Частично раскрываю тему Полипа эндометрия. Повторюсь, что это частая проблема у женщин и это не зависит от возраста, поэтому открыто освещаю эту тему.

2:20 как стресс, отсутствие режима сна и питания истощает женский организм.

4:19 мои личные причины, которые спровоцировали появление полипа.

5:23 основные факторы роста полипов.
Основа, все-таки - генетический фактор и психосоматика.
История из моего детства и как это повлияло на меня.

9:30 по каким симптомам я сразу поняла, что в организме что-то не то.

10:07 в какой день цикла важно делать узи для проверки наличия полипа.

Продолжение следует)
Если было интересно - ставьте реакции❤️

Всем привет 🤗

Продолжу тему.
И так, если нашли полип эндометрия(именно на сосудистой ножке), можно ли за ним наблюдать и не удалять? Нет.
Его нужно удалять, чтобы отправить на гистологию, так как он может перерасти в онкологию (вероятность выше у 45+, чем у молодых). А еще если его оставить, то не получится забеременеть.

Операция должна быть именно гистерорезектоскопия. Никакого выскабливания (риск рецидива очень высокий, да и такой метод травматичный для матки).
Проводится под небольшой седацией внутривенно (общий наркоз). Операция длится минут 10😁

Мне назначили операцию в начале мая, но я на днях иду платно к хорошему узисту и там еще какой-то супер точный аппарат, таких в городе мало. Перед операцией всегда нужно обойти несколько специалистов. Если узист не очень хорошо видит, то может перепутать функциональный полип (который выходит сам с менструацией), с железисто-фиброзным (который нужно удалять).
Читала про такие ситуации, когда женщины ложились на операцию, а полипа не было, потому что он был функциональным и сам вышел с менструацией. Да это даже не полип будто, а нарост)

Следующий пост будет про питание и БАДы для женщин 🌸

ПИТАНИЕ и БАДы

Если у вас есть полипы, кисты, миомы, эндометриоз или другие воспаления в организме.

1. Максимально снизить, а лучше убрать сахар и другие продукты где он есть. Это полезно вообще всем!
Сахар растит патогенную флору, страдает кишечник (а в нем основа нашего иммунитета), так же он усиливает воспаления в организме.

2. Снизить до самого минимума жирную молочку. Обезжиренную можно раз-два в неделю. А при эндометриозе ее вообще исключают.

3. Перейти на оливковое масло.

4. Добавить больше красной жирной рыбы, где есть Омега - снижает воспаление в организме.

5. Добавить в рацион авокадо, грецкие орехи (если нет аллергии).

6. Убрать мучное (тоже усиливает воспаление, да и глютен забивает ворсинки кишечника, будто склеивает их и не дает полезным веществам всасываться).
Есть другая мука: кукурузная, рисовая.

БАДы для женской красоты

1. Индол-Карбинол 3. Это просто незаменимый бад для всех женщин, а особенно, если есть проблемы по женски.
Это супер концентрат крестоцветных - брокколи.
Он улучшает гормональный фон, используется при миомах, впч, климаксе, сбоях в менструации.
Пахнут не оч.

По себе скажу вот что. Когда я узнала про полип, у меня к тому моменту уже были небольшие проблемы с настроением, либидо, а этот фактор усилил это. Я даже не хотела никакой тактильности с людьми (для меня это был уже "красный флаг" моего состояния).
Когда у женщины либидо, гормональный фон в норме, то она вдохновленная, расслабленная, страстная, ей хочется что-то делать, она в хорошем настроении (это не только про $екс, но и про него в том числе).

Спустя 3-4 дня приема Индола, я начала чувствовать, что все потихоньку возвращается, я снова чувствую настроение, желание, хочется флиртовать, шутить 💃💅
Мне, конечно, обниматься и воплощать желания не с кем, но то что такой настрой есть - это уже огонь, девочки))

2. Ашваганда. Средство аюрведы. Это адаптоген. Повышает сопротивляемость к стрессу, улучшает состояние утром - больше бодрости, легче вставать.

3. Йод. Его нужно пить почти всем.
Но сначала лучше сдать анализы, чтобы не навредить🙌
Я тоже начала пить его. Пока рано говорить. Но помню, когда пила его года полтора назад, у меня лучше стало настроение и состояние ногтей.
Он регулирует работу щитовидки, а если она в порядке, то и наш гормональный фон не страдает🌸

4. Железо. После сдачи анализа на ферритин.
Но у кого полип эндометрия, то можно пить в качестве поддержания, потому что у таких женщин, как правило очень обильная менструация и есть кровянистые выделения в середине цикла или после спорта. У меня так и было, нет, даже хуже, я чуть сознание не теряла под вечер от слабости в 1,2й день менстр., таблетки не помогали снять боль, потому что не возобновила прием железа..
Сейчас пью его на постоянке (мне стало горааааздо лучше!), я не ем мясо, субпродукты, поэтому у меня железо ближе к низкому показателю.

5. Омега 3. Снижает воспаления в организме, улучшает состояние волос, кожи.

6. Свечи ASDфракцид. Это уже для тех, у кого есть воспаления по женски, впч, молочница, геморрой, эндометриоз и другие показания (читать инструкцию)
Пахнут пипец конечно..🤢
Если почитать из чего они сделаны.. на что только не пойдешь, в надежде уничтожить полип (хотя шанс 1%😄)
Но они очень хорошо стимулируют иммунитет, даже негативно влияют на паразитов (если ставить ректально).
Я ставлю вагинально перед сном уже 4й день, никакого дискомфорта.
А есть ли эффект, не могу сказать, надеюсь узи покажет)
Читала, что их нежелательно ставить тем, у кого проблемы с психикой, ибо свечи мощно стимулируют организм.

И в завершении хочу отметить, что хороший гормональный фон, настроение и либидо - это не про бады, а про основу: хорошее сбалансированное питание, режим сна и отдыха, умение слышать себя, свои желания, порядок в жизни, медитации, спорт, а бады - это помощники.

Пожалуй, это основные рекомендации)
Будьте здоровы, внимательным к своему состоянию и не откладывайте прием к врачу❤️

Всем привеееет ❤️

Кто готов Йожить в парках, приглашаю 😍

Вся подробная инфа и запись в беседе ВК https://vk.ru/im/channels/-238586237

Там удобнее, так как у многих поблемы с впн

Дорогие, привет)
Постепенно восстанавливаюсь после операции, пора возвращаться к тренировкам и тем проектам, которые хочу запустить

❤ возвращаюсь к вопросу про онлайн зарядку ❤
•Пн, Ср и Пт
•6:45 по Челябинску (4:45 по мск)
•будет запись на 24 часа, так что все успеют, даже с разным часовым поясом :)
•всегда разнообразные комплексы упражнений, комбинации Асан

Если для вас актуально, прошу проголосовать ниже 🥹

Выбираемся в парки, чтобы йожить с комарами на свежем воздухе 🤭🫶🏻