя 🍃 на эти признаки:

✔️Мышечная слабость
✔️ Тяга к сладкому 🧁
✔️ Отеки
✔️ Частые простудные заболевания 🦠
✔️ Сухость кожи
✔️ Нарушение цикла 🩸
✔️ Снижение либидо

Для чегО организму нужны
Белки❓

Doc ZG 🩺

Зачем нам Белоk❓

Многие гормоны имеют белковую структуру, достаточный уровень белка необходим для образования гормонов.

Итак, функции белков в организме:

1️⃣. Белки неотъемлемая составляющая многих гормонов:
- из аминокислоты тирозина образуются гормон щитовидной железы тироксин и адреналин, норадреналин – гормоны надпочечников, которые помогают нам в экстренных ситуациях.
-аминокислота триптофан необходима для образования серотонина – гормона счастья и мелатонина – гормона сна (о них я уже подробно рассказывала ранее)
-Гормоны гипофиза: ЛГ, ФСГ - контролирующие выработку половых гормонов, Гормон Роста, Антимюллеров гормон, ТТГ , АКТГ.
-гормоны поджелудочной железы – инсулин и глюкагон.

2️⃣. Коллаген и эластин – белки,  которые обеспечивают эластичность  и прочность сухожилий, костей и кожи.
3️⃣. Для расщепления белков, жиров, углеводов необходимы ферменты протеаза, липаза, амилаза , а это тоже белки.
4️⃣. Для обеспечения организма кислородом О2 необходим белок – гемоглобин.
5️⃣. Для нормальной работы наших мышц необходимы белки – актин и миозин.
6️⃣. От инфекции нас защищают антитела (иммуноглобулины) – это тоже белки.
7️⃣. Для свёртывания крови, чтобы мы не погибли от кровотечения нужны белки – фибриноген и протромбин.

А вы знаете свой уровень белка 💭❓

Doc ZG 🩺

Ду’а 🌿
„Аллааhумма асълихь ахьwaaляль-муслимиина фии фалестъыын"
Аллахумма амин Азза ва Джаль
أمين أمين أمين

Таравих - причина для размышления 💭 над Кораном 📖.

Запись на мой прием
во время
месяца Рамадан 🌙
2 раза в неделю
(по предварительной записи🎙️)
Doc ZG 🩺🍃

Совершенная любовь 💚 и полное унижение 🍃 _ это и есть Истинное ✨ поклонение 🥀
Doc ZG

Пусть Аллах защитит нас всех и даст Рай шейху Халиду ар Рашиду!

📑__ 🔐 🫀

Сколько изобилия и еды на планете.
Сколько этих передач про гастрономическое разнообразие разных стран.
Сколько продукции на млрд и млрд USD производится каждый день

А согнанные в лагеря палестинцы открывают пост травой …
Да, они даже не думают оставить фарз в ситуации крайнего голода и опасности.
Они открывают пост ….травой

В этом мире изобилия и пресыщения.

С каждым днем все противнее …

многие книги📚 начинаются со слов:
«мы приносим свои извинения в случае допущенных ошибок при написании.»

однако священный Коран начинается следующим образом:
«это Писание, в котором нет сомнения⚡️»
🧡

Посланник Аллаха (ﷺ) сказал:

«Лучший для вас день - это пятница✨
благословляйте меня больше
в этот день, ведь ваши благословения будут доведены
до меня».
Абу Дауд, 1047

Имам Ахмад, да помилует его Аллах, сказал:

«Эта жизнь 🪐 место дел,
а вечная жизнь ✨место воздаяния.
Тот, кто 🍃не совершит дела здесь, будет жалеть там».

См. «аз-Зухд», 725.